M'Haya

Zamenhofdreef 73, 3562JV Utrecht

Cerrado ahora · abre 10:00

bakeryMiddle EasternMoroccan€€€€

Carta

Fuente: la web del local, leída el 8 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Bocadillos y dürüms

Bocadillo o dürüm de kefta

9.00

Broodje of dürüm kefta — Con carne de vacuno picada especiada a la parrilla

estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratos

Bocadillo o dürüm de brochettes

10.00

Broodje of dürüm brochettes — Con carne de ternera especiada a la parrilla

estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67

Bocadillo o dürüm de pollo picado

Broodje of dürüm kipgehakt — Con pollo picado especiado a la parrilla

estimación≈ 580 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67

Bocadillo o dürüm M'Haya

Broodje of dürüm M'Haya — Especialidad de M'Haya

estimación≈ 680 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 65

Bocadillo o dürüm mixto

10.50

Broodje of dürüm mix — 2 tipos de carne a elegir

estimación≈ 660 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67

Bocadillo o dürüm de gambas

Broodje of dürüm garnalen — Con gambas especiadas a la parrilla

estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 73

Bocadillo o dürüm de shawarma

Broodje of dürüm shoarma — Con carne de shawarma a la parrilla

estimación≈ 680 kcal45 g de carbohidratos

Bocadillo o dürüm de merguez

Broodje of dürüm merguez — Con salchichas especiadas a la parrilla

estimación≈ 710 kcal45 g de carbohidratos

Bocadillo o dürüm de pollo

Broodje of dürüm kip — Con pechuga de pollo especiada a la parrilla

estimación≈ 560 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 73

Bocadillo o dürüm de pescado

Broodje of dürüm vis — Con filete de panga a la parrilla

estimación≈ 540 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 73

Bocadillo o dürüm de hígado

Broodje of dürüm lever — Con hígado de cordero a la parrilla

estimación≈ 610 kcal45 g de carbohidratosequilibrado 67

Platos

Plato de hígado

15.00

Schotel lever — Con hígado de ternera a la parrilla

estimación≈ 520 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Plato M'Haya

14.00

Schotel M'Haya

estimación≈ 550 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Plato de brochettes

Schotel brochettes

estimación≈ 500 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Plato de gambas

14.50

Schotel garnalen

estimación≈ 420 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 85

Plato de chuleta de cordero

15.50

Schotel lamskotelet — Con chuleta de cordero marinada

estimación≈ 620 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Plato mixto

Schotel mix — 3 tipos de carne a elegir

estimación≈ 580 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Plato de pollo

12.50

Schotel kip

estimación≈ 480 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Plato de pollo picado

Schotel kipgehakt — Con pollo picado especiado a la parrilla

estimación≈ 460 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Plato de kefta

Schotel kefta — Con carne picada especiada a la parrilla

estimación≈ 540 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Plato de verdurasvegetarian

Schotel groente — Con mezcla de verduras

estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Plato de merguez

Schotel merguez

estimación≈ 750 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Plato de shawarma

Schotel shoarma

estimación≈ 720 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Paninis

Menú Panini de atún

Panini tonijn menu — Con patatas fritas, salsa y bebida a elegir

estimación≈ 1250 kcal110 g de carbohidratospesado 37

Panini de carne picada

7.00

Panini gehakt — Una pieza

estimación≈ 620 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Panini de gambas

Panini garnalen

estimación≈ 580 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Menú Panini de gambas

Panini garnalen menu

estimación≈ 1200 kcal105 g de carbohidratos

Menú Panini de carne picada

Panini gehakt menu

estimación≈ 1220 kcal110 g de carbohidratospesado 38

Panini de shawarma

8.00

Panini shoarma

estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Menú Panini de shawarma

Panini shoarma menu

estimación≈ 1280 kcal115 g de carbohidratospesado 35

Panini de atún

Panini tonijn

estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Panini de pollo

Panini kip

estimación≈ 600 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Menú Panini de pollo

Panini kip menu

estimación≈ 1200 kcal105 g de carbohidratos

Kapsalons

Kapsalon de pollo pequeño

7.50

Kleine kapsalon kip

estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratos

Kapsalon de shawarma pequeño

Kleine kapsalon shoarma

estimación≈ 880 kcal65 g de carbohidratos

Kapsalon de shawarma

Kapsalon shoarma

estimación≈ 1200 kcal90 g de carbohidratos

Kapsalon de pollo

Kapsalon kip — Con filete de pollo condimentado

estimación≈ 1150 kcal90 g de carbohidratos

Pollo a la parrilla

Pollo asado

Gegrilde kip — Servido con pan, patatas fritas y salsa de pollo

estimación≈ 950 kcal75 g de carbohidratos

Plato de alitas de pollo asadas

Gegrilde kipvleugels schotel

estimación≈ 800 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Plato de pollo asado entero

17.50

Hele gegrilde kip schotel

estimación≈ 1300 kcal80 g de carbohidratospesado 43

Medio pollo asado

Halve gegrilde kip schotel

estimación≈ 850 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Hamburguesas

Chicken burger

6.50

Kipburger — Carne de pollo condimentada a la parrilla

estimación≈ 550 kcal35 g de carbohidratos

M'Haya burger

estimación≈ 650 kcal40 g de carbohidratos

Fish burger

Visburger — Filete de pescado condimentado a la parrilla

estimación≈ 520 kcal35 g de carbohidratos

Hamburger

Carne condimentada a la parrilla

estimación≈ 600 kcal35 g de carbohidratos

Menús de hamburguesa

Menú chicken burger

Kip burger menu — Con carne de pollo condimentada a la parrilla, incluye patatas fritas y refresco

estimación≈ 1150 kcal95 g de carbohidratospesado 40

Menú M'Haya burger

M'Haya burger menu — Especialidad de M'Haya, incluye patatas fritas y refresco

estimación≈ 1250 kcal105 g de carbohidratospesado 41

Menú fish burger

Visburger menu — Filete de pescado condimentado a la parrilla, incluye patatas fritas y refresco

estimación≈ 1100 kcal95 g de carbohidratospesado 42

Menú hamburger

Hamburger menu — Con carne de ternera condimentada a la parrilla, incluye patatas fritas y refresco

estimación≈ 1200 kcal95 g de carbohidratospesado 38

Menús de hamburguesa deluxe

Menú chicken burger deluxe

Kip burger de luxe menu

estimación≈ 1300 kcal100 g de carbohidratospesado 33

Menú M'Haya burger deluxe

M'Haya burger de luxe menu

estimación≈ 1400 kcal110 g de carbohidratospesado 29

Menú fish burger deluxe

Visburger de luxe menu

estimación≈ 1250 kcal100 g de carbohidratospesado 41

Menú hamburger deluxe

Hamburger de luxe menu

estimación≈ 1350 kcal100 g de carbohidratospesado 31

Menús infantiles

Menú hamburguesa infantil

Kinderburger menu — Servido con patatas fritas, ensalada, Capri Sun y una sorpresa

estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratos

Menú chicken burger infantil

Kinder kipburger menu

estimación≈ 800 kcal75 g de carbohidratos

Plato de shawarma infantil

Kinder shoarma schotel — Shawarma condimentado a la parrilla

estimación≈ 700 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 79

Plato de pechuga de pollo infantil

Kinder kipfilet schotel — Pechuga de pollo condimentada a la parrilla

estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 85

Menú fish burger infantil

Kinder visburger menu

estimación≈ 800 kcal75 g de carbohidratos

Menú hamburger infantil

Kinder hamburger menu

estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratos

Almuerzo

Baghrir

2.50

Panqueques esponjosos y ligeros

estimación≈ 220 kcal35 g de carbohidratos

Sfenz

2.25

2x donut marroquí

estimación≈ 320 kcal38 g de carbohidratos

L'harcha

2.75

Pan de sémola crujiente y quebradizo

estimación≈ 280 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 67

Pizza de atún

5.00

Pizza tonijn

estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 67

Pizza de pescado

5.00

Pizza vis

estimación≈ 620 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 67

Pizza vegetarianavegetarian

3.50

Pizza vegetarisch

estimación≈ 580 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 67

Pizza vegavegetarian

3.50

estimación≈ 580 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 67

Briwat de pollo

4.25

Kip briwat — Paquetes triangulares de masa filo rellenos de pollo

estimación≈ 350 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos

Bestilla de pescado

4.75

Vis bestilla — Tarta salada con relleno de pescado

estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratos

M'semen de pollo

M'semen kip — Pan plano con pollo

estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

M'semen de carne picada

M'semen gehakt — Pan plano con carne picada

estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Tortilla

Pan plano flexible de trigo o maíz

estimación≈ 220 kcal35 g de carbohidratos

Pan Oma de pollo

Omabrood kip — Nuestro delicioso panecillo con pollo

estimación≈ 480 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Pan Oma de carne picada

Omabrood gehakt — Nuestro delicioso panecillo con carne picada

estimación≈ 510 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

M'semen natural

M'semen naturel — Pan plano

estimación≈ 300 kcal40 g de carbohidratosequilibrado 73

Sopa

Harira

4.50

Sopa a base de tomates, lentejas y garbanzos

estimación≈ 220 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 87

Pizza turca

Pizza turca con shawarma

Turkse pizza met shoarma

estimación≈ 750 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 65

Pizza turca con merguez

Turkse pizza met merguez

estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratos

Pizza turca con pollo

Turkse pizza met kip

estimación≈ 700 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71

Pizza turca con quesovegetarian

Turkse pizza met kaas

estimación≈ 680 kcal60 g de carbohidratos

Pizza turca estándar

Turkse pizza standaard

estimación≈ 620 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 67

Tajine

Tajine de carne picada

Tajine gehakt

estimación≈ 650 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Tajine de gambas

Tajine garnalen

estimación≈ 450 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Tajine vegetarianovegetarian

12.00

Tajine vegetarisch

estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 74

Tajine de cordero

Tajine lams

estimación≈ 720 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Tajine de pollo

Tajine kip

estimación≈ 550 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Ensaladas

Ensalada marroquívegetarian

5.50

Marokkaanse salade — De manera tradicional

estimación≈ 150 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Ensalada de arrozvegetarian

5.75

Rijst salade — Ensalada con arroz

estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos

Ensalada de patatavegetarian

Aardappel salade — Ensalada de patata

estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratos

Ensalada griegavegetarian

Griekse salade — Ensalada con feta, aceitunas y pimiento

estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Postre

Surtido de pasteles de nata

Diverse slagroom gebakjes

estimación≈ 450 kcal40 g de carbohidratospesado 38

Pastelería marroquí

3.75

Marokkaans gebak

estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratos

Red Velvet

estimación≈ 480 kcal50 g de carbohidratospesado 30

Tiramisu

estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratospesado 39

Pastel de caramelo

Caramel gebak

estimación≈ 460 kcal45 g de carbohidratospesado 31

Pastel de chocolate

Chocolade gebak

estimación≈ 480 kcal42 g de carbohidratospesado 33

¿Esta carta sigue siendo correcta?

45veggie
scoreestimación

Platos marroquíes y panadería

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

Puedes elegir un tajine vegetariano, pizza vegetariana o un plato de verduras. Hay varias ensaladas como la ensalada griega y la ensalada de arroz. El resto del menú consiste principalmente en carne.

9 platos vegetarianos y 0 veganos de 95

75dia
scoreestimación

Platos parrilla y tajines bajos en carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Elija los platos parrilla o los tajines para comidas con menos carbohidratos. Estas opciones contienen niveles de azúcar relativamente bajos.

30 aptos para diabéticos · 95 platos

Reseñas

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Práctico

Dirección: Zamenhofdreef 73, 3562JV Utrecht
Horario: lun10:00–22:45
mar10:00–22:45
mié10:00–22:45
jue10:00–22:45
vie10:00–13:00, 15:00–23:30
sáb10:00–23:30
dom10:00–20:00
Contacto: +31307510539
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bakkerij-en-grillroom-mhaya-utrecht.nl/
Ficha: completitud 83 %, confianza 84 %

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