Roti & Chai - Utrecht, Admiraal Helfrichlaan

Admiraal Helfrichlaan 70, 3527 KV Utrecht

Cerrado ahora · abre 16:00

Indian

Carta

Fuente: la web del local, leída el 9 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 12 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Entrantes

Samosavegan

Empanadilla frita con relleno especiado de patatas y guisantes, servida con salsa de tamarindo y menta.

estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratos

Pakoravegetarian

Paneer casero rebozado en una masa especiada de garbanzos.

estimación≈ 350 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Onion Bhajivegan

Rodajas finas de cebolla rebozadas en masa especiada y fritas hasta quedar doradas y crujientes.

estimación≈ 280 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Aloo Tikkivegan

Tortita de patata rellena de guisantes y especias, rebozada en garbanzos y frita hasta dorar.

estimación≈ 310 kcal32 g de carbohidratos

Tandoori Wings

Alitas picantes marinadas con yogur y especias, asadas al tandoor y servidas con salsa de menta.

estimación≈ 380 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Chicken Tikka

Contramuslos de pollo marinados con jengibre, ajo, cilantro y cardamomo, asados al tandoor.

estimación≈ 320 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Seekh Kebab

Cordero picado con ajo y especias, asado en brocheta al tandoor y servido con salsa de menta.

estimación≈ 350 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Samosa Chaatvegetarian

Samosa cubierta con channa masala, raita, chutneys de tamarindo y menta, y especias.

estimación≈ 450 kcal48 g de carbohidratos

Aloo Tikki Chaatvegetarian

Tortita de patata frita con guisantes, channa masala, yogur, tamarindo y menta.

estimación≈ 420 kcal42 g de carbohidratos

Pani Purivegan

Puris huecos rellenos de una mezcla de agua saborizada con tamarindo, menta, especias y patata.

estimación≈ 320 kcal38 g de carbohidratosequilibrado 69

Dahi Vadavegetarian

Buñuelos de lentejas tiernos fritos, servidos con dahi, chutneys y especias.

estimación≈ 380 kcal28 g de carbohidratos

Papdi Chaatvegetarian

Crackers de harina crujientes servidos con patatas, yogur, chutneys y especias.

estimación≈ 410 kcal40 g de carbohidratos

Puri Chaatvegetarian

Puris inflados rellenos de patatas, cebollas, yogur, chutneys y sev crujiente.

estimación≈ 430 kcal45 g de carbohidratos

Platos Principales

Dal Makhanivegetarian

Lentejas negras y alubias rojas cocinadas a fuego lento con especias, mantequilla y nata. Con arroz Basmati.

estimación≈ 780 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 71

Chana Masalavegan

Curry tradicional de garbanzos preparado con cebollas, tomates, especias y hierbas. Con arroz Basmati.

estimación≈ 650 kcal95 g de carbohidratos

Palak Paneervegetarian

Combinación de espinacas, verduras de hoja, jengibre, ajo y paneer casero.

estimación≈ 720 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 72

Aloo Matarvegan

Patatas y guisantes verdes en una salsa ligera de cebolla, servido con arroz basmati.

estimación≈ 680 kcal105 g de carbohidratos

Matar Paneervegetarian

Paneer y guisantes verdes en una salsa ligera de cebolla.

estimación≈ 550 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Baingan Bhartavegan

Berenjena asada al fuego cocinada con cebollas, tomates y especias.

estimación≈ 420 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75

Aloo Gobivegan

Coliflor y patatas cocinadas con cilantro y especias.

estimación≈ 450 kcal38 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Paneer Butter Masalavegetarian

Paneer casero en un rico curry de tomate con frutos secos, mantequilla y nata.

estimación≈ 650 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Paneer Tikka Masalavegetarian

Paneer en una salsa cremosa de cebolla y tomate.

estimación≈ 600 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Kadai Paneervegetarian

Paneer casero en una salsa espesa con pimiento y cebollas.

estimación≈ 550 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Rajma Masalavegan

Alubias rojas cocinadas a fuego lento en salsa de tomate, cebolla y especias. Servido con arroz basmati.

estimación≈ 620 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 70

Mixed Vegetable Curryvegan

Surtido colorido de verduras de temporada cocinadas con cebollas, tomates y especias indias.

estimación≈ 320 kcal28 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70

Chicken Curry

Contramuslos de pollo estofados en salsa de cebolla y tomate con especias aromáticas.

estimación≈ 480 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Butter Chicken

Originario de Nueva Delhi, un rico curry de tomate con frutos secos, mantequilla y nata.

estimación≈ 680 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Chicken Jalfrezi

Contramuslos de pollo en salsa picante de cebolla con limón y semillas de sésamo.

estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Chicken Madras

Curry tradicional de cebollas y tomates con chiles indios y patatas.

estimación≈ 520 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79

Tandoori Chicken

Muslos de pollo marinados en yogur, ajo, limón y hierbas, asados en el tandoor tradicional.

estimación≈ 610 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Chicken Tikka Masala

Contramuslos de pollo marinados con jengibre, ajo y especias indias, asados al tandoor.

estimación≈ 780 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 75

Chicken Korma

Pollo marinado y asado al tandoor, servido en una salsa cremosa con nata y cilantro.

estimación≈ 720 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Saag Chicken

Combinación popular de espinacas y otras hojas verdes (saag), jengibre, ajo y pollo.

estimación≈ 420 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Kadai Chicken

Trozos tiernos de pollo en una salsa espesa con pimiento y cebollas.

estimación≈ 460 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Hariyali Chicken

Pollo marinado en una mezcla de hierbas frescas de cilantro, menta, ajo y especias indias.

estimación≈ 410 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Lamb Curry

Trozos tiernos de cordero estofados en salsa de cebolla y tomate con especias aromáticas.

estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Lamb Jalfrezi

Trozos tiernos de cordero en salsa picante de cebolla con limón y sésamo.

estimación≈ 510 kcal16 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Lamb Madras

Curry tradicional de cebollas y tomates con chiles indios y patatas.

estimación≈ 580 kcal34 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Saag Lamb

Combinación popular de espinacas y otras hojas verdes (saag), jengibre, ajo y cordero.

estimación≈ 480 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Lamb Seekh Kebab

Cordero picado, ajo y especias envueltos en una brocheta y asados al tandoor.

estimación≈ 640 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

Goat Curry

Cabra en un curry delicioso con una mezcla de especias de la región de Punjab

estimación≈ 650 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Arroz & Biryani

Vegetable Biryanivegetarian

Arroz basmati sazonado enriquecido con verduras y paneer

estimación≈ 720 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 78

Chicken Biryani

Arroz basmati sazonado enriquecido con tiernos trozos de pollo

estimación≈ 780 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 76

Lamb Biryani

Arroz basmati sazonado enriquecido con tiernos trozos de cordero

estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratos

Mariscos

Prawn Currypescatarian

Preparado en una salsa de cebolla y tomate sazonada con especias aromáticas

estimación≈ 420 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Prawn Jalfrezipescatarian

Langostinos tigre negros en salsa picante de cebolla con limón y sésamo

estimación≈ 450 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78

Especialidades

Thaali Plattervegetarian

Una experiencia completa de comida india. Incluye entrante, plato principal y dos guarniciones clásicas

estimación≈ 1400 kcal160 g de carbohidratos

Combo: Butter Chicken + Lamb Curry

estimación≈ 950 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 70

Panes

Aloo Nanvegan

Nan relleno de patatas especiadas

estimación≈ 320 kcal45 g de carbohidratos

Keema Nan

Nan relleno de carne de cordero picada, cebollas y especias

estimación≈ 380 kcal35 g de carbohidratos

Sweet Nan

Naan tandoori suave y recién horneado relleno de coco, pasas y frutos secos

estimación≈ 450 kcal65 g de carbohidratospesado 36

Rotivegan

Pan plano de trigo integral

estimación≈ 120 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Lacha Paratha

Pan plano de trigo integral multicapa, suave por dentro y crujiente por fuera

estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratos

Methi Paratha

Pan plano de trigo integral multicapa con fenogreco

estimación≈ 290 kcal30 g de carbohidratos

Guarniciones & Postres

Raitavegetarian

Yogur con especias y comino tostado

estimación≈ 110 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos

Mint Chutneyvegan

Chutney picante hecho de menta fresca, cebollas y chiles verdes

estimación≈ 60 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Gulab Jamunvegetarian

Bolitas de paneer suaves cocinadas en almíbar de azúcar y empapadas en leche cremosa

estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratos

Gulab Jamun (Fried)vegetarian

Bolitas de leche fritas hasta dorarse y empapadas en almíbar de azúcar con cardamomo

estimación≈ 380 kcal45 g de carbohidratospesado 40

Kheervegetarian

Arroz, leche y azúcar cocinados a fuego lento, con cardamomo, pasas y frutos secos

estimación≈ 320 kcal40 g de carbohidratos

Sweet Nan Dessert

Naan tandoori suave y recién horneado relleno de coco, pasas y frutos secos

estimación≈ 450 kcal65 g de carbohidratospesado 38

Gajar Ka Halwavegetarian

Un querido postre indio de zanahorias ralladas cocinadas a fuego lento en leche con cardamomo, azúcar y ghee

estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratospesado 37

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Opciones Indias Bajas en Carbohidratos

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Muchos platos de carne y opciones de paneer tienen pocos carbohidratos. Los entrantes tandoori son buenas opciones.

32 aptos para diabéticos · 61 platos

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Práctico

Dirección: Admiraal Helfrichlaan 70, 3527 KV Utrecht
Horario: luncerrado
mar16:00–21:30
mié16:00–21:30
jue16:00–21:30
vie16:00–21:30
sáb16:00–21:30
dom16:00–21:30
Contacto: +31302072331 hello@roti-chai.nl
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), roti-chai.nl/
Ficha: completitud 67 %, confianza 84 %

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