Ravintola Tammisto

Sähkötie 8, 01510 Vantaa

Cerrado ahora · abre 10:30

€€€€

Carta

Fuente: la web del local, leída el 10 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.

Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.

Buffet de Almuerzo

Almuerzo Buffet

14.00

Buffetlounas

estimación≈ 850 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 80

Almuerzo de Sopa

11.70

Keittolounas

estimación≈ 500 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Almuerzo para Jubilados

12.20

Eläkeläislounas

estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 73

Almuerzo Infantil 3-7 años

6.00

Lasten lounas 3-7v.

estimación≈ 400 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Almuerzo Infantil 8-12 años

10.00

Lasten lounas 8-12v.

estimación≈ 600 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 73

LUNES 7.9.

Sopa de pimiento y quesogluten_free

Paprika-juustokeitto L,G — L, G

estimación≈ 250 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos

Albóndigas gigantesgluten_free

Jättilihapullat, kermakastike L,G — con salsa de nata, L, G

estimación≈ 450 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Puré de patatasgluten_free

Perunamuusi L,G — L, G

estimación≈ 180 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65

Pollo Tandoorigluten_free

Tandoorikanaa M,G, jogurtti-hunajakastike — con salsa de yogur y miel, M, G

estimación≈ 320 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72

Arroz Basmativegan, gluten_free

Basmatiriisi VE,G — VE, G

estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos

Mousse de chocolate Mariannegluten_free

Marianne-suklaamousse L,G — L, G

estimación≈ 350 kcal30 g de carbohidratos

Plato vege del día: Hamburguesa de judías y lentejasvegan, gluten_free

Päivän vegeannos: Papu-linssipihvi VE,G, vegeneesi — con veganesa, VE, G

estimación≈ 380 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 86

MARTES 8.9.

Sopa de coco y pollogluten_free

Kookos-kanakeitto L,G — L, G

estimación≈ 300 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Salmón asadogluten_free

Paahdettua lohta, M,G, katkarapumajoneesi — con mayonesa de gambas, M, G

estimación≈ 350 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Patatas nuevasvegan, gluten_free

Uudet perunat VE,G — VE, G

estimación≈ 150 kcal30 g de carbohidratos

Estofado Borgoñonagluten_free

Burgundinpataa M,G — M, G

estimación≈ 400 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74

Arrozvegan, gluten_free

Riisi VE,G — VE, G

estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos

Tarta de arándanos

Mustikkapiirakka L, vaniljakastiketta — con salsa de vainilla, L

estimación≈ 420 kcal50 g de carbohidratospesado 41

Plato vege del día: Estofado Borgoñona de Härkisvegan, gluten_free

Päivän vegeannos: Härkis-burgundinpata VE,G — VE, G

estimación≈ 320 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 80

MIÉRCOLES 9.9.

Sopa francesa de salmón y gambasgluten_free

Ranskalainen lohi-katkarapukeitto M,G — M, G

estimación≈ 280 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Pollo Cordon Bleu

Kanaa cordon bleu L, sitruuna-majoneesi — con mayonesa de limón

estimación≈ 650 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Arroz Pilafvegan, gluten_free

Pilahviriisi VE,G

estimación≈ 220 kcal42 g de carbohidratos

Costilla de cerdo deshuesadagluten_free

Mehevää luutonta porsaankylkeä, savu-bbq-kastike M,G — con salsa BBQ ahumada

estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Patatas al ajogluten_free

Valkosipuliperunat L,G

estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratos

Mousse de frambuesagluten_free

Vadelmarahka L,G

estimación≈ 210 kcal18 g de carbohidratosequilibrado 70

Plato Vege del día: Salteado de tofu y verdurasvegan, gluten_free

Päivän Vegeannos: Tofu-kasvispaistos VE,G

estimación≈ 380 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

JUEVES 10.9.

Sopa de guisantesgluten_free

Hernekeitto M,G, sipulia ja sinappia — con cebolla y mostaza

estimación≈ 250 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 87

Ternera estofadagluten_free

Ylikypsää naudanpaistia, punaviinikastike L,G — con salsa de vino tinto

estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Patatas baby asadasvegan, gluten_free

Paahdetut pikkuperunat VE,G

estimación≈ 180 kcal25 g de carbohidratosequilibrado 65

Muikku fritos

Paistetut muikut L, ruohosipuli-kermaviilikastike — con salsa de crema agria y cebollino

estimación≈ 450 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71

Tortitas

Ohukaiset L, hilloa ja kermavaahtoa — con mermelada y nata montada

estimación≈ 520 kcal65 g de carbohidratospesado 40

Plato Vege del día: Albóndigas de remolachavegan, gluten_free

Päivän Vegeannos: Punajuuripyörykät VE,G

estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

VIERNES 11.9.

Crema de zanahoria negragluten_free

Mustajuurisosekeitto L;G

estimación≈ 180 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Pechuga de pollo empanada con maízgluten_free

Maissipaneroitua broilerinrintaa M,G, curry-majoneesi — con mayonesa de curry

estimación≈ 580 kcal30 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69

Patatas fritasvegan, gluten_free

Ranskalaiset VE,G

estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratos

Lasaña de carne

Jauhelihalasagne L

estimación≈ 600 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 75

Smoothie de fresagluten_free

Mansikkasmoothie L,G

estimación≈ 220 kcal30 g de carbohidratospesado 39

Plato vege del día: Quorn salteadovegetarian, gluten_free

Päivän vegeannos: Paistettua quornia, dijon-sitruunakastike M,G — con salsa de limón y Dijon

estimación≈ 350 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73

DESAYUNO RESTAURANTE TAMMISTON

Gachas de avena

Puuro

estimación≈ 300 kcal45 g de carbohidratos

Surtido de panes

Leipävalikoima, levitteet — con untables

estimación≈ 400 kcal50 g de carbohidratosequilibrado 67

Embutidos y quesos

Leikkeleet & juustoja

estimación≈ 320 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Verduras frescasvegan

Tuoreita vihanneksia

estimación≈ 45 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos

Cereales, granola y bayas

Muroja, mysliä ja marjoja

estimación≈ 280 kcal45 g de carbohidratos

Yogur y granola

Jugurttia ja granolaa

estimación≈ 350 kcal32 g de carbohidratosequilibrado 67

Croissants y Karelian pasties

Croissantit & karjalanpiirakoita

estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratos

Tortitas y mermelada

Pannukakut & hillo

estimación≈ 480 kcal65 g de carbohidratospesado 34

Muffins

Muffinsseja

estimación≈ 310 kcal38 g de carbohidratos

MENÚ DE DESAYUNO

Surtido de panecillos y margarina

Sämpylälajitelma, margariini

estimación≈ 260 kcal42 g de carbohidratos

Bandeja de verdurasvegan

Vihannesvati (salaatti, tomaatti,kurkku) — Ensalada, tomate y pepino

estimación≈ 60 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos

Bandeja de embutidos

Leikkelevati (kinkku, kalkkuna, juusto) — Jamón, pavo y queso

estimación≈ 310 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Bacon frito

Paistettu pekoni

estimación≈ 180 kcal1 g de carbohidratosapto para diabéticos

Salchichas pequeñas

Pikkunakit

estimación≈ 220 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticos

Huevos revueltos o tortillavegetarian

Munakokkeli/uunimunakas

estimación≈ 240 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Bandeja de frutasvegan

Hedelmävati

estimación≈ 80 kcal18 g de carbohidratos

Buffet Tradicional de Navidad

Ensalada verdevegetarian

Vihersalaatti, sinappinen kastike — Con salsa de mostaza

estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos

Arenque con mostazapescatarian

Sinappisilli

estimación≈ 210 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos

Arenque Lasimestaripescatarian

Lasimestarinsilli

estimación≈ 230 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Arenque al ajopescatarian

Valkosipulisilli

estimación≈ 220 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos

Salmón Gravlaxpescatarian

Graavilohi

estimación≈ 190 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Rosollivegetarian

Rosolli, punajuurivaahto — Ensalada de remolacha con espuma de remolacha

estimación≈ 140 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ensalada de setas silvestresvegetarian

Metsäsienisalaatti

estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos

Cazuelas de zanahoria, patata y colinabo de Tammistovegetarian

Tammiston porkkana-, peruna- ja lanttulaatikot

estimación≈ 350 kcal45 g de carbohidratos

Patatas con mantequilla de eneldovegan

Tillivoiperunat

estimación≈ 150 kcal28 g de carbohidratos

Jamón de Navidad con mostaza

Joulukinkku, sinappi

estimación≈ 320 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Mousse de pan de jengibrevegetarian

Piparkakkumousse

estimación≈ 380 kcal32 g de carbohidratospesado 41

Galletas de Navidadvegetarian

Joulutortut

estimación≈ 420 kcal48 g de carbohidratospesado 39

Buffet de Navidad al Estilo Tammiston

Ensalada verdevegan

Vihersalaatti, omena-sherryvinaigrette — con vinagreta de manzana y jerez

estimación≈ 110 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos

Ensalada Waldorfvegetarian

Waldorfinsalaatti

estimación≈ 280 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Remolacha asadavegetarian

Paahdettua punajuurta, aurajuustoa ja pinjansiemeniä — con queso Aura y piñones

estimación≈ 210 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Arenque con mostaza y arenque Lasimestaripescatarian

Sinappisilliä, lasimestarin silliä

estimación≈ 240 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos

Salmón curado con arándanospescatarian

Puolukkagraavattua lohta, sinappikastike — con salsa de mostaza

estimación≈ 260 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67

Patatas con eneldovegan

Tilliperunat

estimación≈ 150 kcal28 g de carbohidratos

Variedad de panes navideños de Tammistovegetarian

Tammiston jouluinen leipävalikoima

estimación≈ 250 kcal45 g de carbohidratos

Mantequilla de barril y queso crema de cebollinovegetarian

Kirnuvoi, ruohosipulituorejuusto

estimación≈ 180 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticos

Salmón con costra de hierbaspescatarian

Yrttikuorrutettua lohta

estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66

Carrillera de cerdo caramelizada

Karamellisoitua possunniskaa

estimación≈ 340 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos

Raíces asadas al hornovegan

Paahdetut uunijuurekset

estimación≈ 160 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 77

Puré de patatas con hierbasvegetarian

Yrttiperunapyree

estimación≈ 210 kcal24 g de carbohidratosapto para diabéticos

Tarta de queso y peravegetarian

Päärynätuorejuustokakku

estimación≈ 450 kcal38 g de carbohidratospesado 34

¿Esta carta sigue siendo correcta?

90veggie
scoreestimación

Platos vegetarianos diarios

Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.

El restaurante ofrece un plato principal vegetariano cada día, como una hamburguesa de judías y lentejas o un pastel de tofu y verduras. El buffet incluye arroz basmati y patatas nuevas.

31 platos vegetarianos y 17 veganos de 79

83dia
scoreestimación

Opciones de buffet ricas en proteínas

Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.

Este restaurante ofrece muchos platos principales y opciones de buffet bajas en carbohidratos. Se centra en las proteínas y las verduras frescas.

46 aptos para diabéticos · 78 platos

Reseñas

Reseña

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Práctico

Dirección: Sähkötie 8, 01510 Vantaa
Horario: lun10:30–15:00
mar10:30–15:00
mié10:30–15:00
jue10:30–15:00
vie10:30–15:00
sáb—
dom—
lounas tarjolla 14.30 asti. muina aikoina sopimuksen mukaan
Contacto: +358103227092
Fuentes: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolatammisto.fi/
Ficha: completitud 83 %, confianza 80 %

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