Soek Damascus
Hoogstraat 20, 6701 BT Wageningen
Abierto ahora · hasta 21:00
Middle Eastern€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 8 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 9 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
PLATOS DE ALMUERZO
Sándwich de Falafelvegan
8.50
Sandwich Falafel
estimación≈ 650 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 66
Sándwich de Sesjak
8.50
Sandwich Sesjak
estimación≈ 700 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 70
Lunch Soek Damascus
16.50
Sopa, falafel, hojas de vid rellenas, aceitunas, moutabel, fatoush, hummus, borek
estimación≈ 1100 kcal95 g de carbohidratos
Cordero con cebollas
26.50
Lamsvlees met uien lamb with unions
estimación≈ 600 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
PLATOS PEQUEÑOS
Fatoushvegan
9.90
Fatoush frisse salade met kruiden en gefrituurd brood — Ensalada fresca con hierbas y pan frito
estimación≈ 250 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Ensalada de Falafelvegan
13.90
Salade Falafel
estimación≈ 550 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Sopa de lentejas (grande)vegan
9.25
Linzensoep groot big lentil soup
estimación≈ 320 kcal35 g de carbohidratosequilibrado 91
Sopa de lentejas (pequeña)vegan
5.25
Linzensoep klein little lentil soup
estimación≈ 160 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
MEZZE
Hojas de vid rellenasvegan
6.20
Gevulde wijnbladeren stuffed vine leaves
estimación≈ 180 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Kibbeh
7.20
Kibbeh, 2 stuks specialiteit van bulghur en gehakt — 2 piezas, especialidad de bulgur y carne picada
estimación≈ 300 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Hummusvegan
6.20
Humus
estimación≈ 250 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Moutabelvegan
6.20
Moutabel auberginedip — Dip de berenjena
estimación≈ 200 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Aceitunasvegan
6.20
Olijven
estimación≈ 150 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Falafelvegan
6.20
Falafel, 4 stuks — 4 piezas
estimación≈ 280 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Calabacín fritovegan
6.20
Gefrituurde courgette fried zucchini
estimación≈ 220 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Berenjena fritavegan
6.20
Gefrituurde aubergine fried eggplant
estimación≈ 240 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Borek
6.20
Borek deeghapje gevuld met vlees of kaas — Empanadilla rellena de carne o queso
estimación≈ 250 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Labnehvegetarian
6.20
Labneh yoghurt met zaátar of knoflook — Yogur con za'atar o ajo
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticos
Plato Mezze Damascus
29.50
Mezzeschotel Damascus — Elección de 5 de los mezze anteriores
estimación≈ 1200 kcal80 g de carbohidratos
Hummus con carne o champiñones
15.00
Humus met vlees of champignons — Humus with meat or mushrooms
estimación≈ 450 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 83
ESPECIALIDADES DE LA SARTÉN
Mandi Arroz Ahumado con Pollo
19.90
Mandi gerookte rijst met kip smoked rice with chicken
estimación≈ 850 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 67
Arroz Ouzi
19.90
Ouzi rijst met rundvlees, erwtjes en amandelen — Arroz con ternera, guisantes y almendras
estimación≈ 820 kcal70 g de carbohidratosequilibrado 73
Bulgur Modjajoravegan
19.90
Modjajora bulghur met linzen en uien — Bulgur con lentejas y cebollas
estimación≈ 650 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 90
MENÚ DEL DÍA
Sopa, Ensalada y Especialidad de la Sartén
24.50
Soep, salade en specialiteit uit de pan — Soup, salad and specialty from the pan
estimación≈ 1100 kcal90 g de carbohidratos
PLATÓN VEGETARIANO
Plato Vegetarianovegetarian
29.00
Schotel van verschillende vegetarische lekkernijen — Surtido de diversas delicias vegetarianas
estimación≈ 750 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 78
PARRILLA DE CARBÓN
Köfte
27.00
Köfte Minced meat — Carne picada
estimación≈ 600 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
Filete de Contramuslo de Pollo
26.00
Kippendijfilet Chicken dill fillet
estimación≈ 500 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Filete de Cordero
28.00
Lamsfilet Lamb fillet
estimación≈ 550 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Chuletas de Cordero
28.00
Lamskotelet Lamb chops
estimación≈ 600 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Mixed Grill
31.00
estimación≈ 750 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 74
CATA DAMASCUS
Mezze de 3 Tiempos
32.00
3 gangen met mezze. Soep en specialiteit uit de pan — 3 tiempos con mezze, sopa y especialidad de la sartén
estimación≈ 1300 kcal110 g de carbohidratospesado 40
CATA MASJAWI
Menú para Compartir de 3 Tiempos
38.00
3 gangen om te delen met o.a. mezze, soep en vlees/groente van de bbq — Tiempos para compartir con mezze, sopa y carne/verduras a la parrilla
estimación≈ 1500 kcal90 g de carbohidratospesado 36
MENÚ INFANTIL
Filete de Contramuslo de Pollo
12.00
Kippendijfilet met frietjes en sla — Con patatas fritas y ensalada
estimación≈ 700 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 65
POSTRE
Hrissivegetarian
7.50
Hrissi Syrische cake van yoghurt, kokos en griesmeel — Pastel sirio de yogur, coco y sémola
estimación≈ 450 kcal50 g de carbohidratospesado 40
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Opciones Medio Oriente Bajas en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
La parrilla al carbón ofrece varios platos principales ricos en proteínas y bajos en carbohidratos. La selección de mezze incluye diversas opciones de verduras y legumbres.
20 aptos para diabéticos · 34 platos
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Práctico
- Dirección
- Hoogstraat 20, 6701 BT Wageningen
- Horario
- lun17:00–21:00mar17:00–21:00mié17:00–21:00jue17:00–21:00vie17:00–21:00sáb13:00–21:00domcerrado
- Contacto
- +32317356314 soekdamascus@gmail.com
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), soekdamascus.nl/