My Italian Friends
Drève Richelle 9, 1410 Waterloo
Cerrado ahora · abre 09:00
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Carta
Fuente: la web del local, leída el 6 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 10 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
POSTRES
IL TIRAMISÙ TRADIZIONALE
13.50
Crema de mascarpone con huevos, café, bizcochos, amaretto
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratospesado 23
LA PANNACOTTA
10.50
Pannacotta acompañada a elección de: coulis de cerezas amarena, o amaretto con merengue de avellanas, o coulis
estimación≈ 420 kcal35 g de carbohidratospesado 32
IL MINI TIRAMISU
7.00
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratos
LA MINI CREMA DI MASCARPONE
7.00
estimación≈ 280 kcal18 g de carbohidratos
IL MINI BABA AL LIMONCELLO
7.00
estimación≈ 350 kcal40 g de carbohidratospesado 42
IL CIOCCOLATOSO
14.50
Fondant de chocolate, corazón de caramelo salado y bola de helado de vainilla (15 min de cocción)
estimación≈ 850 kcal65 g de carbohidratospesado 18
LA SFOGLIATINA
14.50
Galleta de caramelo, crema de mascarpone, frutos rojos frescos y coulis de cerezas amarena
estimación≈ 620 kcal50 g de carbohidratospesado 27
LA CREMA DI MASCARPONE
12.50
Crema de mascarpone, merengues, cerezas amarena de Cantiano y su coulis de frutos rojos
estimación≈ 550 kcal40 g de carbohidratospesado 27
IL BABA’
14.00
Babà napolitano al ron, servido con una bola de helado de vainilla
estimación≈ 680 kcal60 g de carbohidratospesado 22
LE TORTINE GOLOSE
13.00
Tartaleta de manzana o higos, acompañada de una bola de helado de vainilla
estimación≈ 580 kcal55 g de carbohidratospesado 29
L'AFFOGATO AL CAFFE
10.00
Helado de vainilla con un espresso y brutti e buoni (merengues de avellanas)
estimación≈ 380 kcal30 g de carbohidratospesado 41
I SORBETTIvegan
8.50
Dúo de sorbetes a elegir: limón, frambuesa, fruta de la pasión
estimación≈ 220 kcal45 g de carbohidratospesado 32
PLATO DE QUESOS Y MIELvegetarian
16.00
ASSIETTE DE FROMAGES ET MIELS
estimación≈ 550 kcal25 g de carbohidratos
DESAYUNOS
DESAYUNO
16.50
PETIT DÉJEUNER — Pan y mini bollería, mermeladas y cremas artesanales con té o café
estimación≈ 850 kcal90 g de carbohidratospesado 42
2 mini ciabatta
6.60
2 mini ciabatta, beurre et confiture — mantequilla y mermelada
estimación≈ 380 kcal50 g de carbohidratos
1 mini croissant o mini pain au chocolat
4.50
1 mini croissant ou mini pain au chocolat
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratos
Venezia trionfantevegetarian
11.00
Queso de cabra del Piamonte, miel siciliana y 2 mini ciabatta
estimación≈ 520 kcal45 g de carbohidratospesado 42
Plato de quesos y jamón cocido a las hierbas
10.00
Assiette de fromages et jambon cuit aux herbes
estimación≈ 450 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Huevo pasado por aguavegetarian
5.50
Oeuf à la coque, servi avec une mini ciabatta ou de la baguette — servido con una mini ciabatta o baguette
estimación≈ 280 kcal25 g de carbohidratos
Tramonto a veneziavegetarian
10.00
Dos huevos fritos, servidos con una mini ciabatta o baguette
estimación≈ 420 kcal25 g de carbohidratos
Sogno veneziano
12.30
Tortilla con queso y/o panceta, servida con mini ciabatta o baguette
estimación≈ 650 kcal45 g de carbohidratos
ANTIPASTI
Le bruschette (4 piezas)vegetarian
11.50
Le bruschette (4 pièces) — Pan tostado con tomates frescos, ajo, orégano y aceitunas Taggiasche sicilianas asadas
estimación≈ 380 kcal42 g de carbohidratos
Il vitello tonnato
18.00
Laminas finas de ternera cocinada a baja temperatura, salsa de atún, anchoas, alcaparras, mayonesa
estimación≈ 420 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticos
La burratavegetarian
16.00
Burrata (250 g), tomates frescos y tomates secos, albahaca
estimación≈ 620 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
L’antipasto misto dello chef
20.50
Surtido de embutidos italianos, quesos y verduras asadas (250 g)
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Il bocconcinovegetarian
12.50
Queso de cabra del Piamonte caliente servido con bruschette, crema de parmesano
estimación≈ 580 kcal35 g de carbohidratos
Il secreto
21.00
Laminas finas de carne de ternera madurada con virutas de parmesano, salchicha asada, ajo, cebollas, perejil
estimación≈ 680 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
La stracciatellavegetarian
15.00
Stracciatella, trufa, rúcula, ensalada de trigo y tomates cherry
estimación≈ 480 kcal30 g de carbohidratos
PASTA
Rigatoni al pistacchiovegetarian
15.50
Pasta corta fresca, pesto de pistacho, stracciatella, pistachos
estimación≈ 780 kcal65 g de carbohidratos
Panciotti alle melanzanevegetarian
16.50
Ravioles de berenjena y scamorza, salsa de tomates datterini y ajo
estimación≈ 620 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 66
Penne alla Normavegetarian
15.00
Pasta fresca, berenjenas, salsa de tomate, ajo y ricotta fresca
estimación≈ 650 kcal60 g de carbohidratosequilibrado 66
Ravioli agli scampi e limone
20.50
Pasta rellena de burrata y limón, salsa de escampis, tomates amarillos, ajo y cebolla
estimación≈ 680 kcal58 g de carbohidratos
Fiocchettivegetarian
15.00
Ravioles rellenos de pera y queso, crema de parmesano
estimación≈ 610 kcal52 g de carbohidratos
Ravioli di bufala e salsiccia
17.50
Pasta rellena de mozzarella di bufala, salteado de tomates datterini
estimación≈ 720 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 65
Lasagne al tartufo
19.00
Láminas de lasaña fresca, carne picada, tartufata, champiñones, nata, mozzarella
estimación≈ 850 kcal45 g de carbohidratos
Lasagne tradizionali
16.00
Láminas de lasaña fresca, ragú alla bolognese, tomates, mozzarella, parmesano, ajo y cebolla
estimación≈ 780 kcal50 g de carbohidratos
PESCADO Y CARNE
Branzino alla Livornesepescatarian
27.00
Filete de lubina, tomates datterini frescos, aceitunas taggiasche, ajo, cebolla de Tropea y vino blanco; con patatas
estimación≈ 620 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Escalope alla parmigiana
27.00
Escalope de ternera, berenjenas, scamorza, albahaca, salsa de tomate, ajo, cebolla, con guarnición a elegir
estimación≈ 850 kcal40 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
ENSALADAS
La Tur
16.00
Ensalada mixta, queso de cabra La Tur, nueces, cerezas amarena, crujiente de jamón serrano de Parma
estimación≈ 520 kcal22 g de carbohidratos
Bresaola e burratina
16.00
Ensalada de trigo, rúcula, bresaola punta d’anca, tomates secos, tomates frescos, parmesano, crema balsámica
estimación≈ 480 kcal32 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Essenziale al tonno rossopescatarian
20.00
Ensalada, tomates datterini, quinoa, atún rojo mi-cuit, hinojo a la parrilla y aroma de fruta de la pasión
estimación≈ 520 kcal35 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 84
POSTRES DE CATERING
Tiramisu tradizionale
7.50
Crema de mascarpone con huevos, café, bizcochos y amaretto
estimación≈ 550 kcal45 g de carbohidratospesado 30
Pannacotta
7.50
Panna cotta con cerezas amarena o amaretto, merengues, avellanas y almendras
estimación≈ 480 kcal38 g de carbohidratospesado 30
Baba
11.50
Baba napolitano servido con ron
estimación≈ 420 kcal55 g de carbohidratospesado 36
Crema di mascarpone
9.00
Crema de mascarpone, merengues, cerezas amarena, coulis de frutos rojos
estimación≈ 510 kcal42 g de carbohidratospesado 32
Tortine
7.50
Tartaleta de manzana o higos
estimación≈ 380 kcal48 g de carbohidratos
Degustación de quesos y mielesvegetarian
12.50
Degustation de fromages et miels
estimación≈ 450 kcal22 g de carbohidratos
Business Lunch
Business Lunch
22.50
Entrante: Burrata deliziosa, tartar de atún rojo, fruta de la pasión y ensalada de trigo. Plato: Rigatoni (AZ. Altoni)
estimación≈ 980 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 67
Entrantes
Scampi gratinatipescatarian
19.50
Scampis gratinados al horno con pan rallado fino, coulis de calabaza butternut al tomillo
estimación≈ 320 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 65
Platos Principales
Tartare à la truffe
35.00
Tartar de buey Fassona del Piemonte aromatizado con trufa, Stracciatella Deliziosa y trufa fresca negra o blanca
estimación≈ 580 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Tagliatelle au gibier
24.50
Tagliatelle (Az. Altoni) con ragú de caza, verduras y castañas, servidas con parmesano y amaretto
estimación≈ 720 kcal65 g de carbohidratosequilibrado 71
Ravioli al limone con gamberi rossi di Mazara del Vallo
35.00
Ravioli de burrata y limón, salsa de gambas rojas, reducción de salsa de cigalas
estimación≈ 640 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 69
Ossobuco
31.00
Jarrete de ternera cocinado a baja temperatura, salsa de tomate, mix de verduras y tomates datterino
estimación≈ 550 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
¿Esta carta sigue siendo correcta?
66veggie
scoreestimación
scoreestimación
Pasta y antipasti italianos
Qué tal come aquí un vegetariano, leído de la carta. No es una nota de reseñas.
Puedes elegir platos como rigatoni al pistacchio y panciotti alle melanzane. También hay burrata y stracciatella. Para mesas mixtas hay opciones de carne como el ossobuco.
14 platos vegetarianos y 1 veganos de 53
66dia
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scoreestimación
Opciones Italianas Bajas en Carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Este restaurante ofrece varios entrantes y platos principales ricos en proteínas. Muchas opciones tienen un índice glucémico bajo.
12 aptos para diabéticos · 53 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Drève Richelle 9, 1410 Waterloo
- Horario
- lun09:00–20:00mar09:00–20:00mié09:00–20:00jue09:00–20:00vie09:00–23:00sáb09:00–23:00domcerradole service est en continu
- Contacto
- +32491100714 info@myitalianfriends.be
- Fuentes
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- Ficha
- completitud 83 %, confianza 80 %
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