Tokyoto - Zaandam, Dam
Dam 9, 1506 BC Zaandam
Cerrado ahora · abre sáb 12:00
Japanesesushi€€€€
Carta
Fuente: la web del local, leída el 7 de septiembre de 2026. Los precios y platos pueden haber cambiado desde entonces.
Calorías y carbohidratos son estimaciones de un modelo de IA a partir de esta carta, hechas el 11 de septiembre de 2026, para una ración habitual. No son consejo médico ni sustituyen la información de la cocina. «Apto para diabéticos» significa: pocos carbohidratos para el tiempo, poco azúcar y sin base de absorción rápida como patatas fritas, pan blanco o arroz blanco.
Populaire gerechten
NEW! The Daily Catch Box 48st. (nr 117)
68.99
Daily Catch Sushi Box — Gevuld met de meest bestelde sushi-creaties van dit moment, waaronder: 8st. California maki, 8st. Ebi tempura maki, 8st. Saké wasabi maki, 8st. Crispy chicken maki, 8st. Boeddha roll en 8st. Saké mango maki
estimación≈ 2800 kcal320 g de carbohidratospesado 33
Lychees (nr 120)
Lychees — Ongeveer 15 stuks
estimación≈ 120 kcal30 g de carbohidratospesado 39
Harumaki (nr 93)vegetarian
Vegetable Harumaki — 6 stuks groentenloempia
estimación≈ 300 kcal35 g de carbohidratos
Sake Terriyaki (nr 80)
Salmon Teriyaki — 2 stuks gegrilde Zalmfilet
estimación≈ 350 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Voordeelbox
Voordeelbox(9000)
62.95
Value Sushi Box — 3st. Flambé Maguro Nigiri, 3st. Sake Nigiri, 3st. Sake Tobiko Nigiri, 3st. Inari nigiri , 3st. Ebi nigiri , 2x 3st. Kappa Maki, 2x 3st. Sake Maki, 2x 3st. Tekka Maki, 2x 3st. Sake Wasabi Maki, 2x 3 st. Shichimi Sake Maki, 2x 3 st. California Maki, 2x 2st. Sake mango maki
estimación≈ 2200 kcal280 g de carbohidratospesado 25
Sashimi
Sake Tataki (116)
Salmon Tataki — 6 st. geflambeerde Zalm sashimi met chilipoeder
estimación≈ 200 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Sake & Maguro sashimi (nr 47)
Salmon and Tuna Sashimi — 5 stuks Zalm en 5 stuks Tonijn
estimación≈ 250 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Sashimi mix (nr 48)
Sashimi Mix — 12 stuks
estimación≈ 300 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Maguro sashimi (nr 46)
Tuna Sashimi — 5 stuks
estimación≈ 120 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Sake sashimi (nr 45)
Salmon Sashimi — 5 stuks
estimación≈ 180 kcal0 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Combinatie
Combi D: Tokyoto Special (nr 108)
Tokyoto Special Combination — 2 stuks Sake Nigiri, 2 stuks Unagi Nigiri, 2 stuks Maguro Nigiri, 2 stuks Tokyoto Maki, 3 stuks Ebi Tempura Maki, 5 stuks Sake Sashimi, 3 stuks Sake Tobiko Nigiri
estimación≈ 1100 kcal110 g de carbohidratos
Combi C: Tokyoto (nr 107)
Tokyoto Combination — 3 stuks crispy chicken, 2 stuks tokyoto maki, 2 stuks Wafu beef maki, 2 stuks Gyu nigiri, 2 stuks Unagi nigiri
estimación≈ 850 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 69
Combi B: Veggi (nr 106)vegetarian
Vegetarian Combination — 2 stuk Inari Nigiri, 2 stuk Advocado nigiri, 1 stuk Tamago nigiri, 3 stuks kappa maki, 3 stuks Crispy Maki, 3 stuks Advocado Maki
estimación≈ 700 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 70
Combi A: Sake & Maguro (nr 105)
Salmon and Tuna Combination — 2 stuks Sake Nigiri, 2 stuks Maguro Nigiri, 3 stuks Sake Maki, 3 stuks Tekka Maki, 2 stuks Sake mango maki, 3 stuks sake wasabi
estimación≈ 800 kcal100 g de carbohidratosequilibrado 75
Maki roll
Beef Carpaccio roll (115)
Beef Carpaccio Roll — 8 st. Beef carpaccio met truffelmayo
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratos
Dragon roll (114)
Dragon Roll — 8 stuks gefrituurde garnaal en avocado
estimación≈ 500 kcal50 g de carbohidratos
Crispy Maki (nr 38)
Crispy Maki
estimación≈ 400 kcal40 g de carbohidratos
Wafu Beef Maki (nr 43)
Wafu Beef Maki — 2 stuks gegrilde ossenhaas
estimación≈ 250 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68
Crispy chicken maki ( nr 41)
Crispy Chicken Maki — 3stuks krokant kip
estimación≈ 300 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 68
Ebi Tempura Maki (nr 40)
Ebi Tempura Maki — gefrituurde garnaal
estimación≈ 450 kcal45 g de carbohidratos
Tokyoto maki (nr 42)
Tokyoto Maki — 2 stuks specialiteit Tokyoto
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos
Sake mango maki (nr 44)
Salmon Mango Maki — 2 stuks mango zalm met kaas
estimación≈ 160 kcal18 g de carbohidratos
Shichimi Sake maki (nr 39)
Shichimi Salmon Maki — pittige zalm
estimación≈ 150 kcal16 g de carbohidratos
Sake Wasabi maki (nr 37)
Salmon Wasabi Maki — zalm en wasabi
estimación≈ 140 kcal16 g de carbohidratos
Spicy Tuna maki (nr 36)
Spicy Tuna Maki — pikante tonijn
estimación≈ 160 kcal16 g de carbohidratos
Avocado Tuna maki (nr 35)
Avocado Tuna Maki — tonijn en avocado met BBQ saus als topping
estimación≈ 190 kcal20 g de carbohidratos
California maki (nr 34)
California Maki — avocado en krab
estimación≈ 150 kcal16 g de carbohidratos
Avocado maki (nr 32)vegetarian
Avocado Maki — avocado
estimación≈ 130 kcal16 g de carbohidratosequilibrado 65
Kappa maki (nr 31)vegetarian
Kappa Maki — komkommer
estimación≈ 110 kcal16 g de carbohidratos
Boeddha roll maki (nr 33)vegetarian
Buddha Roll Maki — zoet aardappel en avocado 3stuks
estimación≈ 210 kcal28 g de carbohidratos
Tekka Maki (nr 30)
Tekka Maki — tonijn
estimación≈ 140 kcal16 g de carbohidratos
Sake maki (nr 29)
Sake Maki — zalm
estimación≈ 140 kcal16 g de carbohidratos
Temaki
Crispy Temaki (nr 28)vegetarian
Crispy Temaki — krokante vega rol
estimación≈ 220 kcal25 g de carbohidratos
Spicy Tuna Temaki (nr 24)
Spicy Tuna Temaki — pikante tonijn
estimación≈ 210 kcal22 g de carbohidratos
Maguro Temaki (nr 23)
Maguro Temaki — tonijn
estimación≈ 190 kcal22 g de carbohidratos
Sake Temaki (nr 22)
Sake Temaki — zalm
estimación≈ 190 kcal22 g de carbohidratos
Chuka Wakame Temaki (nr 27)vegetarian
Chuka Wakame Temaki — Japanse zweewier
estimación≈ 170 kcal24 g de carbohidratos
Unagi Temaki (nr 25)
Unagi Temaki — gegrilde paling
estimación≈ 240 kcal24 g de carbohidratos
California Temaki (nr 26)
California Temaki — krab handrol
estimación≈ 180 kcal22 g de carbohidratos
Gunkan
Avocado gunkan (nr 20)vegetarian
Avocado Gunkan — Advocado
estimación≈ 110 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chuka Wakame Gunkan (nr 21)vegetarian
Chuka Wakame Gunkan — zeewier
estimación≈ 85 kcal12 g de carbohidratos
Tuna Gunkan (nr 18)
Tuna Gunkan — tonijntartaar
estimación≈ 95 kcal11 g de carbohidratos
Sake Gunkan (nr 17)
Sake Gunkan — zalmtartaar
estimación≈ 110 kcal11 g de carbohidratos
Tobiko Gunkan (nr 19)
Tobiko Gunkan — viskuit
estimación≈ 90 kcal11 g de carbohidratos
Nigiri
Flambé suzuki nigiri (nr 9)
Flambé Suzuki Nigiri — Geflambeerde zeebaars
estimación≈ 75 kcal11 g de carbohidratos
Inari Nigiri (nr 15)vegetarian
Inari Nigiri — tofu zakje
estimación≈ 120 kcal18 g de carbohidratos
Avocado Nigiri (nr 14)vegetarian
Avocado Nigiri — avocado
estimación≈ 90 kcal11 g de carbohidratos
Sake Tobiko Nigiri (nr 11)
Sake Tobiko Nigiri — zalm met viskuit
estimación≈ 105 kcal11 g de carbohidratos
Flambé Maguro Nigiri （nr 8)
Flambé Maguro Nigiri — geflambeerde tonijn
estimación≈ 80 kcal11 g de carbohidratos
Flambé saké (nr 07)
Flambé Sake Nigiri — Geflambeerde zalm met mayo
estimación≈ 130 kcal11 g de carbohidratos
Unagi Nigiri (nr 6)
Unagi Nigiri — gegrilde paling
estimación≈ 120 kcal14 g de carbohidratos
Ama Ebi Nigiri (nr 5)
Ama Ebi Nigiri — zoetwater garnaal
estimación≈ 80 kcal11 g de carbohidratos
Maguro Nigiri (nr 2)
Maguro Nigiri — tonijn
estimación≈ 75 kcal11 g de carbohidratos
Gyu Nigiri (nr 10)
Gyu Nigiri — Gegrilde beef
estimación≈ 100 kcal11 g de carbohidratos
Suzuki Nigiri (nr 3)
Suzuki Nigiri — zeebaars
estimación≈ 75 kcal11 g de carbohidratos
Tamago nigiri(16)
Tamago Nigiri — Zoet omelet
estimación≈ 95 kcal13 g de carbohidratos
Ebi Nigiri (nr 4)
Ebi Nigiri — garnaal
estimación≈ 80 kcal11 g de carbohidratos
Sake Nigiri (nr 1)
Sake Nigiri — zalm
estimación≈ 95 kcal11 g de carbohidratos
Pokebowls
Pokébowl Zalm (nr.1500)
Salmon Poke Bowl — Zalm, wakame, mais, edamame, avocado en tobiko
estimación≈ 520 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 90
Pokébowl Fried beef(nr.1501)
Fried Beef Poke Bowl — Gefrituurde beef, wakame, mais, edamame, avocado en Tobiko
estimación≈ 610 kcal52 g de carbohidratosequilibrado 79
Pokébowl Veggie(nr.1502)vegetarian
Veggie Poke Bowl — Tamago, tofu, wakame, mais, edamame en avocado
estimación≈ 520 kcal48 g de carbohidratosequilibrado 80
Pokébowl crispy chicken (nr.1503)
Crispy Chicken Poke Bowl — Gefrituurde kip, wakame, edamame, avocado, crispy en tobiko
estimación≈ 680 kcal55 g de carbohidratosequilibrado 73
Grilled & Fried
Crackers(54)
Kroepoek — Kroepoek
estimación≈ 150 kcal18 g de carbohidratos
Uienringen (nr 95)
Onion Rings — 5 stuks uienringen
estimación≈ 220 kcal24 g de carbohidratos
Yakitori 6 stokjes (nr 73)
Yakitori — 6 stuks Kipspies
estimación≈ 380 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Taiyaki(nr104)
Taiyaki — 3 st. Rode bonenpasta waffel
estimación≈ 450 kcal65 g de carbohidratospesado 42
Gyu Sarada (nr 53)
Beef Salad — Beefsalade
estimación≈ 320 kcal14 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Tori Sarada (nr 52)
Chicken Salad — kipsalade
estimación≈ 300 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Ebi Kushi (nr 77)
Ebi Kushi — 2 stuks gegrilde garnalenspies
estimación≈ 180 kcal6 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 79
Gyu Kushi 2 stokjes (nr 75)
Gyu Kushi — 2 stuks Ossenhaasspies
estimación≈ 210 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Gyoza fried （98）
Fried Gyoza — 5 stuks gefrituurde kip pasteitjes
estimación≈ 350 kcal28 g de carbohidratosequilibrado 65
Ebi Tempura (nr 101)
Ebi Tempura — 2 stuks gefrituurde garnalen
estimación≈ 240 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ebi Korokke (nr 100)
Ebi Korokke — 3 stuks garnalenkroket
estimación≈ 320 kcal22 g de carbohidratosapto para diabéticos
Ika Fried (nr 99)
Fried Squid — 5 stuks gefrituurde inktvisringen
estimación≈ 280 kcal20 g de carbohidratosapto para diabéticos
Tori Karaage (nr 96)
Tori Karaage — gefrituurde kip
estimación≈ 380 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticos
Dragon Cake (nr 94)
Dragon Cake — 3 stuks aardappelkoekjes
estimación≈ 310 kcal35 g de carbohidratos
Ohagi (nr 103)
Ohagi — 3 stuks sesamballetjes
estimación≈ 360 kcal45 g de carbohidratos
Teba Taki (97)
Chicken Wings — 3 stuks Kipvleugels
estimación≈ 260 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Fried Banana (nr 102)
Fried Banana — 3 stuks gebakken banaan
estimación≈ 320 kcal42 g de carbohidratos
Tsukune (nr 74)
Tsukune — 2 stuks kipgehakt- balletjesspies
estimación≈ 190 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 67
Teppanyaki
Kohitsuji 4 stuks (nr 91)
Lamb Chops — 4 stuks lamskotelet
estimación≈ 650 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Bento tori (110)
Chicken Teriyaki Bento — kip teriyaki met champignons en witte rijst
estimación≈ 780 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 72
Bento usuyaki(112)
Beef Roll Bento — 5 stuks beefrolletjes met champignons en witte rijst
estimación≈ 720 kcal82 g de carbohidratosequilibrado 73
Bento sake(113)
Salmon Bento — 2stuks gegrilde zalm met champignons en witte rijst
estimación≈ 680 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 73
Bento gyu(111)
Beef Teriyaki Bento — bentobox met Gegrilde beef teriyaki, witte rijst en champignons
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 73
Yasai gyoza (nr 79)vegetarian
Vegetable Gyoza — 5st. gegrilde groenten pasteitjes
estimación≈ 280 kcal30 g de carbohidratosequilibrado 67
Black Pepper Veal (nr 89)
Black Pepper Veal — kalfskarbonade met zwarte peper
estimación≈ 450 kcal5 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Usayaki (nr 88)
Beef Rolls — 5 stuks beefrolletjes met snijbonen
estimación≈ 420 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Suzuki teppanyaki (nr 82)
Suzuki Teppanyaki — 2 stuks gegrilde zeebaars
estimación≈ 320 kcal2 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 72
Ahirue (nr 92)
Duck Breast — Eendenborstfilet
estimación≈ 480 kcal4 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 71
Moule Yaki (nr 84)
Mussels Yaki — 4 stuks mosselen
estimación≈ 180 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 73
Panga (nr 81)
Panga Fish — 2 stuks Panga vis
estimación≈ 300 kcal3 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Tori Curry (nr 86)
Chicken Curry — Kip met kerriesaus
estimación≈ 520 kcal18 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 69
Tori Terriyaki (nr 85)
Chicken Teriyaki — Kip met Terriyakisaus
estimación≈ 480 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Gyoza (nr 78)
Gyoza — 5 stuks Japanse pasteitjes
estimación≈ 320 kcal25 g de carbohidratosapto para diabéticos
Gyu Terriyaki (nr 87)
Beef Teriyaki — Beef met Terriyakisaus
estimación≈ 550 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Ebi Tepanyaki (nr 83)
Ebi Teppanyaki — 6 stuks gegrilde garnalen
estimación≈ 350 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Rice & Noodles
Gohan, Witte rijst (nr 60)
White Rice — Witte rijst
estimación≈ 210 kcal45 g de carbohidratos
Gyu Ramen (nr 68)
Beef Ramen — Gebakken bami met beef
estimación≈ 750 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
Tori Ramen (nr 67)
Chicken Ramen — Gebakken bami met kip
estimación≈ 700 kcal85 g de carbohidratosequilibrado 77
Yaki Ramen (nr 66)vegetarian
Vegetable Ramen — Gebakken bami groente
estimación≈ 600 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 78
Osuimo Udon (nr 65)
Seafood Udon — Udon zeevruchten
estimación≈ 650 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 77
Gyu Udon (nr 64)
Beef Udon Soup — Udonsoep beef
estimación≈ 600 kcal75 g de carbohidratosequilibrado 77
Yasai Udon (nr 63)vegetarian
Vegetable Udon Soup — Udonsoep groente
estimación≈ 450 kcal70 g de carbohidratos
Gyu Curry Gohan (nr 62)
Beef Curry with Rice — Beefkerrie met rijst
estimación≈ 850 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 78
Tori Curry Gohan (nr 61)
Chicken Curry with Rice — Kipkerrie met rijst
estimación≈ 800 kcal90 g de carbohidratosequilibrado 80
Yaki Meshi (nr 59)
Fried Rice — Gebakken rijst
estimación≈ 650 kcal80 g de carbohidratosequilibrado 73
Salads & Dishes
Tsukemono (nr 55)vegetarian
Pickled Cucumber — zoetzure komkommer
estimación≈ 60 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticos
Edamame (nr 56)vegan
Edamame — Japanse sojabonen
estimación≈ 120 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Sashimi Sarada (nr 51)pescatarian
Sashimi Salad — vissalade
estimación≈ 250 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 82
Kimchi Sarada (nr 50)vegan
Kimchi Salad — Gefermenteerde kool salade
estimación≈ 80 kcal12 g de carbohidratosapto para diabéticos
Chuka Wakame Sarada (nr 49)vegan
Seaweed Salad — zeewiersalade
estimación≈ 110 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Yasai Itame (nr 70)vegetarian
Stir-fried Vegetables — gebakken groente
estimación≈ 150 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 70
Yaki Kinoko (nr 69)vegetarian
Sautéed Mushrooms — Champignons
estimación≈ 120 kcal8 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Yasai Mori (nr71)vegetarian
Zucchini — courgette
estimación≈ 100 kcal10 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 66
Soup
Tomato soup (nr 57)vegetarian
Tomato Soup — tomatensoep
estimación≈ 120 kcal15 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 78
Miso Shiro soup (nr 58)vegetarian
Miso Soup — sojabonensoep
estimación≈ 60 kcal7 g de carbohidratosapto para diabéticosequilibrado 75
¿Esta carta sigue siendo correcta?
73dia
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Mucho pescado y carne bajos en carbohidratos
Qué tal come aquí alguien con diabetes, según la carta y carbohidratos estimados. No es consejo médico.
Las secciones de Sashimi y Teppanyaki ofrecen muchas opciones ricas en proteínas sin arroz. Evite las cajas de sushi y los platos de arroz.
44 aptos para diabéticos · 119 platos
Reseñas
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Práctico
- Dirección
- Dam 9, 1506 BC Zaandam
- Horario
- lun12:00–22:00marcerradomié12:00–22:00jue12:00–22:00vie12:00–22:30sáb12:00–22:30dom12:00–22:00LUNCH 2 uur (t/m 16.00u). De laatste ronde is om 15:45
- Contacto
- +31756154412
- Fuentes
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tokyotozaandam.nl/
- Ficha
- completitud 83 %, confianza 79 %
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