Zafir Restaurant
Rue Boltgen 9, 4038 Esch-sur-Alzette
openingsuren nog niet bekend
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 10 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
Tabboulehvegan
7.00
Peterselie, tomaten en bulgur.
schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 82
Fattoushvegan
7.00
Sla, tomaten, radijs, gebakken broodstukjes en komkommer.
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Baba Ghannoujvegan
8.00
Auberginepuree met tahini, knoflook, citroen en olie.
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Yalangivegan
8.00
Koolbladeren gevuld met rijst en groenten, gemarineerd in een geheime saus.
schatting≈ 160 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Hummusvegan
6.00
Kikkererwten, tahini en olijfolie.
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Hummus bi Lachme
10.00
Hummus gegarneerd met warm lamsvlees.
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Mutabbalvegetarian
7.00
Aubergine, yoghurt, tahini en olijfolie.
schatting≈ 230 kcal11 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Musaka’avegan
7.00
Aubergine, tomaten, knoflook.
schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kebbeh
6.00
Peterselie, vlees, munt en bulgur (2 stuks)
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Halloumivegetarian
8.00
Tomaten en kaas.
schatting≈ 310 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kaas Borekvegetarian
7.00
Borek au fromage — 2 stuks
schatting≈ 350 kcal24 g koolhydraten
Batata Harravegan
7.00
Aardappelen, koriander, chilisaus, knoflook en olijfolie.
schatting≈ 280 kcal26 g koolhydratenevenwichtig 65
Fritesvegan
4.00
Frietjes geserveerd met ketchup, mayonaise en knoflooksaus.
schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenzwaar 43
Sandwiches
Shawarma Sandwich
8.50
Sandwich Shawarma — Verse kip, knoflooksaus.
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Chich Taouk Sandwich
8.50
Sandwich Chich Taouk — Kipspiesjes, sla, augurken en coleslaw.
schatting≈ 650 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Fajita Sandwich
9.00
Sandwich Fajita — Kip, maïs, uien, coleslaw, champignons, mozzarella, paprika, knoflooksaus.
schatting≈ 720 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Mexicano Sandwich
9.00
Sandwich Mexicano — Kip, maïs, uien, coleslaw, champignons, paprika, knoflooksaus en chilipeper.
schatting≈ 740 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 73
Kofta Sandwich
10.00
Sandwich Kofta — Vers lamsvlees, peterselie, ui, hummus en tomaten.
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Falafel Sandwichvegan
8.00
Sandwich Falafel — Falafel, hummus en groenten.
schatting≈ 610 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 80
Frites Sandwichvegetarian
6.00
Sandwich Frites — Frietjes, coleslaw en knoflooksaus.
schatting≈ 680 kcal62 g koolhydraten
Fatteh
Fatteh Kip Schotel
16.00
Assiette Fatteh Poulet — Geroosterde broodstukjes, rijst, geplukte kip, knoflookyoghurt en gedroogde vruchten
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Fatteh Aubergine Schotelvegetarian
15.00
Assiette Fatteh Aubergine — Geroosterde broodstukjes, rijst en aubergine, knoflookyoghurt en gedroogde vruchten
schatting≈ 620 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 66
Kip en Salade
Koolgrillkip
22.00
Poulet grillé au charbon — Geserveerd met hummus en keuze uit rijst of frietjes
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Halve Koolgrillkip
13.00
Demi Poulet grillé au charbon — Geserveerd met hummus en keuze uit rijst of frietjes
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Kip aan het spit
20.00
Poulet rôti à la broche — Hele kip langzaam gegaard aan het spit, geserveerd met keuze uit rijst of frietjes
schatting≈ 920 kcal60 g koolhydraten
Halve kip aan het spit
13.00
Demi poulet grillé — Halve kip langzaam gegaard aan het spit, geserveerd met keuze uit rijst of frietjes
schatting≈ 700 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Krokante kip
25.00
Poulet croustillant — Krokant van buiten, mals van binnen, geserveerd met frietjes
schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten
Halve krokante kip
13.00
Demi poulet croustillant — Krokant van buiten, mals van binnen, geserveerd met frietjes
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydraten
Shawarma Salade
15.00
Salade Shawarma — Sla, groenten, pompoenpitten, shawarma, knoflooksaus
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Halloumi Saladevegetarian
15.00
Salade Halloumi — Sla, groenten, pompoenpitten, halloumi kaas, knoflooksaus
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Falafel Saladevegan
15.00
Salade Falafel — Sla, groenten, pompoenpitten, falafel, tahinasaus
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Zafir vegetariavegetarian
18.00
Assortiment Syrische mezzes: hummus, moutabal, tabouleh, falafel, wijnbladeren, gegrilde halloumi, Baba Ghannouj
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 68
Schotels
Syrische Kofta Kikkererwt Schotel
17.50
Assiette chiche Kofta syrien — 3 stuks lamskofta, hummus, met keuze uit rijst of frietjes
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Shawarma Schotel
15.00
Assiette Shawarma — Geserveerd met frietjes, sauzen en augurken
schatting≈ 780 kcal60 g koolhydraten
Fajita Schotel
15.00
Assiette Fajita — Kip, maïs, ui, koriander. Geserveerd met frietjes
schatting≈ 750 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 65
Mexicano Schotel
15.00
Assiette Mexicano — Kipreepjes met knapperige groenten en pittige Mexicaanse saus. Geserveerd met frietjes
schatting≈ 760 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Chich Taouk Schotel
15.00
Assiette Chich Taouk — Kippenspiesjes gemarineerd in oosterse kruiden, geserveerd met frietjes
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Crispy Schotel
15.00
Assiette Crispy — Gefrituurde kipstukjes (zonder bot), coleslaw, geserveerd met frietjes
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Falafel Schotelvegan
14.00
Assiette Falafel — 8 stuks falafel met hummus en groenten
schatting≈ 620 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 74
Desserts
Baklavavegetarian
4.50
2 stuks
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 42
Kunafavegetarian
7.00
schatting≈ 450 kcal55 g koolhydratenzwaar 37
Klopt dit menu nog?
93veggie
scoreschatting
scoreschatting
Syrische keuken met veel vegetariërs
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kiest uit gerechten zoals falafel, hummus en tabbouleh. De Zafir vegetaria biedt een assortiment van Syrische mezzes.
20 vegetarische en 11 veganistische gerechten van 41
68dia
scoreschatting
scoreschatting
Syrische mezzes en salades
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties via mezzes en salades. De hoofdgerechten bevatten vaak rijst of friet.
14 diabetesvriendelijk · 41 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Rue Boltgen 9, 4038 Esch-sur-Alzette
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +352691251158
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yourzafir.com/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 80 %