Panoramic Restaurant Haikaranpesä

Name: Panoramic Restaurant Haikaranpesä
Address: Hauenkallio 3, Espoo, 02170, FI
Telephone: +35894524254
Price range: €€€€

Hauenkallio 3, 02170 Espoo

Nu gesloten · opent 11:00

€€€€

ReviewBel Website

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Lunchbuffet

Scandinavisch lunchbuffet

53.00

Scandinavian lunch buffet — Rijkbuffet met diverse voorgerechten, waaronder Finse klassiekers zoals Karelische pastei met koud gerookte zalm

schatting≈ 1200 kcal80 g koolhydraten

Voorbeeldmenu

Gerookte zalm

Smoked salmon

schatting≈ 220 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Koud gerookte zalm

Cold smoked salmon

schatting≈ 210 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gezouten witte vis

Salt cured white fish

schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Shrimp skagen

schatting≈ 280 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Koud gerookte heilbot

Cold smoked halibut

schatting≈ 200 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Haring met zure room

Sour cream herring

schatting≈ 240 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Sherryharing

Sherry herring

schatting≈ 230 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Gekookte eierenvegetarian

Boiled eggs

schatting≈ 155 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gekookte aardappelenvegan, vegetarian

Boiled potatos

schatting≈ 110 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Roastbeef

Roast beef

schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Rendierpâté

Reindeer pate

schatting≈ 250 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Chorizoballetjes

Chorizo balls

schatting≈ 300 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Eendenborst

Duck breast

schatting≈ 350 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Tomaten-mozzarellasaladevegetarian

Tomato-mozzarella salad

schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Caesarsalade

Caesar salad

schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Oma's komkommers op Finse wijzevegan, vegetarian

Grandma’ cucumbers Finnish style

schatting≈ 60 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Groene saladevegan, vegetarian

Green salad

schatting≈ 80 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Broodselectievegan, vegetarian

Bread selection

schatting≈ 250 kcal45 g koolhydraten

Vis / vlees van de dag

Fish / meat of the day

schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Bijgerecht aardappelenvegan, vegetarian

Side potatoes

schatting≈ 150 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 65

Seizoensgroentenvegan, vegetarian

Seasonal vegetables

schatting≈ 80 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

Ijsvegetarian

Ice cream

schatting≈ 220 kcal25 g koolhydratenzwaar 42

Aardbeientaartvegetarian

Strawberry cake

schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratenzwaar 41

Chocoladetaartvegetarian

Chocolate cake

schatting≈ 400 kcal40 g koolhydratenzwaar 36

Mousse taartvegetarian

Mousse cake

schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenzwaar 41

Cheesecakevegetarian

Cheese cake

schatting≈ 420 kcal38 g koolhydratenzwaar 32

Fruitvegan, vegetarian

Fruits

schatting≈ 80 kcal18 g koolhydraten

MENU 1

Koud gerookte zalm

Cold smoked salmon, lime and mint yogurt dressing L,G — met limoen- en munt-yoghurtdressing L,G

schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Platbrood

Flatbread stuffed with white fish roe mousse L — gevuld met witte vissikkelmousse L

schatting≈ 280 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Snoekbaars-hash

Pike-perch hash L,G — L,G

schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Zalm-mousse

Salmon mousse flavoured with honey and horseradish l L,G — met honing en mierikswortel L,G

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Zoet moutbrood

sweet malt bread stuffed with herring and red onion L — gevuld met haring en rode ui L

schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 67

Gestoomde eierenvegetarian

Steamed eggs

schatting≈ 160 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Gestoomde aardappelenvegan, vegetarian

Steamed potatoes

schatting≈ 120 kcal25 g koolhydraten

Licht gerookt roastbeef

Light smoked roast beef

schatting≈ 280 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Geroosterd lamsvlees

Roast lamb seasoned with rosemary and mint jelly L,G — met rozemarijn en muntgelei L,G

schatting≈ 350 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Gegrilde kip

Broiled chicken with chili compote L,G — met chili compote L,G

schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Koud gerookt rendier

Cold smoked reindeer and black currant jelly L — met zwarte bessengelei L

schatting≈ 240 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Varkensbuik

Pork belly and chili and sweet pepper compote L,G — met chili en paprika compote L,G

schatting≈ 450 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Groene salade met rucola, mozzarella en Parmaham

Green salad with rucola, mozzarella cheese and Parma ham with light balsamic sauce L,G — met lichte balsamicosaus L,G

schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Aardappelsalade met warm gerookt rendier

Potato salad with warm smoked reindeer L,G — L,G

schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Verse groene saladevegan, vegetarian

Fresh green salad

schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Assortiment vers huisbroodvegan, vegetarian

Assortment of fresh house bread

schatting≈ 250 kcal45 g koolhydraten

Zalmterrine met romige steenchampignonsaus

Salmon terrine with creamy bolete sauce L,G — L,G

schatting≈ 340 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Flank steak met rode wijn- en rozemarijnsaus

Flank steak with red wine and rosemary sauce L,G — L,G

schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Geitenkaas-aardappeltjesvegetarian

Goat cheese flavoured potatoes

schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten

Geroosterde groentenvegan, vegetarian

Broiled vegetables

schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Chocolademousse met pistache en verse kaasvegetarian

Chocolate mousse flavoured with pistachio nut and fresh cheese

schatting≈ 450 kcal32 g koolhydratenzwaar 41

Het volledige menu

82.00

The whole menu

schatting≈ 1800 kcal120 g koolhydratenzwaar 21

Menu met visgerechtpescatarian

66.00

Menu with fish main course

schatting≈ 1400 kcal90 g koolhydratenzwaar 23

Menu met vleesgerecht

74.00

Menu with meat main course

schatting≈ 1600 kcal90 g koolhydratenzwaar 21

Menu zonder hoofdgerecht

58.00

Menu without main course

schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten

MENU 2

Zout-zoet gemarineerde witte vispescatarian

Slightly sweet and salt marinated white fish L, G — L,G

schatting≈ 180 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Crayfish-Skagenpescatarian

Crayfish- Skagen L — L

schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Baltische haringhashpescatarian

Baltic herring hash L,G — L,G

schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Koud gerookte zalm en witte vishuismoussepescatarian

Cold smoked salmon and white fish roe mousse L,G — L,G

schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Parmahamrolletjes gevuld met basilicum-ricotta

Parma ham rolls stuffed with basil flavoured ricotta cheese G — G

schatting≈ 240 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kalfslapjes met yoghurtdressing, Dijonmosterd en kappertjes

Veal steak and yogurt dressing with Dijon mustard and capers L,G — L,G

schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Gefrituurde kip

Fried chicken, crispy bacon and light balsamic L,G — met knapperige bacon en lichte balsamico L,G

schatting≈ 750 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Knoflook roastbeef

Garlic roast beef and aioli sauce L,G — met aiolisaus L,G

schatting≈ 620 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Kleine gehaktballetjes

Small meatballs with BBQ sauce L — met BBQ-saus L

schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Landelijke groene salade

Country style green salad with potatoes, crispy bacon, eggs and chopped onion L,G — met aardappelen, knapperige bacon, eieren en gesnipperde ui L,G

schatting≈ 550 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Caesarsaladevegetarian

Caesar salad with mozzarella cheese and basil L,G — met mozzarellakaas en basilicum L,G

schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Snoekbaars Walewska L, Gpescatarian

Pike-perch Walewska L, G

schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

Biefstuk noisette

Beef noisette with dark shiitake sauce L,G — met donkere shiitakesaus L,G

schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Botergebakken aardappelenvegetarian

Butter fried potatoes in Parisian style — op Parijse wijze

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten

Witte chocolade en aardbeien laagjescakevegetarian

White chocolate and strawberry layer cake

schatting≈ 580 kcal62 g koolhydratenzwaar 29

Menu vlees hoofdgerecht

73.00

Menu meat main course

schatting≈ 700 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71

SALA BUFFET

Kip Teriyaki Salade

Chicken Teriyaki Salad

schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Kreeftensalade Caesarpescatarian

Crayfish Caesar Salad

schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Geitenkaassaladevegetarian

Goat Cheese Salad

schatting≈ 350 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Zalm-preisaladepescatarian

Salmon Leek Salad with Mustard flavor — met mosterdsmaak

schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Aardappelsalade op Franse wijzevegetarian

French style Potato Salad

schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten

Tex Mex groente-fruit saladevegetarian

Tex Mex Vegetable Fruit Salad, Yoghurt Salsa — met yoghurt salsa

schatting≈ 220 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 77

Antipasti assortiment

Antipasto Assortment

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Basilicum Mozzarella Saladevegetarian

Basil Mozzarella Salad

schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Chorizo noedelsalade

Chorizo Noodle Salad, Mango Yoghurt Salsa — met mango yoghurt salsa

schatting≈ 410 kcal38 g koolhydraten

Rustiek baguette en ciabatta broodvegetarian

Rustic Baquette and Ciabatta Bread

schatting≈ 260 kcal48 g koolhydraten

Krokante Gefrituurde Uien en Maïschipsvegetarian

Crispy Fried Onions and Corn Chips

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Knoflookroomkaasvegetarian

Garlic Cream Cheese

schatting≈ 120 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Botervegetarian

Butter

schatting≈ 100 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Aardbeienroomtaartvegetarian

Strawberry Cream Cake

schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 42

Blauwebesentaart met Vanilletoppingvegetarian

Blue Berry Pie with Vanilla Topping

schatting≈ 380 kcal45 g koolhydratenzwaar 43

SALADEBUFFET

44.50

SALAD BUFFET

schatting≈ 1200 kcal110 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

71veggie
scoreschatting

Scandinavisch buffet met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Het buffet biedt geitenkaassalade, gegrilde groenten en aardappelen met geitenkaas. Er zijn diverse desserts zoals chocoladecake en cheesecake.

34 vegetarische en 11 veganistische gerechten van 86

77dia
scoreschatting

Eiwitrijke buffetopties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit buffet biedt veel koolhydraatarme keuzes. Er zijn diverse visgerechten en vleesopties beschikbaar.

59 diabetesvriendelijk · 86 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Hauenkallio 3, 02170 Espoo
Uren: ma11:00–16:00
di11:00–16:00
wo11:00–16:00
do11:00–16:00
vr11:00–16:00
za12:00–18:00
zo12:00–18:00
Buffet is open until one hour prior to closing time.. New Year’s Day closed. Easter Good Friday closed. Midsummer Fri-Sun closed. Christmas closed, days may vary
Contact: +35894524254 ravintolahaikaranpesa@kolumbus.fi
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolahaikaranpesa.fi/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Panoramic Restaurant Haikaranpesä? Claim je zaak.