terug naar zoeken

Blue Jay Lounge & Bistro

Kirvuntie 22, 02140 Espoo

Nu gesloten · opent 10:30

Indisch€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

MAANDAG
Tofu Masalavegan
12.70
Tofu Masala (L, G) — Tofustukjes in een tomaat-ui-gember- en knoflooksaus.
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Palak Paneervegetarian
12.70
Palak Paneer (G) — Verse kaas in een milde, romige knoflook-spinaziesaus.
schatting≈ 410 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Malai Koftavegetarian
12.70
Malai Kofta (G) — Groenteballetjes in een romige cashew-kaas- en tomaatsaus.
schatting≈ 480 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Butter Chicken
13.50
LButter Chicken (L, G) — Tandoori-gemarineerde kipfilet in een tomaat-boter-roomsaus.
schatting≈ 450 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Tikka Masala
13.50
Chicken Tikka Masala (L, G) — Yoghurt-tandoori-gemarineerde kipfilet in een gember-ui-knoflook- en tomaatmasalasaus.
schatting≈ 380 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Lamb Korma
13.50
Lamb Korma (L, G) — Lamsvlees en cashewnoten in een tomaat-ui-roomsaus.
schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Fish Chillipescatarian
13.50
Fish Chilli (L, G) — Gebakken tilapiafilet in een tomaat-ui-knoflook-gember-paprika soja-chilisaus.
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Lunch Mix (2 Curry)
14.50
Kies twee verschillende curry-opties van de bovenstaande lijst (nr. 1-7) op één bord.
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Special Sizzler (Kip/Lamsvlees)
16.90
Special Sizzler (Chicken/Lamb) (L, G) — Gemarineerde kip- en lamsstukjes in een paprika-ui- en tomaatcurrysaus, geserveerd op een hete plaat.
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
DINSDAG
Tofu Saagvegan
12.70
TOFU SAAG (L, G) — Tofustukjes in een spinazie-gember- en knoflooksaus.
schatting≈ 310 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Shahi Paneervegetarian
12.70
SHAHI PANEER (G) — Verse kaas in een tomaat-cashew-boter- en roomsaus.
schatting≈ 460 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kadhai Chicken
13.50
KADHAI CHICKEN (L, G)
schatting≈ 380 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Special Butter Chicken
13.50
SPECIAL BUTTER CHICKEN (L, G) — Tandoori-gemarineerde kipfilet en cashewnoten in een tomaat-boter-roomsaus.
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb Vindaloo
13.50
LAMB VINDALOO (L, G) — Lamsvlees, aardappel en tomaat in een pittige peper-koriander- en knoflooksaus.
schatting≈ 420 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Prawn Kormapescatarian
13.50
PRAWN KORMA (L, G) — Garnalen en cashewnoten in een tomaat-ui-curry-roomsaus.
schatting≈ 390 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Varkensfilet met Aura-kaas
13.50
AURAJUUSTOLEIKE (L, G) — Varkensfilet in Aura-kaas- en roomsaus, geserveerd met frietjes.
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Chicken Sizzler
15.90
CHICKEN SIZZLER (L, G) — Gemarineerde kipfilet, paprika, ui en tomaat in currysaus, geserveerd op een hete sizzler-plaat.
schatting≈ 420 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
WOENSDAG
Tofu Chillivegan
12.70
TOFU CHILLI (L, G) — Tofu en paprika, gember, ui en knoflook in een soja-chilisaus.
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kadhai Paneervegetarian
12.70
KADHAI PANEER (G) — Verse paneer, cashewnoten, gember, tomaat, ui, knoflook en paprika in een pittige masalasaus.
schatting≈ 440 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Korma
13.50
CHICKEN KORMA (L, G) — Kipfiletstukjes bereid in een ui-tomaat curry-roomsaus.
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chicken Butter Masala
13.50
CHICKEN BUTTER MASALA (L, G) — Tandoori-gemarineerde kipfilet in een tomaat-boter-curry-koriander masalasaus.
schatting≈ 620 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lamb Chilli
13.50
LAMB CHILLI (L, G) — Lamsstukjes, tomaat, ui, knoflook, gember en paprika in een pittige soja-chilisaus.
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Fish Masalapescatarian
13.50
FISH MASALA (L, G) — Tilapia-visfiletstukjes bereid in een tomaat, ui, knoflook en gember masalasaus.
schatting≈ 380 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Special Sizzler
16.90
SPECIAL SIZZLER (L, G) — Tandoori- en yoghurtgemarineerde kipstukjes, gamba's en lamsstukjes met paprika.
schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Margarita Pizzavegetarian
13.50
Verse tomaat, mozzarella en rucola.
schatting≈ 850 kcal95 g koolhydratenevenwichtig 69
DONDERDAG
Chicken Vindaloo
13.50
CHICKEN VINDALOO (L, G) — Gesmoorde kipfilet met gember, koriander, ui, aardappel, peper en sterke vindaloo-knoflooksaus.
schatting≈ 520 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Lamb Kofta Masala
13.50
LAMB KOFTA MASALA (L, G) — Lamsgehaktballetjes in een ui-tomaat-curry masalasaus.
schatting≈ 580 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb Sizzler
16.90
LAMB SIZZLER (L, G) — Gemarineerde lamsstukjes, paprika, ui en tomaat in een curry-masalasaus.
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Indian Pizza
13.50
INDIAN PIZZA (L, G) — Tandoori kip, ui, paprika, koriander en groene peper.
schatting≈ 920 kcal100 g koolhydratenevenwichtig 70
VRIJDAG
Aloo Gobivegan, vegetarian
12.70
Aloo Gobi (L, G) — Aardappel- en bloemkoolschotel in een knoflook masalasaus.
schatting≈ 320 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Veg Koftavegetarian
12.70
Veg Kofta (L, G) — Groenteballetjes van bloemkool, aardappel en erwten in een room-tomaatsaus.
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Paneer Butter Masalavegetarian
12.70
Paneer Butter Masala (L, G) — Verse kaas in een ui-knoflook, gember, koriander-boter-room en masalasaus.
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Garlic Chicken
13.50
Garlic Chicken (L, G) — Kipfilet in een gember-knoflook currysaus.
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamb Kadhai
13.50
Lamb Kadhai (L, G) — Tandoori masala-gemarineerde lamsstukjes, gember, tomaat, ui-knoflook en paprika in masalasaus.
schatting≈ 540 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Fish Kormapescatarian
13.50
Fish Korma (L, G) — Gebakken tilapia-visfiletstukjes in een cashew-tomaat-roomsaus.
schatting≈ 480 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Mix Lunch
14.50
Kies twee verschillende opties uit bovenstaande (nr. 1-7) voor één portie.
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Special Mix Sizzler
16.90
Special Mix Sizzler (L, G) — Tandoori- en yoghurtgemarineerde kipstukjes, gamba's, lamsstukjes, paprika en ui-knoflook.
schatting≈ 650 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Classico Pizza
13.50
Ham, tomaat, mozzarella, rucola.
schatting≈ 880 kcal98 g koolhydratenevenwichtig 68

Klopt dit menu nog?

83veggie
scoreschatting

Indiase currys en vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals Palak Paneer, Tofu Masala en Aloo Gobi. Er zijn ook vegetarische opties zoals Margherita pizza.

11 vegetarische en 4 veganistische gerechten van 40

90dia
scoreschatting

Koolhydraatarme Indiase currys en sizzlers

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel eiwitrijke currys en sizzlers met weinig koolhydraten. De meeste hoofdgerechten zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.

36 diabetesvriendelijk · 40 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Kirvuntie 22, 02140 Espoo
Uren
ma10:30–21:00
di10:30–21:00
wo10:30–21:00
do10:30–21:00
vr10:30–21:00
za12:00–21:00
zo12:00–21:00
Keittiömme on auki ma-pe klo 11:00-22.00, la-su klo 12.00-22.00. Tilaa soittamalla klo 21:30 asti
Contact
+358407633066 bluejay.espoo@gmail.com
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bluejay.fi/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Blue Jay Lounge & Bistro? Claim je zaak.