LN - Mäntyviita

Mäntyviita 6, 02110 Espoo

Nu gesloten · opent 10:30

Japanssushi€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 12 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Lunch (MA-VR 11-15.00)

Sushi assortiment nigiri + maki 15 stks

13.90

Sushilajitelma nigiri + maki 15 kpl

schatting≈ 620 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 73

Maki assortiment 18 stks

16.90

Makilajitelma 18 kpl

schatting≈ 710 kcal92 g koolhydratenevenwichtig 65

Zalm special 6 stks nigiri + 6 stks maki

15.90

Lohi-special 6 kpl nigiri+6 kpl maki

schatting≈ 580 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73

Lunch 4

19.90

Lounas 4 — Nigiri: 2x zalm, 1x gegrilde zalm, 1x ebi, 1x spicy zalm. Sashimi: 2x gegrilde izumidai, 2x zalm, 1x...

schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 81

Nigiri assortiment 10 stks / 14 stks

14.90

Nigiri-lajitelma 10 kpl / 14 kpl

schatting≈ 540 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73

Zalm assortiment

17.90

Lohi-lajitelma — Nigiri: 4x zalm, 4x gegrilde zalm, 2x spicy zalm.

schatting≈ 590 kcal58 g koolhydratenevenwichtig 73

Vegetarisch assortiment 15 stksvegetarian

14.90

Kasvislajitelma 15 kpl

schatting≈ 510 kcal85 g koolhydraten

Kana-yakitori

14.90

Kippenspies, salade, rijst, komkommer, maïs, dresssing

schatting≈ 680 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 77

Pho

14.90

Pho-nuudelikeitto kana/nauta/tofu — Noedessoep met kip/rund/tofu

schatting≈ 520 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 73

Zomerrol

5.00

Kesäkääryle katkarapu/grillattu lohi/tofu — Garnalen/gegrilde zalm/tofu

schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Pokébowl

14.90

Gegrilde zalm/Kana-yakitori/Zalm/Surimi+avocado/Tofu+avocado/Tonijn/Gegrilde tonijn

schatting≈ 550 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 90

Voorgerechten

Misoshiru

2.90

Miso soep

schatting≈ 60 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Wakame

3.90

Zeewiersalade

schatting≈ 80 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Edamame

4.90

Sojabonen

schatting≈ 120 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Kimchi

3.90

Kimchi Pieni / Iso — Klein / Groot

schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Tofu saladevegetarian

4.90

Tofu salad — Tofu op salade

schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Ebi salade

6.90

Ebi salad — Tijgergarnaal op salade

schatting≈ 190 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82

Grilled shake salade

6.90

Grilled shake salad — Gegrilde zalm op salade

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Chicken Caesar salade

6.90

Chicken caesar salad — Kip Caesar op salade

schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Rivierkreeftensalade

7.50

Crayfish salad — jokirapu salaatilla

schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Huis speciaal gegrilde Hotate

9.90

House’s special grilled hotate — Gegrilde sint-jakobsschelpen

schatting≈ 150 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Maki en Futomaki

Inarivegetarian

7.50

1. Inari (tofu) — Tofu. Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 320 kcal45 g koolhydraten

Kappavegetarian

7.90

2. Kappa (kurkku – cucumber) — Komkommer. Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 280 kcal52 g koolhydraten

Tamagovegetarian

8.90

3. Tamago (munakas – egg) — Ei. Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 310 kcal48 g koolhydratenzwaar 42

Oshinkovegetarian

7.00

4. Oshinko (retikka – radish) — Radijs. Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 280 kcal52 g koolhydraten

Ebi

10.00

5. Ebi (jättikatkarapu – prawn) — Garnaal. Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 300 kcal50 g koolhydraten

Avocadovegetarian

10.00

6. Avocado — Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 340 kcal48 g koolhydraten

Spicy Avocadovegetarian

10.00

7. Spicy-avocado — Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 360 kcal48 g koolhydraten

Unagi

11.90

8. Unagi (ankerias – eel) — Paling. Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten

Tako

9.00

9. Tako (lonkero – octopus ) — Octopus. Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 300 kcal50 g koolhydraten

Ika

9.00

10. Ika (seepia – cuttlefish) — Inktvis. Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 300 kcal50 g koolhydraten

Shake

11.00

11. Shake (lohi – salmon) — Zalm. Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 330 kcal50 g koolhydraten

Gegrilde Zalm

11.90

12. Grillattu lohi (grilled salmon) — Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 300 kcal50 g koolhydraten

Tekka

11.90

13. Tekka (tonnikala – tuna) — Tonijn. Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 330 kcal50 g koolhydraten

Spicy Tuna

11.90

14. Spicy-tuna — Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 310 kcal50 g koolhydraten

Ikura

10.00

15. Ikura (lohen mäti – salmon roe) — Zalmkuit. Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 310 kcal50 g koolhydraten

Rivierkreeft

11.90

16. Jokirapu (crayfish) — Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 380 kcal52 g koolhydraten

Ebi Ura-California

14.90

18. Ebi Ura- California (jättikatkarapu – prawn) — Garnaal. Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 410 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69

Shake Ura-California

15.90

19. Shake Ura- California (lohi – salmon) — Zalm. Groot 10 st / Klein 8 st

schatting≈ 480 kcal52 g koolhydraten

Gegrilde zalm + avocado

15.90

20. Grillattu lohi tai Lohi + avocado — Groot 10 stuks

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Gegrilde zalm + gegrilde paling

15.90

22. Grillattu lohi + grillattu ankerias — Groot 10 stuks

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten

SPECIAL Ura-California

17.90

23. SPECIAL Ura- California

schatting≈ 450 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69

SPECIAL Rivierkreeft

16.90

24. SPECIAL Jokirapu (SPECIAL crayfish)

schatting≈ 430 kcal46 g koolhydratenevenwichtig 69

Kana-no tare

10.00

25. Kana-no tare — Kip – zonder tare. Groot 10 stuks / Klein 8 stuks

schatting≈ 380 kcal42 g koolhydraten

Avocado en komkommervegetarian

12.90

26. Avocado ja kurkku — Groot 10 stuks / Klein 8 stuks

schatting≈ 320 kcal44 g koolhydraten

Twee vullingen naar keuze

18.90

27. Kaksi täytettä valintasi mukaan

schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Sneeuwkrab

17.90

28. Lumirapu (snow crab) — Groot 10 stuks

schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Spicy zalm

11.90

29. Spicy lohi — Groot 10 stuks / Klein 8 stuks

schatting≈ 440 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Spicy gegrilde zalm

12.90

30. Spicy grillattu lohi (spicy grilled salmon) — Groot 10 stuks / Klein 8 stuks

schatting≈ 460 kcal45 g koolhydraten

Tonijn + Avocado

16.90

31. Tonnikala (tuna) + Avocado — Groot 10 stuks / Klein 8 stuks

schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69

Surimi

10.00

32. Surimi — Groot 10 stuks / Klein 8 stuks

schatting≈ 380 kcal48 g koolhydraten

FUTOMAKI

FUTO 1 (10 stuks)

14.90

1. FUTO 1 (10 kpl) — Zalm, gamba, tofu en mayonaise

schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73

FUTO 2 (10 stuks)

14.90

2. FUTO 2 (10 kpl) — Gegrilde zalm, komkommer, tofu en mayonaise

schatting≈ 510 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73

FUTO 3 (10 stuks)

14.90

3. FUTO 3 (10 kpl) — Gamba, komkommer, omelet, tofu en mayonaise

schatting≈ 500 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67

FUTO 4 (10 stuks)

16.90

4. FUTO 4 (10 kpl) — Paling, gamba, komkommer, tofu en mayonaise

schatting≈ 540 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67

FUTO 5 (10 stuks)

16.90

5. FUTO 5 (10 kpl) — Tonijn, octopus, gamba, zalm, tofu en mayonaise

schatting≈ 560 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77

FUTO 6 (10 stuks)

17.90

6. FUTO 6 (10 kpl) — Gegrilde zalm, gamba, zalm, komkommer en mayonaise

schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67

FUTO 7 (10 stuks)

17.90

7. FUTO 7 (10 kpl) — Zalm, gegrilde zalm, gestoomde zalm en mayonaise

schatting≈ 580 kcal55 g koolhydraten

URA-FUTOMAKI (inside out)

URA-FUTO 1 (10 stuks)

15.90

1. URA-FUTO 1 (10 kpl) — Gegrilde zalm, avocado, komkommer, mayonaise

schatting≈ 510 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 67

Ura-Futo 2

15.90

2. URA-FUTO 2 (10 kpl) — Grote garnaal, zalm, avocado, komkommer, mayonaise (10 stks)

schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 71

Ura-Futo 3

15.90

3. URA-FUTO 3 (10 kpl) — Grote garnaal, gegrilde zalm, pittige mayonaise (10 stks)

schatting≈ 610 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67

Ura-Futo 4

15.90

4. URA-FUTO 4 (10 kpl) — Omelet, gegrilde zalm, grote garnaal, zalm, pittige mayonaise (10 stks)

schatting≈ 630 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67

Ura-Futo 5

16.90

5. URA-FUTO 5 (10 kpl) — Paling, gegrilde zalm, inktvis, teriyakisaus (10 stks)

schatting≈ 650 kcal58 g koolhydraten

Ura-Futo 6

16.90

6. URA-FUTO 6 (10 kpl) — Spicy tuna, grote garnaal, zalm, komkommer (10 stks)

schatting≈ 590 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67

Ura-Futo 7

17.90

7. URA-FUTO 7 (10 kpl) — Zalm, gegrilde zalm, grote garnaal, tonijn, pittige mayonaise (10 stks)

schatting≈ 620 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67

Ura Tropical Maki

15.90

8. URA TROPICAL MAKI (10 kpl) — Zalm of grote garnaal, avocado, tofu, gebakken ui, lente-ui en mayonaise (10 stks)

schatting≈ 600 kcal54 g koolhydratenevenwichtig 71

Alaska Roll Avocadovegetarian

15.90

9. ALASKA Roll (10 kpl): Avocado — Avocado, komkommer, sesam en mayonaise (10 stks)

schatting≈ 520 kcal52 g koolhydraten

Alaska Roll Zalm

15.90

9. ALASKA Roll (10 kpl): Lohi — Zalm, avocado, komkommer en mayonaise (10 stks)

schatting≈ 560 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 67

Alaska Roll Gegrilde Zalm

16.90

9. ALASKA Roll (10 kpl): Grillattu lohi — Gegrilde zalm, avocado en mayonaise (10 stks)

schatting≈ 580 kcal52 g koolhydraten

VEGETARISCHE FUTOMAKI

Kasvisfuto 1vegetarian

13.90

1. KASVISFUTO 1 (Vegefuto 1) — Mayonaise, omelet, komkommer en avocado (10 stks)

schatting≈ 510 kcal52 g koolhydraten

Kasvisfuto 2vegan

13.90

2. KASVISFUTO 2 (Vegefuto 2) — Tofu, sla, avocado en mayonaise (10 stks)

schatting≈ 530 kcal52 g koolhydraten

Kasvisfuto 3vegan

13.90

3. KASVISFUTO 3 (Vegefuto 3) — Komkommer, sla, avocado, wakame-salade en mayonaise (10 stks)

schatting≈ 490 kcal52 g koolhydraten

Kasvisfuto 4vegan

13.90

4. KASVISFUTO 4 (Vegefuto 4) — Avocado, pittige mayonaise, sla, tofu, komkommer (10 stks)

schatting≈ 530 kcal52 g koolhydraten

Ura Kasvis-Futovegetarian

14.90

5. URA KASVIS-FUTO — Sesamzaad, avocado, omelet, tofu en mayonaise (10 stks)

schatting≈ 550 kcal52 g koolhydraten

Spicy Kasvis-Futovegetarian

14.90

6. SPICY KASVIS-FUTO — Avocado, komkommer, tofu, omelet, pittige mayonaise

schatting≈ 540 kcal52 g koolhydraten

Nigiri

Shake

5.50

1. Shake (lohi – salmon) — Zalm (2 stks)

schatting≈ 120 kcal15 g koolhydraten

Gegrilde Zalm

6.00

2. Grillattu Lohi (grilled salmon) — Gegrilde zalm (2 stks)

schatting≈ 130 kcal15 g koolhydraten

Wakamevegan

2.40

3. Wakame (merilevä-salaatti, seaweet-salad) — Zeewiersalade (1 stk)

schatting≈ 60 kcal10 g koolhydraten

Gegrilde Izumidai

2.40

4. Grillattu Izumidai (meriahven, striped bass) — Gegrilde zeebaars (1 stk)

schatting≈ 70 kcal8 g koolhydraten

Spicy avocadovegan

6.00

5. Spicy avocado — 2 stks

schatting≈ 160 kcal22 g koolhydraten

Saba

2.40

6. Saba (makrilli, mackerel) — makreel, 1 stk

schatting≈ 75 kcal11 g koolhydraten

Ikura

2.40

7. Ikura (lohen mäti, salmon-roe) — zalmkaviaar, 1 stk

schatting≈ 70 kcal11 g koolhydraten

Hotate

7.00

8. Hotate (kampasimpukka, scallop) — kampioogschelp, 2 stks

schatting≈ 140 kcal22 g koolhydraten

Ama-ebi

2.40

9. Ama-ebi (makea katkaravun pyrstö, sweet prawn) — zoete garnaal, 1 stk

schatting≈ 70 kcal11 g koolhydraten

Jokirapu

6.00

11. Jokirapu (crayfish) — rivierkreeft, 2 stks

schatting≈ 130 kcal22 g koolhydraten

Hokkigai

7.00

12. Hokkigai (merisimpukka – sea-shell) — zeeschelp, 2 stks

schatting≈ 130 kcal22 g koolhydraten

Inarivegan

2.40

15. Inari (tofu) — tofu, 1 stk

schatting≈ 90 kcal15 g koolhydraten

Suzuki

2.40

16. Suzuki ( kuha, pike-perch) — baars, 1 stk

schatting≈ 70 kcal11 g koolhydraten

Tamagovegetarian

2.40

17. Tamago (munakas, egg) — omelet, 1 stk

schatting≈ 85 kcal12 g koolhydraten

Ebi

5.50

18. Ebi (jättikatkarapu, prawn) — garnaal, 2 stks

schatting≈ 130 kcal22 g koolhydraten

Avocadovegan

2.40

19. Avocado — 1 stk

schatting≈ 75 kcal11 g koolhydraten

Unagi

2.40

21. Unagi (ankerias, eel) — paling, 1 stk

schatting≈ 95 kcal12 g koolhydraten

Tako

2.40

22. Tako (lonkero, octopus) — octopus, 1 stk

schatting≈ 70 kcal11 g koolhydraten

Hamachi

2.40

23. Hamachi (yellowtail) — geelvinnige tonijn, 1 stk

schatting≈ 75 kcal11 g koolhydraten

Maguro

2.40

24. Maguro (tonnikala – tuna) — tonijn, 1 stk

schatting≈ 70 kcal11 g koolhydraten

Gegrilde tonijn

2.40

26. Grillattu tonnikala ( grilled tuna) — 1 stk

schatting≈ 75 kcal11 g koolhydraten

Spicy tuna

2.40

27. Spicy tuna (tulinen tonnikala) — pittige tonijn, 1 stk

schatting≈ 80 kcal13 g koolhydraten

Kani

3.00

28. Kani (lumirapu, snow crab) — koningskrab, 1 stk

schatting≈ 75 kcal11 g koolhydraten

California

2.40

30. California (avocado + jättikatkarapu) — avocado + garnaal, 1 stk

schatting≈ 80 kcal12 g koolhydraten

Gegrilde kampioenschelp

3.00

31. Grillattu kampasimpukka (grilled scallop) — 2 stuks

schatting≈ 120 kcal18 g koolhydraten

Gestoomde zalm

2.40

33. Höyrytetty lohi (steamed salmon) — 1 stuk

schatting≈ 65 kcal9 g koolhydraten

Temaki

KASVISvegetarian

4.50

1. KASVIS — Rijst, wortel, komkommer, salade en mayonaise

schatting≈ 210 kcal32 g koolhydraten

AVOCADOvegetarian

5.50

2. AVOCADO — Avocado, salade, rijst, sesamzaadjes en mayonaise

schatting≈ 260 kcal30 g koolhydraten

TOFUvegan

5.50

3. TOFU — Tofu, salade, rijst, komkommer en mayonaise

schatting≈ 230 kcal31 g koolhydraten

IKA

5.50

4. IKA — Octopus, salade, rijst, sesam en mayonaise

schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten

MÄTI

5.50

5. MÄTI — Kuit, salade, rijst, komkommer en wasabi

schatting≈ 210 kcal31 g koolhydraten

KATKARAPU

5.50

6. KATKARAPU — Garnaal, salade, rijst, komkommer en mayonaise

schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten

KANA

5.50

7. KANA — Kip, salade, rijst, tofu, avocado en komkommer

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65

LOHI

5.50

8. LOHI — Zalm, salade, rijst, komkommer en mayonaise

schatting≈ 240 kcal30 g koolhydraten

SPICY-TUNA

5.50

9. SPICY-TUNA — Spicy tuna, salade, rijst, komkommer en lente-ui

schatting≈ 230 kcal30 g koolhydraten

GRILLATTU LOHI

5.50

10. GRILLATTU LOHI — Gegrilde zalm, salade, rijst, komkommer en mayonaise

schatting≈ 250 kcal30 g koolhydraten

JOKIRAPU

5.50

11. JOKIRAPU — Rivierkreeft, salade, rijst, komkommer en mayonaise

schatting≈ 220 kcal30 g koolhydraten

YELLOW TAILFISH

5.50

13. YELLOW TAILFISH — Yellow tailfish, salade, rijst, komkommer, lente-ui en mayonaise

schatting≈ 240 kcal30 g koolhydraten

Gegrilde Yellow Tailfish

5.50

14. Grillattu Yellow Tailfish — Gegrilde yellow tailfish, salade, rijst, komkommer, lente-ui en mayonaise

schatting≈ 260 kcal30 g koolhydraten

TONNIKALA

5.90

15. TONNIKALA — Tonijn, salade, rijst, komkommer en mayonaise

schatting≈ 230 kcal30 g koolhydraten

UNAGI

5.90

16. UNAGI — Paling, rijst, salade, komkommer en mayonaise

schatting≈ 270 kcal30 g koolhydraten

SPECIAL

6.50

17. SPECIAL — Gegrilde zalm, garnaal, tofu, komkommer, rijst, lente-ui en mayonaise

schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten

Sashimi

Shake (5)pescatarian

5.50

1. Shake (5) (lohi – salmon) — Zalm

schatting≈ 110 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Suzuki (3) + Shake (3)pescatarian

5.90

2. Suzuki (3) (kuha-pike perch)+Shake (3) (lohi-salmon) — Snoekbaars en zalm

schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Gegrilde zalm (5)pescatarian

6.00

3. Grillattu lohi (5) (grilled salmon)

schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Ika (3) & Shake (3)pescatarian

5.90

4. Ika (3) (seepia – cuttlefish)+Shake (3) (lohi – salmon) — Sepia en zalm

schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Tako (3) & Shake (3)pescatarian

5.90

5. Tako (3) (lonkero – octopus)+Shake (3) (lohi – salmon) — Octopus en zalm

schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Ebi (3) & Shake (3)pescatarian

5.90

6. Ebi (3) (jättikatkarapu – prawn)+Shake (3) (lohi – salmon) — Grote garnaal en zalm

schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Saba (3) & Shake (3)pescatarian

5.90

7. Saba (3) (makrilli – mackerel)+Shake (3) (lohi – salmon) — Makreel en zalm

schatting≈ 190 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Izumidai (3), Suzuki (1) & Shake (2)pescatarian

7.00

8. Izumidai (3) (meriahven – striped bass)+Suzuki (1)+Shake (2) — Gestreepte zeebaars, zeebaars en zalm

schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Saba (6)pescatarian

6.00

9. Saba (6) (makrilli – mackerel) — Makreel

schatting≈ 180 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Ama-ebi (3) & Hokkigai (3)pescatarian

7.50

10. Ama-ebi (3) (makea katkaravun pyrstö – sweet prawn)+Hokkigai (3) (merisimpukka) — Zoete garnaal en venuschelp

schatting≈ 130 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Maguro (6)pescatarian

7.00

11. Maguro (6) (tonnikala – tuna) — Tonijn

schatting≈ 120 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Hotate (3) & Maguro (3)pescatarian

8.00

12. Hotate (3) (kampasimpukka – scallop)+Maguro (3) — Coquille en tonijn

schatting≈ 140 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Hokkigai (2), Tako (1), Ika (1) & Hotate (2)pescatarian

7.90

13. Hokkigai (2) (merisimpukka – sea shell)+Tako (1)+Ika (1)+Hotate (2) — Venuschelp, octopus, sepia en coquille

schatting≈ 130 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Assortiment (7)pescatarian

8.90

14. Shake (2), Suzuki(1), Saba(1), Maguro(1), Ebi(1), Hotate(1), Grilled Shake (1) — Zalm, zeebaars, makreel, tonijn, garnaal, coquille en gegrilde zalm

schatting≈ 170 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Kies zelf (6)pescatarian

10.00

15. Valitse omasi (6) select your own (6) — Selecteer uw eigen stukjes

schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Sashimi + Nigiri

S+N 1pescatarian

14.90

Sashimi: Zalm (5), Zeebaars (5) + Nigiri: Garnaal (1), Octopus (1), Zalm (2)

schatting≈ 480 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

S+N 2pescatarian

18.90

Sashimi: Zeebaars (2), Zalm (4), Garnaal (4) + Nigiri: Izumidai (2), Ika (1), Saba (1), Zalm (1), Ikura (1)

schatting≈ 550 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 81

S+N 3pescatarian

20.90

Sashimi: Garnaal (4), Koudgerookte zalm (4) + Nigiri: Unagi (2), Spicy Tuna (1), Avocado (1), Gegrilde zalm (2)

schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 81

S+N 4pescatarian

22.90

Sashimi: Zalm (4), Gegrilde zalm (3), Ama-ebi (2), Saba (2) + Nigiri: Hokkigai (1), Unagi (1), Zeebaars (1), Zalm (2)

schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 81

Vegetarische combinaties

Vegetarisch 1vegetarian

15.90

KASVISANNOS 1 — Nigiri (6st): Avocado (2), Inari (2), Salade (2) + 4st Maki

schatting≈ 420 kcal65 g koolhydraten

Vegetarisch 2vegetarian

15.90

KASVISANNOS 2 — Nigiri (5st): Wakame (1), Tamago (2), Inari (2) + 6st Maki

schatting≈ 450 kcal68 g koolhydraten

Vegetarisch 3vegetarian

16.90

KASVISANNOS 3 — Nigiri (6st): Avocado (1), Wakame (1), Tamago (1), Inari (1), Salade (2) + 4st Maki

schatting≈ 430 kcal66 g koolhydraten

Combinaties

Meal 1pescatarian

10.90

4 st nigiri + 4 st maki (NIGIRI: Shake 1 st, gegrilde zalm 1 st, Ebi 2 st)

schatting≈ 480 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 69

Meal 2pescatarian

13.90

6 st nigiri + 4 st maki (NIGIRI: Shake 1 st, Izumidai 1 st, Ebi 1 st, Saba 1 st, Ika 1 st, Tamago 1 st)

schatting≈ 620 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 73

Meal 3pescatarian

18.90

8 st nigiri + 6 st maki (NIGIRI: Shake 3 st, Unagi 1 st, gegrilde zalm 1 st, Ebi 2 st, Spicy tuna 1 st)

schatting≈ 780 kcal82 g koolhydratenevenwichtig 72

Meal 4pescatarian

19.90

8 st nigiri + 8 st maki (NIGIRI: Unagi 2 st, gegrilde zalm 2 st, Ikura 1 st, Shake 2 st, Ebi 1 st)

schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 69

Jumbo Mealpescatarian

26.90

12 st nigiri + 8 st maki (keuze van de chef)

schatting≈ 1100 kcal120 g koolhydraten

Sakurapescatarian

13.90

5 st nigiri + 5 st maki (NIGIRI: Shake 2 st, Suzuki 2 st, Ebi 1 st)

schatting≈ 550 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 73

Irispescatarian

17.90

8 st nigiri + 6 st maki (NIGIRI: Shake 2 st, Suzuki 2 st, Saba 1 st, Ebi 3 st)

schatting≈ 720 kcal80 g koolhydratenevenwichtig 73

Maypescatarian

16.90

6 st nigiri + 6 st maki (NIGIRI: Avocado 2 st, Ikura 2 st, Shake 2 st)

schatting≈ 640 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 73

Kies Zelfpescatarian

25.00

Valitse Omasi — 6 st nigiri + 1 maki-rol (koningskrab uitgesloten)

schatting≈ 680 kcal78 g koolhydratenevenwichtig 73

Shake Specialpescatarian

17.90

6 st nigiri + Shake maki-rol (NIGIRI: Shake 2 st, gegrilde zalm 2 st, gestoomde zalm 2 st)

schatting≈ 660 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73

Maguro Special

17.90

6 st nigiri + Tuna maki-rol (NIGIRI: Maguro 2 st, gegrilde tuna 2 st, Spicy-tuna 2 st)

schatting≈ 640 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73

Ebi Special

17.90

6 st nigiri + Ebi maki-rol (NIGIRI: Ebi 2 st, rivierkreeft 2 st, Ama-ebi 2 st)

schatting≈ 620 kcal72 g koolhydratenevenwichtig 73

Flower

16.50

6 st nigiri + 6 st maki (NIGIRI: Maguro 2 st, Shake 2 st, Ebi 2 st)

schatting≈ 610 kcal70 g koolhydratenevenwichtig 73

Bara

22.50

8 st nigiri + 6 st maki (NIGIRI: Shake, Ebi, Maguro, Avocado, Spicy-tuna, gestoomde zalm)

schatting≈ 780 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72

Shake + Kappa

13.90

5 st nigiri Shake (zalm) + 8 st maki (komkommer)

schatting≈ 520 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 69

Assortiment voor twee

38.90

Lajitelma kahdelle — 26 st maki en nigiri voor twee personen

schatting≈ 1600 kcal180 g koolhydratenzwaar 40

Assortiment voor drie

49.90

Lajitelma kolmelle — 35 st maki en nigiri voor drie personen

schatting≈ 2100 kcal230 g koolhydratenzwaar 40

Assortiment voor vier

89.90

Lajitelma neljälle — 60 st maki en nigiri voor vier personen

schatting≈ 3500 kcal380 g koolhydratenzwaar 33

Chef’s Recommendation

29.90

Sashimi: gegrilde zalm (3), zalm (3); Nigiri: zalm, gegrilde zalm, ebi, suzuki, spicy tuna; Temaki

schatting≈ 880 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 72

Voor kinderen (zonder wasabi)

KAPPA-MAKIROLvegetarian, vegan

7.00

1. KAPPA-MAKIRULLA (10kpl) — 10 st

schatting≈ 280 kcal45 g koolhydraten

Shake Maki Roll (10 st)

9.00

2. SHAKE-MAKIRULLA (10kpl)

schatting≈ 320 kcal48 g koolhydraten

Ura California met sesam (10 st)

12.90

3. URA-CALIGORNIA SEESAMILLA (10kpl)

schatting≈ 380 kcal52 g koolhydraten

Kana Notare (10 st)

10.00

4. KANA-NOTARE (10kpl)

schatting≈ 350 kcal48 g koolhydraten

Kinderportie 3

8.90

LASTEN ANNOS 3 — Nigiri: Inari (tofu) 2 st, Kip (kana) 2 st en Maki 2 st

schatting≈ 310 kcal42 g koolhydraten

Kinderportie 4

10.90

LASTEN ANNOS 4 — Nigiri: Tamago (omelet) 2 st, Shake (zalm) 2 st, Inari (tofu) 1 st en Maki 4 st

schatting≈ 410 kcal55 g koolhydraten

Kinderportie 5

11.90

LASTEN ANNOS 5 — Nigiri: Shake (zalm) 1 st, Ebi (garnaal) 1 st, Tamago (omelet) 1 st en 1 kappa maki of shake maki

schatting≈ 360 kcal45 g koolhydraten

GOURMET-KAR

Gourmet 1

69.00

20 st nigiri en 24 st maki

schatting≈ 2400 kcal210 g koolhydratenzwaar 40

Gourmet 2

79.00

24 st nigiri en 26 st maki

schatting≈ 2800 kcal240 g koolhydratenzwaar 33

Gourmet 3

109.00

30 st nigiri en 44 st maki

schatting≈ 3600 kcal310 g koolhydratenzwaar 33

Gourmet 4

209.00

75 st nigiri en 75 st maki

schatting≈ 4000 kcal400 g koolhydratenzwaar 27

Gourmet 5

279.00

100 st nigiri en 100 st maki

schatting≈ 4000 kcal400 g koolhydratenzwaar 27

Gourmet SPECIAL

Voorbestelling: Sushi met patronen, namen etc.

schatting≈ 2500 kcal220 g koolhydratenzwaar 33

Klopt dit menu nog?

69veggie
scoreschatting

Japanse sushi en warme gerechten

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier kiezen uit een Kasvislajitelma of een Pokébowl met tofu en avocado. Er zijn diverse vegetarische maki's zoals Kappa en Avocado. De kaart bevat ook visgerechten voor een gemengde tafel.

32 vegetarische en 9 veganistische gerechten van 172 · 4 schatting

48dia
scoreschatting

Kies voor sashimi en salades

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste gerechten bevatten veel rijst. Sashimi en diverse proteïnesalades zijn koolhydraatarm.

28 diabetesvriendelijk · 172 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Mäntyviita 6, 02110 Espoo
Uren: ma10:30–20:00
di10:30–20:45
wo10:30–20:45
do10:30–20:45
vr10:30–21:00
za12:00–21:00
zo12:00–19:30
21.06 Juhannuspäivä SULJETTU. 6.12. Itsenäisyyspäivä 12-19.30. 24-25.12 Suljettu. Muina pyhinä palvelemme 12-19.30
Contact: +358447292984 lnsushiart.tilaus@gmail.com
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiart.fi/
Dossier: volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van LN - Mäntyviita? Claim je zaak.

LN - Mäntyviita

Menu

Japanse sushi en warme gerechten

Kies voor sashimi en salades

Reviews

Praktisch