Helmi Catering, Ravintola Ringside golf

Nurmikartanontie 5, 02920 ESPOO

openingsuren nog niet bekend

Midden-Oosters€€€€

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

SARFVIKIN LUNCH

Huiselijke lunch

15.00

Kotiruokalounas — Inclusief saladebar, soep, warm gerecht en koffie/thee

schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten

Soep/saladelunch

13.00

Keitto/salaattilounas

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

MAANDAG

Fluweelzachte wortel-bloemkoolsoep (L,G)lactose_free, gluten_free

Samettinen porkkana-kukkakaalikeitto (L,G)

schatting≈ 220 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 77

Geroosterde kipfiletlactose_free, gluten_free

Paahdettua broilerin rintaa, aasialainen kasvis-kookoskastike & riisiä (L,G) — Met Aziatische groente-kokosnatte en rijst (L,G). Ook veganistisch beschikbaar

schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77

DINSDAG

Tomaat-geitenkaassoep (VL,G)lactose_free, gluten_free

Tomaatti-vuohenjuustokeitto (VL,G) & krutonkeja (M) — Met croutons (M)

schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sarfvikin rundvleesgehaktballetjeslactose_free, gluten_free

Sarfvikin naudanjauheliha pyöryköitä, kermainen kantarellikastike & paahdettua timjamiperunaa (L,G) — Met romige cannelesaus en geroosterde tijdperen (L,G)

schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

WOENSDAG

Sarfvikin wildsoep (L,G) (EU)lactose_free, gluten_free

Sarfvikin riistakeitto (L,G) (EU)

schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

In roggemeel gewellde vandavissen

Ruisjauhossa pöllytetyt muikut, perunamuusia & tilli-kermaviilikastike (L) — Met aardappelpuree en dille-zure roomsaus (L). Ook glutenvrij beschikbaar

schatting≈ 650 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

DONDERDAG

Erwtensoepgluten_free

Hernekeittoa, sipulia & sinappia (M,G) — Met ui en mosterd (M,G). Ook vegetarisch beschikbaar

schatting≈ 320 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 91

Pannenkoek

Pannukakkua, kermavaahtoa & talon hillo (L) — Met slagroom en huisgemaakte jam (L)

schatting≈ 620 kcal75 g koolhydratenzwaar 33

Geroosterde kip

Paahdettua broileria, hollandaise kastiketta & cous cous-kasvispaistos (L) — Met hollandaisesaus en couscous-groenteschotel (L). Ook glutenvrij beschikbaar

schatting≈ 710 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 79

VRIJDAG

Mild pittige linzen-zoete aardappelsoep (L,G)lactose_free, gluten_free

Lempeän tulinen linssi-bataattikeitto (L,G)

schatting≈ 260 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 87

Gestoofd varkensvlees (Kassler)lactose_free, gluten_free

Haudutettua porsaan kassleria, punaviinikastike & valkosipuli kermaperunaa (L,G) — Met rode wijnsaus en knoflook-roomaardappelen (L,G)

schatting≈ 780 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72

A LA CARTE

SARFVIKIN ROMIGE ZALMSOEP

16.00

SARFVIKIN KERMAINEN LOHIKEITTO, TALON IHANAA SAARISTOLAISLEIPÄÄ & VAAHDOTETTUA VOITA — Met heerlijk huisgemaakt archipelbrood en opgeklopte boter (L, glutenvrij beschikbaar)

schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

OLD COURSE BURGER

21.00

Rundgehakt (120g), cheddar, tomaat, ijsbergsla, gekaramelliseerde ui, augurk, rotisseur mosterd

schatting≈ 1100 kcal85 g koolhydraten

CRISPY CHICKEN BURGER

21.00

Maïspanneerkip, cheddar, tomaat, ingelegde rode ui, rucola, citroen-aioli, landaardappelfrietjes

schatting≈ 1050 kcal80 g koolhydraten

PASTA CARBONARA

19.00

Spaghetti, spek, eigeel, zwarte peper, parmesan, lente-ui

schatting≈ 850 kcal70 g koolhydraten

SARFVIKIN OPEN SANDWICH

21.00

Kruiden-citroen kipfilet, gruyère, rucola, milde chilimajonaise, ingelegde rode ui

schatting≈ 680 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

GARNALEN PASTA

21.00

KATKARAPU PASTA — Spaghetti, geroosterde tomaten, chili, knoflook, citroensap, witte wijn, parmesan, garnalen

schatting≈ 720 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 71

CAESAR NATUREL

15.00

Romasla, parmesan, croutons, pijnboompitten, Sarfvik huisgemaakte caesar dressing. Bevat vis

schatting≈ 520 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

KIES UW BIJLAGE

Geitenkaasvegetarian

4.00

Vuohenjuusto

schatting≈ 120 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kippenfilet

4.00

Broilerin rintafile

schatting≈ 160 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Garnalenpescatarian

5.50

Katkarapu

schatting≈ 110 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79

Koudgerookte zalmpescatarian

5.50

Kylmäsavulohi

schatting≈ 150 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

ZUURDEEG PIZZA'S

SAVUPORO-KANTARELLI

19.00

Tomatensaus, mozzarella, gerookt rendiergehakt, ingelegde canneles, rode ui, cranberry smetana, verse bladselderij

schatting≈ 950 kcal85 g koolhydraten

PEPPERONI

18.00

Tomatensaus, pepperoni, mozzarella, verse basilicum, chili-honing, parmesan

schatting≈ 1000 kcal80 g koolhydraten

MARGARITAvegetarian

16.00

Tomatensaus, mozzarella, verse basilicum, parmesan

schatting≈ 800 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 65

AANBEVELING CHEF

Gebakken Vendacepescatarian, gluten_free

32.00

PAISTETTUA NIERIÄÄ, PERUNAPYRE, KASVIKSIA & BEURRE BLANC (L,G) — Aardappelpuree, groenten & beurre blanc

schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Canneles Risottovegetarian, gluten_free

19.00

KANTTARELLIRISOTTO (L,G)

schatting≈ 550 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 81

Pesto Pasta

19.00

PESTOPASTA KANALLA TAI VUOHENJUUSTOLLA (L, saatavilla gluteenittomana) — Met kip of geitenkaas (glutenvrij beschikbaar)

schatting≈ 750 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69

Roggegepaneerde Vendace

16.00

RUISPÖLLYTETYT MUIKUT, PERUNAMUUSI, TILLI-KERMAVIILIKASTIKE & MUMMONKURKKUJA (L, saatavilla gluteenittomana) — Aardappelpuree, dille-roomsaus & augurken (glutenvrij beschikbaar)

schatting≈ 600 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

Beef Petit Tendergluten_free

35.00

NAUDAN PETIT TENDER, PERUNAPYRE, KASVIKSIA & PUNAVIINIKASTIKE (L,G) — Aardappelpuree, groenten & rode wijnsaus

schatting≈ 700 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

LUNCH 11.9.

Kip Sandwich

14.50

KANA SANDWICH

schatting≈ 550 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 67

Paddenstoelen Gnocchivegetarian

14.50

SIENI GNOCCHI

schatting≈ 600 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69

Gehakt-Koolschotel

13.50

JAUHELIHAKAALILAATIKKO

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83

Saladebar & Koffie/Theevegetarian

10.00

Pelkkä salaattipöytä ja kahvi/tee

schatting≈ 350 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

MENU I

GRAAVI SIIKApescatarian

Dillecrème, archipelbrood crumble, geroosterde tomaatjes, ingelegde radijs

schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Lamsbout

KARITSAN POTKA — Kruidengemarineerd, rode wijnsaus, selderijpuree en geroosterde honingwortel

schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73

BROWNIE

Chocoladebrownie, appel-gezouten karamel, vanillemascarpone

schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 30

MENU II

Geroosterde Kersentomaatensoepvegetarian

PAAHDETTU KIRSIKKATOMAATTIKEITTO — Sleurde-olie, kruidencrème fraîche, croutons

schatting≈ 200 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Paistettua Maissikananrinta

PAISTETTUA MAISSIKANANRINTAA — Honing-chipotle gemarineerde maïs-kipfilet, pompoenpuree, paddenstoelen-boerenkool-nootjesgratin, basilicumvinigrette

schatting≈ 520 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78

Semifreddo

Espresso semifreddo, pure chocoladesaus, koffiekoekjes

schatting≈ 410 kcal38 g koolhydratenzwaar 33

BUFFET AZIË

Limoen-chiligemarineerde zalmpescatarian

LIME-CHILIMARINOITUA LOHTA

schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Sesamgemarineerde eendenborst

ANKANRINTAA SESAM MARINOITUNA, RAIKAS KASVIS SALAATTI — Met frisse groentesalade

schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Chinese komkommersaladevegan

KIINALAINEN KURKKUSALAATTI

schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kimchivegan

schatting≈ 40 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Gegrilde paksoipescatarian

GRILLATTUA PAKSOITA, CHILI-LIMERAPUVARRAS, INKIVÄÄRI-APPELSIINIKASTIKE — Chili-limen garnalenspies, gember-sinaasappelsaus

schatting≈ 310 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81

Harajuku saladevegetarian

HARAJUKU SALAATTI

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

EUROPA

Quiche Lorraine

schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Zalm cevichepescatarian

LOHICEVICHE

schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Balsamicogemarineerde varkensfilet

BALSAMICO MARINOITUA PORSAANFILEETÄ, PAAHDETTUJA KASVIKSIA — Met geroosterde groenten

schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84

Pompoenvegetarian

KURPITSAA, PAAHDETUT SIEMENET JA RUUSUKAALIA — Met geroosterde zaden en spruitjes

schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Groene saladevegetarian

VIHERSALAATTI

schatting≈ 110 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Focaccia en botervegetarian

FOCCACIA JA VOI

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten

AFRIKA

Geroosterde bloemkool-kersentomaatsaladevegetarian

PAAHDETTU KUKKAKAALI-KIRSIKKATOMAATTI SALAATTI

schatting≈ 160 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Harissagemarineerde kip/halloumi

HARISSA MARINOITUA KANAA/HALLOUMIA

schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Pittige bulgursaladevegetarian

MAUSTEINEN BULGURSALAATTI

schatting≈ 210 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 79

Geroosterde zoete aardappelvegetarian

PAAHDETTUA BATAATTIA, YRTTEJÄ JA DUKKAH — Met kruiden en dukkah

schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 76

Afrikaans gekruid lam

AFRIKKALAINEN MAUSTEINEN KARITSA, RAIKAS JUGURTTIKASTIKE — Met frisse yoghurtsaus

schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Pitabrood en hummusvegetarian

PITALEIPÄÄ JA HUMMUSTA

schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76

MIDDELLANDSE ZEE

Salsiccia Makkaras

SALSICCIA MAKKARAA, SEMIKUIVATTUA TOMAATTIA, YRTTISALAATTI — met halfgedroofde tomaat en kruidensalade

schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Panzanellavegetarian

PANZANELLA (TOMAATTI-LEIPÄSALAATTI) — tomaat-broodsalade

schatting≈ 350 kcal45 g koolhydraten

Griekse saladevegetarian

KREIKKALAINEN SALAATTI

schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66

Patatas Bravas en aiolivegetarian

PATATAS BRAVAS JA AIOLI

schatting≈ 420 kcal35 g koolhydraten

Kreeft-zalm tacopescatarian

RAPU-LOHI TACO SYDÄNSALAATTISTA — geserveerd in kropsla

schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67

Focaccia en tapenadevegetarian

FOCCACIA JA TAPENADE

schatting≈ 380 kcal38 g koolhydraten

Italiaanse gehaktballetjes

ITALIALAISET LIHAPULLAT, YRTTITOMAATTIKASTIKE, PERUNAGNOCCHI — met kruidentomatensaus en aardappel gnocchi

schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65

SCAANDINAVIË

Jeneverbeszalmpescatarian

KATAJANMARJALOHTA, KARPALOA JA ROSMARIINIA — met cranberry's en rozemarijn

schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74

Gerookte vendace moussepescatarian

SAVUMUIKKUMOUSSE RUISNAPILLA — op roggebroodhapjes

schatting≈ 180 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kreeftenmoussepescatarian

RAPUSKAGEN JA MAALAHDENLIMPPUA — met landbrood

schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Smegegroen-gerookte kaas taartvegetarian

SUPPILOVAHVERO-SAVUJUUSTO PIIRAKKA

schatting≈ 340 kcal28 g koolhydraten

Groene saladevegetarian

VIHREÄSALAATTI RAPEILLA JUUREKSILLA JA PUOLUKKAVINEGRETTE — met knapperige wortelgroenten en veenbessenvinaigrette

schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Biergestoofde varkenskassler

OLUT HAUDUTETTUA PORSAAN KASSLERIA, TUMMA PAISTILIEMIKASTIKE VOISSA HAUDUTETTUA NAURISTA JA PAAHDETTUA PERUNAA — met donkere jus, in boter gestoofde pastinaak en geroosterde aardappel

schatting≈ 820 kcal48 g koolhydraten

VLEES COCKTAIL

Wortelpuree

PORORIESKARULLA JA KARPALOMAJONEESIA — met cranberrymayonaise

schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Rostbief-mierikroot toast

PAAHTOPAISTI-PIPARJUURI TOAST

schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Parmaham-pesto flatbread

PARMANKINKKU-PESTO FLATBREAD

schatting≈ 360 kcal32 g koolhydraten

Spekmuffins

PEKONIMUFFINSI

schatting≈ 280 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Serrano-meloen crostini

SERRANO-MELONI CROSTINI

schatting≈ 190 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Kaas-hamtaart

JUUSTOKINKKUPIIRAKKA

schatting≈ 320 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijk

VIS COCKTAIL

Koudgerookte zalmpescatarian

KYLMÄSAVULOHIRIESKARULLA — met wortelpuree

schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Sik-tartaar op roggebroodtoastpescatarian

SIIKATARTAR RUISTOAST

schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75

Kreeftenkage met landbroodpescatarian

RAPUSKAGEN MAALAHDENLIMPULLA

schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69

Kreeft-spinazie omeletrolpescatarian

RAPU-PINAATTIMUNAKASRULLA

schatting≈ 130 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk

VEGETARISCHE COCKTAIL

Gemarineerde wortelgroenten op komijnknäckebrödvegetarian

MARINOITUJA JUUREKSIA KUMINA NÄKKILEIVÄLLÄ

schatting≈ 110 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70

Geitenkaas-vijg canapévegetarian

VUOHENJUUSTO-VIIKUNA CANAPE

schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Perzik-blauwschimmelkaas crostinivegetarian

PERSIKKA-SINIHOMEJUUSTO CROSTINI

schatting≈ 160 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Pastinaakgebakjevegetarian

PALSTERNAKKAPIIRAKKA

schatting≈ 180 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Mozzarella-tomaat crostinivegetarian

MOZZARELLA-TOMAATTI CROSTINI

schatting≈ 140 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Portobello-basilicum-tomaat muffinvegetarian

PORTTOBELLO-BASI8LIKA-TOMAATTI MUFFINSI

schatting≈ 170 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Courgette-rol met olijf-tomaat vullingvegetarian

KESÄKURPITSARULLA OLIIVI-TOMAATTITÄYTTEELLÄ

schatting≈ 90 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk

ZOETE COCKTAIL

Citroenmeringue tartletvegetarian

SITRUUNA-MARENKI TARTALETTI

schatting≈ 210 kcal24 g koolhydratenzwaar 42

Macaronsvegetarian

schatting≈ 110 kcal14 g koolhydraten

Witte chocolademousse met bosbessencompotevegetarian

VALKOSUKLAAMOUSSEA JA MUSTIKKAKOMPOTTIA

schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratenzwaar 42

Mudcake met frambozenmelbavegetarian

MUDCAKE JA VADELMAMELBAA

schatting≈ 320 kcal35 g koolhydratenzwaar 42

Vruchtengebakjevegetarian

MARJAPIIRAKKA

schatting≈ 260 kcal30 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

73veggie
scoreschatting

Diverse vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit gerechten zoals paddenstoelenrisotto en paddenstoelengnocchi. Er is ook een Margarita pizza en diverse salades zoals de Griekse salade.

34 vegetarische en 2 veganistische gerechten van 96

82dia
scoreschatting

Eiwitrijke keuzes en buffet

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit restaurant biedt veel koolhydraatarme opties. De buffetten en hoofdgerechten bevatten veel proteïnen.

61 diabetesvriendelijk · 96 gerechten

Reviews

Review

Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres: Nurmikartanontie 5, 02920 ESPOO
Uren: nog niet bekend
Contact: +32400230504 jussi.kivi@helmicatering.fi
Bronnen: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), helmicatering.fi/
Dossier: volledigheid 67 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Helmi Catering, Ravintola Ringside golf? Claim je zaak.

Helmi Catering, Ravintola Ringside golf

Menu

Diverse vegetarische opties

Eiwitrijke keuzes en buffet

Reviews

Praktisch