terug naar zoeken

Lounasravintola Incafe

Suomalaistentie 7 A, 02270 Espoo

Nu gesloten · opent 08:00

caf退€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 11 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 11 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Maandag
Zalmsoepgluten_free, lactose_free
Lohikeitto G, L — G, L
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Saladebargluten_free, lactose_free, vegetarian
Salaattipöytä G, L, M — G, L, M
schatting≈ 300 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Zoetzuur varkensvleesgluten_free, lactose_free, vegetarian
Sweet and sour possua G, L, M — G, L, M
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 69
Kip Lyonnaisegluten_free, lactose_free
Lyonin kanaa G, L — G, L
schatting≈ 480 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gebakken vendacelactose_free, vegetarian
Paistetut muikut L, M — L, M — tartaarsaus G, L
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gewokte glazen vermicelligluten_free, lactose_free, vegetarian
Wokattuja lasinuudelia, tofua, kananmunaa ja mustasieniä G, L, M — met tofu, ei en zwarte paddenstoelen G, L, M
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Bessenkwarkgluten_free, lactose_free
Marja rahka G, L — G, L
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratenevenwichtig 69
Dinsdag
Pho kipgluten_free, lactose_free, vegetarian
Pho-kana riisinuudelikeitto G, L, M — rijstnoedelsoup G, L, M
schatting≈ 400 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 81
Kievit kiplactose_free
Kievin kanaa L — L
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gehakt saus op oma's wijzegluten_free, lactose_free
Jauhelihakastike mummon tapaan G, L — G, L
schatting≈ 450 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Zalmkoekjes en groentengluten_free, lactose_free
Lohipyryköt ja vihannekset G, L — G, L
schatting≈ 420 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Spinazie pannenkoek
Pinaattilettu ja puolukkahillo K — met cranberryjam K
schatting≈ 380 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 70
Aardbeienrolletjelactose_free
Mansikka kääretorttu L — L
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 42
Woensdag
Siskonmakkara soepgluten_free, lactose_free
Siskonmakkarakeitto G, L — G, L
schatting≈ 480 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gebakken rode baarsgluten_free, lactose_free, vegetarian
Paistettua puna-ahventa G, L, M — G, L, M — knoflook-yoghurtsaus G, L
schatting≈ 420 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Italiaanse gehaktballengluten_free, lactose_free
Lihapullat Italialaisittain , yrtti tomaattikastike G, L — met kruidige tomatensaus G, L
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Kiprisottogluten_free, lactose_free, vegetarian
Kanarisotto G, L, M (myös kasvis vaihtoehto) — G, L, M (ook vegetarische optie)
schatting≈ 520 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Geroosterde wortelgroentengluten_free, lactose_free, vegetarian
Paahdetut juurekset G, L, M — G, L, M
schatting≈ 200 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Hondsroosgeleigluten_free, lactose_free, vegetarian
Ruusunmarjasose kiisseliä G, L, M kermavaahto L — G, L, M met slagroom L
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenzwaar 41
Donderdag
Erwtensoep + pannenkoekgluten_free, lactose_free, vegetarian
Hernekeitto G, L, M + pannukakku — G, L, M
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 78
Teriyaki kip en groentengluten_free, lactose_free, vegetarian
Teriyaki kanaa ja vihanneksia G, L, M — G, L, M
schatting≈ 420 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Romige wildsausgluten_free, lactose_free
Kermainen riistakastike G, L — G, L
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pyttipannugluten_free, lactose_free, vegetarian
Pyttipannu G, L, M (myös kasvis vaihtoehto) — G, L, M (ook vegetarische optie)
schatting≈ 520 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Vrijdag
Trechterzwamsoepgluten_free, lactose_free, vegetarian
Suppilovahverokeitto G, L, M — G, L, M
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Vegetarische kroketten met zoete chilisauslactose_free, vegetarian
Kasviskÿryleet, makea chilikastike L, M, K — L, M, K
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
Chilikip en groentengluten_free, lactose_free, vegetarian
Chilikanaa ja vihanneksia G, L, M — G, L, M
schatting≈ 410 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Macaroni uit de oven
Makaronilaatikko (myös kasvis vaihtoehto) — ook vegetarische optie
schatting≈ 580 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Dagschotellactose_free
Päivänleike L (possu tai broileri) — L (varken of kip)
schatting≈ 450 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Aardappelpartjes, puree en huismajogluten_free, lactose_free
Lohkoperuna, muusi, talon majoneesikastike G, L — G, L
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
Prijslijst
Soeplunch
11.30
Keittolounas sisältää: Päivän keitto, salaattipöytä, leipä, ruokajuomaa ja jälkiruokaa — Inclusief: soep van de dag, saladebar, brood, drankje en dessert
schatting≈ 850 kcal90 g koolhydratenevenwichtig 70
Lunch
13.30
Lounas sisältää: Keitto, salaattipöytä, lämmin buffet, leipä, ruokajuomaa ja jälkiruokaa — Inclusief: soep, saladebar, warm buffet, brood, drankje en dessert
schatting≈ 1100 kcal130 g koolhydraten
Seniorenlunch
12.30
Lounas eläkeläishinta — Speciale prijs voor gepensioneerden
schatting≈ 1100 kcal130 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

81veggie
scoreschatting

Dagmenu met vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je vindt hier gerechten zoals wokglasnoedels met tofu en vegetarische kroketten met chilisaus. Er zijn ook vegetarische versies van de pyttipannu en makaronilaatik. Vleesgerechten zoals lohikeitto staan ook op het menu.

16 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 33

75dia
scoreschatting

Koolhydraatarme lunchopties

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit café biedt veel eiwitrijke hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De dagelijkse variatie is groot.

19 diabetesvriendelijk · 33 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Suomalaistentie 7 A, 02270 Espoo
Uren
ma08:00–16:00
di08:00–16:00
wo08:00–16:00
do08:00–16:00
vr08:00–16:00
zagesloten
zogesloten
Lounasbufett klo 10.00-14.30
Contact
+358503410225
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), incafe.fi/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 79 %

Eigenaar van Lounasravintola Incafe? Claim je zaak.