Trapke Op
Handelsstraat 12, 2910 Essen
Nu gesloten · opent do 06:30
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 9 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 10 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
WARME GERECHTEN
uitsmijter kaas en ham
8.50
fried eggs with cheese and ham
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
uitsmijter spek
9.50
fried eggs with bacon
schatting≈ 700 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
croque monsieur
7.50
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydraten
croque uit het vuistje
4.50
croque sandwich
schatting≈ 350 kcal25 g koolhydraten
croque madame
8.00
schatting≈ 650 kcal40 g koolhydraten
croque Hawaï
8.00
croque Hawaii
schatting≈ 600 kcal45 g koolhydraten
toast kip met spek
9.50
chicken and bacon toast
schatting≈ 600 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
ONTBIJT
Groot ontbijt
18.50
large breakfast — sinaasappelsap, of thee, diverse broodjes zacht en krokant, croissant, zoet- en hartig beleg en spiegeleitje
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydraten
Klein ontbijt
14.00
small breakfast — of thee, 1 krokant en 1 zacht broodje, croissant en zoet- en hartig beleg
schatting≈ 600 kcal70 g koolhydraten
ZOET
croissant
2.50
schatting≈ 230 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijk
chocolade broodje
2.50
chocolate pastry
schatting≈ 280 kcal28 g koolhydraten
vlaaitje
3.50
vlaai slice
schatting≈ 300 kcal40 g koolhydraten
BROODJES
baguette ham / kaas
5.00
ham and cheese baguette
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
baguette oude kaas
5.30
aged cheese baguette
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
baguette préparé
6.50
prepared baguette
schatting≈ 520 kcal48 g koolhydraten
baguette martino
7.00
martino baguette
schatting≈ 550 kcal48 g koolhydraten
smoske natuur
6.00
natural smos sandwich
schatting≈ 400 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
eisalade
5.50
egg salad sandwich
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
kip curry, krab of tonijnsalade
6.00
curry chicken, crab or tuna salad sandwich
schatting≈ 480 kcal42 g koolhydraten
tonijntino
6.00
tonijntino tuna salad sandwich — tonijnsalade met pikante saus, uitjes en augurken
schatting≈ 500 kcal45 g koolhydraten
omelet met spek
7.00
omelette with bacon sandwich
schatting≈ 580 kcal42 g koolhydraten
omelet
5.50
omelette sandwich
schatting≈ 450 kcal40 g koolhydraten
Knapzak
7.50
knapzak sandwich — sla, tomaat, komkommer, gekookt eitje en saus naar keuze
schatting≈ 420 kcal45 g koolhydraten
Club kip
7.50
chicken club sandwich — kip, smos en joppiesaus
schatting≈ 550 kcal42 g koolhydraten
Tropical
7.75
tropical chicken sandwich — sla, tomaat, komkommer, wortel, ananas, kip en cocktailsaus
schatting≈ 520 kcal52 g koolhydraten
SPECIALS BROODJES
Trapke Opvegetarian
7.00
mozzarella and pesto sandwich — rucola, tomaat, pesto en mozzarella
schatting≈ 580 kcal40 g koolhydraten
Chicken bbq
8.50
bbq chicken sandwich — jonge kaas, kip en bbqsaus
schatting≈ 560 kcal45 g koolhydraten
Geitjevegetarian
7.50
goat cheese and nut sandwich — geitenkaas of brie, honing, noten en sla
schatting≈ 540 kcal42 g koolhydraten
Essen
9.00
chicken curry and pineapple sandwich — kip, ananas, jonge kaas en currysaus
schatting≈ 590 kcal48 g koolhydraten
Beenham
7.50
ham with mustard or truffle mayo sandwich — warme beenham, mosterdsaus of truffelmayo en sla
schatting≈ 510 kcal40 g koolhydraten
Cote d ’Azu rpescatarian
7.50
smoked salmon sandwich — sla, tomaat, ui, gerookte zalm en cocktailsaus
schatting≈ 530 kcal42 g koolhydraten
Statiepescatarian
7.50
salmon and herb cheese sandwich — kruidenkaas, zalm en sla
schatting≈ 540 kcal40 g koolhydraten
Geitenkaas
9.00
goat cheese, honey and bacon sandwich — geitenkaas, honing, noten en spek
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydraten
Brievegetarian
9.00
brie and apple sandwich — brie, honing, appeltjes en rucola
schatting≈ 570 kcal45 g koolhydraten
BAGUETTE MET EEN WARME SNACK
Manuel
8.00
chicken or grilled vegetable baguette — Met saus naar keuze (warme kip, gegrilde groenten in Provençaalse kruiden)
schatting≈ 480 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 73
Farmer
8.00
farmer meatball baguette — smos, martinosaus, huisgemaakte gehaktschijfjes en crispy uitjes
schatting≈ 650 kcal58 g koolhydraten
Yankee hotdog
8.00
yankee hot dog baguette — hotdog en spek, bbqsaus, sweetchilisaus, crispy uitjes, tomaat en sla
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydraten
curryworst baguette
5.50
curry sausage baguette
schatting≈ 520 kcal50 g koolhydraten
curryworst special baguette
6.00
special curry sausage baguette
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydraten
mexicano baguette
6.00
schatting≈ 550 kcal52 g koolhydraten
vleeskroket (2 stuks)
7.50
meat croquette baguette
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
hamburger baguette
6.00
schatting≈ 550 kcal48 g koolhydraten
curryrol
4.00
curry roll
schatting≈ 520 kcal52 g koolhydraten
BROODJES
vleeskroketh baguette (2 stuks)
5.00
meat croquette baguette
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
vleeskroketh pamicbcourloge (r1 p sictcuokl)
3.50
meat croquette
schatting≈ 320 kcal25 g koolhydraten
hamburgerh boatgdouge tptiecc olo
2.50
hamburger
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydraten
hamburgerh poitcdcooglo b a guette
3.50
hamburger baguette
schatting≈ 550 kcal48 g koolhydraten
hotdog bag c u u e rr t y t r e o l
2.50
hot dog baguette
schatting≈ 480 kcal45 g koolhydraten
hotdog picc*o
2.30
hot dog
schatting≈ 300 kcal25 g koolhydraten
Broodje v.h. huis
4.00
house special sandwich — broodje met sla, komkommer, spek en honing/mosterddressing
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
ei tje en m ayona isevegetarian
3.00
egg and mayonnaise sandwich
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
kaasvegetarian
1.00
cheese sandwich
schatting≈ 250 kcal25 g koolhydraten
Cote d’Azurpescatarian
4.50
Cote d'Azur sandwich — broodje met sla, tomaat, gerookte zalm, ui en cocktailsaus
schatting≈ 420 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
gezondvegetarian
3.00
healthy sandwich — alleeKn gOroeUnteDn en gekookt ei
schatting≈ 320 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
martino
3.50
Martino sandwich
schatting≈ 400 kcal35 g koolhydraten
martino met ansjovispescatarian
4.50
Martino sandwich with anchovies
schatting≈ 430 kcal35 g koolhydraten
Broodjesbuffet
broodjesbuffet
14.50
sandwich buffet — 2 mini krokante broodjes belegd, 2 feestelijke en luxe open belegde broodjes, 1 belegde sandwich
schatting≈ 1200 kcal90 g koolhydraten
feestelijke en luxe open belegde broodjes
3.00
luxury open sandwiches
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
mini krokante broodjes belegd
2.75
mini crispy sandwiches
schatting≈ 180 kcal20 g koolhydraten
mini sandwiches belegd
2.25
mini sandwiches
schatting≈ 150 kcal18 g koolhydraten
ontbijt
ontbijt (sinaasappelsap, koffie of thee, diverse broodjes zacht en krokant, croissant, zoet- en hartig beleg, spiegeleitje)
18.50
breakfast
schatting≈ 850 kcal85 g koolhydraten
feestelijk uitgebreid ontbijt (met een flesje cava, yoghurt en vers fruit)
29.00
festive extended breakfast
schatting≈ 1100 kcal110 g koolhydraten
feestelijk uitgebreid ontbijt (zonder cava)
23.50
extended breakfast
schatting≈ 900 kcal95 g koolhydraten
kinderen ontbijt (Blikje chocomel of fristi, zacht en krokante broodjes, croissant, gekookt eitje, zoet en hartig beleg)
12.50
children's breakfast
schatting≈ 650 kcal70 g koolhydraten
Klopt dit menu nog?
41veggie
scoreschatting
scoreschatting
Klassieke broodjes en ontbijt
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kiest uit vegetarische broodjes zoals de Trapke Op met mozzarella of de Geitje met honing en noten. Er zijn ook eenvoudige opties zoals een kaasbroodje of een gezond broodje met ei. De kaart bevat veel vleeswaren en warme snacks.
6 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 64
41dia
scoreschatting
scoreschatting
Eierengerechten en belegde broodjes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Het menu bestaat vooral uit baguettes en broodjes. De warme eiergerechten zijn de beste keuze voor minder koolhydraten.
9 diabetesvriendelijk · 64 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Handelsstraat 12, 2910 Essen
- Uren
- mageslotendi06:30–15:00wo06:30–15:00do06:30–15:00vr06:30–15:00za09:00–15:00zogeslotenfeestdagen gesloten
- Contact
- +3236771767
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), trapkeop.be/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 83 %