terug naar zoeken

Mongo's Restaurant - Essen, Altendorfer Str

Altendorfer Str. 3a, 45127 Essen

Nu gesloten · opent 16:00

€€€€
ReviewReserveerBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 16 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 16 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

SALADES
Seizoenssalade van Mongo²
8.90
Mongo²s seasonal saladf — met wisselende dressings
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Salade van Mongo² met 3 satéspiesjes
15.90
Mongo²s salad with 3 satay skewerse|f — Dips: Mango chili, Sweet chili en Wasabi
schatting≈ 520 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 65
Bulgur-linzensaladevegetarian
9.90
Bulgur lentil salada — Bulgur met belugalinzen, wortelen en paprika, op smaak gebracht met olijfolie
schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 81
Wilde rijstsalade met mangovegetarian
9.90
Wild rice salad with mango3 — Exotische salade met mango, knapperige paprika, komkommer, gember en rode ui
schatting≈ 380 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 71
Kleine sprong met salade
6.90
Little hop with saladf — Kleine seizoenssalade met sprinkhanen en naar keuze dressing
schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
SOPEN
Mongo²s Soup Bowl
5.90
Huisgemaakte soep, wisselend per seizoen, zoals Mongo²s Tom Kha Gai
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk

Klopt dit menu nog?

63veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische keuze

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt kiezen uit de bulgur lentillesalade of de wilde rijstsalade met mango. De rest van de kaart bevat vlees of vis.

2 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 6

63dia
scoreschatting

Salades en soepen

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Het menu bestaat uit salades en soepen. Er zijn weinig stevige maaltijden beschikbaar.

4 diabetesvriendelijk · 6 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Altendorfer Str. 3a, 45127 Essen
Uren
ma17:00–23:00
di17:00–23:00
wo17:00–23:00
do17:00–23:00
vr17:00–00:00
za16:00–00:00
zo11:30–23:00
Küche schließt eine Stunde früher
Contact
+02011095986 essen@mongos.de
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mongos.de/restaurants/essen
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 94 %

Eigenaar van Mongo's Restaurant - Essen, Altendorfer Str? Claim je zaak.