Restaurant Pandosia
Humboldtstraße 200, 45149 Essen
Nu gesloten · opent 17:00
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 12 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Koude Voorgerechten
Voorgerechtenplateau voor 2 personen
17.90
Vorspeisen-Platte für 2 Personen — Tsatsiki, wijnbladeren, Chtipiti, traditionele kaas, tomaten, komkommers, bladsla, bonensalade, peperoni, olijven, Tarama
schatting≈ 1100 kcal45 g koolhydraten
Kleine appetizer
10.90
Kleiner Appetitanreger — Tsatsiki, wijnbladeren, Chtipiti, traditionele kaas, Taramas(4), bonensalade, bladsla
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Taramas
5.90
Delicate viskuit(4), de "kaviaar" van de Grieken
schatting≈ 180 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijven en peperonivegan, vegetarian
5.10
Oliven und Peperoni — met azijn en olie
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dolmadakiavegetarian
6.10
Wijnbladeren gevuld met rijst, geserveerd met tsatsiki
schatting≈ 220 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chtipitivegetarian
6.50
Pittige kaascrème van traditionele kaas
schatting≈ 210 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tsatsikivegetarian
5.20
Pittige yoghurt met komkommer en knoflook
schatting≈ 140 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Originele Griekse Fetavegetarian
7.50
Original griechischer Feta-Käse — met uien en olie
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Warme Voorgerechten
Specialiteit met Tsatsikivegetarian
8.90
Spezialität mit Tsatsiki
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Florinisvegetarian
7.90
gevulde paprika met traditionele kaas
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Verse reuzenchampignonsvegetarian
9.50
Frische Riesenchampignons — gevuld met spinazie en overbakken met Goudakaas(4,7)
schatting≈ 240 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dolmadakiavegan, vegetarian
6.50
Wijnbladeren gevuld met rijst in tomatensaus
schatting≈ 240 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 71
Grote bonen (Gigantes)vegetarian
6.50
Dicke Bohnen (Gigantes) — overbakken met Goudakaas(4,7)
schatting≈ 310 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Sla-spinazie huisstijlvegetarian
8.50
Blattspinat nach Art des Hauses — overbakken met Goudakaas(4,7)
schatting≈ 260 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tiganitavegetarian
8.50
gebakken aubergine, paprika en courgette met tsatsiki
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Babycalamares
8.90
gepaneerd, met bladsla
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gebakken Camembertvegetarian
6.50
Gebackener Camembert — met ananas en veenbessen
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydraten
Paputsaki
8.50
Aubergines gevuld met gehakt en bedekt met béchamelsaus
schatting≈ 340 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Traditionele kaasvegetarian
7.50
Traditioneller Käse — uit de oven gebakken
schatting≈ 260 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Saganakivegetarian
8.50
gepaneerde traditionele kaas, in de pan gebakken
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Feta-kaas Speciaalvegetarian
9.50
Feta-Käse Spezial — In de oven gebakken met paprika, uien, tomaten, kruiden en knoflook
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Krokante Salades
Kalkoensalade
14.50
Putensalat — Feta, ei, olijven, peperoni, paprika, tomaten, komkommer, sla en kalkoenvlees met dressing
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Chefsalade
12.50
Chefsalat — Ham, Goudse kaas, sla, tomaten, komkommer, ei en olijven met dressing
schatting≈ 520 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Pandosia-salade
12.50
Pandosia-Salat — Sla, tonijn, paprika, tomaten, ham, komkommer, ei, olijven en peperoni (azijn en olie)
schatting≈ 580 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Rucolasalade
14.50
Ruccola-Salat — Met gegrilde zalm- of kalkoenreepjes, tomaten, komkommer, balsamico dressing, pijn- en zonnebloempitten, sinaasappel
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Griekse boerensaladevegetarian
12.50
Griechischer Bauernsalat — Komkommer, tomaten, olijven, peperoni, feta, paprika en uien met azijn en olie
schatting≈ 420 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Groenteschotelvegetarian
13.50
Gemüseteller — Verse paprika, champignons, broccoli, wortels, courgette uit de pan met tomatensaus en witte kaas
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Uit de Soeppan
Tomatensoepvegan, vegetarian
4.70
Tomatensuppe(10)
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Uiensoepvegetarian
4.70
Zwiebelsuppe(4,7,10) — Overbakken met kaas
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kippensoep
4.70
Hühnersuppe(4,10)
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Bijgerechten
Romige aardappelenvegetarian
5.50
Sahnekartoffeln — Aardappelgratin
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Gekookte aardappelenvegan, vegetarian
3.20
Salzkartoffeln
schatting≈ 150 kcal30 g koolhydraten
Pommes fritesvegan, vegetarian
3.50
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydraten
Rijstvegan, vegetarian
3.20
Reis
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydraten
Gebakken aardappelenvegan, vegetarian
4.30
Bratkartoffeln
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Folieaardappelenvegan, vegetarian
5.70
Folienkartoffeln
schatting≈ 250 kcal40 g koolhydraten
Krokettenvegetarian
3.20
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Röstivegetarian
3.20
schatting≈ 300 kcal30 g koolhydraten
Broccolivegetarian
4.70
Met sauce hollandaise
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Sperziebonenvegan, vegetarian
4.70
Grüne Bohnen
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kleine gemengde saladevegetarian
3.20
Kleiner gemischter Salat(4,7,11)
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kleine boerensaladevegetarian
5.10
Kleiner Bauernsalat
schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kritharakivegan, vegetarian
3.90
Lange korrelpasta in tomatensaus
schatting≈ 320 kcal55 g koolhydraten
Traditionele Griekse ovenschotels
Mousaka
16.50
Auberginegratin met aardappelschijfjes en gehakt, belegd met béchamelsaus, geserveerd met een gemengde salade
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Paputsaki
15.50
Gevulde aubergine met gehakt, belegd met béchamelsaus, geserveerd met een gemengde salade
schatting≈ 620 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Uit de oven van Hippokrates
Rundvlees
17.90
Rindfleisch — Met sperziebonen en een gemengde salade
schatting≈ 580 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Stifado
17.90
Rundvlees met gesmoorde zilveruitjes in rode wijn, bereid volgens een oud Dorisch recept, met een gemengde salade
schatting≈ 650 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lamsvlees
20.50
Lammfleisch — Met sperziebonen, geserveerd met een gemengde salade
schatting≈ 620 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Van de Gyros-grill
Gyros
15.90
Met uien, geserveerd met een kleine boerensalade
schatting≈ 680 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyros-Tsatsiki
15.90
Met uien en tsatsiki
schatting≈ 720 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gyrospfanne „Spezial“
17.50
In roomsaus, verfijnd met cassis en verse champignons
schatting≈ 850 kcal25 g koolhydratenevenwichtig 74
Gyros, gegratineerd
16.90
Gyros, überbacken — Gegratineerd met Metaxa-saus en goudakaas
schatting≈ 820 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gyrospfanne, gegratineerd
17.50
Gyrospfanne, überbacken — In Metaxa-saus, gegratineerd met goudakaas
schatting≈ 840 kcal24 g koolhydratenevenwichtig 70
Van de grill
Suzuki, gegratineerd
15.90
Suzuki, überbacken — Suzuki (gehaktrolletjes) gegratineerd met Metaxa-saus en kaas
schatting≈ 780 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Bifteki
15.90
Gevuld met fetakaas, geserveerd met een pittige saus
schatting≈ 610 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkensschnitzel „Wiener Art“
14.50
Schweineschnitzel „Wiener Art“
schatting≈ 650 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Runderlever
15.90
Rinderleber — Met gebakken uitjes
schatting≈ 550 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Suvlaki
15.50
2 vleesspiesjes
schatting≈ 520 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkensschnitzel „Cordon bleu Art“
16.90
Schnitzel vom Schwein „Cordon bleu Art“ — Gevuld met ham en goudakaas, geserveerd met bearnaisesaus
schatting≈ 880 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Kreta-schotel
16.50
Kreta-Teller — Suvlaki en gyros, geserveerd met tsatsiki
schatting≈ 820 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Hackplatte
16.50
Gyros, Bifteki gevuld met feta en een pittige saus
schatting≈ 850 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kalkoensteak
17.10
Putensteak — 200 g met een lichte saus van verse champignons, paprika en uien
schatting≈ 420 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 86
Korfu-schotel
16.50
Korfu-Teller — 2 varkenssteaks en gyros
schatting≈ 820 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Filet-schotel
18.90
Filet-Teller — Varkensfilet, gyros en een pittige saus
schatting≈ 780 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bacchos-schotel
18.90
Bacchos-Teller — Suvlaki, 2 steaks met gegratineerde feta
schatting≈ 920 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Syrtaki-schotel
17.90
Syrtaki-Teller — Suvlaki, gyros, suzuki en tzatziki
schatting≈ 750 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Speciaal-schotel
21.90
Spezial-Teller — Varkenssteak, gyros, lamskotelet, suvlaki, suzuki en tzatziki
schatting≈ 980 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Rhodos-schotel
21.50
Rhodos-Teller — 3 lamskoteletten, gyros en tzatziki
schatting≈ 880 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Boerenschotel
18.50
Bauernteller — Suvlaki, gyros, varkenssteak, suzuki
schatting≈ 810 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Olympia-schotel
17.50
Olympia-Teller — 2 suzuki, gyros en runderlever
schatting≈ 790 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pandosia-schotel
26.50
„Pandosia“-Teller — Rumpsteak, lamsfilet, varkenssteak, kalkoenborstfilet, suvlaki, Metaxa-saus
schatting≈ 950 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Verrassingsschotel
18.90
Überraschungsteller — Laat u verrassen
schatting≈ 700 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 69
Grill-schotel
19.50
Grill-Teller — 1 vleesspies, 2 suzuki, runderlever, 1 varkenssteak, gebakken uitjes
schatting≈ 820 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Boerenspies
18.90
Bauernspieß — Met gegratineerde kaas, geserveerd met tomaten en uien
schatting≈ 650 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Delphi-schotel
18.90
Delphi-Teller — Gyros, suvlaki en Bifteki gevuld met kaas, met een pittige saus
schatting≈ 880 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Diogenes-schotel
23.50
Diogenes-Teller — Mals rund- en varkensfilet met Metaxa-saus en gebakken uitjes
schatting≈ 780 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Varkensfiletmedaillons
18.90
Schweinefiletmedaillons — Gegratineerd met spinazie en goudakaas
schatting≈ 620 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Varkensfiletmedaillons, gegratineerd
18.90
Schweinefiletmedaillons, überbacken — Met sauce hollandaise, asperges en gegratineerde goudakaas
schatting≈ 750 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
3 Varkensfiletmedaillons
18.90
3 Schweinefiletmedaillons — Met ananas, Metaxa-saus en gegratineerde goudakaas
schatting≈ 720 kcal25 g koolhydraten
Varkensfiletspies
18.20
Schweinefiletspieß — Met Metaxa-saus
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkensfiletmedaillons
18.20
Schweinefiletmedaillons — met Metaxa-saus en overbakken met Goudakaas
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Souvla Feta
21.90
varkensfiletmedaillons gevuld met mosterd en traditionele kaas, gegrild aan de spies met paprika, uien en saus
schatting≈ 720 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Lamskoteletten van de grill
5 Lamskoteletten
24.90
5 Lammkoteletts — met tijgergrassaus en frietjes
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydraten
Juwetzi Special
22.50
Juwetzi Spezial — 4 lamskoteletten met langkorrelpasta en overbakken met Goudakaas
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Lamsfilets van de grill
Lamsfilet schotel
24.50
Lammfilet-Teller — met Bearnaise-saus en frietjes
schatting≈ 820 kcal45 g koolhydraten
Knoflook lamsfilets
24.50
Knoblauch-Lammfilets — met knoflooksaus en frietjes
schatting≈ 800 kcal45 g koolhydraten
Lamsfilets
24.50
Lammfilets — met Metaxa-saus, tzatziki en frietjes
schatting≈ 830 kcal48 g koolhydraten
Lamsfilet spies
26.50
Lammfilet-Spieß — met broccoli en roomaardappelen (gratin)
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Lamsfilet Special
25.10
Lammfilet-Spezial — gegrilde lamsfilet met langkorrelpasta en overbakken met Goudakaas
schatting≈ 860 kcal65 g koolhydraten
Klopschotelgerechten
Lamsfilet pan
25.50
Lammfilet-Pfanne — gesneden lamsfilet met cherrytomaten, knoflook, lente-ui en verse rozemarijn
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Tiganaki
19.90
varkensfiletmedaillons in pittige Metaxa-saus
schatting≈ 520 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamsfilets
24.90
Lammfilets — in rozemarijnsaus
schatting≈ 580 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkensfiletmedaillons
19.90
Schweinefiletmedaillons — in roomsaus, verfijnd met cassis en verse champignons
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Runderfiletmedaillons
30.50
Rinderfiletmedaillons — in roomsaus, verfijnd met cassis en verse champignons
schatting≈ 600 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gesneden varkensfilet
19.90
Geschnetzeltes Schweinefilet — in champignonsroomsaus
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gesneden runderlever
17.50
Geschnetzelte Rinderleber — in roomsaus, verfijnd met cassis en verse champignons
schatting≈ 500 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gesneden kalkoenfilet
18.50
Geschnetzeltes Putenfilet — in roomsaus, verfijnd met cassis en verse champignons
schatting≈ 480 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Runderfilet pan
30.50
Rinderfilet-Pfanne — gesneden runderfilet met verse groenten
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Argentijnse Rumpsteaks (220 g) van de grill
Rumpsteak
24.50
schatting≈ 520 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pepersteak
24.50
Pfeffersteak — rumpsteak met pepersaus
schatting≈ 620 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Feinschmeckersteak
24.50
Rumpsteak met bearnaisesaus
schatting≈ 650 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
El Torro-Steak
24.50
Rumpsteak met gebakken uitjes
schatting≈ 580 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Argentijnse Filetsteaks (220 g) van de grill
Runderfilet
30.50
Rinderfilet — met Metaxasaus
schatting≈ 520 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pfifferling-Filetsteak
30.50
Filetsteak met cantharellensaus
schatting≈ 540 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Knoblauch-Filetsteak
30.50
Filetsteak met knoflooksaus
schatting≈ 530 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Feinschmecker-Filetsteak
30.50
Filetsteak met bearnaisesaus
schatting≈ 620 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Pfeffersteak
30.50
Filetsteak met pepersaus
schatting≈ 510 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Spieß
30.50
malse stukjes runderfilet met ui, paprika, bearnaisesaus en aardappelgratin
schatting≈ 850 kcal35 g koolhydraten
Steaks Naturel
Rumpsteak, 200 g
19.50
Rumpsteak gegrild met vetrand
schatting≈ 480 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Rumpsteak, 300 g
26.50
Rumpsteak gegrild met vetrand
schatting≈ 720 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Kalkoensteak, 200 g
13.90
Putensteak, 200 g
schatting≈ 320 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Runderfiletsteak, 200 g
23.90
Rinderfilet-Steak, 200 g
schatting≈ 380 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Runderfiletsteak, 300 g
32.90
Rinderfilet-Steak, 300 g
schatting≈ 570 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Lamfilet, ca. 220 g
19.90
Lammfilet, ca. 220 g
schatting≈ 510 kcal0 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Schotels voor twee personen
„Pandosia“-schotel
55.90
„Pandosia“-Platte — 2 lamskoteletten, 2 suvlaki, gyros, 2 runderfilets, 2 rumpsteaks, rijst, frietjes en salade
schatting≈ 2400 kcal120 g koolhydratenzwaar 36
Sorbas-schotel
40.90
Sorbas-Platte — 2 varkenssteaks, 2 suvlaki, 2 suzuki, gyros, rijst, frietjes en salade
schatting≈ 2100 kcal110 g koolhydratenzwaar 36
Diogenes-schotel
47.90
Diogenes-Platte — 2 suvlaki, 2 lamskoteletten, 2 suzuki, 2 varkenssteaks, runderlever, gyros, rijst, frietjes en salade
schatting≈ 2300 kcal115 g koolhydratenzwaar 36
Schotels voor vier personen
„Pandosia“-schotel
109.90
„Pandosia“-Platte — 4 lamskoteletten, 4 suvlaki, 4 runderfilets, 4 rumpsteaks, gyros, rijst, frietjes, grote boerensalade en gemengde salade
schatting≈ 3800 kcal200 g koolhydratenzwaar 28
Bacchos-schotel
89.90
Bacchos-Platte — 4 suvlaki, 4 lamskoteletten, gratin, 4 suzuki, runderlever, gyros, rijst, frietjes, grote boerensalade en gemengde salade
schatting≈ 3600 kcal210 g koolhydratenzwaar 28
Seniorenmenu
S-Tiganaki
14.50
varkensfiletmedaillons in pittige Metaxasaus, met rösti en een gemengde salade
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Varkensfiletmedaillons
14.50
S-Schweinefiletmedaillons — in roomsaus verfijnd met cassis en verse champignons, met rösti en een gemengde salade
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratenevenwichtig 65
Lamsfilets
18.50
S-Lammfilets — in champignonsroomsaus verfijnd met rode wijn, met rösti en een gemengde salade
schatting≈ 720 kcal40 g koolhydratenevenwichtig 65
Snoeksnoek-filet
14.90
S-Zanderfilet — met een delicate lichte saus, met gekookte aardappelen, spinazie en een gemengde salade
schatting≈ 510 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 90
Lamskoteletten
18.50
S-Lammkoteletts — 3 lamskoteletten met tzatziki, frietjes en een gemengde salade
schatting≈ 850 kcal48 g koolhydraten
Gyros-Tzatziki
13.20
S-Gyros-Tsatsiki — met uien, tzatziki, frietjes en een gemengde salade
schatting≈ 820 kcal52 g koolhydraten
Bifteki
13.20
S-Bifteki — gevuld met kaas, met een pittige saus, frietjes en een gemengde salade
schatting≈ 880 kcal45 g koolhydraten
Voor onze kleine gasten
Schnitzel "Wiener Art"
8.10
Schnitzel „Wiener Art“
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydraten
Suvlaki
8.10
met frietjes
schatting≈ 580 kcal38 g koolhydraten
Gyros Sokrates
8.10
met frietjes
schatting≈ 610 kcal40 g koolhydraten
Suzuki
8.10
2 Suzuki met frietjes
schatting≈ 590 kcal38 g koolhydraten
Visgerechten
Dorade Royal
20.50
gegrilde dorade met broccoli, gekookte aardappelen en bijsalade
schatting≈ 540 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89
Verse babycalamares
19.50
Frische Babycalamares — inktvis gefrituurd met knoflooksaus, gekookte aardappelen en gemengde salade
schatting≈ 610 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Riesengarnelen (Black Tiger Prawns)
19.50
Riesengarnelen (ohne Schale) - Black Tiger Prawns — 6 stuks met knoflooksaus, gekookte aardappelen, spinazie en gemengde salade
schatting≈ 520 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 84
Verse sardines
14.50
Frische Sardellen — gebakken in de pan, met tzatziki, gekookte aardappelen en gemengde salade
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Snoeksnoek-filet
18.50
Zanderfilet — met een delicate lichte saus, met gekookte aardappelen, spinazie en een gemengde salade
schatting≈ 510 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 90
Roodbaarsfilet
17.90
Rotbarschfilet — met een delicate lichte saus, met gekookte aardappelen, broccoli en een gemengde salade
schatting≈ 530 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89
Verse zalmfilet
19.50
Frisches Lachsfilet — met lichte saus, spinazie, gekookte aardappelen en gemengde salade
schatting≈ 580 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Poseidon-bord
21.90
Poseidon-Teller — 2 gamba's, snoeksnoek- en roodbaarsfilet, met boterrijst, broccoli, hollandaisesaus en gemengde salade
schatting≈ 780 kcal48 g koolhydraten
Warme Voorgerechten
Garnalenspies
8.90
Garnelen-Spieß — met tzatziki
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Selectie van onze populairste gerechten
127 Pandosia-bord
26.50
127 Pandosia-Teller — rumpsteak, lamsfilet, varkenssteak, kalkoenborstfilet, suvlaki, Metaxa-saus
schatting≈ 950 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Klopt dit menu nog?
53veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel Griekse vegetarische voorgerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel opties zoals dolmadakia, tsatsiki en gegrilde feta. De hoofdgerechten zijn beperkt tot een gemengde groenteteller en kritharaki pasta.
33 vegetarische en 10 veganistische gerechten van 142
91dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse grillgerechten met koolhydraatinformatie
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel vleesgerechten met lage koolhydraten. Veel hoofdgerechten bevatten gedetailleerde informatie over koolhydraten en de glycemische index.
58 diabetesvriendelijk · 82 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Humboldtstraße 200, 45149 Essen
- Uren
- ma17:00–22:30digeslotenwo17:00–22:30do17:00–22:30vr17:00–22:30za17:00–22:30zo12:00–14:45, 17:00–22:30Feiertagen: 12:00 - 14:45, 17:00 - 22:30
- Contact
- +492017109669
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pandosia-essen.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 78 %