Tapas con Vino
Hauptstraße 101-105, 45219 Essen
Nu gesloten · opent 12:00
Spaanstapas€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 13 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Lunchmenu
Bratwurst-Schaschlik-spiezen
14.40
Bratwurst-Schaschlik-Spieße — op kruidige rijst met salade
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Varkensnek
14.90
Schweinenacken — gestoomd op zuurkool met zoute aardappelen
schatting≈ 680 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Ossenstoofvlees
15.90
Rinderschmorbraten — met rode kool en zoute aardappelen
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kippenfiletstoofpotje
14.50
Hähnchenfilettopf — met erwten, wortels en spätzle
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Gebakken visfilet
14.90
Gebratenes Fischfilet — met diverse bijgerechten
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Koude Tapas
Alioli
3.50
schatting≈ 120 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Olijvenvegan
3.70
Oliven
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kappertjesappelsvegan
3.70
Kapernäpfel
schatting≈ 60 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ingelegde knoflookteentjesvegan
3.90
eingelegte Knoblauchzehen
schatting≈ 70 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Linzensaladevegan
3.80
Linsensalat
schatting≈ 180 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Amandelen
4.00
Mandeln (gewürzt) — gekruid
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Ensaladilla rusa
6.20
aardappelsalade met erwten en wortels
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ensaladilla rusa met tonijn
8.60
Ensaladilla rusa mit Thunfisch
schatting≈ 380 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Spaanse kaasvegetarian
5.60
spanischer Käse
schatting≈ 250 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Spaanse worst
5.60
spanische Wurst
schatting≈ 280 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Serranoham
5.90
Serranoschinken
schatting≈ 180 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Paprikapepers met geitenkaasvegetarian
6.90
Paprikaschoten mit Ziegenkäse
schatting≈ 210 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Paprikapepers met witte tonijn
7.40
Paprikaschoten mit weißem Thunfisch
schatting≈ 190 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Spaanse asperges
13.90
spanischer Spargel mit Alioli & Mojo — met alioli & mojo
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Minipaprika's gevuld met roomkaasvegetarian
5.80
Minipaprika gefüllt mit Frischkäse – 3 Stk. (Kuh) — 3 stuks (koe)
schatting≈ 160 kcal7 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rode bieten saladevegan
4.70
Rote-Bete-Salat
schatting≈ 120 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Boqueronespescatarian
7.80
6 stuks, rauwe ansjovis ingelegd in olijfolie & knoflook
schatting≈ 180 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Ansjovis in pekelpescatarian
7.90
Sardellen in Salzlake
schatting≈ 80 kcal1 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pulpopescatarian
7.80
Octopus ingelegd in olijfolie, chilivlokken & knoflook
schatting≈ 210 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Tonijnsalade met maïspescatarian
5.50
Thunfischsalat mit Mais
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rivierkreeftensaladepescatarian
6.90
Flußkrebssalat
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Ensalada mixta met tonijnpescatarian
16.80
Ensalada mixta mit Thunfisch
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Kikkererwtensaladevegan
5.50
Kichererbsensalat
schatting≈ 240 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Wortelen met knoflook en komijnvegan
5.20
Möhren mit Knoblauch und Kreuzkümmel
schatting≈ 140 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Rode bieten carpacciopescatarian
14.20
Rote-Bete-Carpaccio mit Flußkrebsen und dreierlei Dips — met rivierkreeften en drie soorten dips
schatting≈ 260 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Bruine bonensaladevegan
5.50
Dicke Bohnen-Salat mit Zwiebeln und Knoblauch — met uien en knoflook
schatting≈ 210 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Ingelegde zongedroogde tomatenvegan
6.40
Eingelegte, getrocknete Tomaten mit Kapern — met kappertjes
schatting≈ 160 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gemarineerde makreelfiletspescatarian
11.40
Eingelegtes, marinierte Makrelenfilets auf Kichererbsen — op kikkererwten
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Artisjokbodemspescatarian
14.80
Artischockenherzen mit Sardellen und Paprikastreifen — met ansjovis en paprikarepen
schatting≈ 280 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Tropische palmhartenpescatarian
13.90
Tropische Palmherzen mit Sardellen und Cherrytomaten auf Salatbett mit Vinaigrette — met ansjovis en cherrytomaten op een bedje van sla met vinaigrette
schatting≈ 240 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gevulde artisjokbodemspescatarian
14.40
Gefüllte Artischockenherzen mit eingelegtem Thunfisch an Tomaten- Knoblauch-Zwiebelsauce — met ingelegde tonijn in tomaten-knoflook-uiensaus
schatting≈ 310 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Manchegovegetarian
10.50
Manchego mit Quittengelee und Mandeln — met kweepeergelei en amandelen
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Warme Tapas
Papas arrugadas met Alioli
4.50
Papas arrugadas mit Alioli — Canarische zoute aardappelen
schatting≈ 260 kcal28 g koolhydraten
Dadels in spek
5.00
Datteln im Speckmantel (4 Stück) — 4 stuks
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tortilla met Mojovegetarian
7.20
Tortilla mit Mojo — Spaanse omelet met koude dip
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Patatas importanciavegetarian
9.50
Gebakken aardappelen, bloem, ei, zoete wijn
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Patatas bravasvegan
7.20
Gebakken aardappelen met pittige saus
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Aardappelen met chorizo en serranoworstblokjes
12.20
Kartoffeln mit Chorizo und Serranowürfeln gebraten — Gebakken
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Albóndigas
6.90
Gehaktballetjes in tomatensaus
schatting≈ 250 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Piri Piri Kip
5.90
Piri Piri Hähnchen (scharf) — Scharp
schatting≈ 210 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Geitenkaas met honingvegetarian
6.80
Ziegenkäse mit Honig
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Pimientosvegan
6.80
Pimientos mit grobem Meersalz — Met grof zeezout
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gebakken chorizo
8.10
gebratene Chorizo mit Honig oder Knoblauch — Met honing of knoflook
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Spaanse bloedworst
8.90
Spanische Blutwurst mit Knoblauch — Met knoflook
schatting≈ 260 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Bruine bonenvegetarian
8.90
Dicke Bohnen mit Spiegelei überbacken — Ovengebakken met spiegelei
schatting≈ 340 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Gambas al ajillo
16.50
In olie en knoflook
schatting≈ 280 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kikkererwtenpuree
7.20
Kichererbsenmus mit Rührei, getrockneten Tomaten und Chiliflocken — Met roerei, gedroogde tomaten en chiliflokken
schatting≈ 310 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Gemarineerde artisjokhartjes
9.50
Marinierte Artischockenherzen mit Sherry und Serranoschinken — Met sherry en serranoham
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gegratineerde geitenkaas
15.90
Überbackener Ziegenkäse im Eimantel auf Rote Beete Carpaccio, grünem Salat und Zitronen-Sahne-Dressing — In eimantel op bieten carpaccio, groene salade en citroen-roomdressing
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bloedworst-roerei
11.50
Blutwurstrührei auf Panecillos Tastados — Op Panecillos Tastados
schatting≈ 410 kcal32 g koolhydraten
Gepaneerde Mahón-kaas
12.90
Panierter Mahonkäse auf Linsensalat — Op linzensalade
schatting≈ 450 kcal28 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Mosselen (1/2 schaal)
15.90
Miesmuscheln (1/2 Schale) an Vinagrete — Met vinaigrette
schatting≈ 210 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Canapés van gebakken aardappel
13.40
Kanapes von gebratener Eikartoffel mit Blutwurstpü — Met bloedworstpuree
schatting≈ 360 kcal30 g koolhydraten
Spietjes met gegratineerd asperge
12.50
Spieße mit überbackenem Saprgel (grün) — Groen
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pinchos met gamba en chorizo
15.30
Pinchos mit Gamba und Chorizo an Alioli — Met aioli
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Roerei met champignons
10.80
Rührei mit Pilzen
schatting≈ 280 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Sperziebonen met Serranoworstjes, knoflook en uien
8.90
Junge Bohnen mit Serranowürfeln, Knoblauch und Zwiebeln
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Portie
Groene mosselen (7 stuks)
18.40
Green Muscheln (7 Stk.)
schatting≈ 320 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Escargots met kruidenboter (6 stuks)
19.90
Weinbergschnecken mit Kräuterbutter (6 Stk.)
schatting≈ 350 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Moorse spies van varkensfilet met tapas-bijgerechten
21.50
Maurischer Spieß aus Schweinefilet mit Tapasbeilagen
schatting≈ 550 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Schnitzel van varkensfilet met tapas-bijgerechten
19.50
Schnitzel vom Schweinefilet mit Tapasbeilagen
schatting≈ 620 kcal30 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Spaanse mosselen in tomaten- of groentebouillon (300g – ½ schelp)
19.50
Spanische Muscheln in Tomaten oder Gemüsesud (300g – ½ Schlale)
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 75
Pulpotentakels (gebakken), met diverse tapas-bijgerechten
24.50
Pulpotentakel (gebraten), mit verschiedenen Tapasbeilagen
schatting≈ 510 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Gambaspieß met salade en aioli
20.50
Gambaspieß mit Salat und Alioli
schatting≈ 420 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 74
Piquillo con filet de maquereau (koud)
19.50
Piquillo con filet de maquereau (kalt) — Ingelegde haringfilets met gegrilde paprikapepers
schatting≈ 310 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Venusmosselen met uien, knoflook en sherry
22.50
Venusmuscheln mit Zwiebeln, Knoblauch und Sherry
schatting≈ 340 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Varkensfilet, in blokjes met chorizo
21.20
Schweinefilet, gewürfelt mit Chorizo
schatting≈ 480 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Coquilles (3 stuks) in boter gebakken met diverse koude bijgerechten
21.80
Jacobsmuscheln (3 Stk.) in Butter gebraten mit versch. kalten Beilagen
schatting≈ 460 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Varkensfiletblokjes met tomaten en knoflook in sherrysaus
19.60
Schweinefiletwürfel mit Tomaten und Knoblauch in Sherrysauce
schatting≈ 410 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 71
Gemarineerd mosselvlees met Sherry-azijn Reserva
15.90
Mariniertes Miesmuschelfleisch mit Sherry-Essig Reserva
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Soepen
Kippensoep
7.50
Hühnersuppe
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Rundvleessoep
7.50
Rindfleischsuppe
schatting≈ 220 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kleine vissoep
14.20
Kleine Fischsuppe
schatting≈ 250 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Grote vissoep
23.40
Große Fischsuppe
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 90
Mosselsoep
9.50
Muschelsuppe
schatting≈ 210 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Klopt dit menu nog?
63veggie
scoreschatting
scoreschatting
Veel vegetarische kleine gerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit patatas bravas, tortilla met mojo en geitenkaas met honing. Er zijn ook vegane opties zoals linzensalade en kikkererwtensalade.
19 vegetarische en 11 veganistische gerechten van 80
88dia
scoreschatting
scoreschatting
Koolhydraatarm tapas aanbod
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit menu biedt veel eiwitrijke tapas en hoofdgerechten met weinig koolhydraten. De meeste koude en warme hapjes zijn geschikt voor een koolhydraatbewust dieet.
73 diabetesvriendelijk · 80 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Hauptstraße 101-105, 45219 Essen
- Uren
- ma12:00–14:00di12:00–14:00wo12:00–14:00, 18:00–00:00do12:00–14:00, 18:00–00:00vr12:00–14:00, 18:00–00:00za18:00–00:00zogeslotensonntags und feiertags geschlossen
- Contact
- +4920549384277 info@tapas-con-vino.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapas-con-vino.de/
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %