terug naar zoeken

Zizou - Essen, Rüttenscheider Str

Rüttenscheider Str. 77, 45130 Essen

Nu gesloten · opent wo 17:30

€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 18 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 18 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

Business Menu
Wortel-zoete aardappelcrèmesoep
8.50
Karotten-Süßkartoffelcrème-Suppe mit Mandeln und Croûtons — met amandelen en croutons
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 65
Broccoli-omelet
13.50
Broccoli-Omelett mit Caesar Salat Bouquet, Paprika, Parmesan und geröst. Knoblauchbaguette — met Caesar salade bouquet, paprika, Parmezaan en geroosterd knoflookbaguette
schatting≈ 520 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gegrilde kipfilet
15.90
Gegr. Hähnchenbrustfilet auf Tortelacci gefüllt mit Kürbis an Salbeibutter und Parmesan — op pompoen gevulde tortelacci met salieboter en Parmezaan
schatting≈ 680 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 69
Gegrilde dorade
16.90
Gegr. Dorade an hausg. Mango-Chutney auf Blattspinat, dazu Basmatireis — met huisgemaakte mangochutney op spinazie, geserveerd met basmatirijst
schatting≈ 580 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 77
Kleine soep of gemengde salade
17.90
Kleine Suppe oder ein kleiner gemischter Salat, dazu ein Gericht aus dem Business Menü — met een gerecht uit het Business Menu
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 73
Weekkaart
Wortel-zoete aardappelcrèmesoep
9.50
Karotten-Süßkartoffelcrème-Suppe mit Putenbrust-Spieß und Croûtons — met kalkoenborstspies en croutons
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydratenevenwichtig 74
Rundercarpaccio
23.90
Rindercarpaccio mit Spaghetti AOP und Parmesan — met Spaghetti AOP en Parmezaan
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gegrilde zalmsteak in sesamkorst
30.90
Gegr. Lachssteak im Sesammantel mit gebr. Champignons und Tagliolini an Pernod-Estragon-Sauce — met gebakken champignons en tagliolini in Pernod-estragon saus
schatting≈ 620 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Argentijnse rumpsteak
32.90
Argentinisches Rumpsteak an grüner Pfeffersauce mit Karotten-Erbsen-Gemüse, dazu gegr. Kartoffelscheiben — met groene pepersaus, wortel-erwten groenten en gegrilde aardappelschijfjes
schatting≈ 780 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 72
Argentijnse runderfilet
38.50
Argentinisches Rinderfilet an grüner Pfeffersauce mit Karotten-Erbsen-Gemüse, dazu gegr. Kartoffelscheiben — met groene pepersaus, wortel-erwten groenten en gegrilde aardappelschijfjes
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
BARFOOD
Huisgemaakt brood
10.00
Hausg. Brot — Aioli | Olijven
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydraten
Gebakken schapenkaas
10.00
Gebackener Schafskäse — Olijven | Huisgemaakt brood
schatting≈ 620 kcal40 g koolhydraten
Gambas in chiliolie
17.00
Gambas in Chiliöl — Huisgemaakt brood
schatting≈ 480 kcal35 g koolhydraten
Caesar-salade Zizoustyle
17.00
Caesar-Salat Zizoustyle — Tempura-gambas | Parmezaan
schatting≈ 580 kcal28 g koolhydraten
Zalmtartaar
17.00
Lachstatar — Avocado | Huisgemaakt brood
schatting≈ 420 kcal30 g koolhydraten
Geitenkaas
15.00
Ziegenkäse — Rode biet carpaccio | Walnoten
schatting≈ 380 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Steaktartaar
19.00
Steaktatar — Frietjes | Truffelmayonaise
schatting≈ 720 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
DIN DIN
Linguine
19.00
Burrata | Tomatensugo | Olijven
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Truffel-gnocchi
17.00
Trüff el-Gnocchi — Truffelroom | Rucola (+filetspitsen)
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydraten
Spaghetti Gambas
20.00
Kreeftensaus | Cherrytomaten
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 67
Zizou´s Spaghetti
17.00
witte kalfsbolognese | Parmezaan
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Zalmsteak
33.00
Lachssteak — citroen-spinazie risotto
schatting≈ 820 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 70
Wiener Schnitzel
30.00
gebakken aardappelen | komkommersalade
schatting≈ 950 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Runderfilet
37.00
Rinderfi let — portwijnsaus | frietjes | Caesar-salade
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
DESSERT
Espresso Martini
13.00
schatting≈ 220 kcal20 g koolhydratenzwaar 36
Tahiti-vanille-ijs
7.00
Tahiti-Vanilleeis — espresso
schatting≈ 280 kcal30 g koolhydraten
Cheesecake
7.00
frambozenpuree
schatting≈ 450 kcal35 g koolhydratenzwaar 34
Zizou’s Engelshaar
13.00
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
Mousse au Chocolat
10.00
schatting≈ 400 kcal25 g koolhydraten
Chocoladefondue
15.00
Schoko-Fondue — fruit
schatting≈ 550 kcal50 g koolhydratenzwaar 34
Kaasvariatie
15.00
Käsevariation — vijgenmosterd | walnoten
schatting≈ 480 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65

Klopt dit menu nog?

10veggie
scoreschatting

Beperkte vegetarische opties

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kunt hier Linguine met burrata of truffelgnocchi bestellen. Er zijn geen veganistische hoofdgerechten.

0 vegetarische en 0 veganistische gerechten van 31

64dia
scoreschatting

Eiwitrijke opties en vleesgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

Dit menu biedt diverse proteïne-gebaseerde hoofdgerechten. De keuze aan steaks en zalm is geschikt voor koolhydraatbewuste eters.

8 diabetesvriendelijk · 30 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Rüttenscheider Str. 77, 45130 Essen
Uren
magesloten
digesloten
wo17:30–23:00
do17:30–23:00
vr17:30–01:00
za17:30–01:00
zogesloten
Küche täglich bis 23.00 Uhr, am Wochenende bis 00.00 Uhr.
Contact
+49201773434 kontakt@zizou.de
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zucca-zizou.de/zizou/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Zizou - Essen, Rüttenscheider Str? Claim je zaak.