Ypsilon
Isinger Tor 6, 45276 Essen
Nu gesloten · opent 12:00
€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Lunchkaart
Mousakas
11.20
401 Mousakas — Griekse auberginegratin met rundergehakt, béchamelsaus en tomatensaus, met salade
schatting≈ 650 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gyros-schotel
11.30
402 Gyros-Teller — Met frietjes of rijst, salade en tzatziki
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Taxi-schotel
11.30
403 Taxi-Teller — Gyros en curryworst, met frietjes of rijst, tzatziki en salade
schatting≈ 980 kcal75 g koolhydraten
Currywurst
8.20
404 Currywurst — Met frietjes en mayonaise
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydraten
Peper Rumpsteak
16.90
405 Pfeffer-Rumpsteak — Van de grill, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 700 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Grill-schotel
14.20
406 Grillteller — Steak, gyros, souvlaki, souzouki, tzatziki, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 950 kcal60 g koolhydraten
Bifteki
11.80
407 Bifteki — Gevulde gehaktrolletjes met kaas, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Metaxa Steak
11.10
408 Metaxa Steak — 2 varkenssteaks met Metaxasaus, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 750 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Metaxa Schnitzel
12.10
409 Metaxa Schnitzel — Overbakken met kaas, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Kalamaria
12.30
410 Kalamaria — Met tzatziki, salade en brood
schatting≈ 600 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kippenfilet
12.30
411 Hähnchenbrustfilet — Met gekookte aardappelen, saus naar keuze en salade
schatting≈ 550 kcal40 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 85
Runderlever
12.50
412 Rinderleber — Met gebakken uien, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 720 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 65
Snoekbaarsefilet
16.10
413 Zanderfilet — Met witte wijnsaus, met boterrijst en salade
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Pan-gerecht
16.30
414 Pfannengericht — Met kippenfilet in een witte champignonsaus, met frietjes en salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydraten
Souvlaki
11.20
415 Souvlaki — Varkensspiesje, met frietjes of rijst, salade en tzatziki
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 65
Gyros en Souvlaki
12.90
416 Gyros und Souvlaki — Met frietjes of rijst, salade en tzatziki
schatting≈ 880 kcal65 g koolhydraten
Dagkaart
Gepaneerde Camembert
8.10
Camembert paniert — Met aardbeienjam – Romig genot met een fruitige twist
schatting≈ 450 kcal25 g koolhydraten
Dakos
9.10
Krokant Grieks brood, geraspte tomaat en fetakaas met olijfolie
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Griekse gehaktballetjes met fetakaas
10.20
Griechische Hackbällchen mit Fetakäse — Met feta gevulde gehaktballetjes in kruidige tomatensaus
schatting≈ 400 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 68
Cordon bleu Greek art*
21.50
Gepaneerd varkensfilet gevuld met ham, gouda, olijven, feta, peperoni en tomaat, met aardappelschijfjes
schatting≈ 900 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Kritharottopescatarian
19.10
Kritharotto* — Lange kornpasta met tomatensaus, malse garnaal en gegrild doradenfilet
schatting≈ 680 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 77
Surf and Turf
32.50
Surf and Turf* — Rumpsteak met een gegrilde reuzengarnaal en rozemarijn aardappelen
schatting≈ 750 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Ypsilon Mix
27.10
Ypsilon Mix* — Lamsfilet, runderfilet en een kipspiesje, met saus en bijgerecht naar keuze
schatting≈ 620 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 80
Voorgerechten
Elies Olivenvegan, vegetarian
4.60
Elies Oliven - Kalamatas 1 — Kalamata olijven
schatting≈ 120 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Piperies Peperonivegan, vegetarian
4.60
Peperoni
schatting≈ 80 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Taramaspescatarian
6.20
Taramas Fischrogencreme verfeinert mit Olivenöl 4 — Viskuitcrème verfijnd met olijfolie
schatting≈ 180 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Chtipitivegetarian
6.20
Chtipiti Schafskäsecreme b, 7 — Schapenkaascrème
schatting≈ 160 kcal3 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Avocadocremevegan, vegetarian
6.40
Avocadocreme Avocadocreme — Avocadocrème
schatting≈ 150 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Kleine Mezes
10.50
Kleiner Mezes Zaziki, Chtipiti, Avocadocreme und Taramas — Tzatziki, Chtipiti, avocadocrème en Taramas
schatting≈ 450 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Mezes
13.90
Mezes Zaziki, Taramas, Chtipiti, Avocadocreme, Chtapodi, Weihnblätterb, 7, 14 — Tzatziki, Taramas, Chtipiti, avocadocrème, Chtapodi en wijnbladeren
schatting≈ 620 kcal28 g koolhydraten
Zazikivegetarian
6.20
Zaziki Zaziki 7 — Tzatziki
schatting≈ 140 kcal6 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Feta-kaas uit de ovenvegetarian
9.10
Feta-Käse aus dem Ofen mit Tomaten, Peperoni, Zwiebeln und Olivenöl — Met tomaten, peperoni, uien en olijfolie
schatting≈ 320 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Melintzanes Tiganitesvegan, vegetarian
7.10
Melintzanes Tiganites gebratene Auberginen mit Knoblauch und Tomatensauce 1 — Gebakken aubergines met knoflook en tomatensaus
schatting≈ 210 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Kolokithakia Tiganitavegetarian
7.10
Kolokithakia Tiganita Gebratene Zucchini mit Zaziki 1 — Gebakken courgette met tzatziki
schatting≈ 240 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Dolmadakiavegan, vegetarian
6.60
Dolmadakia mit Reis gefüllte Weinblätter und Zaziki — Met rijst gevulde wijnbladeren en tzatziki
schatting≈ 180 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Skordopsomovegetarian
6.80
Skordopsomo geröstetes Brot mit Tomaten und Schafskäse aus dem Ofen 1 — Geroosterd brood met tomaten en schapenkaas uit de oven
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Saganakivegetarian
8.10
Saganaki panierter Schafskäse mit Zaziki 1, 3, 7 — Gepaneerde schapenkaas met tzatziki
schatting≈ 310 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Florinis Gemistesvegetarian
7.10
Florinis Gemistes rote Paprika gefüllt mit Fetakäsee, 7 — Rode paprika gevuld met fetakaas
schatting≈ 190 kcal9 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Pikilia (vegetarisch)vegetarian
14.60
Pikilia (vegetarisch) Kombination aus warmen Vorspeisen e, 1, 3, 7 — Combinatie van warme voorgerechten
schatting≈ 550 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 66
Gegrilde Oktopuspescatarian
14.60
Gegrillter Oktopus 14 — Gegrilde octopus
schatting≈ 220 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Gevulde peperonivegetarian
5.90
Gefüllte Peperoni mit Schafskäse, dazu Brot — met schapenkaas, geserveerd met brood
schatting≈ 320 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Sardines uit de panpescatarian
8.90
Sardinen aus der Pfanne
schatting≈ 280 kcal2 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gebakken geitenkaasvegetarian
10.50
Gebratener Ziegenkäse mit Honig und Sesam — met honing en sesam
schatting≈ 350 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Scampis uit de panpescatarian
12.90
Scampis aus der Pfanne mit Olivenöl und frischem Knoblauch h — met olijfolie en verse knoflook
schatting≈ 220 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Gyros met Tzatziki
15.50
Gyros mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Gyros Metaxa sto Fourno
17.50
Gyros Metaxa sto Fourno Gyros ûerbacken mit Metaxasauce, dazu Pommes und Salat 7 — gegratineerde gyros met Metaxa-saus, geserveerd met frietjes en salade
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Taxi-Teller
14.30
Taxi-Teller Gyros, Curywurst, dazu Pommes und Zaziki a,b,7,9 — Gyros, Currywurst, geserveerd met frietjes en Tzatziki
schatting≈ 1100 kcal75 g koolhydraten
Gyros met runderlever
18.20
Gyros mit Rinderleber mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat — met Tzatziki, geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 880 kcal60 g koolhydraten
Salades & Soepen
Choriatiki Salatavegetarian
10.90
Choriatiki Salata Tomaten, Gurken, Zwiebeln, Oliven, Peperoni und Feta-Käse a, 7 — tomaten, komkommers, uien, olijven, peperoni en feta
schatting≈ 380 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Ypsilon Salata
9.30
Ypsilon Salata Wildkräutersalat mit Tomaten, Gurke, Zwiebeln, Mais, dazu Honig-Senf-Dressing — wildkrüdensalade met honing-mosterd dressing en keuze uit diverse toppings
schatting≈ 320 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Griekse bonensoep
5.30
Griechische Bohnensuppe c, d, j, 1, 7
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Goulashsoep
5.30
Gulaschsuppe d, 1, 6
schatting≈ 280 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 65
Kippensoep
5.30
Hühnersuppe a, d, 1, 3, 6
schatting≈ 180 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Pastagerichten - Gyros - Grillgerechten
Makaronia me Kima
9.40
Makaronia me Kima Spaghetti Bolognese 1, 3 — Spaghetti Bolognese
schatting≈ 680 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 77
Spaghetti (vegetarisch)vegetarian
12.80
Spaghetti (vegetarisch) mit Sahnesoße und frischem Gemüs — met roomsaus en verse groenten
schatting≈ 720 kcal65 g koolhydraten
Moussaka
15.50
Mousakas Auberginenauflauf mit Rindergehacktem, Kartoffelscheiben und Béchamelsauce aus dem Ofen 1, 3, 7 — ovengebakken aubergine met rundergehakt, aardappelschijfjes en béchamelsaus
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Spaghetti Scampi
16.90
Spaghetti "Scampi" mit Tomaten-Sahnesauce, Knoblauch dazu Scampi 1, 3, 7 — met tomaten-roomsaus, knoflook en scampis
schatting≈ 780 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 70
Bandpasta met kipfilet
15.50
Bandnudeln mit Hähnchenbrustfiletstreifen in Sahnesauce 1,3,7 — reepjes kipfilet in roomsaus
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydraten
Salmone Spaghetti
17.10
Salmone Spaghetti mit Lachsstreifen, Champignons und Tomaten-Sahnesauce — met zalmreepjes, champignons en tomaten-roomsaus
schatting≈ 790 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Spezialspieß
30.50
Spezialspieß Rumpsteak, Rinderfilet, Hähnchenfilet, Schweinefilet auf dem Spieß mit Café-de-Paris-Sauce, dazu Rosmarinkartoffeln und Salat — Rumpsteak, runderfilet, kipfilet en varkensfilet met Café-de-Paris-saus, rozemarijn aardappelen en salade
schatting≈ 920 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Gourmet Teller
25.50
Gourmet Teller Schweinefiletspieß, Rinderfilet, Rumpsteak, dazu Pommes und Salat — Varkensfiletspies, runderfilet, rumpsteak, met frietjes en salade
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Souvlaki
15.50
Souvlaki 2 Spieße aus Schweinefleisch vom Grill, mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — 2 gegrilde varkensvleesspiesjes met tzatziki, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten
Souzoukakia
15.10
Souzoukakia Hackfleisch-Frikadellen vom Grill mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Gegrilde gehaktballetjes met tzatziki, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Souzoukakia Spezial
16.90
Souzoukakia Spezial Hackfleisch-Frikadellen vom Grill mit Metaxasauce ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Gegrilde gehaktballetjes overbakken met Metaxa-saus, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 820 kcal55 g koolhydraten
Bifteki
15.90
Bifteki Hacksteak gefüllt mit Käse, dazu Pommes oder Reis und Salat — Gehaktsteak gevuld met kaas, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 800 kcal50 g koolhydraten
Sikoti
15.20
Sikoti Rinderleber vom Grill mit gerösteten Zwiebeln, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Gegrilde runderlever met gebakken uien, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 720 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Anamikta apo to Grill
18.10
Anamikta apo to Grill Gyros, Souzouki, Souvlaki, Steak mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Gyros, souzouki, souvlaki, steak met tzatziki, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 880 kcal50 g koolhydraten
Anamikta Spezial
18.50
Anamikta Spezial Gyros, Souvlaki, Lammkotelett, Leber mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Gyros, souvlaki, lamskotelet, lever met tzatziki, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 900 kcal50 g koolhydraten
Ypsilon Teller
20.20
Ypsilon Teller Gyros, Souvlaki, Steak, Souzouki, Lammkotelett mit Zaziki, dazu Pommes oder Reis und ein kleiner Spezialsalat mit Dolmadakia und Schafskäse 7 — Gyros, souvlaki, steak, souzouki, lamskotelet met tzatziki, frietjes/rijst, kleine salade met dolmadakia en schapenkaas
schatting≈ 1050 kcal60 g koolhydraten
Ouzo Teller
18.90
Ouzo Teller Gyros, Filetspieß, Steak, Zaziki und 1 Ouzo, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — Gyros, filetspies, steak, tzatziki en 1 Ouzo, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Varkensfilet - Argentijnse Steaks - Rundvleesfilet
Fileto Souvlaki
17.90
Fileto Souvlaki 2 Spieße aus Schweinefilet, dazu Pommes oder Reis und Salat — 2 spiesjes van varkensfilet, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 700 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 71
Fileto Chirino
18.90
Fileto Chirino Schweinefilet mit Kräuterbutter oder Sauce nach Wahl, dazu Pommes oder Reis und Salat — Varkensfilet met kruidenboter of saus naar keuze, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten
Fileto Gemisto
20.50
Fileto Gemisto Schweinefilet gefüllt mit Goudakäse, Senf, Peperoni und Tomaten, dazu Pommes oder Reis und Salat 7, 10 — Varkensfilet gevuld met Goudakaas, mosterd, peperoni en tomaten, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Fileto Spanaki
20.50
Fileto Spanaki Schweinefilet mit Spinat und Sauce Hollandaise ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7 — Varkensfilet met spinazie en hollandaisesaus overbakken, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 880 kcal50 g koolhydraten
Fileto Brokolo
20.50
Fileto Brokolo Schweinefilet mit Broccoli und Sauce Béarnaise ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7 — Varkensfilet met broccoli en béarnaisesaus overbakken, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 880 kcal50 g koolhydraten
Fileto Souvla
23.90
Fileto Souvla mit Feta-Käse gefülltes Schweinefilet, gerollt am Spieß mit Paprika, Zwiebeln und Sauce Béarnaise, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7 — Gevulde varkensfilet met feta, gerold aan de spies met paprika, uien en béarnaisesaus, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 920 kcal50 g koolhydraten
Rumpsteak
24.60
Rumpsteak mit Pfeffersauce, dazu Pommes und Salat 1, 3, 7, 9, 10 — Met pepersaus, frietjes en salade
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Rumpsteak
25.90
Rumpsteak mit Kräuterbutter und gerösteten Zwiebeln, dazu Drillinge und Salat 7 — Met kruidenboter en gebakken uien, met aardappeltjes en salade
schatting≈ 820 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Rumpsteak
25.90
Rumpsteak mit Béarnaisesauce, dazu eine Ofenkartoffel gefüllt miit Zaziki und Salat 1, 3, 7 — Met béarnaisesaus, een ovenaardappel gevuld met tzatziki en salade
schatting≈ 880 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Rumpsteak
25.90
Rumpsteak mit Champignonsauce, dazu Scheibenkartoffeln und Salatt 1, 3, 7, 9, 10 — Met champignonsaus, aardappelschijfjes en salade
schatting≈ 800 kcal50 g koolhydraten
Rumpsteak met Metaxasaus
25.90
Rumpsteak mit Metaxasauce und Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — met gegratineerde Gouda, geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Runderfilet met pepersaus
29.70
Rinderfilet mit Pfeffersauce dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10 — geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten
Runderfilet à la Crème
30.20
Rinderfilet "a la Creme" mit Champignons, dazu eine Ofenkartoffel gefüllt mit Zaziki und Salat 1, 3, 6, 7, 10 — met champignons, geserveerd met een gevulde ovenaardappel met tzatziki en salade
schatting≈ 780 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Lams- & Rundvleesspecialiteiten
Paidakia
20.90
Paidakia Lammkoteletts vom Grill mit Pommes oder Reis und Salat — gegrilde lamskoteletten met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Paidakia
21.30
Paidakia Lammkoteletts vom Grill mit grünen Bohnen, ûerbacken, dazu Salat 7 — gegrilde lamskoteletten met gegratineerde sperziebonen en salade
schatting≈ 650 kcal15 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Lamsvlees uit de pot
18.90
Lammfleisch aus dem Topf in Tomatensauce, dazu Pommes oder Reis und Salat — in tomatensaus, geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 800 kcal50 g koolhydraten
Lamsvlees uit de pot
18.90
Lammfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce mit grünen Bohnen und Salat — in tomatensaus met sperziebonen en salade
schatting≈ 550 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Lamsvlees uit de pot
19.50
Lammfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit Spaghetti und Gouda ûerbacken, dazu Salat 1, 7 — in tomatensaus met spaghetti en gegratineerde Gouda, geserveerd met salade
schatting≈ 880 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 66
Lamsfilet
25.90
Lammfilet mit Kräuterbutter und Sauce nach Wahl, dazu Pommes oder Reis und Salat — met kruidenboter en saus naar keuze, geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 850 kcal50 g koolhydraten
Lamsrack
31.30
Lammkarree mit Rosmarienkartoffeln, dazu Salat — met rozemarijn aardappeltjes en salade
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Rundvlees uit de pot
18.90
Rindfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce, dazu Pommes oder Reis, dazu Salat — in tomatensaus, geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 780 kcal50 g koolhydraten
Rundvlees uit de pot
18.90
Rindfleisch aus dem Topf iin Tomatensauce mit grünen Bohnen und Salat — in tomatensaus met sperziebonen en salade
schatting≈ 530 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Rundvlees uit de pot
18.90
Rindfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit Spaghetti und Gouda ûerbacken, dazu Salat 1, 7 — in tomatensaus met spaghetti en gegratineerde Gouda, geserveerd met salade
schatting≈ 850 kcal75 g koolhydratenevenwichtig 67
Rundvlees uit de pot
18.90
Rindfleisch aus dem Topf in Tomatensauce mit geschmorten Silberzwiebeln und Salat — in tomatensaus met gestoofde zilveruitjes en salade
schatting≈ 580 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 83
Pan- & Schnitzelspecialiteiten
Tiganaki Chirino
19.90
Tiganaki "Chirino" Schweinefiletmedaillons in Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10 — varkensfiletmedaillons in champignonsaus, geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 800 kcal50 g koolhydraten
Tiganaki Kotopoulo
18.50
Tigananki "Kotopoulo" Hähnchenbrustfilet in Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10 — kipfilet in champignonsaus, geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 750 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Tiganaki Spezial
24.50
Tiganaki Spezial Rinderfiletmedaillons mit Champignonsauce, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9, 10 — runderfiletmedaillons met champignonsaus, geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten
Tiganaki Oniro
19.90
Tiganaki Oniro Schweinefiletmedaillons in Metaxasauce verfeinert, dazu Pommes oder Reis und Salat 7 — varkensfiletmedaillons in Metaxasaus, geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 820 kcal50 g koolhydraten
Tiganaki Gyros
17.20
Tiganaki Gyros Gyros mit Metaxasauce in der Pfanne, dazu Pommes und Salat 7 — Gyros met Metaxasaus uit de pan, geserveerd met frietjes en salade
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Schnitzel Wiener Art
12.90
Schnitzel Wiener Art mit Pommes oder Reis und Salat — geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Paprika Schnitzel
14.90
Paprika Schnitzel mit Pommes oder Reis und Salatb, e, 1 — met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 850 kcal55 g koolhydraten
Jäger Schnitzel
14.90
Jäger Schnitzel mit Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 6, 7, 9,1 0 — met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 880 kcal58 g koolhydraten
Metaxa Schnitzel
15.20
Metaxa Schnitzel mit Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7 — overbakken met Gouda, geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 950 kcal55 g koolhydraten
Spargel Schnitzel
15.50
Spargel Schnitzel mit Sauce Hollandaise, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3, 7 — met sauce hollandaise, geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 920 kcal52 g koolhydraten
Ananas-Schinken Schnitzel
15.30
Ananas-Schinken Schnitzel mit Gouda ûerbacken, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7 — overbakken met Gouda, geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 960 kcal62 g koolhydraten
Holsteiner Schnitzel
17.10
Holsteiner Schnitzel zwei Spiegeleier, Röstzwiebeln, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 3 — met twee spiegeleieren, gebakken uitjes, frietjes of rijst en salade
schatting≈ 1050 kcal58 g koolhydraten
Cordon Bleu
18.30
Cordon Bleu gefüllt mit Schinken und Gouda, dazu Pommes oder Reis und Salat 1, 7 — gevuld met ham en Gouda, geserveerd met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 980 kcal55 g koolhydraten
Kippenfilet van de grill & Visgerechten
Kotopoulo Fileto
14.90
Kotopoulo "Fileto" Hähnchenbrustfilet mit Pommes oder Reis und Salat — Kippenfilet met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 750 kcal52 g koolhydratenevenwichtig 65
Kotopoulo Spanaki
17.10
Kotopoulo "Spanaki" Hähnchenbrustfilet mit Spinat und Sauce Hollandaise, dazu Salzkartoffeln und Salat 1, 3, 7 — Kippenfilet met spinazie en sauce hollandaise, met gekookte aardappelen en salade
schatting≈ 720 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kotopoulo Ananas
17.60
Kotopoulo "Ananas" Hähnchenbrustfilet mit Ananas, Metaxasauce und bunte Nudeln, dazu Salat 1, 3, 7 — Kippenfilet met ananas, Metaxa-saus en gekleurde pasta, met salade
schatting≈ 820 kcal75 g koolhydraten
Kotopoulo Souvlaki
17.60
Kotopoulo "Souvlaki" Zwei Hähnchenspieße vom Grill mit Grillgemüs, Kartoffelpürree und Salat 7 — Twee gegrilde kippenspiesen met gegrilde groenten, aardappelpuree en salade
schatting≈ 680 kcal38 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Kotopoulo Gemisto
19.80
Kotopoulo "Gemisto" mit Gouda, Senf, Peperoni, Tomate, Pommes und kleinem Sala t 7 — met Gouda, mosterd, peperoni, tomaat, frietjes en een kleine salade
schatting≈ 920 kcal55 g koolhydraten
Riesengambas
31.50
Riesengambas mit Beilage nach Wahl, dazu Salat — met bijgerecht naar keuze en salade
schatting≈ 650 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 65
Kalamaria
16.90
Kalamaria gebratener Tintenfisch mit Cocktailsauce, dazu Salat 1, 3, 7, 14 — gebakken inktvis met cocktailsaus en salade
schatting≈ 620 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kalamarakia
19.50
Kalamarakia Babykalamares mit Cocktailsauce, dazu Scheibenkartoffeln und Salat 1, 3, 7, 14 — babycalamares met cocktailsaus, aardappelschijfjes en salade
schatting≈ 710 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 73
Dorade Royal
23.30
Dorade "Royal" mit Brokkoli und Salzkartoffeln und Salat 3, 4, 7 — met broccoli, gekookte aardappelen en salade
schatting≈ 580 kcal32 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 89
Scampis
23.10
Scampis gebraten, dazu Cocktailsauce und Salat 3, 7, 14 — gebakken, met cocktailsaus en salade
schatting≈ 610 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Psaria Plaka
26.10
Psaria Plaka Fischplatte bestehend aus Zanderfilet, Kalamaria und Scampis, dazu Cocktailsauce, Brokkoli, Drillinge und Salat 1, 3, 4, 7, 14 — Visplateau met snoeksnoek-filet, Kalamaria en scampis, cocktailsaus, broccoli, aardappeltjes en salade
schatting≈ 780 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 77
Snoeksnoek-filet
20.30
Zanderfilet mit einer Weißweinsauce, dazu Butterreis und Salat 1, 3, 4, 6, 7, 9, 10 — met een witte wijnsaus, boterrijst en salade
schatting≈ 640 kcal48 g koolhydratenevenwichtig 71
Solomos
20.80
Solomos Lachsfilet gegrillt auf Rahmspinat mit Knoblauch und Salat 4, 7 — gegrilde zalmfilet op roomspinazie met knoflook en salade
schatting≈ 550 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 78
Sauzen - Bijgerechten - Nagerechten
Gebakken uien
2.00
Gebratene Zwiebeln
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Rijst
2.90
Reis
schatting≈ 210 kcal45 g koolhydraten
Pommes Frites
3.10
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Kroketten
3.30
schatting≈ 280 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Aardappelschijfjes
3.10
Scheibenkartoffeln
schatting≈ 220 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 65
Ovenschotel aardappel met Tzatziki
4.20
Ofenkartoffel mit Zaziki 7
schatting≈ 310 kcal38 g koolhydratenevenwichtig 71
Gekookte aardappelen
3.50
Salzkartoffeln
schatting≈ 160 kcal32 g koolhydraten
Gebakken aardappelen met ham en uien
4.50
Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln
schatting≈ 380 kcal28 g koolhydraten
Kleine aardappeltjes
4.30
Drillinge
schatting≈ 180 kcal35 g koolhydraten
Kataifi
6.60
Kataifi Griechische Süßspeise, dazu eine Kugel Vanilleeis — Griekse zoetigheden met een bolletje vanille-ijs
schatting≈ 550 kcal65 g koolhydratenzwaar 36
Fruitbeker
6.10
Fruchtbecher Gemischtes Eis mit Früten und Erdbeersoße b, e, 3, 5, 7, 8 — Gemengd ijs met fruit en aardbeissaus
schatting≈ 320 kcal45 g koolhydratenzwaar 42
Jiaourti
5.50
Jiaourti Joghurt mit Honig und Nüssen 7, 8 — Yoghurt met honing en noten
schatting≈ 380 kcal30 g koolhydraten
Gemengd ijs
3.50
Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis b, e, 3, 5, 7, 8 — 3 bollen ijs
schatting≈ 350 kcal40 g koolhydratenzwaar 41
Gemengd ijs met slagroom
4.00
Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis mit Sahne b, e, 3, 5, 7, 8 — 3 bollen ijs met slagroom
schatting≈ 450 kcal45 g koolhydratenzwaar 31
Gemengd ijs met slagroom en warme kersen
5.80
Gemischtes Eis 3 Kugeln Eis mit Sahne und heißen Kirschen b, e, 3, 5, 7, 8 — 3 bollen ijs met slagroom en warme kersen
schatting≈ 520 kcal60 g koolhydratenzwaar 37
Gebakken vijgen
6.50
Feigen aus der Phanne mit Orangensauce, dazu eine Kugel Vanilleeis b, e, 3, 5, 7, 8 — Met sinaasappelsaus en een bolletje vanille-ijs
schatting≈ 420 kcal50 g koolhydratenzwaar 41
Lava Cake
6.80
Lava Cake Schokotörtchen mit flüssigem Kern und einer Kugel Vanilleeis — Chocoladetaartje met vloeibare kern en een bolletje vanille-ijs
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenzwaar 26
Lunchkaart
Metaxa Schnitzel
12.10
met overbakken kaas, met frietjes of rijst en salade
schatting≈ 880 kcal55 g koolhydraten
Kalamaria
12.30
met Zaziki, salade en brood
schatting≈ 620 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Kippenfilet
12.30
Hähnchenbrustfilet — met gekookte aardappelen, saus naar keuze en salade
schatting≈ 550 kcal35 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 90
Klopschotel
16.30
Pfannengericht — met kippenfilet in een witte champignonsaus, frietjes en salade
schatting≈ 780 kcal52 g koolhydraten
Souvlaki varkensspiesje
11.20
Souvlaki Spieß vom Schwein — met frietjes of rijst, salade en Zaziki
schatting≈ 680 kcal50 g koolhydratenevenwichtig 65
Klopt dit menu nog?
42veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse gerechten en diverse voorgerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Je kunt kiezen uit vegetarische hoofdgerechten zoals spaghetti met roomsaus en groenten. Er zijn veel voorgerechten zoals Saganaki, Dolmadakia en gegrilde courgette met Zaziki. De kaart bevat veel vleesgerechten zoals Gyros en Souvlaki.
17 vegetarische en 5 veganistische gerechten van 153
77dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse keuken met koolhydraatkeuzes
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel eiwitrijke opties met groenten. Veel hoofdgerechten laten je kiezen tussen frietjes of rijst.
53 diabetesvriendelijk · 153 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Isinger Tor 6, 45276 Essen
- Uren
- ma12:00–22:00di12:00–22:00wo12:00–22:00do12:00–22:00vr12:00–22:00za12:00–22:00zo12:00–22:00und an Feiertagen von 12.00 - 22.00 Uhr. Mittagskarte täglich verfügbar von 12:00 - 15:00 Uhr außer an Sonn- und Feiertagen
- Contact
- +4920155791557 info@ypsilon-restaurant.de
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ypsilon-restaurant.de/start.html
- Dossier
- volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %