Restaurant Hügoloss
Freiherr-vom-Stein-Straße 211A, 45133 Essen
openingsuren nog niet bekend
Grieks€€€€
Menu
Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.
Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 15 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.
Voorgerechten
Zazikivegetarian
4.60
van speciale yoghurt, olie, verse komkommer en knoflook
schatting≈ 220 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tirokafterivegetarian
5.20
pittige kaascrème, geserveerd met brood
schatting≈ 380 kcal25 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Tafamapescatarian
5.20
Griekse delicatesse van viskuit, aardappelen en citroensap, met vers brood
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Uitgekozen olijven en peperonivegan
4.20
Auserlesene Oliven und Peperoni — geserveerd met vers brood
schatting≈ 320 kcal28 g koolhydraten
Dolmadakiavegan
5.90
met rijst gevulde wijnbladeren, met Zaziki en vers brood
schatting≈ 410 kcal45 g koolhydratenevenwichtig 69
Tomaten-Mozzarellavegetarian
met olie en balsamicoazijn, geserveerd met Zaziki en vers brood
schatting≈ 450 kcal30 g koolhydraten
Octopussaladepescatarian
9.50
Oktopus-Salat — met olie en balsamicoazijn, geserveerd met vers brood
schatting≈ 340 kcal28 g koolhydratenevenwichtig 68
Koude voorgerechtenplateaupescatarian
4.90
Kalte Vorspeisenplatte — combinatie van Zaziki, Tarama, Tirokafteri, Dolmadakia, olijven, peperoni en octopus
schatting≈ 650 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 69
Gegrilde peperonivegan
Gegrillte Peperonis — bereid met uien en olijfolie
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Bruschettavegan
6.50
geroosterd brood met tomaten, basilicum, knoflook en olijfolie
schatting≈ 280 kcal32 g koolhydraten
Ansjovis (Jawros)pescatarian
Sardellen (Jawros) — gebakken in de pan, met Zaziki
schatting≈ 310 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 67
Verse octopuspescatarian
Frischer Oktopus — gegrild op houtskool met citroenoliemarinade
schatting≈ 240 kcal5 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Gebakken kalamaripescatarian
Gebackene Kalamaris — gebakken inktvis geserveerd met Zaziki
schatting≈ 420 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Saganakivegetarian
gebakken fetakaas geserveerd met uien
schatting≈ 380 kcal10 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Bauernsaganakivegetarian
pittige gesmolten fetakaas met tomaten
schatting≈ 360 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gigantesvegan
Gigantes (dicke Bohnen) — gebakken witte reuzenbonen met tomatensaus
schatting≈ 280 kcal35 g koolhydratenevenwichtig 87
Aubergine-specialvegan
Auberginen-special — gebakken met knoflook en tomatensaus
schatting≈ 220 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Gebakken courgettepescatarian
Zucchini - gebraten — met paprika, courgette, aubergine, peperoni, octopussalade, saganaki, dolmadakia, zaziki en olijven
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Mezesplateau voor 2 personen
Mesesplatte für 2 Personen
schatting≈ 1400 kcal110 g koolhydratenzwaar 38
Mezesplateau voor 4 personen
Mesesplatte für 4 Personen
schatting≈ 2800 kcal220 g koolhydratenzwaar 29
Salades
Griekse boerensalade (Choriatiki)vegetarian
10.90
Griechischer Bauernsalat (Choriatiki) — Groene salade met tomaten, komkommers, feta, paprika en olijven, geserveerd met olie en azijn
schatting≈ 350 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Caesar Salad
13.90
Ceaser Salat — Kippenreepjes met ijsbergsla, tomaten, komkommers, Parmezaan, huisgemaakte croutons en Caesar-dressing
schatting≈ 550 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Grill & Hoofdgerechten
Gyros
14.50
Kruidig gesneden vlees van de spies, geserveerd met tzatziki, bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten
Gyros overbakken
15.90
Gyros überbacken — Met Metaxa-saus, kaas, bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 950 kcal70 g koolhydraten
Souvlaki
14.50
2 gegrilde varkensvleesspiesjes, geserveerd met bijgerecht naar keuze, tzatziki en een gemengde salade
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Originele Griekse boeren souvlaki
13.50
Originale griechische Bauernsouvlaki — 2 varkensnekspiesjes geserveerd met tzatziki, bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Bifteki gevuld met kaas
14.90
Biftekimit Käse gefüllt — Gehakt gevuld met feta, geserveerd met tzatziki, bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten
Grillschotel
19.90
Grill-Teller — Met 1 lamskarree, 1 varkenssteak, 1 souvlaki, gyros, bijgerecht naar keuze, tzatziki en een gemengde salade
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Apollo-schotel
Apollo-Teller — Met gyros, 1 souvlaki, 1 varkenssteak, bijgerecht naar keuze, tzatziki en een gemengde salade
schatting≈ 950 kcal65 g koolhydraten
Afroditi-schotel
19.90
Afroditi-Teller — Gyros, bifteki, lamskarree, souvlaki, bijgerecht naar keuze, tzatziki en een gemengde salade
schatting≈ 1100 kcal65 g koolhydraten
Kippenfilet
14.80
Hähnchenfilet — Bereid op de houtskoolgrill, geserveerd met saus naar keuze, bijgerecht en een gemengde salade
schatting≈ 700 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Kippenfilet-special
16.90
Hähnchenfilet-Special — Gegrild en overbakken met tomaten en kaas, geserveerd met bijgerecht en salade
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Kippenspiesjes
13.50
Hähnchenspieße — 2 spiesjes van kipfilet, geserveerd met een bijgerecht en een gemengde salade
schatting≈ 650 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 77
Runderlever
16.20
Rinderleber — Op houtskool gegrild met gebakken uitjes, bijgerecht naar keuze, tzatziki en een gemengde salade
schatting≈ 800 kcal65 g koolhydraten
Lamskarree
21.60
Lammcarree — 5 stuks geserveerd met bijgerecht naar keuze, tzatziki en een gemengde salade
schatting≈ 850 kcal60 g koolhydraten
Lamsfilet
23.20
Lammfilet — Geserveerd met een bijgerecht, saus naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 69
Lamssteak
19.50
Lammsteak — Geserveerd met bijgerecht, saus naar keuze en een gemengde salade met tzatziki of kruidenboter
schatting≈ 800 kcal60 g koolhydraten
Lammlissy
22.50
2 lamskarrees, een lamsfilet en een lamssteak, bijgerecht naar keuze, tzatziki en een gemengde salade
schatting≈ 1000 kcal60 g koolhydraten
Lamsvlees
18.90
Lamm — Geserveerd met een bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Varkensfilet met kruidenboter
18.90
Schweinefilet mit Kräuterbutter — Geserveerd met een bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 750 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 71
Argentijnse Rumpsteak
23.60
Argentisches Rumpsteak — geserveerd met kruidenboter of een saus naar keuze, een bijgerecht en een gemengde salade
schatting≈ 850 kcal45 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 69
Kippanné
16.30
Hähnchen-Pfanne — stukjes kipfilet met een bijgerecht, saus naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Varkensfiletpanné
18.70
Schweinefilet-Pfanne — stukjes varkensfilet uit de pan, geserveerd met een bijgerecht, saus naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 720 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Seewolf Lawrakipescatarian
21.00
geserveerd met een bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Dorade-Royal Tsipourapescatarian
21.00
geserveerd met een bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 640 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 79
Kalamarespescatarian
14.00
gefrituurde inktvis geserveerd met een bijgerecht naar keuze, tzatziki en een gemengde salade
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydraten
Zalmfilet Solomospescatarian
19.10
Lachsfilet Solomos — gebakken in de pan in knoflooksaus, met een bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 710 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Scampispescatarian
19.10
gegrild op houtskool, geserveerd met tzatziki, een bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 650 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Visplateau voor 2 personenpescatarian
52.00
Fischplatte für 2 Personen — Voorgerecht: gegrilde octopus en boerensalade. Hoofdgerecht: Dorade Royal of Seewolf, scampis, kalamares
schatting≈ 2100 kcal110 g koolhydratenzwaar 44
Senioren-Gyros
11.90
gekruid vlees van de spies, geserveerd met tzatziki, een bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 620 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Senioren-Souvlaki
10.50
1 gegrilde varkensvleesspies, geserveerd met tzatziki, een bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 600 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Senioren-Lamsvlees uit de oven
12.90
Senioren-Lamm aus dem Ofen — gepelde lamsbout in jus, geserveerd met een bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 680 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Varkensfiletpanné (Senioren)
13.90
Schweinefilet-Pfanne (Senioren) — geserveerd met een saus, een bijgerecht naar keuze en een gemengde salade
schatting≈ 650 kcal42 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Grillplateau voor 2 personen
44.50
Grillplatte für 2 Personen — Grillplateau voor 2 personen met Griekse boerensalade, tzatziki, een bijgerecht en een saus
schatting≈ 2200 kcal120 g koolhydratenzwaar 36
Hügoloss-plateau voor 2 personen
46.50
Hügoloss-Platte für 2 Personen — Gyros, 2 Bifteki, 1 kipfilet en 2 Souvlaki, met Griekse boerensalade, tzatziki en een bijgerecht
schatting≈ 2400 kcal130 g koolhydratenzwaar 36
Hellas-plateau voor 4 personen
72.90
Hellas-Platte für 4 Personen — Gyros, 4 varkenssteaks, 4 Bifteki, 2 kipfilets, met milde Griekse boerensalade en tzatziki
schatting≈ 3800 kcal220 g koolhydratenzwaar 29
Griekse pasta
Griechische Nudeln — rijstpasta met tomatensaus en overbakken kaas, geserveerd met een gemengde salade
schatting≈ 750 kcal85 g koolhydratenevenwichtig 77
Pastitsio
Griekse pastovlaai met gehakt, overbakken met kaas- en roomsaus, geserveerd met een gemengde salade
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
Mousaka
Auberginegratin met aardappelschijfjes en gehakt, overbakken met kaassaus, geserveerd met een gemengde salade
schatting≈ 780 kcal55 g koolhydratenevenwichtig 77
Bijgerechten
Rijst
3.00
Reis
schatting≈ 220 kcal45 g koolhydraten
Pommes frites
3.00
schatting≈ 320 kcal35 g koolhydraten
Gefrituurde aardappelen
3.50
Frittierte Bratkartoffel
schatting≈ 350 kcal30 g koolhydraten
Kroketten
3.00
schatting≈ 280 kcal25 g koolhydraten
Folieaardappel
4.80
Folienkartoffel
schatting≈ 220 kcal40 g koolhydraten
Bijsalade
2.80
Beilagensalat
schatting≈ 120 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Desserts
Griekse yoghurt
4.30
Griechischer Sahneioghurt — met geraspte noten en honing
schatting≈ 380 kcal32 g koolhydraten
Apfelstrudel met vanille-ijs
4.50
Apfelstrudel mit Vanille-Eis — Zuid-Tiroolse appelstrudel met romig vanille-ijs en slagroom
schatting≈ 650 kcal75 g koolhydratenzwaar 30
Chocoladetaartje
4.50
Schokotörtchen — met vloeibare kern, geserveerd met een bolletje vanille-ijs
schatting≈ 580 kcal55 g koolhydratenzwaar 29
Galaktoboureko
4.50
Bladerdeegrolletjes met vanillecrème uit de oven, met een bolletje vanille-ijs
schatting≈ 620 kcal60 g koolhydratenzwaar 24
Ijs assortiment
3.90
Gemischtes Eis
schatting≈ 350 kcal45 g koolhydratenzwaar 39
Coupe Dänemark
5.50
garnishee met slagroom
schatting≈ 520 kcal50 g koolhydratenzwaar 28
Nussknacker
5.90
2 bollen walnootijs, 1 bol vanille-ijs met walnoten en slagroom
schatting≈ 680 kcal55 g koolhydratenzwaar 25
Klopt dit menu nog?
50veggie
scoreschatting
scoreschatting
Griekse gerechten en vegetarische voorgerechten
Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.
Er zijn veel vegetarische voorgerechten zoals dolmadakia, gigantes en saganaki. De enige vegetarische hoofdgerechtoptie zijn de Griekse pasta's met tomatensaus en kaas.
12 vegetarische en 6 veganistische gerechten van 72
64dia
scoreschatting
scoreschatting
Griekse gerechten met koolhydraatkeuze
Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.
Dit restaurant biedt veel gegrilde vlees- en visgerechten. Je kunt bij de meeste hoofdgerechten de bijlage aanpassen naar een salade.
23 diabetesvriendelijk · 72 gerechten
Reviews
ReviewNog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.
Praktisch
- Adres
- Freiherr-vom-Stein-Straße 211A, 45133 Essen
- Uren
- nog niet bekend
- Contact
- +49201470217
- Bronnen
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurant-huegoloss.de/
- Dossier
- volledigheid 67 %, vertrouwen 79 %