terug naar zoeken

Habeez Essen

Zweigertstraße 3, 45130 Essen

Nu open · tot 21:00

Midden-Oosters€€€€
ReviewBelWebsite

Menu

Bron: de website van de zaak, gelezen op 13 september 2026. Prijzen en gerechten kunnen intussen veranderd zijn.

Calorieën en koolhydraten zijn schattingen van een AI-model op basis van deze kaart, gemaakt op 14 september 2026, voor een gangbare portie. Ze zijn geen medisch advies en geen vervanging voor de informatie van de keuken. "Diabetesvriendelijk" betekent: weinig koolhydraten voor de gang, weinig suiker en geen snel opneembare basis zoals friet, wit brood of witte rijst.

WRAP
Falafel WRAPvegan
5.90
Gefrituurde balletjes van gepureerde kikkererwten, kruiden en specerijen. Gerold in brood met salade en dips.
schatting≈ 620 kcal68 g koolhydratenevenwichtig 72
Harissa-Falafel WRAPvegan
5.90
Pittige gefrituurde balletjes van gepureerde kikkererwten, paprika en specerijen. Gerold in brood met salade en dips.
schatting≈ 630 kcal69 g koolhydratenevenwichtig 72
FALAFEL-HALLOUMI WRAPvegetarian
6.50
Gefrituurde kikkererwtenballetjes en gegrilde Halloumi kaas. Gerold in brood met salade en dips.
schatting≈ 780 kcal65 g koolhydratenevenwichtig 69
HALLOUMI WRAPvegetarian
6.50
Gegrilde Halloumi kaas. Gerold in brood met salade en dips.
schatting≈ 680 kcal60 g koolhydratenevenwichtig 66
SHAWARMA WRAP
6.50
Gegrilde kipfiletreepjes in een kruidige marinade. Gerold in brood met salade en dips.
schatting≈ 610 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 77
KAFTA WRAP
6.90
Oriëntaalse gegrilde gehaktkeftel (lam & rund). Gerold in brood met salade en dips.
schatting≈ 720 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 65
MERGUEZ WRAP
6.90
Oriëntaalse rundworst. Gerold in brood met salade en dips.
schatting≈ 750 kcal62 g koolhydratenevenwichtig 65
MAKALI WRAPvegan
6.50
Gefrituurde aubergine, bloemkool, courgette en paprika. Gerold in brood met salade en dips.
schatting≈ 650 kcal68 g koolhydraten
PLATTE
Falafel Plattevegan
14.50
Gefrituurde kikkererwtenballetjes. Geserveerd met salade, friet of rijst, dips en brood.
schatting≈ 950 kcal110 g koolhydraten
Harissa-Falafel Plattevegan
14.50
Pittige gefrituurde kikkererwtenballetjes. Geserveerd met salade, friet of rijst, dips en brood.
schatting≈ 960 kcal111 g koolhydraten
Makali-Plattevegan
15.50
Gefrituurde aubergine, bloemkool, courgette en paprika. Geserveerd met salade, friet of rijst, dips en brood.
schatting≈ 980 kcal110 g koolhydraten
HALLOUMI PLATTEvegetarian
15.50
Gegrilde Halloumi kaas. Geserveerd met salade, friet of rijst, dips en brood.
schatting≈ 1050 kcal105 g koolhydraten
SHAWARMA PLATTE
15.50
Gegrilde kipfiletreepjes in een kruidige marinade. Geserveerd met salade, friet of rijst, dips en brood.
schatting≈ 920 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 75
KAFTA PLATTE
15.80
Oriëntaalse gegrilde gehaktkeftel (lam & rund). Geserveerd met salade, friet of rijst, dips en brood.
schatting≈ 1020 kcal105 g koolhydratenevenwichtig 65
MERGUEZ PLATTE
15.80
Oriëntaalse rundworst. Geserveerd met salade, friet of rijst, dips en brood.
schatting≈ 1050 kcal105 g koolhydraten
2-ER-MIXPLATTE
17.50
schatting≈ 1100 kcal115 g koolhydraten
3-ER-MIXPLATTE
19.50
schatting≈ 1300 kcal125 g koolhydraten
4-ER-MIXPLATTE
21.50
schatting≈ 1500 kcal135 g koolhydratenzwaar 32
5-ER-MIXPLATTE
22.80
schatting≈ 1700 kcal145 g koolhydratenzwaar 32
ORIENTAL
Olivenvegan
3.80
In eigen marinade met diverse kruiden en specerijen.
schatting≈ 150 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Hummusvegan
4.80
Kikkererwtenpuree met sesampasta, citroensap en olijfolie.
schatting≈ 280 kcal18 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Makalivegan
4.50
Gefrituurde aubergine, bloemkool, courgette en paprika.
schatting≈ 220 kcal14 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Marokkaanse kikkererwtensaladevegan
4.80
Marokkanischer Kichererbsensalat — Met zongedroogde tomaten, komkommer en spinazie.
schatting≈ 210 kcal22 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 82
Oriëntaalse linzensaladevegan
4.80
Orientalischer Linsensalat — Gekookte linzen met huisgemaakte dressing op basis van milde paprika.
schatting≈ 190 kcal20 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 87
Paprika roomkaas-dipvegetarian
4.80
Paprika Frischkäse-Dip — Met verse knoflook, kruiden en paprika.
schatting≈ 240 kcal8 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Gemarineerde feta-blokjesvegetarian
3.80
Marinierte Hirtenkäsewürfel — Met huisgemaakte kruidenkruiding.
schatting≈ 260 kcal4 g koolhydratendiabetesvriendelijk
Taboulehvegan
4.80
Fijngehakte peterseliesalade met tomaten, lente-uitjes en citroen.
schatting≈ 150 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 70
Bulgur-saladevegan
4.80
BULGUR-SALAT — Oriëntaalse salade van bulgur met tomaten en paprika.
schatting≈ 210 kcal30 g koolhydratenevenwichtig 69
Wijnblaadjesvegan
4.00
Weinblätter — Gevuld met rijst (4 stuks).
schatting≈ 180 kcal24 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 73
Bieten-rodekoolsaladevegan
4.80
Rote-Beete-Rotkohl-Salat — Met geroosterde sesam.
schatting≈ 140 kcal16 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 76
Oriëntaalse koolsaladevegan
4.80
Orientalischer Krautsalat — Met huisgemaakte vegane aioli.
schatting≈ 180 kcal12 g koolhydratendiabetesvriendelijkevenwichtig 66
Dadel-roomkaas-dipvegetarian
5.00
Dattel-Frischkäse-Dip — Met lente-uitjes, kruiden en gedroogde dadels.
schatting≈ 290 kcal22 g koolhydraten
Voorgerechtenschotel
11.90
VORSPEISEN-TELLER — Kies hierboven 4 verschillende oriëntaalse hapjes.
schatting≈ 850 kcal65 g koolhydraten

Klopt dit menu nog?

99veggie
scoreschatting

Midden-Oosterse wraps en schotels

Hoe goed een vegetariër hier eet, gelezen uit de menukaart. Geen reviewscore.

Je kiest uit vegane opties zoals de falafel wrap of de makali schotel met gefrituurde groenten. Er zijn veel bijgerechten zoals hummus en tabouleh. Vleeseters kunnen kiezen voor shawarma of kafta.

22 vegetarische en 16 veganistische gerechten van 33

54dia
scoreschatting

Kies voor kleine bijgerechten

Hoe goed iemand met diabetes hier eet, uit de kaart en geschatte koolhydraten. Geen medisch advies.

De meeste koolhydraatarme opties zijn kleine voorgerechten of salades. De grote platen bevatten veel rijst of friet.

11 diabetesvriendelijk · 33 gerechten

Reviews

Review
Nog geen reviews.Was je er? Schrijf de eerste.

Praktisch

Adres
Zweigertstraße 3, 45130 Essen
Uren
ma11:30–21:00
di11:30–21:00
wo11:30–21:00
do11:30–21:00
vr11:30–21:00
za13:00–21:00
zo13:00–21:00
Contact
+4920180095858
Bronnen
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), habeez.de/
Dossier
volledigheid 83 %, vertrouwen 80 %

Eigenaar van Habeez Essen? Claim je zaak.