Het Tuinhuis
Praamplein, 1431 CV Aalsmeer
Suljettu nyt · avataan 09:30
caf退€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
ONTBIJT
Roerei met toast
9.50
Scrambled eggs with toast — met ham | kaas en of spek
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Roerei | gerookte zalm | avocado | toast
15.00
Scrambled eggs with smoked salmon and avocado
arvio≈ 610 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Griekse yoghurt | vers fruit | granola
7.95
Greek yogurt with fruit and granola
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Griekse yoghurt | warme gekarameliseerde appel | Bastogne
7.95
Greek yogurt with caramelized apple
arvio≈ 510 kcal58 g hiilihydraatteja
American pancakes | vanille room | vers fruit | maple syrup
11.00
American pancakes
arvio≈ 780 kcal95 g hiilihydraatteja
SMOOTHIE BOWL
Mix van açai | aardbei | blauwe bes | braam | banaan | amandel | Griekse yoghurt | granola | kokos | chiazaad | fruit
12.00
Acai smoothie bowl
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
GEZOND ONTBIJT
Plak bananenbrood | bosbessen chia pudding | granola
10.00
Banana bread with chia pudding
arvio≈ 540 kcal52 g hiilihydraatteja
STEVIG ONTBIJT
Croissant met jam | toast met roerei | avocado | kleine yoghurt | granola & fruit
12.50
Hearty breakfast platter
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
ONTBIJT PLANK
Brood | croissant | hartig & zoet beleg | vers gekookt eitje | mini kwark | glas verse jus d' orange
16.50
Breakfast board — TE BESTELLEN VANAF 2 PERSONEN
arvio≈ 980 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 35
ZOET EN LEKKER
Appeltaart met 'n vleugje amandelspijs
4.50
Apple pie with almond paste
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 44
Boterkoek met pistache en witte chocolade
4.75
Butter cake with pistachio and white chocolate
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 39
Vegan snicker barvegan
4.50
Vegan Snickers bar
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Donkere chocolade brownie | pecannoten
4.50
Dark chocolate brownie with pecans
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 43
Worteltaart | walnoot | frosting
4.50
Carrot cake with walnuts
arvio≈ 440 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 40
Cheesecake met rood fruit
4.95
Cheesecake with red fruit
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 34
Monchoutaart | witte chocolade | kersen
4.95
Monchou cake with white chocolate and cherries
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 30
Plak bananenbrood
4.00
Banana bread
arvio≈ 310 kcal40 g hiilihydraatteja
Croissant met nutella of jam
3.50
Croissant with Nutella or jam
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 41
Bosbessen scones (2 st.)
5.50
Blueberry scones — met clotted cream, jam & lemon curd
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 31
EXTRA VOOR DE KLEINTJES
Sneetje brood met kaas | kip | of ham
4.75
Kids bread with cheese, chicken or ham
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sneetje brood met nutella of jam
4.50
Kids bread with Nutella or jam
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Sneetje brood met een dubbel gebakken eitje
4.50
Kids bread with fried egg
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pancakes (2 st.) | mini marshmallows | poedersuiker
7.50
Kids pancakes with marshmallows
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Pancakes (2 st.) | poedersuiker | stroop
7.00
Kids pancakes with syrup
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraatteja
Bakje vers fruitvegan, vegetarian
3.25
Kids fresh fruit bowl
arvio≈ 60 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kids ham kaas tosti | snoepje
6.95
Kids ham and cheese toastie
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Kalfsvleeskroket | sneetje brood
6.00
Veal croquette with bread
arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BELEGDE BROODJES
RUNDERCARPACCIO
14.25
Beef Carpaccio Sandwich — Truffel mayonaise | komkommer | oude kaas | pittenmix | zongedroogde tomaat | geroosterde tuinbonen
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
TONIJNSALADE
14.00
Tuna Salad Sandwich — Appel | augurk | paprika | ui | tomaat | komkommer | kappertjes | ei | ingelegde rode ui | mayonaise
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
GEROOKTE ZALM
15.50
Smoked Salmon Sandwich — Avocado smash | gepocheerd ei | alfalfa | Hollandaise saus | crispy chili oil
arvio≈ 610 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
STEAK SANDWICH
15.50
Dungesneden kogel biefstuk | parmezaan | aioli | gekarameliseerde rode ui
arvio≈ 640 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
HUMMUSvegetarian
14.00
Hummus Sandwich — Pikante hummus | gegrilde courgette | avocado | tomaat | ingelegde rode ui | sesam | sriracha
arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
CLUBSANDWICH CLASSIC
15.00
Classic Club Sandwich — Gerookte kip | spek | ham | kaas | kerrie mayonaise | tomaat | komkommer | nacho chips
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
ROOMBRIE UIT DE OVEN
15.00
Baked Brie Sandwich — Groene appel | gebakken serranoham | honing | pecannoot | balsamico | gekarameliseerde rode ui
arvio≈ 620 kcal44 g hiilihydraatteja
OSSENWORST
14.25
Ossenworst Sandwich — Truffelmayonaise | ingelegde rode ui | augurk | geroosterde tuinbonen
arvio≈ 590 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SPECIALITEITEN
TUINHUIS UITSMIJTER
12.00
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
UITSMIJTER
9.00
met ham, kaas, en of spek
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Soep van de dag | brood | aioli
7.95
Soup of the day
arvio≈ 410 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Tosti ham | kaas
6.95
Ham and Cheese Toastie
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
Kalfsvleeskroketten | brood | mosterdmayonaise
12.00
Veal Croquettes
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Groentenkroketten (VEGAN) | brood | mosterdvegan
12.00
Vegetable Croquettes
arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraatteja
SALADES
WARME GEITENKAASvegetarian
16.75
Warm Goat Cheese Salad — Groene appel | vijg | dadel | pittenmix | druif | crostini frambozen dressing | honing
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
CARPACCIO
16.75
Beef Carpaccio Salad — Rundercarpaccio | truffelmayonaise | zongedroogde tomaat oude kaas | pittenmix | geroosterde tuinbonen | crostini
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
VOOR BIJ DE BORREL
Tuinhuis nacho’s
10.00
Nachos
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraatteja
Camembert uit de oven | brood | grissinivegetarian
14.75
Baked Camembert
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gemengd bittergarnituur | 10 stuks
12.75
Mixed Bittergarnituur
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Holtkamp kalfsvlees bitterballen | 8 stuks
11.75
Veal Bitterballen
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kaastengels | 8 stuksvegetarian
8.70
Cheese Straws
arvio≈ 410 kcal30 g hiilihydraatteja
Kip gyoza | 6 stuks | teriyaki saus
8.00
Chicken Gyoza
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Yakitori spiesjes | 6 stuks
8.00
Yakitori Skewers
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Brood met aioli
7.00
Bread with aioli
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraatteja
Frites | mayonaise
4.75
Fries with mayonnaise
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Frites | truffelmayonaise | parmezaan
6.25
Truffle fries with parmesan
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
FLATBREAD
FLATBREAD TUNA MELT
15.00
Tuna melt flatbread — Tonijnsalade | cheddar | gekarameliseerde rode ui | augurk sriracha | ingelegde rode ui | veldsla
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
FLATBREAD BURRATA
16.00
Burrata flatbread — Rode pesto | gekarameliseerde rode ui | tomaat serranoham | gegrilde courgette | rucola | balsamico
arvio≈ 780 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
52veggie
scorearvio
scorearvio
Aamiaista ja kevyitä lounaita
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valuun kuuluu hummusleipä ja lämmin vuohenjuustosalaatti. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat kasviskroketit ja vegan snicker bar.
7 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 55:sta
72dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia aamiaita ja lounaita
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Valikoimassa on useita hyviä proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Salaatit ja munakokkaukset sisältävät vähemmän hiilihydraatteja.
21 diabetesystävällistä · 55 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Praamplein, 1431 CV Aalsmeer
- Aukioloajat
- ma—ti09:30–17:30ke09:30–17:30to09:30–17:30pe09:30–17:30la09:30–17:30su—TIJDENS DE AALSMEERSE FEESTWEEK ZIJN WIJ GESLOTEN! (8-9 t/m 12-9)
- Yhteystiedot
- +31297322562 nicky@tuinhuisaalsmeer.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tuinhuisaalsmeer.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %