takaisin hakuun

Ichiban - Aalst, Esplanadeplein

Esplanadeplein 13, 9300 Aalst

Avoinna nyt · asti 22:30

Japanese€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

NIGIRI SUSHI
ZALMpescatarian
3.80
Salmon Nigiri — 2ST.
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
TONIJNpescatarian
4.00
Tuna Nigiri — 2ST.
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
GARNALENpescatarian
3.80
Shrimp Nigiri — 2ST.
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
ZEEBAARSpescatarian
3.80
Sea Bass Nigiri — 2ST.
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
BOTERVISpescatarian
4.00
Butterfish Nigiri — 2ST.
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
TAMAGO (omelet)vegetarian
3.80
Tamago Nigiri — 2ST.
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
SASHIMI
SASHIMI ASSORTIMENTpescatarian
20.80
Sashimi Assortment — 12ST. tonijn, zalm, botervis en kokkigai
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SASHIMI SAKEpescatarian
11.80
Salmon Sashimi — 6ST. zalm
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SASHIMI MAGUROpescatarian
12.80
Tuna Sashimi — 6ST. tonijn
arvio≈ 140 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
SASHIMI KIKUYApescatarian
12.80
Butterfish Sashimi — 6ST. botervis
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TEMAKI
ZALM TEMAKIpescatarian
5.30
Salmon Temaki — 1ST.
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
TONIJN TEMAKIpescatarian
3.50
Tuna Temaki — 1ST.
arvio≈ 200 kcal30 g hiilihydraatteja
CALIFORNIA TEMAKIpescatarian
5.80
1ST.
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja
HOSOMAKI
KOMKOMMERvegan
5.50
Cucumber Hosomaki — 6ST.
arvio≈ 150 kcal32 g hiilihydraatteja
AVOCADOvegan
6.50
Avocado Hosomaki — 6ST.
arvio≈ 190 kcal30 g hiilihydraatteja
FUTOMAKI 6stuks
VEGETARISCHEvegetarian
7.50
Vegetarian Futomaki — avocado, komkommer, wortel, salade
arvio≈ 320 kcal55 g hiilihydraatteja
URANAKI 6stuks
KRABpescatarian
6.80
Crab Uranaki
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
TONIJN SALAMIpescatarian
7.00
Tuna Salami Uranaki
arvio≈ 360 kcal45 g hiilihydraatteja
FRY EDIpescatarian
9.50
Fried Shrimp Uranaki — gefrituurde garnalen, komkommer
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
FRY KIP
9.50
Fried Chicken Uranaki — tempura kip met komkommer
arvio≈ 440 kcal48 g hiilihydraatteja
MANGO EBIpescatarian
10.50
Mango Shrimp Uranaki — gefrituurde garnalen, verse mango, mango saus
arvio≈ 420 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
CALIFORNIA ROLLpescatarian
10.80
krab, scampis, avocado, kokkommer, mango
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
COMBOS
SUSHI ICHIBANpescatarian
18.50
Sushi Ichiban Combo — 3 st. sashimi, 5 st. nigiri, 5 st. maki
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
ZALM COMBOpescatarian
18.50
Salmon Combo — 4 st. zalm sashimi, 3 st. zalm nigiri, 5 st. zalm maki
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
NIGIRI & MAKI COMBOpescatarian
29.80
8 st. nigiri sushi assortment + 12 st. maki assortment
arvio≈ 950 kcal120 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
SOEPEN
SUIMONOpescatarian
7.50
Suimono Soup — zeevruchten soepe
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
WAKI WAKI
6.00
Waki Waki Soup — heldere vlessbouillon met zeewier
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
SALADES
WAKAME SALADEvegan
6.00
Wakame Salad — zeewier salade
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
EBI SALADEpescatarian
12.50
Shrimp Salad — salade met garnalen en verse fruit
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
SAKE SALADEpescatarian
12.00
Salmon Salad — salade met zalm
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HOTATE SALADEpescatarian
16.80
Scallop Salad — salade met St. Jacobschelpen
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
KODOMO
Tempura van garnalen en kippenfilet met rauwkost en gebakken rijst
10.50
Kids Tempura Set
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
ICHIBANRUSTAFFEL
ICHIBANRUSTAFFEL
34.50
Ichibanrustaffel Platter — Dagsoepejes, Sushi met krabscharn, Japanse pasteltjes met vleesbouillon, Gepaneerde kipgenfilet gevulde met kaas en kruiden, Gegrilde inktvis met Teriyaki saus, Zalmballetjes op de bend la via, zeganigeerd met forellen, Saté van oostzaanse, Gebakken garnalen met een heerlijke zoetzure saus, Gemarineerde lamswees op Teppanyaki met look verzorgd met kroontjes groent
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja
GRILL KUSHIYAKI
SAKE zalmpescatarian
11.00
Grilled Salmon Kushi
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
KARUMA-EBI garnalenpescatarian
13.80
Grilled Shrimp Kushi
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hotatake ST. Jacobsschelp met lookpescatarian
17.80
Grilled Scallop Kushi
arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MAKI gegrilde Sushirijst met krabpescatarian
10.50
Grilled Crab Maki Kushi
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
IKA inktvispescatarian
10.50
Grilled Squid Kushi
arvio≈ 140 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
BUTA gegrilde lamsvlees
9.50
Grilled Lamb Kushi
arvio≈ 220 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GYU-NIKU ossenhaas
11.00
Grilled Beef Tenderloin Kushi
arvio≈ 190 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TORI NIKU kippenfilet
8.50
Grilled Chicken Kushi
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
MAKI USUWAKIpescatarian
11.50
Grilled Maki Usuwaki
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GYOZA dumplings rijst met rundvlees
6.80
Beef Gyoza
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Japans lookbroodvegetarian
6.80
Japanese Garlic Bread
arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja
Gebakken garnalen met uien en lookpescatarian
11.50
Fried Shrimp with Onion
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TEMPURA
Tempura MORIWAZAKE vis en seizoen groenten gegrilleerd in plantaardige oliepescatarian
15.00
Mixed Fish and Vegetable Tempura
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
KARUMA-EBI gefrituurde garnalen op Tempura wijzepescatarian
12.00
Shrimp Tempura
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
YAKITORI gekookte kippenfilet met kaas
9.80
Chicken and Cheese Tempura
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
KAMBO renderedborstfilet met kokoomp diepge
10.50
Duck Breast Tempura
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
OSUMONO zeevruchten in krokant tempura oliepescatarian
10.50
Seafood Tempura
arvio≈ 610 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Krokante garnalen balletjes
12.50
Crispy shrimp balls
arvio≈ 640 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Japanse pastetjes met vlessvulling
9.80
Japanese meat pastries
arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TEPPAN YAKI
OSUMONO diverse verse zeevruchten (Zetzoure saus)
23.80
Mixed seafood Teppanyaki
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
AHIRU platte eendborstfilet met Teriyakisaus
21.50
Duck breast Teriyaki
arvio≈ 610 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
JABA NIKU gemarineerde lamskroon
24.50
Marinated lamb crown
arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KOUSHI spenvarkens rack (ribsteak) met zwarte pepersaus
22.50
Suckling pig rack
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KARUMA-EBI garnalen met zetzoure saus
20.50
Shrimp Teppanyaki
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
GYU NIKU ossenhaas met look
22.80
Beef tenderloin with garlic
arvio≈ 540 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KOHITUJOU inktvis met witte en groene kool
20.80
Squid with cabbage
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
SUZUKI zeebaars met Teriyakisaus
21.80
Sea bass Teriyaki
arvio≈ 490 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
PANGASIUS pangasius visfilet met Teriyakisaus
19.50
Pangasius Teriyaki
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraatteja
Roodbars met mostersaus
21.80
Redfish with mustard sauce
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Dun vie rundborstaas en pangasius, seizoen groenten
21.80
Beef and pangasius with vegetables
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Teppan yaki, assortment (ossenhaas, kipfilet, garnalen met lichte pan asian kookstijl)
22.50
Teppanyaki assortment
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
WOKGERECHTEN
Plakjes ossenhaas met diverse groenten
19.50
Beef stir-fry with vegetables
arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Plakjes ossenhaas met currysaus
19.50
Beef curry stir-fry
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Grote garnalen met uien en look
19.80
Shrimp stir-fry with onion and garlic
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Grote garnalen met diverse groenten
19.80
Shrimp stir-fry with vegetables
arvio≈ 400 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kippenfilet met diverse groenten
17.80
Chicken stir-fry with vegetables
arvio≈ 410 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kippenfilet met uien en look
17.80
Chicken stir-fry with onion and garlic
arvio≈ 430 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gebakken zalm met een zetzoure saus
21.80
Fried salmon with zetzoure sauce
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
KOMMETJE RIJST met
Plakjes ossenhaas met zwarte pepersaus en seizoen groenten
19.50
Beef with black pepper sauce and rice
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Gepaneerde kippenfilet gevuld met kaas in tempurabagering en salade
18.80
Cheese filled chicken tempura with rice
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Gebakken ICHIBAN rijst of noedels
21.50
Fried rice or noodles
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

38veggie
scorearvio

Rajoitettu kasvissyöjäystävällinen valikoima

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on kasvissushia, jossa on avokado, kurkku ja porkkana. Valikoimaan kuuluu myös wakame-salaatti ja japanilainen valkosipulileipä. Suurin osa annoksista sisältää kalaa tai lihaa.

6 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 74:sta

82dia
scorearvio

Vähähiiliäisjapanilainen ruoka

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Teppan Yaki ja Wok-annokset tarjoavat runsaasti proteiinia ja vähän hiilihydraatteja. Sashimi on hyvä vaihtoehto sushille.

43 diabetesystävällistä · 74 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Esplanadeplein 13, 9300 Aalst
Aukioloajat
ma12:00–14:30, 17:30–22:30
tisuljettu
ke12:00–14:30, 17:30–22:30
to12:00–14:30, 17:30–22:30
pe12:00–14:30, 17:30–22:30
la12:00–14:30, 17:30–22:30
su12:00–22:30
Yhteystiedot
+32053418162 wanghai761125@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ichiban-aalst.be/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Ichiban - Aalst, Esplanadeplein? Rekisteröi paikkasi.