takaisin hakuun

4 Flavours Lunchbar

Nieuwlandlaan 111, 3200 Aarschot

Suljettu nyt · avataan ma 08:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

NIEUWE ZOMER SUGGESTIES
SALADE BURRATAvegetarian
15.00
Burrata Salad — Burrata, gegrilde groenten, sla, tomaat, pijnboompitjes
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BROODJE AMORE MIO
6.50
Amore Mio Sandwich — Philadelphia, parmaham, tomaat, komkommer, rucola, balsamicocrème
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
PASTASALADE MET GROENTENvegetarian
8.50
Pasta Salad with Vegetables
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
SALADES & QUINOA'S
Basis saladevegetarian
8.00
Basic Salad — sla - tomaat - komkommer - boontjes - ei - wortel - ui - seizoengroenten, incl. dressing
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Basis quinoavegan, vegetarian
8.00
Basic Quinoa Salad — sla - quinoa - maïs - komkommer - boontjes - zongedroogde tomaten - incl. dressing
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Basis salade/quinoa met Edamame - gegrilde kikkererwtenvegan, vegetarian
9.00
Basic Salad/Quinoa with Edamame
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Basis salade/quinoa met Tomaat - mozzarellavegetarian
9.50
Basic Salad/Quinoa with Mozzarella
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Basis salade/quinoa met Hummusvegan, vegetarian
9.50
Basic Salad/Quinoa with Hummus
arvio≈ 440 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Basis salade/quinoa met Feta - paprika - olijven - sesamzaadvegetarian
10.00
Basic Salad/Quinoa with Feta
arvio≈ 470 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Italia: parmaham - vitello tonato - mozzarella
12.00
Italian Salad
arvio≈ 520 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vitello tonato
11.00
Vitello Tonnato Salad
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hesp
9.00
Hesp Salad
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Americain - ui - augurk
10.00
Steak Tartare Salad
arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Geitenkaas - spek - appel - pijnboompitten
11.00
Goat Cheese and Bacon Salad
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Brie - spek - appel - noten
11.00
Brie and Bacon Salad
arvio≈ 540 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Caesar's: kipfilet - parmiggiano - croutons
11.00
Caesar Salad
arvio≈ 460 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kipfilet - ananas - sesamzaad
10.00
Chicken and Pineapple Salad
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Niçoise: droge tonijn - ansjovis - olijvenpescatarian
10.00
Niçoise Salad
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gerookte zalmpescatarian
12.00
Smoked Salmon Salad
arvio≈ 390 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Droge tonijn - rode ui - paprika - sesamzaadpescatarian
10.00
Tuna Salad
arvio≈ 340 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Tonijnsla - perzikpescatarian
11.00
Tuna Salad with Peach
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Droge tonijn - feta - paprikapescatarian
11.00
Tuna and Feta Salad
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Extra wit brood + botervegetarian
1.30
White Bread and Butter
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Extra bruin brood + botervegetarian
1.70
Brown Bread and Butter
arvio≈ 200 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Wintersuggesties van 1 januari tot 28 maart
Penne Cacio e Pepevegetarian
9.00
Pasta met een saus van Pecorino Romana en peper
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Truffelburger
7.00
Truffle Burger — Beefburger op black-pepperbun met truffelmayonaise, spek, rucola, tomaat, rode ui en parmiggianoschilfers
arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Broodje BLT
5.00
BLT Sandwich — Stokbrood met warm spek, sla, tomaat, andalouse
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
POKÉ BOWLS
Vegan bowlvegan, vegetarian
10.00
Vegan Poke Bowl — rijst - komkommer - maïs - seizoensgroenten - edamame - kikkererwten kerstomaat - wortel - paprika - sesam-wasabi - Thousand Islands
arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Thai Chicken bowl
12.00
Thai Chicken Poke Bowl — rijst - kipfilet - komkommer - wortel - boontjes - rode paprika - mango kerstomaat - edamame - cashewnoten - kroepoek - Thaise dressing
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Sweet chicken bowl
12.00
Sweet Chicken Poke Bowl — rijst - kipfilet - komkommer - maïs - seizoensgroenten - mango - wortel - paprika - guacamole - sesamzaad - curry-mangodressing
arvio≈ 640 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Spicy chicken bowl
12.00
Spicy Chicken Poke Bowl — rijst - kipfilet - komkommer - maïs - seizoensgroenten - kerstomaat - jalapeño's - paprika - wortel - sesam-wasabi - crunchy ui - Infernosaus
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Asian chicken bowl
12.00
Asian Chicken Poke Bowl — rijst - kipfilet - komkommer - maïs - seizoensgroenten - wortel - gari gember - edamame - wakame - paprika - crunchy ui - kroepoek - zoetzure chilisaus
arvio≈ 630 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Zalm bowlpescatarian
15.00
Salmon Poke Bowl — rijst - gemarineerde verse zalm - komkommer - maïs - seizoensgroenten mango - wakame - edamame - guacamole - gari gember - sesamzaad - teriyakisaus
arvio≈ 660 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

86veggie
scorearvio

Salaatteja ja poké-kulhoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on vegan bowl ja hummus-quinoa. Tarjolla on myös salade burrata ja penne cacio e pepe.

12 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 33:sta

78dia
scorearvio

Paljon proteiinipitoisia salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on runsaasti proteiinipitoisia salaatteja. Useimmat Poké-kulhot sisältävät riisiä ja paljon hiilihydraatteja.

19 diabetesystävällistä · 33 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Nieuwlandlaan 111, 3200 Aarschot
Aukioloajat
ma08:30–14:00
ti08:30–14:00
ke08:30–14:00
to08:30–14:00
pe08:30–14:00
lasuljettu
susuljettu
feestdagen gesloten
Yhteystiedot
+3216888228 info@4flavours.be
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), 4flavours.be/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko 4 Flavours Lunchbar? Rekisteröi paikkasi.