l'assiette du liban Agen
Av. du Général de Gaulle 35, 47000 Agen
Suljettu nyt · avataan 19:00
LebaneseMiddle Eastern€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
LES ENTRÉES FROIDES
HOUMOUSvegan
7.90
Hummus — Purée de pois chiches au tahini
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HOUMOUS BERBEREvegan
7.90
Berbere Hummus — Purée de pois chiches au tahini et harissa
arvio≈ 330 kcal19 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HOUMOUS AUX GRANADESvegan
8.90
Pomegranate Hummus — Houmous de pois chiches et tahini et pome de terre doux
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
BACBAKvegetarian
8.90
Labneh — Labneh traditionnel
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SABIHAvegan
9.90
Aubergines, oignons, piments, tahini, huile d'olive et grenade
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
FEUILLES DE VIGNEvegan
9.90
Stuffed Vine Leaves — Feuilles de vigne farcies
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
MOUSSAKA LIBANAISEvegan
9.90
Lebanese Moussaka — Aubergines, oignons, tomates
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
LABNE TRADITIONNEL LIBANAISEvegetarian
9.90
Traditional Lebanese Labneh — Crème de yaourt
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LABNE AU MARKOUDASvegetarian
9.90
Labneh with Markoudas — Labneh au markoudas
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MUTABALvegan
9.90
Purée d'aubergines grillées, grenade, pignons, citron et huile d'olive
arvio≈ 290 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MUHAMMARAvegan
9.90
Purée de poivrons rouges grillés avec noix et mélasse de grenade
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
MARKOUDvegan
9.90
Purée d'aubergines grillées avec noix et mélasse de grenade
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
KEBBE NAYE
15.90
Kibbeh Nayyeh — Viande crue assaisonnée d'épices et d'huile, préparé avec une dose de citron et d'herbes et incorpore du tahini
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
LES SALADES
FATTOUCHvegan
10.90
Fattoush — Salade libanaise : concombre, cressonette, salade, radis, grenade, sésame, salade
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TABBOULÉH LIBANAISvegan
10.90
Lebanese Tabbouleh — Persil, menthe, verder, oignons, citron, olive, huile d'olive, blé concassé
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
LES ENTRÉES CHAUDES
HOUMOUS À LA VIANDE
10.90
Hummus with Meat — Purée de pois chiches au tahini, viande hachée, noix de cèdre, citron et huile d'olive
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
HOUMOUS AUX CREVETTES
12.90
Hummus with Shrimp — Crevettes, oignons, carottes, céleri, poivrons, poivre, ail, citron et huile d'olive
arvio≈ 410 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
CREVETTES SAUTÉES
15.90
Sautéed Shrimp — Crevettes sautées au poivre, ail et persil avec une portion de riz
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
FALAFELSvegan
9.90
Falafel — Boulettes de pois chiches frites, servis avec sauce tahini
arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BATATA HARRAvegan
9.90
Pommes de terre sautées à l'ail et coriandre (un plat pour 2 personnes)
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
BRICKS AU FROMAGEvegetarian
10.90
Cheese Briks — Feuilles de brick farcies au fromage, oignons, épices et huile
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BRICKS À LA VIANDE
10.90
Meat Briks — Feuilles de brick farcies à la viande, oignons, épices et huile
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BRICKS VÉGÉTARIENNESvegan
10.90
Vegetarian Briks — Feuilles de brick farcies aux légumes, oignons, épices et huile
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BRICKS AU POULET
10.90
Chicken Briks — Feuilles de brick farcies au poulet, oignons, épices et huile
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KEBBE
12.90
Kibbeh — Viande hachée et blé tendre haché fumées au four, accompagnées de pignons de pin
arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
KEBBE VÉGÉTARIENvegan
12.90
Vegetarian Kibbeh — Mélange de tofu et lentilles et herbes et blé tendre haché assaisonnés au cumin
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
SOUKOUKvegan
9.90
Pommes de terre sautées à l'ail et coriandre
arvio≈ 250 kcal24 g hiilihydraatteja
SOUKOUK AU BOEUF
12.90
Beef Soukouk — Émincé de viande avec ail et coriandre
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SOUKOUK AU POULET
12.90
Chicken Soukouk — Émincé de blanc de poulet grillé au four et citronnel avec herbes du moyen-orient
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MAKANEK
9.90
Makaneh — Saucisses libanaises au citron et thyms emulsionnés, poivrons et oignons
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
LSANATEvegan
9.90
Sautéed Spinach — Feuilles d'épinards cuites avec citron et ail, servis avec ail et citron
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SAWDAvegan
9.90
Sawda Spinach — Feuilles d'épinards cuites ail, citron et melasse de grenade
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
FRITES MAISONvegan
5.90
House Fries — Frites maison
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja
MENU DU MIDI
Entrée froide + plat du jour + dessert modulateur
19.50
Lunch Menu 3-Course
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 41
Entrée froide + plat du jour
17.50
Lunch Menu 2-Course
arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Plat du jour + dessert (modulateur)
15.50
Lunch Menu Main and Dessert
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraatteja
ASSORTIMENTS D'ENTRÉES
ENTRÉE ROYALE
27.00
Royal Starter Platter — Houmous, labneh, tabbouleh, houmous pimenté, baba ganoush, halloumi grillé, feuilles de vigne, kebbe naye, falafels, bricks au fromage, bricks au boeuft, bricks au poulet, bricks au légume
arvio≈ 1800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 36
ENTRÉE GOURMANDE
22.00
Gourmet Starter Platter — Houmous, baba ganoush, halloumi grillé, sésame, mouhammara, kibbeh, bricks au fromage, bricks au poulet, bricks au légume
arvio≈ 1400 kcal90 g hiilihydraattejaraskas 38
ENTRÉE VÉGÉTARIENNEvegetarian
15.90
Vegetarian Starter Platter — Houmous, baba ganoush, halloumi grillé, brisell frit au fromage
arvio≈ 900 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
ENTRÉE LÉGÈREvegan
13.00
Light Starter Platter — Houmous, baba ganoush, halloumi grillé, riz de grenade, mouhammara
arvio≈ 700 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
LES PLATS et LES GRILLADES
PLAT DU JOUR
15.90
Dish of the Day — Suggestion du chef, à l'indice du rendez-vous
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
AWAYES FROMAGE ET ZAATARvegetarian
19.90
Cheese and Zaatar Awayes — Deux portions avec labneh frais, citron, grenade, sésame, salade et riz parfumé
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
AWAYES BOEUF
19.90
Beef Awayes — Deux portions avec labneh frais, citron, grenade, sésame, salade et riz parfumé
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
AWAYES SUKUK
19.90
Sukuk Awayes — Deux portions avec labneh frais, citron, grenade, sésame, salade et riz parfumé, servi avec un grand bol de légumes variés, sauce tartare, riz indien, riz parfumé, salade, citron et huile d'olive
arvio≈ 920 kcal80 g hiilihydraatteja
ASSIETTE VÉGÉTARIENNEvegetarian
17.90
Vegetarian Plate — Légumes grillés, houmous, baba ganoush, mouhammara, riz de grenade, riz indien
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraatteja
Couscous Tandouri
17.90
Tandoori Chicken Couscous — Brochette de poulet grillé, servi avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
KAPTA CHICHE
17.90
Beef Kafta — Brochette de viande hachée de boeuft, grillée, servie avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé
arvio≈ 890 kcal75 g hiilihydraatteja
KAPTA CHICHE AVEC PISTACHES
18.90
Beef Kafta with Pistachios — Brochette de viande hachée de boeuft, grillée, servie avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
BROCHETTE DE BOEUF
18.90
Beef Skewer — Brochette de viande de sauté marinades, servis avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé
arvio≈ 870 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
BROCHETTE DE POULET
18.90
Chicken Skewer — Brochette de viande de sauté marinades, servis avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
JAWANEK
18.90
Jawanek Chicken — Deux portions de poulet cuites au four, au paprika, au curcuma, servis avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé, citron, grenade, sésame
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
CASTALETTA
24.90
Castaletta Lamb Chops — Deux côtes d'agneau grillées au four, accompagnées de légumes grillés au four, servis avec sauce au yaourt, riz parfumé, salade et frites maison
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
MIX DE GRILLADES
24.90
Mixed Grill — 1 brochette de boeuft, 1 brochette de poulet, 1 brochette de veau, servis avec sauce au yaourt, frites maison, salade et riz parfumé
arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja
SUPPLÉMENT BROCHETTE
6.00
Extra Kebab Skewer — Accompagnement avec un plat (boeuft, poulet ou poulet en poudre)
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LES DESSERTS
MOHALABIA
5.00
Muhallebi — Flan blanc à base de lait, décoré de grenades et pistaches
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
2 PCS. FRITURES
5.00
Fried Desserts — Produits bio, farines bio et pistaches
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
BAKLAVA AUX NOIX DE CAJOU
5.00
Cashew Baklava — 2 PCS. Baklava aux noix de cajou
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
HALAWET EL REZEM
5.00
2 PCS. Dessert traditionnel à base de pâte, garnie de crème pâtissière et chocolat de dessert, nappé d'un sirop de sucre et parsemé de pistaches
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
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94veggie
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Libanonilaista ruokaa Agenissa
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten falafelit ja tabbouleh. Saat myös kasvismuhennoslautasen grillatuilla kasviksilla ja houmuksella.
27 kasvis- ja 20 vegaanista annosta 58:sta
65dia
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Libanonilaista ruokaa monilla vaihtoehdoilla
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia alkupaloja ja grillattuja liharuokia. Useimmat pääruoat sisältävät runsaasti hiilihydraatteja riisin tai ranskalaisten muodossa.
26 diabetesystävällistä · 58 annosta
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Käytännön tiedot
- Osoite
- Av. du Général de Gaulle 35, 47000 Agen
- Aukioloajat
- ma12:00–14:00, 19:00–22:00ti12:00–14:00, 19:00–22:00ke12:00–14:00, 19:00–22:00to12:00–14:00, 19:00–22:00pe12:00–14:00, 19:00–22:00la12:00–14:00, 19:00–22:00su19:00–22:00
- Yhteystiedot
- +32982456681 assietteduliban@hotmail.com
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lassietteduliban-agen.fr/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %