Toasty Poke - Aix-en-Provence, 10 Rue de la Couronne

Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence

Suljettu nyt · avataan 11:00

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 12. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

nos pokés signatures

Poke Mango

9.90

Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Poke Poulet Teriyaki

9.90

Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerise, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)

arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Poke Make Make

9.90

Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

arvio≈ 610 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Poke Falafelvegan

9.90

Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carottes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Poke Oma Omao

9.90

Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

arvio≈ 660 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Poke Ohae

9.90

Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

arvio≈ 630 kcal67 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Poke Veganvegan

9.90

Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré

arvio≈ 590 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Poke du moment

9.90

Poke of the Moment

arvio≈ 630 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Poke Saumon ou Thon

9.90

Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou Thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré (ananas ou mangue en supp +0,50€)

arvio≈ 610 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

nos toasts

Toast Saumon

Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Toast Mexicain

Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy et salade.

arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Toast Avocadovegetarian

Avocado Toast — Avocat, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée et salade.

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Toast du moment

Toast of the Moment

arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

nos CEVICHEs

CEVICHE SAUMON AVOCATpescatarian

Salmon Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

CEVICHE THON AVOCATpescatarian

Tuna Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

arvio≈ 280 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

CEVICHE CREVETTES AVOCATpescatarian

Shrimp Avocado Ceviche — Poivron rouge, oignon, tomate, coriandre, jalapegnos, citron vert

arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

poké bar

Compose ton poké

10.90

Custom Poke Bowl — Choix de base, marinade, sauce, suppléments et protéine

arvio≈ 630 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

nos accompagnements

SOUPE MISO

3.50

Miso Soup

arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

SALADE EDAMAMEvegan

3.50

Edamame Salad

arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

SALADE WAKAMEvegan

3.50

Wakame Salad

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

GYOZAS X5

4.90

Gyoza

arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

nos desserts

2.90

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja

SALADE DE FRUITSvegan

3.00

Fruit Salad

arvio≈ 80 kcal18 g hiilihydraatteja

FROMAGE BLANC GRANOLAvegetarian

3.90

Fromage Blanc with Granola

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

CHIA PUDDINGvegetarian

3.90

arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

MUFFINS

3.90

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraatteja

DESSERT DU MOMENT

3.90

Dessert of the Moment

arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja

Pokés Bowls Signature

Poké Saumon ou Thon

10.90

Salmon or Tuna Poke Bowl — Saumon ou thon, avocat, edamame, concombre, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké Veganvegan

10.90

Vegan Poke Bowl — Tofu mariné, avocat, mangue, chou rouge, carotte, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

arvio≈ 580 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Poké Mango

10.90

Mango Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, chou rouge, edamame, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

arvio≈ 570 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké Hanguk

10.90

Hanguk Korean Chicken Poke Bowl — Poulet frit à la sauce coréenne, kimchi, carotte, concombre, avocat, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké Poulet Teriyaki

10.90

Chicken Teriyaki Poke Bowl — Poulet teriyaki, avocat, edamame, tomates cerises, concombre, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké Maké Maké

10.90

Make Make Salmon Poke Bowl — Saumon, avocat, mangue, oignon vert, grenade, oignon, sésame sur une base riz vinaigré.

arvio≈ 560 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké Falafelvegan

10.90

Falafel Poke Bowl — Falafels, avocat, chou rouge, tomates cerises, carotte, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

arvio≈ 620 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Poké Oma Omao

10.90

Oma Omao Salmon Poke Bowl — Emietté de saumon teriyaki cacahuète, avocat, edamame, chou mariné, radis, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

arvio≈ 630 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké Ohae

10.90

Ohae Shrimp Poke Bowl — Crevettes, avocat, concombre, chou mariné, mangue, cacahuètes, grenade, oignon, sésame sur une base de riz vinaigré.

arvio≈ 590 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké du Moment

11.90

Poke of the Moment

arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Poké Bar

Compose ton Poké Bowl

Custom Poke Bowl

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Nos Fresh bowl

TERIYAKI BOWL

13.50

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

buddha bowlvegetarian

13.50

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Ceviche stylepescatarian

13.50

Ceviche Style Bowl

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85

chirashi kahikopescatarian

13.50

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Nos Toasts

Toast Saumon

10.90

Salmon Toast — Saumon fumé, avocat, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.

arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Toast Mexicain

10.90

Mexican Toast — Poulet frit, poivrons, avocat, cheddar fondu, sauce spicy, salade.

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Toast Avocadovegetarian

10.90

Avocado Toast — Avocats, tomates, oignons frits, tartare ciboulette, sauce citronnée, salade.

arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Toast Chicken Cheddar

10.90

Chicken Cheddar Toast — Poulet frit, double cheddar fondu, oignon frit, mayo spicy.

arvio≈ 700 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Accompagnements

Soupe Miso

3.90

Miso Soup

arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Salade Edamadevegan

3.90

Edamame Salad

arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Salade Wakamevegan

3.90

Wakame Salad

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Gyozas Poulet

5.90

Chicken Gyoza — x5 ou x8

arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Falafelsvegan, vegetarian

5.90

Falafel — x4

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tenders à la coréenne

5.90

Korean Chicken Tenders — x3

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Desserts

3.00

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

Salade de fruitsvegan, vegetarian

3.90

Fruit Salad

arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraatteja

Chia puddingvegetarian

4.00

arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Muffins

4.00

Muffin

arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja

Moelleux au chocolat

4.00

Chocolate Fondant

arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 35

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

79veggie
scorearvio

Poke-kulhoja ja paahtoleipiä

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy Poke Vegan marinoidulla tofulla ja Poke Falafel. Tarjolla on myös Toast Avocado ja Buddha Bowl.

17 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 57:sta

73dia
scorearvio

Tuoreita ja hiilihydraattitietoisia valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ceviche-annokset sisältävät vähiten hiilihydraatteja. Toast-vaihtoehdot sopivat hyvin riisipohjaisten kulhojen tilalle.

22 diabetesystävällistä · 57 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Rue de la Couronne 10, 13100 Aix-en-Provence
Aukioloajat: ma11:00–22:00
ti11:00–22:00
ke11:00–22:00
to11:00–22:00
pe11:00–22:00
la11:00–22:00
su11:00–22:00
Yhteystiedot: +33981649561
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), toastypoke.fr/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Toasty Poke - Aix-en-Provence, 10 Rue de la Couronne? Rekisteröi paikkasi.