Toinou : Les Fruits de Mer

Av. Henri Malacrida 58, 13100 Aix-en-Provence

aukioloajat eivät tiedossa

Frenchseafood restaurant

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Les Entrées

La Fameuse Soupe TOINOU

Toinou soup — Pour se réchauffer ou pour le plaisir, une soupe de favouilles MAISON

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Moules gratinées par 6

Gratinated mussels — RECETTE TRADITIONNELLE MAISON, SUR LES PLUS BELLES MOULES DE SAISON

arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Salade de poulpe à la portugaise ou à l’espagnole

Octopus salad — poulpes cuits, découpés et assaisonnés par nos soins

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

La Friture du jour

Daily fried fish — selon arrivage

arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraatteja

La portion de bulots cuits par nos soins

Whelks

arvio≈ 150 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

CAVIAR Oscietre

Oscietra caviar

arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Royal Baeri

Baeri caviar

arvio≈ 120 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Les Poissons et Plats Chauds

La Dorade ou le Loup Bio du Frioul

Organic sea bream or sea bass — Élevage Agriculture Biologique (350g env.) Poisson présenté entier sur assiette

arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Le Saumon Supérieur Ecosse grillé mi-cuit ou le Dos de Cabillaud sauvage fileté par nos soins

Grilled salmon or cod

arvio≈ 400 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Les Moules à la TOINOU & frites

Mussels and fries

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Linguine aux fruits de mer

Seafood linguine — Fruits de mer de notre étal, ail, persil et un bon tour de main

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Homard de notre vivier grillé

Grilled lobster — Origine Atlantique Nord Est, 500g environ

arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Langouste des Caraïbes Grillée

Grilled Caribbean spiny lobster — 500g environ

arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Plat Enfant

Kids fish dish — Poisson du jour frais 100g fileté par nos soins, frites ou légumes rôtis

arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Plat du jour

Fish of the day — poisson découverte du jour, fileté ou préparé par nos soins

arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Les Crevettes Spéciales Dégustation

Royales élevage calibre 40/60

Royal prawns — Origine Atlantique centre Est

arvio≈ 200 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Impériales élevage calibre 30/40

Imperial prawns — Origine Atlantique centre Est

arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Sauvages Mozambique (ou autre nous consulter)

Wild Mozambique prawns — très grosse 10/20

arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Sauvages Atlantique Nord Est (FAO34)

Wild Atlantic prawns — calibre 40/60

arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Other Seafood

Madame Tourteau Sauvage

Wild brown crab — La pièce de 6OO/800g environ- origine: A.N.E

arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Les Coquillages

Violets petits de Méditerrée

Mediterranean clams — 9/10 pc au kilo

arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Clams

Atlantic clams — Origine : Atlantique Nord Est

arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Oursin de Galice

Galician sea urchin — (selon disponibilité, nous consulter)

arvio≈ 80 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Oursins du littoral

Local sea urchin — des Bouches du Rhône, du Var ou de l’Hérault

arvio≈ 80 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ourins petits de Sète

Sète sea urchins — (selon disponibilité, nous consulter)

arvio≈ 80 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Moules Sélection dégustation

Tasting mussels — (selon disponibilité)

arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Amandes

Ark shells — Origine: Atlantique Nord Est

arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Palourdes Grosses

Large clams — Origine: Atlantiques Nord Est

arvio≈ 130 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Les Crustacés

Pattes de Crabe des neiges du Groenland*

Greenland snow crab legs — La portion de 350g environ

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Patte de Véritables Crabe Royal du Kamtchatka au poids

King crab legs

arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Langoustine calibre 16/20

Langoustine — Origine : Atlantique Nord Est

arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Homard Bleu du vivier

Blue lobster — Origine : Atlantique Nord Est

arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Langouste Royale du vivier

Royal spiny lobster — Origine : A.N.E ou Méditerranée

arvio≈ 320 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Homard Canadien du vivier

Canadian lobster — Au poids

arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Huitres

Marennes d’Oléron (Affinées en Claire)

Marennes d'Oléron oysters