La Popotte de Valou
1262 Route d'Uzès 1262, 30100 Alès
Suljettu nyt · avataan 12:00
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Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Notre menu
Plat du jour
13.90
Dish of the day
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Entrée + plat ou plat + dessert
17.90
Starter and main or main and dessert
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Entrée + plat + dessert du jour
19.90
Starter, main and dessert of the day
arvio≈ 1300 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 33
Le menu de Rémy
Poulets panés ou cheese burger Frites maison, dessert, boisson
10.00
Kids menu: Breaded chicken or cheeseburger
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Salades
La Popotte
16.90
La Popotte Salad — Poulets frits aux corn-flakes, œuf au plat, salade verte, légumes grillés, oignons rouges, copeaux de Grana Padano, sauce César et balsamique.
arvio≈ 780 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
La Biquette
16.90
La Biquette Salad — Toast de Pélardon, châtaignes, lardons, miel, caillette aux herbes, salade verte, oignons confits, sauce vinaigrette et balsamique.
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraatteja
La calendos
17.90
La Calendos Salad — Salade verte, oignons confits, pommes, jambon cru, demi camenbert pané, galette de pomme de terre, vinaigrette et réduction de balsamique.
arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Omelette aux champignonsvegetarian
18.50
Mushroom Omelette — Champignons grillés, comté rapé, salade composée, vinaigrette et réduction de balsamique.
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poke bowl au tataki de saumonpescatarian
18.50
Salmon Tataki Poke Bowl — Riz thai vinaigré, avocats, ananas, carottes rapées, choux rouge, cébettes, tataki de saumon, vinaigrette asiatique et vinaigre de mangue.
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Poke bowl poulet frits aux cornflakes
17.50
Fried Chicken Poke Bowl — Riz thai vinaigré, avocats, ananas, carottes rapées, choux rouge, cébettes, poulets frits aux cornflakes, vinaigrette asiatique et sauce épicée.
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Gnocchis à la Cancoillottevegetarian
17.90
Cancoillotte Gnocchi — Sauce crémeuse à la Cancoillotte, champignons grillés de saison, jaune d'oeuf, crumble salé.
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Poissons
Pavé de saumon mi cuit en croûte persilléepescatarian
21.90
Parsley Crusted Salmon — Gnocchis à la crème de truite fumée, petit pois en deux façons, huile d'herbes fraîches.
arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bô bùn aux calamars à la romainepescatarian
18.90
Squid Bo Bun — vermicelle de riz, légumes, nem au crevette, sauce pimentée, pousse de soja, cebettes, panés de calamars, huile de sésames.
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Burgers
Le sudiste
18.90
Le Sudiste Burger — Pain du boulanger, bœuf 150 g, châtaignes, Pélardon miel, oignons confits, mesclun, sauce à l'oignon maison, frites maison.
arvio≈ 1150 kcal85 g hiilihydraatteja
Le 221 Baker streetvegetarian
16.90
221 Baker Street Burger — (végé) Pain du boulanger, mesclun, galette de pomme de terre, double cheddar, oeuf au plat, oignons frits, sauce fromagère et frites maison.
arvio≈ 1050 kcal90 g hiilihydraatteja
Burger du moment
17.90
Burger of the moment — Voir l'ardoise
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Viandes
Demi magret de canard Français
21.90
French Duck Breast — Cuit à basse température, purée à l'huile d'olive, légumes, sauce aux girolles.
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tartare
17.90
Beef Tartare — Bœuf charolais coupé aux couteaux, 180 g préparé, sauce maison, œuf, parmesan, réduction de balsamique, mesclun, frites maison.
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Steak à cheval
17.90
Viande charolaise 180 g, frites maison, salade, sauce au choix.
arvio≈ 800 kcal45 g hiilihydraatteja
Pot au feu revisité
23.90
Modern Pot au Feu — Paleron de bœuf cuit 6h, duo de purée, fondue de poireaux, carottes glacées, sauce brune.
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Pièce de bœuf (voir ardoise pour l'origine)
Beef Piece — Environ 250 g, frites maison, sauce au choix et salade verte.
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Suppléments
Steak
5.00
arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Fritesvegan
3.90
Fries
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Sauce
2.00
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dessert de la cheffe
Le Winterfell
8.90
Le Winterfell Dessert — Biscuit au marron, chantilly mascarpone à la vanille, insert à la crème de marron, mousseline de pâté de marron, meringue française
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 23
Le cookie-Lova
8.90
Giga cookie chocolat noisettes, praliné, ganache montée au chocolat au lait, crème chocolat noisettes.
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 22
La Golden
8.90
La Golden Apple Dessert — Pomme en trompe l'oeil, mousse au caramel beurre salé, compoté de pommes, biscuit moelleux aux pommes et crumble aux amandes.
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 32
Dessert du jour - choix en vitrine
5.90
Dessert of the day
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Pélardon entiervegetarian
5.90
Whole Pélardon Cheese — De Mme Bonnefille servi avec confiture de maison
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraatteja
Café gourmand
7.90
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Le gourmand
7.90
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Les coupes de glaces artisanales
Ma gâté
7.90
Ma Gâté Ice Cream — 1 boule vanille, 2 boules caramel beurre salé, caramel beurre-salé, spéculos, chantilly
arvio≈ 780 kcal72 g hiilihydraattejaraskas 21
Ma castagne
7.90
Ma Castagne Ice Cream — 2 boules marron, 1 boule vanille, crème de marron châtaigne, chantilly
arvio≈ 710 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 28
Ma totoche
7.90
Ma Totoche Ice Cream — 2 boules yahourt, 1 boule chocolat, coulis choco , chantilly et m&m's
arvio≈ 750 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 22
La Fruitesse
7.90
La Fruitesse Ice Cream — 1 boule mangue, 1 boule framboise, 1 boule citron, coulis de fruit et chantilly
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 33
Ma barjo
8.90
Ma Barjo Ice Cream — 3 boules citron, vodka
arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 24
Ma fada
8.90
Ma Fada Ice Cream — 3 boules menthe-choco, Get 27 Bailey, chantilly
arvio≈ 740 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 19
Coupe 1 boule
2.90
1 Scoop Ice Cream
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraatteja
Coupe 2 boules
4.90
2 Scoops Ice Cream
arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 35
Coupe 3 boules
5.90
3 Scoops Ice Cream
arvio≈ 460 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31
Supplément Chantilly Maisonvegetarian
2.50
Whipped Cream
arvio≈ 120 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Formule du jour
Entrée, plat, dessert
19.90
Daily Formula: Starter, Main, Dessert
arvio≈ 1400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 35
Salades Repas
La Popotte
15.90
La Popotte Meal Salad — Salade, poulet frits au corn flakes, légumes grillés, copeaux de grana padano, oignons rouges, oeuf au plat, sauce césar et balsamique.
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
La Biquette
15.90
La Biquette Meal Salad — Salade, lardons, oignons confits, caillettes aux herbes, châtaignes, figues, toast de pélardon, miel, sauce vinaigrette et balsamique.
arvio≈ 820 kcal40 g hiilihydraatteja
La calendos
16.90
La Calendos Meal Salad — Salade verte, oignons confits, pommes, jambon cru, demi camenbert pané, galette de pomme de terre, vinaigrette et réduction de balsamique.
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
Omelette aux champignonsvegetarian
17.50
Mushroom Omelette Meal Salad — Champignons grillés, comté rapé, salade composée, vinaigrette et réduction de balsamique.
arvio≈ 620 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Poke bowl au tataki de saumonpescatarian
17.50
Salmon Tataki Poke Bowl Meal Salad — Riz thai vinaigré, avocats, ananas, carottes rapées, choux rouge, cébettes, Tataki de saumon, vinaigrette asiatique et vinaigre de mangue.
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Poke bowl poulet frits aux cornflakes
15.50
Fried Chicken Poke Bowl Meal Salad — Riz thai vinaigré, avocats, ananas, carottes rapées, choux rouge, cébettes, poulets frits aux coornflakes, vinaigrette asiatique et sauce épivée.
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Gnocchis à la Cancoillottevegetarian
16.90
Cancoillotte Gnocchi Meal Salad — Sauce crémeuse à la Cancoillotte, champignons grillés de saison, jaune d'oeuf, crumble salé.
arvio≈ 720 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Burger
Le burger Sudiste
17.90
Le Sudiste Burger — Pain du boulanger, boeuf, sauce aux oignons, pélardon, châtaignes, mesclun, oignons confits, frites maison.
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Le 221 Baker Streetvegetarian
15.90
Baker Street Veggie Burger — (végé) Pain du boulanger, mesclun, galette de pomme de terre, double cheddar, oeuf au plat, oignons frits, sauce fromagère et frites maison.
arvio≈ 1050 kcal85 g hiilihydraatteja
Le Burger du moment
16.90
Burger of the Moment
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
Bô bùn aux calamars à la romaine
17.90
Squid Bo Bun Burger — vermicelle de riz, légumes, nem au crevette, sauce pimentée, pousse de soja, cebettes, panés de calamars, huile de sésames.
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Pavé de saumon mi cuit en croûte persilléepescatarian
20.90
Parsley Crusted Salmon — Gnocchis à la crème de truite fumée, petit pois en deux façons, huile d'herbes fraîches.
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Demi magret de canard Français
20.90
French Duck Breast — Cuit à basse température, purée à l'huile d'olive, légumes, sauce aux girolles.
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pot au feu revisité
22.90
Modern Pot au Feu — Paleron de bœuf cuit 6h, duo de purée, fondue de poireaux, carottes glacées, sauce brune.
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Steack à cheval
16.90
Steak à Cheval — Bœuf Charolais 180gr, œuf au plat, frites maison, sauce au choix et salade.
arvio≈ 980 kcal60 g hiilihydraatteja
Desserts
Dessert du jour
4.90
Dessert of the Day
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 34
Le Winterfell
7.90
Winterfell Chestnut Dessert — Biscuit au marron, chantilly mascarpone à la vanille, insert à la crème de marron, mousseline de pâté de marron, meringue française
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 31
Le cookie-Lova
7.90
Chocolate Hazelnut Cookie — Giga cookie chocolat noisettes, praliné, ganache montée au chocolat au lait, crème chocolat noisettes.
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 26
La Golden
7.90
Golden Apple Dessert — Pomme en trompe l'oeil, mousse au caramel beurre salé, compoté de pommes, biscuit moelleux aux pommes et crumble aux amandes.
arvio≈ 620 kcal78 g hiilihydraattejaraskas 37
Accompagnements
Frites maisonvegetarian
3.90
Homemade Fries
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
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56veggie
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Ranskalainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on gnocchis à la Cancoillotte ja kasvisburger, jossa on perunalettu. Jälkiruoaksi on saatavilla Pélardon-juustoa ja alkupalaksi sienomelettia. Liha- ja kalaruoat sopivat sekalaiseen seurueeseen.
10 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 62:sta
70dia
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Ranskalaisia proteiineja ja vähän hiilihydraatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia liharuokia. Valitse ankka- tai naudanliharuokia pitääksesi verensokerin tasaisena.
14 diabetesystävällistä · 62 annosta
Arvostelut
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Käytännön tiedot
- Osoite
- 1262 Route d'Uzès 1262, 30100 Alès
- Aukioloajat
- ma12:00–14:00ti12:00–14:00ke12:00–14:00to12:00–14:00, 19:30–02:00pe12:00–14:00, 19:30–02:00la—su—
- Yhteystiedot
- +33466541067
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lapopottedevalou.com/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %