takaisin hakuun

O Sargo

8670-140 Aljezur

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ENTRADAS
COUVERT
6.20
(PÃO, PATÊ DE ATUM CASEIRO, AZEITONAS)
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
SOPA DO DIA
4.80
soup of the day — (PERGUNTA-NOS O QUE SAIU HOJE)
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SALMOREJO
7.20
(SOPA FRIA DE TOMATE COM PEPINO, OVO COZIDO E CROUTONS)
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TATAKI DE ATUM E PEPINO
17.50
tuna tataki — (ATUM SELADO, PEPINO, CEBOLA E DAIKON)
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
PARA PARTILHAR
TOMATE E BURRATAvegetarian
13.90
tomato and burrata — (TOMATE MADURO, CEBOLA ROXA BURRATA CREMOSA, OREGÃOS E VINAGRETE DE BALSÂMICO)
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SALADA DE POLVOpescatarian
12.00
octopus salad — (POLVO TENRO, PIMENTOS, CEBOLA, COENTROS E AZEITE)
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SALADA RUSSA DE CAMARÃOpescatarian
9.70
shrimp russian salad — (BATATA E CENOURAS COZIDAS, CAMARÃO, MAIONESE E CROUTONS)
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
GYOSAS (6 UNI.)
9.20
gyozas — (MOLHO DE SOJA x SWEET CHILI)
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
TÁRTARO DE SALMÃO (CRU)pescatarian
14.00
salmon tartare — (SALMÃO, ABACATE, LIMA, ALCAPARRAS E ANETO)
arvio≈ 310 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CARPACCIO DE LOMBO (CRU)
13.80
beef carpaccio — (LOMBO DE VACA, RÚCULA, PARMESÃO E MAIONESE TRUFA)
arvio≈ 340 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SALADAS & BOWLS
SALADA GREGA & HUMMUSvegetarian
14.50
greek salad and hummus — (PEPINO, TOMATE, FETA, AZEITONAS, CEBOLA ROXA COM HUMMUS CREMOSO)
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CÉSAR
15.20
caesar salad — (ALFACE ROMANA, FRANGO SALTEADO, PARMESÃO, CROUTONS, BACON E MOLHO CÉSAR)
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
POKE DE COGUMELOSvegan
15.20
mushroom poke bowl — (COGUMELO MARINADO, ARROZ, ABACATE, EDAMAME, TOMATE CHERRY, PAPAIA E MOLHO POKE)
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
POKE SALMÃO (CRU)pescatarian
16.50
salmon poke bowl — (SALMÃO MARINADO, ARROZ, ABACATE, EDAMAME, TOMATE CHERRY, PAPAIA E MOLHO POKE)
arvio≈ 560 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
POKE ATUM (CRU)pescatarian
16.50
tuna poke bowl — (ATUM MARINADO, ARROZ, ABACATE, EDAMAME, TOMATE CHERRY, PAPAIA E MOLHO POKE)
arvio≈ 560 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
PRATOS PRINCIPAIS
MENU CRIANÇA
8.50
kids menu — (PRATO SIMPLES PARA OS MAIS PEQUENOS PERGUNTA-NOS AS OPÇÕES)
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
NASI GORENG
16.50
(ARROZ SALTEADO AO ESTILO ASIÁTICO, LEGUMES E OVO ESTRELADO)
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
GNOCCHI DE BATATA-DOCEvegetarian
17.50
sweet potato gnocchi — (GNOCCHI, MOLHO DE GORGONZOLA E PESTO DE COGUMELOS)
arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CEVICHE DE CORVINA (CRU)pescatarian
19.90
corvina ceviche — (CORVINA EM “LEITE DE TIGRE”, ABACATE, CEBOLA ROXA, COENTROS E BATATA-DOCE)
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
ESPETADA DE ATUM COM ARROZ DE LIMÃOpescatarian
18.20
tuna skewers with lemon rice — (ATUM SELADO, MOLHO SATAY E ARROZ DE LIMÃO)
arvio≈ 510 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
POLVO COM GRELOSpescatarian
25.80
octopus with turnip greens — (POLVO ASSADO, GRELOS SALTEADOS E PURÉ DE BATATA-DOCE)
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
CORVINA COM ESPINAFRESpescatarian
26.50
corvina with spinach — (FILETE DE CORVINA SELADA, ESPINAFRES E PURÉ DE BATATA-DOCE)
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
ARROZ DE LINGUEIRÃOpescatarian
26.50
razor clam rice — (ARROZ CALDOSO, LINGUEIRÃO E COENTROS)
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
ESPETADA DE FRANGO COM ARROZ DE LIMÃO
18.20
chicken skewers with lemon rice — (FRANGO SELADO, MOLHO DE VINHO MADEIRA E ARROZ DE LIMÃO)
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
PEITO DE PATO COM GNOCCI DE BATATA DOCE
26.80
duck breast with sweet potato gnocchi — (PEITO DE PATO, GNOCCI DE BATATA DOCE, MOLHO GORGONZOLA)
arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
TATAKI DE NOVILHO COM COUSCOUS DE COGUMELO
28.50
beef tataki with mushroom couscous — (NOVILHO SELADO, COUSCOUS DE COGUMELOS E MAIONESE DE TRUFA)
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
SOBREMESAS
PANNA COTTA DE MANGAvegetarian
6.00
mango panna cotta — (CREMOSA, COM CREME DE MANGA)
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
CREME BRULÉEvegetarian
7.00
creme brulee — (CREME DE BAUNILHA AVELUDADO, CARAMELIZADO NO MOMENTO)
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 41
BROWNIE CHOCOLATEvegetarian
7.00
chocolate brownie — (CHOCOLATE INTENSO COM GELADO BAUNILHA)
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja monipuolisessa menussa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on Poke de Cogumelos sekä Gnocchi de Batata-Doce. Alku- ja lisukkeina on Tomate e Burrata ja Salada Grega & Hummus. Jälkiruoaksi saa Brownie Chocolatea.

7 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 29:sta

70dia
scorearvio

Kaloja ja proteiinipitoisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita hyviä proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Monet pääruoat sisältävät bataattia tai vihreitä kasviksia.

16 diabetesystävällistä · 29 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
8670-140 Aljezur
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+351282097347
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restauranteosargo.pt/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko O Sargo? Rekisteröi paikkasi.