takaisin hakuun

ECHT Alkmaar

Marktstraat 4, 1811 LG Alkmaar

Avoinna nyt · asti 17:30

caf退€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

All day breakfast
AÇAI BOWLvegetarian
10.50
Acai Bowl — banaan, kokos, granola, ☿, amandel ☿, bosbessen
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraatteja
CHIA CHOCOYOGHURT ☿vegetarian
10.00
Chia Chocolate Yogurt — kokoslactose, frambozen, mango, passievrucht
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraatteja
YOGHURT & GRANOLA ☿vegetarian
8.00
Yogurt & Granola — vers fruit, amandel ☿, kokos
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
ECHT ONTBIJT ☿vegetarian
11.50
Traditional Breakfast — speldebroodsandwich, croissant, jam, kaas, ☿, gekookt ei
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraatteja
SCRAMBLED EGGS & TOAST ☿vegetarian
11.50
Scrambled Eggs & Toast — met avocado + 2,00 / met gekookte kip of zalm + 3,00
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
CROISSANTvegetarian
2.75
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
AMANDEL CROISSANT ☿vegetarian
4.00
Almond Croissant
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
SMASHED AVO TOAST ☿vegan
10.25
Smashed Avocado Toast — avocado, vegane mayonaise, pittenmix, sχoop, met feta + 2,50
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
FRENCH PANCAKES ☿vegetarian
10.50
French Pancakes — amandel ☿, ahorn, frambozen, bosbes, banaan, mayonaise, maplesiroop
arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraatteja
Soup, salads & bowls (10.00-17.00)
DAGSOEP
7.50
Soup of the Day — check het krijtbord voor een vegane of glutenvrije homemade keuze
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
CHOPPED RAINBOW SALAD ☿vegetarian
12.00
Chopped Rainbow Salad — kikkererwt, mango, rode ui, little gem, radijs, komkommer, paprika, kerstomaat, komkommer, groene gember, rucola, met feta + 2,50 met gekookte kip + 3,50
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
FRITTESvegetarian
10.50
Frittes with Vegetables — geroosterde paprika, spinazie, courgette, ei, room, speldebrood, salade
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
GREEN SALAD ☿vegan
12.50
Green Salad — broccoli, basilicum, edamame, munt, granaatappel, komkommer, tofu, little baby mays-dressing, homemade croutons met geroosterde kip + 3,50 met avocado + 2,00
arvio≈ 440 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sandwiches (10.00-17.00)
TOSTI / HAM EN AVOCAD
5.25
Ham and Avocado Toastie — met ketjap + mayonaise + 0,50
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ZALM SANDWICHpescatarian
13.50
Salmon Sandwich — vegane mayonaise + dille komkommer, furikake, little gem, sriracha lce
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
CAESAR SANDWICHvegetarian
14.25
geroosterde broodje, vegane tomaat, stiklof, gemen mayonaise
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
FIELD SANDWICH ☿vegan
13.00
Field Sandwich — edamame hummus, ingelegde wortel, salade, avocado, vegane mayonaise, gezouten amandelen
arvio≈ 460 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
KALFSWEES CROKETTEN (2x)
14.50
Veal Croquettes — mosterd mayonaise
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
GROENE KROKETTEN (2x) ☿vegan
14.50
Green Croquettes — vegane mayonaise
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Wine, beer & beer (bottles by the rose)
GROENE BITTERBALLEN (6x) ☿vegetarian
10.00
Green Bitterballen — kalfsou mayonaise
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KALFSWEES BITTERBALLEN (6)
10.00
Veal Bitterballen — mosterd mayonaise
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cakes & sweet
RICOTTA FRAMBOZEN CAKEvegetarian
4.50
Ricotta Raspberry Cake
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
APPELTAART ☿vegetarian
4.50
Apple Pie
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
BROWNIE ☿vegetarian
4.25
Brownie
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 42
BOTERKOEKvegetarian
3.75
Butter Cake
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja
GRANOLA BAR ☿vegetarian
4.00
Granola Bar
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BREAKFAST CAKE ☿vegetarian
4.50
Breakfast Cake
arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraatteja
LEMON POPPY SEED MUFFIN ☿vegetarian
4.25
Lemon Poppy Seed Muffin
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja
COCO CHEESECAKEvegetarian
4.50
Coconut Cheesecake
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 41
Kids food & drinks
PANCAKES ☿vegetarian
6.50
Kids Pancakes — 3 stuks | pannenkoeken | fruit
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraatteja
YOGHURT MET BRUITvegetarian
6.00
Kids Yogurt with Fruit
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
YOGHURT MET FRUITvegetarian
4.75
Kids Yogurt with Fruit
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja
BOTERHAMvegetarian
3.75
Kids Sandwich — jam, chocoladepasta, kaas, mosterd mayonaise
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

90veggie
scorearvio

Runsaasti kasvisvaihtoehtoja aamiaiseen ja lounaaseen

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on annoksia kuten Smashed Avo Toast ja Field Sandwich. Veganivaihtoehtoina on muun muassa Green Salad.

28 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 27:sta

69dia
scorearvio

Proteiinipitoisia aamiais- ja lounasvaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuilta löytyy useita proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Green Salad sisältää 28 g hiilihydraatteja ja Scrambled Eggs & Toast 30 g hiilihydraatteja.

14 diabetesystävällistä · 33 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Marktstraat 4, 1811 LG Alkmaar
Aukioloajat
ma08:30–17:30
ti08:30–17:30
ke08:30–17:30
to08:30–17:30
pe08:30–17:30
la08:30–17:30
su08:30–17:30
Yhteystiedot
+31722201995 info@echtalkmaar.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), echtfood.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko ECHT Alkmaar? Rekisteröi paikkasi.