De Bonte Bengel

Kerkplein 3-4, 1811 KL Alkmaar

Suljettu nyt · avataan 10:00

café€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Kleine Gerechten

Uitsmijter Naturelvegetarian

10.50

Uitsmijter met 3 eieren en koolsla

arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Uitsmijter Ham en Kaas

12.50

Uitsmijter Ham and Cheese — Uitsmijter met ham, kaas en koolsla

arvio≈ 720 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Uitsmijter Spek en Kaas

12.50

Uitsmijter Bacon and Cheese — Uitsmijter met spek, kaas en koolsla

arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Omelet Naturelvegetarian

10.50

Plain Omelette — Omelet met brood en koolsla

arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Omelet Kaasvegetarian

11.50

Cheese Omelette — Omelet met kaas, brood en koolsla

arvio≈ 640 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Omelet Champignonsvegetarian

12.50

Mushroom Omelette — Omelet met champignons, brood en koolsla

arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Kroketten

10.50

Croquettes — Twee grootmeesters kroketten met brood, mosterd en koolsla

arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja

Vegan Krokettenvegan

10.50

Vegan Croquettes — Twee grootmeesters vegan kroketten met brood, mosterd en koolsla

arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja

Tosti’s

Ham en Kaas

Ham and Cheese Toastie

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Dubbel Kaasvegetarian

Double Cheese Toastie

arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ham

Ham Toastie

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Hawaii

Hawaii Toastie

arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja

Kaas, Tomaat en Kruidenvegetarian

Cheese, Tomato and Herb Toastie

arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Panini’s

St Laurensvegetarian

9.50

St Laurens Panini — komkommer, pesto-mayonaise en koolsla

arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Brie Berrievegetarian

Brie and Berry Panini

arvio≈ 610 kcal45 g hiilihydraatteja

Foccacia’s

Gerookte Zalmpescatarian

13.50

Smoked Salmon Focaccia — Foccacia met gerookte zalm, kappertjes, olijven, rode ui, zongedroogde tomaatjes, komkommer en bieslook-kruidenkaas

arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Carpaccio

13.50

Carpaccio Focaccia — Foccacia met carpaccio, gemengde sla, rode ui, kappertjes, olijven, pijnboompitjes, pesto-mayonaise, zongedroogde tomaatjes, komkommer en Gran Leo kaas

arvio≈ 720 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Gezondvegan

9.50

Healthy Focaccia — Foccacia gezond met rucola, bio hummus, bio avocado, zongedroogde tomaatjes, olijven, kappertjes en pijnboompitjes

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Sliced Steak (200gr)

18.95

Sliced Steak Focaccia — Foccacia met gesneden gegrilde kogelbiefstuk (200gr.), sla, zongedroogde tomaatjes, komkommer , Gran Leo kaas en honing-mosterdsaus

arvio≈ 850 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Onze Broodjes

Chicken

Chicken Sandwich

arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Warme Beenham

Warm Ham Sandwich

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja

Duivelse Kip

Devil Chicken Sandwich

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Tonijnsaladepescatarian

9.50

Tuna Salad Sandwich — Tonijnsalade op gemengde sla met zongedroogde tomaatjes, komkommer, rode ui, olijven en kappertjes

arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Jong Belegen Kaasvegetarian

7.00

Mild Cheese Sandwich — Jong belegen kaas met koolsla en mosterd

arvio≈ 510 kcal44 g hiilihydraatteja

Old Amsterdam Kaasvegetarian

8.00

Old Amsterdam Cheese Sandwich — Old Amsterdam kaas met koolsla en mosterd

arvio≈ 530 kcal44 g hiilihydraatteja

Starters

Stokbrood met Smeersels

Baguette with Spreads

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja

Huisgemaakte Uiensoepvegetarian

Homemade Onion Soup

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Huisgemaakte Tomatensoepvegetarian

Homemade Tomato Soup

arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gamba's al Aioli

Gambas al Aioli

arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Burgers

Bengel Burger XL

18.50

witte ui, huisgemaakte tzatziki op ‘n focaccia met frites, mayonaise en koolsla

arvio≈ 1250 kcal110 g hiilihydraatteja

Old Amsterdam Burger

arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja

BBQ-Baconburger

BBQ Bacon Burger

arvio≈ 1150 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 41

Vega- Linzenburgervegetarian

Veggie Lentil Burger

arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja

Voor de Kids

Kindermenu

9.95

Kids Menu — kipnuggets of een grootmeester kroket met dikke Frieten, Mayo-Ketchup en een portie appelmoes

arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraatteja

Onze Salades

Griekse Saladevegetarian

Greek Salad

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Kipsalade

Chicken Salad

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Vissaladepescatarian

Fish Salad

arvio≈ 460 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Onze Sates

Kipsate

Chicken Satay

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Varkenshaassate

Pork Fillet Satay

arvio≈ 360 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Ossenhaassaté

Beef Fillet Satay

arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Lamssaté

Lamb Satay

arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Vegetarische Satevegetarian

Vegetarian Satay

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Bengelse Specialties

Kipspiesjes Piri-Piri

Piri-Piri Chicken Skewers

arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Kogelbiefstuk

arvio≈ 550 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Dubbele Kogelbiefstuk

Double Kogelbiefstuk

arvio≈ 820 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Ossenhaas Biefstuk

Beef Fillet Steak

arvio≈ 480 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Varkenshaas

Pork Fillet

arvio≈ 420 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Gevulde Varkenshaas

Stuffed Pork Fillet

arvio≈ 520 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Lamspiesjes

Lamb Skewers

arvio≈ 460 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Mixed Grill

arvio≈ 750 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Kalfsschnitzel

Veal Schnitzel

arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Spareribs

Spare Ribs

arvio≈ 680 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Ovenspecialties

Zalmtournedospescatarian

Salmon Tournedos

arvio≈ 410 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Nachos Todos

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja

Nachos con Pollo

Chicken Nachos

arvio≈ 980 kcal72 g hiilihydraatteja

Vega Nachosvegetarian

Veggie Nachos

arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja

Onze Toetjes

Kinderijs

Kids Ice Cream

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja

Boerenroomijs

Farmhouse Ice Cream

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42

Coupe Advocaat

Advocaat Coupe

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31

Dame Blanche

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28

Warm Appelgebak

Warm Apple Pie

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40

Warm Chocotaartje

Warm Chocolate Cake

arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31

Brownie

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33

3-gangen-keuze menu

3- gangen menu

28.95

3-Course Grill Menu — Kies je favoriete gerechten, heerlijk van de Grill

arvio≈ 1800 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 40

Finger Food

BBQ Grilled Ribs

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Bengelse Varkenshaas Sate

Pork Tenderloin Satay

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Nacho Cheesevegetarian

arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja

Vlaamse Fritesvegan

Flemish Fries

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraatteja

Zoete Aardappelfritesvegan

Sweet Potato Fries

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja

Stokbroodjevegan

Baguette

arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja

Portie Oude Kaasvegetarian

Aged Cheese

arvio≈ 400 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Portie Verse Olijvenvegan

Fresh Olives

arvio≈ 200 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Snacks

Grootmeester Bittergarnituur

Mixed Bittergarnituur

arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 43

Grootmeester Rendang kroketjes

Rendang Croquettes

arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Grootmeester Bitterballen

Bitterballen

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Grootmeester Kaaskrokettenvegetarian

Cheese Croquettes

arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Grootmeester Oude Kaasstengelsvegetarian

Aged Cheese Straws

arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Crunchy Kipnuggets

Crunchy Chicken Nuggets

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Plankjes

Bengels Plankje

Bengels Platter

arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Alkmaars Plankje

Alkmaars Platter

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

74veggie
scorearvio

Hyvä valikoima kasvisruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy linssiburgeri ja kasvissatay. Vegaaneille on tarjolla vegaanisia kroketteja ja hummus-avokadofocaccia.

26 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 80:sta

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia grilliruokia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tar paljon vähähiiliä liharuokia. Grillatut erikoisuudet ja salaatit ovat hyviä valintoja.

48 diabetesystävällistä · 80 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Kerkplein 3-4, 1811 KL Alkmaar
Aukioloajat: masuljettu
ti12:00–22:00
ke12:00–22:00
to12:00–22:00
pe10:00–22:00
la10:00–22:00
su11:00–22:00
24 t/m 26 december gesloten. Oudejaarsdag en Nieuwjaarsdag gehele dag gesloten. in het voor en naseizoen op maandag gesloten. Lunch: 10.00 – 16.00. Diner: 11.00 – 22.00. Snacks: 10.00 – Sluit
Yhteystiedot: +31725111713
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bontebengel.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko De Bonte Bengel? Rekisteröi paikkasi.