Indicious
Herenhof 283, 2402 DL Alphen aan den Rijn
Avoinna nyt · asti 22:00
Indian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
SOUP | SOEP
DAL SHORBAvegetarian
6.00
Nutritious yellow lentil soup flavoured with aromatic spices fused with a dash of fresh Lime juice.
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
MUTTER SHORBAvegetarian
6.50
A rich and velvety blend of green peas and Indian spices, offering a perfect balance of creaminess and flavor.
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
CHICKEN SHORBA
6.95
A traditonal desi style mellow, warming spiced Chicken broth with a lingering taste and soothing flavour.
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
LAMB SHORBA
7.95
A traditonal desi style mellow, warming spiced Lamb broth with a lingering taste and soothing flavour.
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
STREET FOOD | STREET FOOD
PANI PURIvegetarian
6.95
Crispy semolina balls stuffed with Potato, Onion, Peas, Coriander chutney drenched in sour and spicy mint flavored water
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
DAHI SEV PURIvegetarian
6.95
Crisp shells topped with Potatoes, tangy Chutneys and chilled fresh Yogurt sprinkled with Chikpeas Vermicellies.
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
ALOO TIKKI CHAATvegetarian
8.95
Crispy potato patties topped with a hearty ragda (spiced white pea topping), tangy chutneys, creamy yogurt, and aromatic spices
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
PAPDI CHAATvegetarian
6.95
Crispy flour crackers called Papdis tenderly covered with Chickpeas, Onion with chilled fresh Yogurt.
arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja
CHAAT PLATTERvegetarian
12.95
Enjoy the Chaat Platter, a flavorful mix of all your favorite street food classics in one plate!
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraatteja
VEGETARIAN STARTERS
VEG AMRITSARI SAMOSAvegetarian
5.95
cone-shaped crusty pastry filled with Potatoes and mixed Vegatables
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraatteja
SAAG GUCCHI PAKODAvegetarian
5.95
made with baby spinach and fresh white mushrooms, perfectly seasoned and fried to crispy perfection.
arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PANEER BANJARA TIKKAvegetarian
8.95
Paneer cubes marinated and grilled in spinach, coriander, sautéed gram flour, yoghurt, mustard oil & selected Indian herbs.
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MALAI PANEER TIKKAvegetarian
8.95
fluffy Cottage Cheese cubes soaked up in Cream, Cashew nuts and Cheese and grilled to perfection in clay oven.
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TANDOORI SOYA CHAAPvegetarian
14.95
Tandoor-grilled Soya Chaaps to perfection, made from soy protein and known for its meat-like texture, marinated in yogurt and selected Indian spices.
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
INDICIOUS VEG PLATTERvegetarian
Veg Starter Platter — Indicious veg platter is the best way to taste all of our delicious starters. Served with Mint and Yoghurt chutney.
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
STARTERS | VOORGERECHTEN
CHICKEN SAMOSA
6.95
Tender minced Chicken cooked to perfection and filled in fried flaky cone-like crust
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraatteja
CHILLI CHICKEN (HEET)
8.95
Chilli Chicken — An Indo-Chinese semi-gravy entrée with marinated chicken cubes sauteed with onions and bell peppers, coated in a glazy sauce
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
CHICKEN HOTWINGS
8.95
Indicious special smoking grilled hot Chicken wings served with sizzled green Veggies.
arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
KOLKATA STYLE FISH FRYpescatarian
10.95
Crispy, golden-fried fish fillets coated in a flavorful, spiced batter for a true taste of Kolkata.
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SEEKH KEBAB Chicken
9.95
Chicken Seekh Kebab — Absolutely lip-smacking Kababs made with minced Chicken and a fusion of spices
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SEEKH KEBAB Lamb
10.95
Lamb Seekh Kebab — Absolutely lip-smacking Kababs made with minced Lamb and a fusion of spices
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
BASIL FISH TIKKApescatarian
9.95
soft boneless Fish fillets are barbequed in Tandoor
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
INDICIOUS NON-VEG PLATTER
18.95
Non-Veg Starter Platter — Indicious mix grill platter is the best way to taste all of our delicious starters. Served with Mint and Yoghurt chutney.
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
FROM TANDOOR | VAN KLEI-OVEN
AFGHANI MALAI MURG KABAB
21.95
delicate Chicken cubes marinated with Cashews and Almond paste and wet rubbed with Yogurt, warm spices and fresh herbs
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
MURG TANDOORI (MET BOTTEN)
21.95
Murg Tandoori — Tender whole chicken legs (with bones) are marinated in Yoghurt with generous amount of spices
arvio≈ 420 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
TIKKA Chicken
21.95
Chicken Tikka — cubes of boneless meat marinated in Indian spices and yoghurt.
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TIKKA Lamb
22.95
Lamb Tikka — cubes of boneless meat marinated in Indian spices and yoghurt.
arvio≈ 410 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KING PRAWN TANDOORIpescatarian
26.95
King Prawns bathed in aromatic spices are fed into the clay oven and roasted until golden crisps
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
TANDOORI ROOPCHANDA(MET BOTTEN)pescatarian
23.95
Tandoori Roopchanda — fresh whole Pomfret is marinated and cooked in Tandoor until deliciously crisp
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
VEGETARIAN CURRY'S | VEGETARISCH CURRY'S
PANEER TIKKA MASALA (MILD)vegetarian
20.95
Paneer Tikka Masala — North indian dish of grilled paneer, served in a mildly spiced curry with Indian special herbs
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
KADHAI PANEER (GEKRUID)vegetarian
20.95
Kadhai Paneer — Soft paneer cubes, perfectly cooked bell pepper and a deliciously flavourful spicy tomato-based gravy.
arvio≈ 480 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SAAG PANEER (GEKRUID)vegetarian
20.95
Saag Paneer — Soft paneer cubes are simmered in a subtly spiced Spinach (Palak) gravy.
arvio≈ 440 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MUSHROOM MASALA (GEKRUID)vegetarian
20.95
Mushroom Masala — Versatile dish that packs in a burst of flavours from earthy mushrooms, tart tomatoes and aromatic spices.
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
BHINDI MASALA (GEKRUID)vegetarian
19.95
Bhindi Masala — North Indian dish featuring tender Okra pods (Bhindi), onions, tangy tomatoes with bold spices and herbs.
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
DAL BUKHARA (MILD)vegetarian
19.95
Dal Bukhara — Slow cooked whole black lentils, simmered in a tomato based sauce for hours
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
MIX VEGETABLE (GEKRUID)vegetarian
19.95
Mixed Vegetable Curry — A hearty mix of seasonal vegetables cooked in a rich, flavorful curry, spiced to perfection.
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
CHANA MASALA (GEKRUID)vegetarian
19.95
Chana Masala — Chickpeas and a blend of freshly grounded spices and ginger.
arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
MASALA SOYA CHAAP (GEKRUID)vegetarian
19.95
Masala Soya Chaap — Tender soy chaaps cooked in a rich, spiced gravy
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
CHICKEN CURRY'S | KIP CURRY'S
MURG MAKHNI (MILD)
22.95
Murg Makhni — Aromatic extremely tender golden chicken pieces on a luscious, velvety, and creamy Cashew nut and Tomato based sauce.
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MURG TIKKA MASALA (MILD)
22.95
Murg Tikka Masala — Grilled marinated chicken chunks (Murg Tikka)simmered in spiced creamy curry sauce.
arvio≈ 510 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MURG LASANI (GEKRUID)
21.95
Murg Lasani — Intensely flavorful Curry with tender Chicken pieces dunked in gravy based with Garlic.
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SAAG CHICKEN (GEKRUID)
21.95
Saag Chicken — Tender chicken cooked in a creamy spinach gravy, flavored with traditional spices
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
MURG MADRAS (HEET)
Murg Madras — A classic hot and tangy South Indian dish with a roasted blend of South Indian spices and marinated chicken pieces
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MURG VINDALOO (ZEER HEET )
21.95
Murg Vindaloo — fiery red super-hot Chicken Curry is influenced by the Goan cuisine.
arvio≈ 430 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LAMB CURRY'S | LAMS CURRY'S
LAMB KADHAI (GEKRUID)
23.95
Lamb Kadhai — Royal mughlai recipe with tender Lamb cubes cooked with Tomatoes, Onions, Bell peppers
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LAMB LASOONI (GEKRUID)
23.95
Lamb Lasooni — Tender lamb pieces stewed with lot of garlic to give an intense bold flavour
arvio≈ 510 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
HARIYALI GOSHT (GEKRUID)
23.95
Hariyali Gosht — green sauce Lamb curry made with perfect blend of Coriander leaves, Mint leaves, Green chillies and Spices.
arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LAMB KOLHAPURI (HEET)
23.95
Lamb Kolhapuri — Tender lamb cooked in a fiery, spiced gravy with a blend of Kolhapuri masalas
arvio≈ 510 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KOLKATA STYLE KOSHA -GEITEN VLEES MET BOTTEN (GEKRUID)
23.95
Kolkata Style Kosha Goat — marinated goat meat is slow cooked with the spices for hours.
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LAMB ROGAN-JOSH (GEKRUID)
23.95
Lamb Rogan Josh — Aromatic curried meat dish of Kashmiri origin. It is made with red meat
arvio≈ 520 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
FISH & PRAWN CURRY'S | VIS & GARNALEN CURRY'S
PRAWN MALAI CURRY (MILD)
24.95
Prawn Malai Curry — Renowned signature Bengali dish prepared with shrimp and rich coconut milk.
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
JHINGA BHUNA (GEKRUID)
24.95
Jhinga Bhuna — Sizzling poached Prawn in tangy Tomato curry with an amazing aroma.
arvio≈ 410 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
GOA STYLE FISH CURRY (MILD)
23.95
Goa Style Fish Curry — Tender fish fillets coated in wonderful spiced flavours and creamy coconut sauce
arvio≈ 440 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SPECIALITY OF THE CHEF | SPECIALITEIT VAN DE CHEF
PANEER LABABDAR (MILD)vegetarian
21.95
Paneer Lababdar — Punjabi curry where velvety soft Indian Cottage Cheese cubes are simmered in rich and creamy gravy
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MURG KASHMIRI (MILD)
23.95
Murg Kashmiri — mildly spicy, sweet, creamy, rich and delicious chicken curry with authentic Kashmiri flavor. Cooked with Lychees and mango.
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraatteja
LAMB REZALA (MILD)
24.95
Lamb Rezala — A white saucy delicious Lamb curry which is made in Yogurt, Cashew and Poppy seeds paste
arvio≈ 540 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
RAN-E-SIKANDAR (GEKRUID)
24.95
Ran-e-Sikandar — Leg of baby lamb marinated overnight in ginger, garlic, garam masala, yoghurt, lime juice and chilli powder
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LAMB DIL BAHAR (MILD)
24.95
Lamb Dil Bahar — Roasted Lamb cooked with ananas, chestnut, resins, almonds and special spices along with milk cream.
arvio≈ 610 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
DILLI WALA MURG CHANGEZI (GEKRUID)
23.95
Dilli Wala Murg Changezi — Tender chicken cooked in a rich, creamy gravy with a perfect blend of aromatic spices
arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
INDIAN BREADS | INDIASE BRODEN
NAAN
4.00
arvio≈ 260 kcal48 g hiilihydraatteja
GARLIC NAAN
4.50
arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja
BUTTER NAAN
5.00
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
CHILLI CHEESE NAAN
5.50
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
KEEMA NAAN
5.50
Indian bread packed with tenderly cooked kebab-like minced meat and tangy & aromatic spice mixture.
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja
AMRITSARI KULCHA
Tasty soft-leavened bread which is crisp outside and soft inside, topped with homemix of Indian spices.
arvio≈ 300 kcal45 g hiilihydraatteja
Gegrilde gemarineerde kipstukjes (murg tikka)
Murg Tikka Masala — gestoofd in gekruide romige kerriesaus
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Murg kashmiri
Specialiteit van de chef. Murg kashmiri is een mild gekruide, zoete, romige, rijke kip kerrie met authentieke kashmiri smaak. Gekookt met lychees en mango
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraatteja
Driehoekige gefrituurde gebakje gevuld met malse kipgehakt
Chicken Samosa — smaak van uien en lichte Indiase kruiden. Geserveerd met tamarinde en munt chutney.
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Een driehoekige gefrituurde vegetarische gebakje gevuld met aardappelenvegetarian, vegan
Vegetable Samosa — Geserveerd met tamarinde en munt chutneys.
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Superkrokante mix-groente frittersvegetarian
Vegetable Pakora — geserveerd met verse munt en yoghurt chutney
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Paneer blokjes (Indiase kaasblokjes)vegetarian
Paneer Tikka — getrokken in room, cashewnoten en kaas met kleurrijke paprika's gegrild in de klei-oven
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tandoor-gegrilde paneer (Indiase kaasblokjes)vegetarian
Tandoori Paneer — gemarineerd met yoghurt en traditionele kruiden met een rokerige smaak
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Indicious speciale gegrilde hot chicken wings
Hot Chicken Wings — geserveerd met knapperige groene groenten
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gemarineerde kipblokjes
Chicken Jalfrezi — gebakken met uien en paprika's, omhuld met een glazige saus
arvio≈ 400 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Zachte visfilets zonder beenpescatarian
Tandoori Fish — gebarbecued in tandoor geserveerd met een scheutje citroen en met verse groene chutney
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Een één hap snack bestaande uit een licht gekruide krokante gebakken king prawnspescatarian
Crispy King Prawns — Geserveerd met gestoomde basmati rijst, munt en yoghurt chutneys en salade
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kipblokjes gemarineerd met cashewnoten, amandelpasta, yoghurt, warme en verse kruiden
Chicken Malai Tikka — gebakken tot kebab in een traditionele Indiase houtskool oven
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tikka
is een klassiek Indiaas tandoori-recept uit de punjabi keuken dat bestaat uit blokjes vlees zonder been gemarineerd in Indiase kruiden en yoghurt
arvio≈ 300 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Grote garnalenpescatarian
Tandoori Prawns — badend in aromatische kruiden die uit de klei oven komen
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Malse stukjes kip
Tandoori Chicken — worden gemarineerd in yoghurt met een royale hoeveelheid kruiden om de kip een kenmerkende rode kleur te geven. Geserveerd met gestoomde basmati rijst en salade
arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Malse stukjes kipfilet in een romige saus op basis van cashewnoten en tomaten
Chicken Korma
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Smaakvolle curry met malse stukjes kip gedompeld in jus op basis van knoflook
Garlic Chicken Curry
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Lekkere, sappige stukjes kip met knapperige stukjes ui
Chicken Bhuna — gestoofd in dikke uienpasta samen met tomaten en geserveerd met verse koriander erop
arvio≈ 510 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Een klassiek warm en pittig Zuid-Indiaas gerecht
South Indian Chicken Curry — met een geroosterde mix van Zuid-Indiase kruiden en gemarineerde stukjes kip, perfect gebakken in een currysaus
arvio≈ 490 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Vurige rode super hete chicken curry
Goan Hot Chicken Curry — is beïnvloed door de goan-keuken. De jus wordt bereid door toevoeging van aloo (aardappel) en hele kruiden met paprikapoeder
arvio≈ 540 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Een witte, sappige lamscurry
Lamb Rezala — Specialiteit van de chef. gemaakt in een pasta van yoghurt, cashew en maanzaad met een subtiele smaak van kardemom en nootmuskaat
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Geroosterd lams
Lamb Dil Bahar — Specialiteit van de chef. gekookt met ananas, kastanjes, rozijnen, amandelen en speciale kruiden met melkroom
arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Koninklijk mughlai recept met lamblokjes
Lamb Kadhai — gekookt met tomaten, uien, paprika's en geserveerd als een gerecht genaamd kadhai
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Klassiek warm en pittig Zuid-Indiaas gerecht van gemarineerde stukjes lam
South Indian Lamb Curry — met geroosterde kruiden, perfect gebakken in een currysaus
arvio≈ 560 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kosha mangsho (lamsvlees)
Kosha Mangsho — is een beroemde bengaalse mutton curry waar het gemarineerde schapenvlees urenlang langzaam wordt gekookt met kruiden
arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Groene saus lamscurry
Green Lamb Curry — Deze traditionele vleesdelicatesse uit de keuken van mughal is een groene saus lamscurry gemaakt met een perfecte mix van korianderblaadjes, muntblaadjes, groene pepers en specerijen
arvio≈ 540 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Malse lamsstukjes gestoofd met veel knoflook
Garlic Lamb Curry
arvio≈ 540 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Aromatisch gekruid vleesgerecht uit kasjmir
Kashmiri Red Meat — Wordt gemaakt met rood vlees en voornamelijk gekleurd en op smaak gebracht door alkanet bloem of wortel en kashmiri pepers
arvio≈ 560 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Licht zoete punjabi curry met paneer (Indiase kaasblokjes)vegetarian
Paneer Butter Masala — Specialiteit van de chef. gestoofd in rijke romige tomatensaus en cashew saus
arvio≈ 610 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Noord-Indiaas gerecht van gegrilde paneervegetarian
Grilled Paneer Curry — geserveerd in een mild gekruide curry met Indiase speciale kruiden die de paneer aanvullen
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Zachte paneerblokjes met perfect gebakken paprikavegetarian
Paneer Jalfrezi — een smaakvolle pittige jus op basis van tomaten
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Zachte paneerblokjes die worden gestoofd in een subtiel gekruide spinazie (palak) jusvegetarian
Palak Paneer
arvio≈ 420 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Veelzijdig gerecht van champignons, zure tomaten en aromatische kruidenvegetarian
Mushroom Curry
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Indiaas gerecht met zachte okra peulen (bhindi), uien, tomatenvegetarian, vegan
Bhindi Masala — met specerijen en kruiden die in een koekenpan worden gegooid
arvio≈ 350 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Langzaam gegaarde hele zwarte linzenvegetarian
Slow-cooked black lentils — urenlang gestoofd in een saus op basis van tomaten
arvio≈ 320 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Linzenstoofpot gemaakt van toor dal (gele linzen)vegetarian
Toor Dal — krijgt zijn uitgesproken smaak door een smaakvolle en aromatische tempering van ghee, komijn, knoflook en rode pepers
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Een delicatesse gemaakt van kikkererwten en een mix van versgemalen kruiden en gembervegetarian
Chickpea delicacy
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Bekend Bengaals gerecht bereid met garnalen en rijke kokosmelk
Bengali shrimp curry
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gepocheerde garnaal in pittige tomatencurry met een aroma
Poached shrimp tomato curry
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Malse visfilets omhuld met gekruide smaken en romige kokossauspescatarian
Goan fish curry — met een licht vleugje van de tamarinde. De Goan-curry heeft Portugese invloeden
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Indiaas brood met mals gekookt kebabachtig gehakt
Keema Naan — een pittig en aromatisch kruidenmengsel
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Indiaas plat brood rijkelijk gevuld met geraspte kokos, rozijnen en notenvegetarian
Coconut and nut flatbread
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 44
Zachtgezuurde broodvegetarian
Indian spiced bread — dat knapperig van buiten is en zacht van binnen, gegarneerd met een homemix van Indiase kruiden
arvio≈ 280 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Mooie bessenkleurige warme zoete zachte melkballetjesvegetarian
Gulab Jamun — geserveerd met koude, gezoete kardemomsmaak verdikte romige melk gegarneerd met noten
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 39
Mishti doivegetarian
is gefermenteerde zoete dahi met gekarameliseerde suiker
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
A chilled dessert made from slow-cooked rice, milk, and sugarvegetarian
Rice pudding — much like a rice pudding with indian twist
arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 39
Een driehoekige gefrituurd gebakje gevuld met pittige kikkererwtenvegetarian
Chickpea Samosa
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Krokante meelcrackers bedekt met kikkererwten en uivegetarian
Papdi Chaat — met gekoelde verse yoghurt. Knapperig, pittig en zoet tegelijk
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Raitavegetarian
is een bijgerecht in de Indiase keuken gemaakt van dahi samen met rauwe of gekookte groenten
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
83veggie
scorearvio
scorearvio
Laaja valikoima intialaisia annoksia
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalistalla on paljon kasvisvaihtoehtoja, kuten Pani Puri ja Dal Bukhara. Tarjolla on myös Paneer Tikka Masalaa ja Saag Gucchi Pakodaa.
45 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 115:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia intialaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti vähähiiliä tandoori- ja curry-vaihtoehtoja. Suosi lihaa tai paneeria pitääksesi hiilihydraattimäärät alhaisina.
88 diabetesystävällistä · 115 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Herenhof 283, 2402 DL Alphen aan den Rijn
- Aukioloajat
- masuljettuti16:00–22:00ke16:00–22:00to16:00–22:00pe16:00–22:00la16:00–22:00su16:00–22:00The website contains conflicting hours; some sections mention 17:00-22:00 Tue-Thu and 16:00-22:30 Fri-Sun, while others list 16:00-22:00 Tue-Sun. Delivery times are listed separately as 17:15-21:00/21:15.
- Yhteystiedot
- +31172748104 support@indicious.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), indicious.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %