Pobre Tolo
Av. Gen. Silveira 169, 4600-017 Amarante
Avoinna nyt · asti 15:00
Portuguese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
lounge bar
Tábua Regional (queijos, presunto, bolinhos de bacalhau, tostas e compotas - 2/3 pax)
24.00
Regional snack board — Regional snack board (cheeses, ham, cod fritters, mini toasts, and jams - for 2/3 people)
arvio≈ 1850 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 29
Salada de Burrata e Tomate Cherryvegetarian
12.00
Burrata and cherry tomato salad — Burrata and cherry tomato salad
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Croquetes de Alheira e Molho Mostarda
12.00
Alheira sausage croquettes — Alheira sausage croquettes and mustard sauce
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraatteja
Ovos Rotos com Pata Negra
12.00
Broken eggs with Pata Negra — Spanish “broken” fried eggs with Pata Negra ham
arvio≈ 510 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cogumelos Salteados com Ovosvegetarian
12.00
Sautéed mushrooms with eggs — Sautéed mushrooms with eggs
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pimentos Padrónvegan, vegetarian
7.00
Padrón peppers — Padrón peppers
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
COUVERT
Pão, Manteiga de Ervas e Azeite com Vinagre Balsâmicovegetarian
3.00
Bread and herb butter — Bread, herb butter and olive oil with balsamic vinegar
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
ENTRADAS
Ovos Rotos c/ Presunto Ibérico e Shiitakes
14.00
Broken eggs with Iberian ham and shiitake — Broken Eggs with Iberian Ham and Shiitake Mushrooms
arvio≈ 540 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tomate coração de boi laminado, cebola roxa, burrata e doce de figovegetarian
18.00
Beefsteak tomato and burrata salad — Sliced beefsteak tomatoes, red onion, burrata, and fig jam.
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraatteja
Melão com presunto ibérico
14.50
Melon with Iberian ham — melon with Iberian ham
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Pasteis de Bacalhau (6 und.)
9.50
Cod fritters — Cod fritters
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Croquetes de Alheira c/ Queijo e Amêndoa e Molho de Mostarda e Mel (6 und.)
12.00
Alheira, cheese and almond croquettes — Alheira sausage, cheese and almond croquettes with mustard and honey sauce
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraatteja
Camarão Salteado c/ Torrada de Manteiga de Ervas
22.00
Sautéed shrimp with herb butter toast — Shrimp sautéed with herb butter toast
arvio≈ 410 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Camarão Crocante c/ molho agridoce picante (8 unid)
13.50
Crispy shrimp with sweet and spicy sauce — Crispy Shrimp with sweet and spicy sauce
arvio≈ 460 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Alheira de caça grelhada, grelos salteados e ovo estrelado
13.50
Grilled game sausage and egg — Grilled game sausage, sautéed greens and a fried egg.
arvio≈ 490 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Carpaccio de Vitela, Rùcula Selvagem, Lascas de parmesão, Azeite de Trufa e Avelãs Tostadas
18.00
Veal carpaccio — Veal arpaccio, wild arugula, parmesan shavings, truffle oil, and toasted hazelnuts.
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Salada sazonalvegetarian
14.00
Seasonal salad — seasonal salad
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
COUVERT
Pão, paté e manteiga
3.50
Bread, paté and butter — Bread, paté and butter
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Azeitonasvegan, vegetarian
4.00
Olives — olives
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SOPAS E CREMES
Sopa de Legumes da Nossa Hortavegetarian
3.50
Vegetable soup — Homegrown vegetable soup
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sopa de Tomatevegetarian
4.00
Tomato soup — Tomato soup
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PASTA E RISOTTO
Ravioli de ricota e espinafres c/ molho de natas trufadovegetarian
16.00
Ricotta and spinach ravioli — Shiitake mushroom and spinach ravioli with truffle cream sauce.
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraatteja
Linguine c/ amêijoas á bulhão pato e presunto
18.00
Linguine with clams and ham — Linguine whit clams
arvio≈ 580 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tagliatelle de Camarão, Tomate Cherry e Espargos
19.00
Tagliatelle with shrimp — Tagliatelle with Shrimp, Cherry Tomatoes and Asparagus
arvio≈ 540 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Risotto de Cogumelos (opção vegetariano)vegetarian
17.00
Mushroom risotto — Mushroom risotto (vegetarian option)
arvio≈ 520 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Risotto de Legumes (opção vegetariano)vegetarian
17.00
Vegetable risotto — Vegetable risotto (vegetarian option)
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Risotto de Camarão
19.00
Shrimp risotto — Shrimp risotto
arvio≈ 560 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Risotto Cremoso de Alho-Francês finalizado com Burratavegetarian
18.00
Leek risotto with burrata — Creamy leek risotto topped with burrata.
arvio≈ 710 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
PEIXES
Lombo de Bacalhau com Broa Crocante (batata á murro e legumes)
23.50
Cod with crispy cornbread — Cod whith crispy cornbread, potatoes and vegetables
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Bacalhau na Sêmea (Lascas de bacalhau e grelos na sêmea Gratinados c/ Maionese)
19.50
Cod in rustic bread — Fish in rustic bread (codfish splinters and kale in the bread gratined with mayonnaise
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Açorda de Bacalhau e Gambas no pão de Sêmea
23.00
Cod and prawn stew — Cod and prawn stew in sêmea bread
arvio≈ 590 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Tacos de Polvo na Brasa com Batata á Murro, cebola caramelizada e pimentos
22.50
Grilled octopus tacos — Chargrilled Octopus Tacos with Smashed Potatoes
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Camarão á Pobretolo, c/ risotto de gambas
23.00
Shrimp with shrimp risotto — Shrimp our way with rice, Shrimp brot
arvio≈ 640 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Lombo de Salmão c/ Puré de batata doce e espargos
22.00
Salmon loin with sweet potato — Salmon loin with sweet potato puree and asparagus
arvio≈ 510 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Arroz de Polvo e Camarão
36.50
Octopus and shrimp rice — Octopus rice with shrimp (for 2 people, approximately 25 mins)
arvio≈ 1100 kcal130 g hiilihydraatteja
Arroz de Tamboril e Camarão
36.50
Monkfish and shrimp rice — Monkfish rice with shrimp (for 2 people, approximately 25 mins)
arvio≈ 1050 kcal130 g hiilihydraatteja
CARNES
Coxa de Pato, c/ risotto de espargos
19.00
Duck leg with asparagus risotto — Iberian pork cheek with mushroom risotto
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Bochecha de Porco Preto c/ Risotto de Cogumelos
21.00
Iberian pork cheek with mushroom risotto — Iberian pork cheek with mushroom risotto
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Naco de Boi com Queijo da Serra e Figo Confitado, Batata a Murro e Grelos
21.00
Confit beef with Serra cheese — Confit beef with Queijo da Serra cheese, grilled potatoes and kale
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Entrecôte Grelhado c/ Legumes e Batatas Fritas caseiras
24.00
Grilled ribeye steak and fries — Grilled ribeye steak with grilled vegetables and fries
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Posta de Vitela tradicional, batatinhas Parisienses, cogumelos, espargos e castanhas
22.00
Traditional veal steak — Traditional veal steak, Parisian potatoes, mushrooms, asparagus and chestnuts
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tomahawk Grelhado c/ Sal Aromatizado, Batatas fritas ás rodelas, legumes grelhados e Arroz basmatti
65.00
Grilled tomahawk steak — Grilled tomahawk steak, aromatic salt, potato chips, grilled vegetables and rice
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja
SOBREMESAS
Petit Gâteau com Gelado de Baunilha
10.00
Petit gâteau with vanilla ice cream — Petit gâteau with vanilla ice cream
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 27
Mil Folhas, Creme de Ovos e Frutas Laminadas
10.00
Mille-feuille with egg cream — Mille-feuille, sweet egg cream and laminated fruits
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Rabanada com Creme de Ovos, Gelado de Caramelo e Frutos Vermelhos
10.00
French toast with egg cream — French toast with sweet egg cream, caramel ice cream and fruits of the forest
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 27
Pudim Abade de Priscos
9.00
Abade de Priscos pudding — “Abade de Priscos” pudding
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 40
Mousse de Maracujá
8.00
Passion fruit mousse — Passion fruit mousse
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Tiramisù
9.00
Tiramisù
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Maçã Assada com Bola de Gelado de Avelã
10.00
Baked apple with hazelnut ice cream — iBaked Apple with a scoop of hazelnut ce cream
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
Leite creme
9.00
Crème brûlée — créme Brûlée
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Bola de Gelado
5.00
Ice cream — ice cream
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
MENU INFANTIL
Hambúrguer de Frango com Arroz Basmati e Batata Frita
9.50
Chicken burger with rice and fries — Chicken hamburger with basmati rice and chips
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Esparguete à Bolonhesa
9.00
Spaghetti bolognese — Spaghetti bolognese
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sopas e Cremes
Creme de Camarão e Croutons
8.00
Shrimp cream soup — Cream of shrimp soup and croutons
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Entradas
Estaladiço de Alheira e Shiitakes c/ Molho de Vinho do Porto
12.50
Crispy Alheira and Shiitake — Portugueses style crispy sausage with shiitake mushrooms in port wine sauce
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Croquetes de Alheira com Queijo e Amêndoa com Molho de Mostarda e Mel
12.00
Alheira and Cheese Croquettes — Alheira sausage, cheese and almond croquettes with mustard and honey sauce
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salada Verde, Burrata, Tomate Cherry, Pesto e Gressinosvegetarian
12.00
Burrata Salad — Green salad, burrata, cherry tomato, pesto and bread sticks
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ovos Rotos com Pata Negra e Shiitakes
14.00
Broken Eggs with Pata Negra — Spanish “broken” fried eggs with Pata Negra ham and shiitake mushrooms
arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Camarão Salteado com Torrada de Manteiga de Ervas
19.00
Sautéed Shrimp with Toast — Sautéed shrimp with herb buttered toast
arvio≈ 400 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tábua de Queijos, Enchidos e Compotas
20.00
Cheese and Charcuterie Board — Cheese board with sausages and jams
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Peixes
O Nosso Bacalhaupescatarian
17.50
Confited Cod Loin — lombo de bacalhau confitado em azeite, puré de batata e grão, e legumes
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Bacalhau na Sêmeapescatarian
16.50
Gratinated Cod — lascas de bacalhau e grelos na sêmea gratinados c/ maionese
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tacos de Polvo na Brasa com Batata Doce Assada, Cebola Caramelizada, Pimentos Braseados e Esparr egado de Espinafrespescatarian
17.50
Grilled Octopus Tacos — Grilled octopus with sweet potatoes, caramelised onion, grilled peppers and spinacks
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Lombo de Salmão com Crosta de Broa e Ervas, Puré de Batata Doce e Legumespescatarian
17.50
Salmon Steak with Bread Crust — Salmon steak with a herb and bread crust, mashed sweet potatoes and vegetables
arvio≈ 640 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Arroz de Tamborilpescatarian
34.00
Monkfish Rice — Monkfish rice
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Carnes
Bochecha de Porco Preto, Batata Alourada, Castanhas e Espargos
17.00
Black Pork Cheek — Black pork cheek, sautéed potatoes, chestnuts and asparagus
arvio≈ 780 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Naco de Boi com Queijo da Serra e Figo Confitado
18.00
Beef Steak with Serra Cheese — batata a murro e grelos
arvio≈ 850 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
“Vitela de Comer à Colher” com Cremoso de Batata Trufado, Cogumelos e Legumes
17.50
Slow Cooked Veal — “Veal you can eat with a spoon”, with creamy truffled potato, mushrooms and vegetables
arvio≈ 610 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Coxa de Pato Assada no Forno, c/ Molho de Laranja, Batata Rústica e Esparregado de Espi nafres
17.00
Roasted Duck Leg — Roasted duck leg with orange sauce rustic potatoes and spinacks
arvio≈ 740 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Tomahawk Grelhado, Sal Aromatizado, Chip de Batatas e Legumes Grelhados
49.00
Grilled Tomahawk Steak — Grilled tomahawk steak, aromatic salt, potato chips and grilled vegetables
arvio≈ 980 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Pasta e Risotto
Risotto de Cogumelosvegetarian
15.50
Mushroom Risotto — Mushroom risotto (vegetarian option)
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Menu infantil
Hambúrguer de Frango com Ovo, Arroz Basmati e Batata Frita
9.00
Chicken burger with egg — Chicken hamburger with egg, basmati rice and chips
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraatteja
Douradinho Artesanal de Pescada com Arroz Basmati e Batata Fritapescatarian
10.00
Haddock Fish Fingers — Artisan haddock fish fingers with basmati rice and chips
arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraatteja
Sobremesas
Doces Regionais de Amarante
2.90
Regional Pastries — Regional pastries from Amarante
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Panna Cotta de Baunilha e Frutos Vermelhosvegetarian
7.00
Vanilla Panna Cotta — Vanilla and fruits of the forest panna cotta
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Mousse de Chocolatevegetarian
7.00
Chocolate Mousse — Chocolate mousse
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 34
Gelado (uma bola)
3.00
Ice cream — Ice cream (one ball)
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Fruta da Épocavegan, vegetarian
3.50
Seasonal fruit — Seasonal fruit
arvio≈ 60 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fruta Exóticavegan, vegetarian
5.00
Exotic fruit — Exotic fruit
arvio≈ 80 kcal20 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
61veggie
scorearvio
scorearvio
Portugalaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on sienirizottoa, kasvisrisottoa sekä ricotta-pinaattiravioli. Aluksi voi tilata Padrón-paprikoita tai burrata-salaatin. Pöytä sopii sekaryhmille, sillä lihavaihtoehtoja on runsaasti.
19 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 79:sta
89dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia portugalilaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on useita vähähiilihydraattisia liha- ja kalavaihtoehtoja. Valikoima sopivia alkupaloja ja pääruokia on laaja.
30 diabetesystävällistä · 79 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Av. Gen. Silveira 169, 4600-017 Amarante
- Aukioloajat
- ma12:00–15:00, 19:00–22:00tisuljettuke12:00–15:00, 19:00–22:00to12:00–15:00, 19:00–22:00pe12:00–15:00, 19:00–22:00la12:00–15:00, 19:00–22:00su12:00–15:00
- Yhteystiedot
- +351255422357 reservas@pobretolo.pt
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pobretolo.pt/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %