Vrije-Gasten

Ruimtevaart 40, 3824 MX Amersfoort

Suljettu nyt · avataan 10:00

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Top 33 broodjes

Nr 1 Roombrievegetarian

Brie sandwich — brie | komkommer | crispy chili | frisse sla

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

Nr 2 Cheesy eggsvegetarian

Egg and cheese sandwich — eiersalade | oude kaas | gebakken uitjes | frisse sla

arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraatteja

Nr 3 Smashed falafelvegan

Falafel sandwich — avocado-hummus | falafel | tomaat | frisse sla

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja

Nr 4 Avocado-hummusvegan

Avocado hummus sandwich — avocado-hummus | komkommer | limoenpeper | frisse sla

arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraatteja

Nr 5 Vegan roomkaasvegan

Vegan cream cheese sandwich — vegan roomkaas | komkommer | walnoot | frisse sla

arvio≈ 440 kcal35 g hiilihydraatteja

Nr 6 Roomkaasvegetarian

Cream cheese sandwich — roomkaas | bieslook | komkommer | frisse sla

arvio≈ 390 kcal34 g hiilihydraatteja

Nr 7 Tomaat & Mozzarellavegetarian

Tomato and mozzarella sandwich — huisgemaakte pesto | mozzarella | tomaat | frisse sla

arvio≈ 460 kcal36 g hiilihydraatteja

Nr 8 Geitenkaasvegetarian

Goat cheese sandwich — geitenkaas | komkommer | chili-honing | walnoten | frisse sla

arvio≈ 470 kcal37 g hiilihydraatteja

Nr 9 Tonijnsaladepescatarian

Tuna salad sandwich — huisgemaakte tonijnsalade | komkommer | kappertjes | frisse sla

arvio≈ 430 kcal36 g hiilihydraatteja

Nr 10 Gerookte zalmpescatarian

Smoked salmon sandwich — Gerookte zalm | roomkaas | komkommer | furikake | frisse sla

arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraatteja

Nr 11 Filet americain speciaal

Filet americain sandwich — filet americain | gekookt ei | kruidensaus | frisse sla

arvio≈ 440 kcal35 g hiilihydraatteja

Nr 12 Carpaccio pesto

Carpaccio pesto sandwich — huisgemaakte pesto | carpaccio | kaascrumble | frisse sla

arvio≈ 460 kcal36 g hiilihydraatteja

Nr 13 Carpaccio truffel

Carpaccio truffle sandwich — truffelmayo | carpaccio | kaascrumble | frisse sla

arvio≈ 490 kcal36 g hiilihydraatteja

Nr 14 Kip gezond

arvio≈ 500 kcal36 g hiilihydraatteja

Nr 15 Ossenworst

Ossenworst sandwich — ossenworst | truffelmayo | gebakken uitjes | frisse sla

arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraatteja

Nr 16 Kip & kaas grillworst

Chicken and cheese sausage sandwich — kip grillworst met kaas | crispy chili | kruidensaus | frisse sla

arvio≈ 560 kcal40 g hiilihydraatteja

Nr 17 Oriëntaalse kip

Oriental chicken sandwich — Oriëntaalse mayo | gegrilde kip | komkommer | frisse sla

arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraatteja

Nr 18 Kipkerrie

Chicken curry sandwich — huisgemaakte kipkerrie salade | komkommer | gebakken uitjes | frisse sla

arvio≈ 450 kcal36 g hiilihydraatteja

Nr 19 Egg & beef

Egg and beef sandwich — eiersalade | huisgebraden rosbief | komkommer | frisse sla

arvio≈ 530 kcal40 g hiilihydraatteja

Nr 20 Rosbief

Roast beef sandwich — huisgebraden rosbief | kruidensaus | tomaat | frisse sla

arvio≈ 460 kcal36 g hiilihydraatteja

Nr 21 BBQ chicken

BBQ chicken sandwich — gegrilde kip | komkommer | Korean bbq saus | frietjes | frisse sla

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Nr 22 Pollo pesto

Pollo pesto sandwich — huisgemaakte pesto | gegrilde kip | tomaat | frisse sla

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Nr 23 Clubsandwich

arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Nr 24 Clubsandwich zalmpescatarian

arvio≈ 710 kcal52 g hiilihydraatteja

Nr 25 Bacon & eggs

Bacon and eggs sandwich — eiersalade | uitgebakken bacon | gebakken uitjes | frisse sla

arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Nr 26 Carpaccio deluxe

arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Nr 27 Gezond classic

arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Nr 28 Creamy BLT

Creamy BLT sandwich — roomkaas | uitgebakken bacon | tomaat | frisse sla

arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Nr 29 Spicy chicken BLT

arvio≈ 610 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Nr 30 Vitello tonnatopescatarian

Vitello tonnato sandwich — huisgebraden rosbief | tonijnsalade | komkommer | truffelmayo | frisse sla

arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Nr 31 Meatloaf chimichurri

Meatloaf chimichurri sandwich — gebraden gehaktbrood | chimichurri mayo | komkommer | nacho crumble | frisse sla

arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraatteja

Nr 32 Spicy meatloaf BLT

Spicy meatloaf BLT sandwich — gebraden gehakt | pittige mayo | uitgebakken bacon | tomaat | frisse sla

arvio≈ 660 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Nr 33 Chimichurri Chicken

Chimichurri chicken sandwich — Chimichurri mayo | geroosterde kipfilet | komkommer | nacho crumble | frisse sla

arvio≈ 640 kcal46 g hiilihydraatteja

Belegde broodjes

Belegde halve viking sandwiches

Viking sandwiches — Vikingbrood belegd met diverse soorten luxe beleg, sla en rauwkost

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Standaard belegde broodjes

Standard sandwiches — Een mix van harde en zachte broodjes met diverse soorten kaas en vleeswaren

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Luxe belegde broodjes met rauwkost

Luxe sandwiches with raw vegetables — Een mix van harde en zachte broodjes met diverse soorten kaas en vleeswaren aangekleed met sla, komkommer, tomaat etc.

arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Luxe belegde halve wraps

Luxe half wraps

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Luxe belegde hele wraps

Luxe whole wraps

arvio≈ 840 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

GLUTENVRIJ Belegde broodjes luxegluten_free

Gluten-free luxe sandwiches

arvio≈ 540 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

LACTOSEVRIJ Belegde broodjes luxelactose_free

Lactose-free luxe sandwiches

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Jonge kaasvegetarian

Mild cheese

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja

Oude kaasvegetarian

Aged cheese

arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraatteja

Boerenham

Farmer's ham

arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Boerenham & jonge kaas

Farmer's ham and mild cheese

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja

Geroosterde kipfilet

Roasted chicken breast

arvio≈ 270 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Salami Milano

arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraatteja

Gekookt eivegetarian

Boiled egg

arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraatteja

Eiersaladevegetarian

Egg salad

arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraatteja

Warme broodjes

Hot bag kipsaté

Chicken satay hot bag — Huisgemaakte kipsaté warm geleverd (1,25kg) | 10x broodjes (opengesneden) | diverse toppings & garnituren | 2 soorten saus

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja

It's a wrap!

It's a wrap! Carpaccio

Carpaccio wrap — huisgemaakte pesto | carpaccio | kaascrumble | frisse sla

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

It's a wrap! Gerookte zalm

Smoked Salmon Wrap — Roomkaas | gerookte zalm | komkommer | furikake | frisse sla

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja

It's a wrap! Geitenkaasvegetarian

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja

Arrangementen

Luxe koeken mix 4 stuks

Luxury Cookie Mix — Doosje met 4 diverse luxe koeken uit de regio

arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 16

Wrap it up box

Wrap Box — box met 10 x 1/2 wraps met een mix aan beleg, rauwkost en sla

arvio≈ 2500 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 21

Lunch klantspecifiek Vegetarischvegetarian

Vegetarian Lunch — exclusief afgestemde lunch en assortiment

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Showroom assortiment (7/8 personen)

Showroom Assortment — Halve baguettes, Zachte broodjes eenvoudig, Halve wraps

arvio≈ 3800 kcal380 g hiilihydraattejaraskas 27

Luxe koeken mix 12 stuks

Luxury Cookie Mix (12 pcs) — Doos met 12 diverse luxe koeken uit de regio

arvio≈ 3300 kcal360 g hiilihydraattejaraskas 21

Voordeelbox NoMeatvegetarian

NoMeat Value Box — NoMeat zonder vis of met vis

arvio≈ 2200 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 28

Voordeelbox Halalhalal

Halal Value Box — Halal zonder vis of met vis

arvio≈ 2400 kcal190 g hiilihydraattejaraskas 28

Voordeelbox in de Mix

Mixed Value Box — In de Mix zonder vis of met vis

arvio≈ 2300 kcal185 g hiilihydraattejaraskas 28

Voordeelbox Deluxe

Deluxe Value Box — Deluxe zonder vis of met vis

arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 38

Aanvulling op de voordeelbox (2x 1/2 baguette)

Baguette Supplement — 2 x een 1/2 baguette

arvio≈ 560 kcal100 g hiilihydraatteja

033 Lunch

033 Lunch Set — 2 luxe belegde 1/2 baguettes, Vers fruitsalade, Brownie

arvio≈ 1150 kcal140 g hiilihydraatteja

Bezoekers lunch

Visitor Lunch Set — 2 halve luxe belegde viking sandwich, Vers fruitsalade, Verse jus d’orange

arvio≈ 1050 kcal120 g hiilihydraatteja

Vergaderplateau 5 personen

Meeting Platter — 5 x 1/2 wrap luxe belegd, 5 x 1/2 viking luxe belegd, 5 x 1/2 baguette luxe belegd

arvio≈ 3800 kcal380 g hiilihydraattejaraskas 21

Vergaderplateau deluxe 5 personen

Deluxe Meeting Platter — 5 x 1/2 wrap luxe belegd, 5 x 1/2 viking sandwich luxe belegd, 5 x 1/2 baguette luxe belegd, 5 bakjes fruitsalade, 1 fles sap naar keuze

arvio≈ 4000 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 27

Lunch klantspecifiek

Custom Lunch — afgestemde lunch, klant specifiek ingericht

arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Fruitsaladevegan

Fruit Salad — per persoon verpakt, 150 gram

arvio≈ 90 kcal20 g hiilihydraatteja

500 gram fruitsaladevegan

Fruit Salad (500g)

arvio≈ 300 kcal65 g hiilihydraatteja

Zoete lekkernij

Huisgemaakte brownie

Homemade Brownie — smeuïge textuur en volle smaak

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Salades

Chicken BLT salade

arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Salade smashed falafelvegetarian

arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Salade tonijnpescatarian

arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Salade carpaccio

arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Geitenkaas saladevegetarian

arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Salade gerookte zalmpescatarian

arvio≈ 540 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Oriëntaalse kip salade

arvio≈ 610 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Beef & Egg salade

arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Acties

Pizzabroodje Margherita 10 stuksvegetarian

Margherita Pizza Bread — Pizzabroodje Margherita per 10 stuks a 140 gram per stuk, warm aangeleverd in een doosje

arvio≈ 3200 kcal350 g hiilihydraattejaraskas 27

Borrel/receptie

Tafelgarnituur

arvio≈ 3900 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 29

Warm gemengd bittergarnituur per 60 stuks

Mixed Warm Bittergarnituur — 4 soorten warme hapjes met o.a. bitterballen, krokante kipstukjes, kaassnack, meer en geserveerd met sauzen

arvio≈ 200 kcal10 g hiilihydraatteja

Bruchetta deluxe per 60 stuks

Deluxe Bruschetta Mix — 5 soorten variatie belegde bruchetta's vlees, vis, vega en vegan

arvio≈ 120 kcal11 g hiilihydraatteja

Borrel deal 35 personen

Drinks and Bites Deal — Frisdranken, bier en wijn met (sta)tafel borrelgarnituur en barbites

arvio≈ 800 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 42

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

75veggie
scorearvio

Runsaasti kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on useita kasvisleipiä, kuten Smashed falafel ja Vegan roomkaas. Tarjolla on myös vuohilasi- ja falafelisalaatteja.

20 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 83:sta

68dia
scorearvio

Proteiinipitoisia salaatteja ja gluteenitonta leipää

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Salaattivalikoima sopii hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokailuun. Tarjolla on myös gluteenittomia leipävaihtoehtoja.

22 diabetesystävällistä · 73 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Ruimtevaart 40, 3824 MX Amersfoort
Aukioloajat: ma10:00–13:15
ti10:00–13:15
ke10:00–13:00
to10:00–13:00
pe10:00–13:00
lasuljettu
susuljettu
Bezorging ma t/m vr 09:00 - 14:30 uur. za & zo: op aanvraag. Uitsluitend bezorging: niet langer mogelijk om lunches af te halen of onze locatie te bezoeken
Yhteystiedot: +31338886016 info@vrije-gasten.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vrije-gasten.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Vrije-Gasten? Rekisteröi paikkasi.