takaisin hakuun

ISHII Okonomi-yaki & Japanese home cooking

Kostverlorenhof 58, 1183HG Amstelveen

Avoinna nyt · asti 14:00

Japanese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

お好み焼き Okonomi-yaki
101 豚玉 buta tama
18.00
Pork Okonomiyaki — -with pork-
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
102 イカ玉 ika tama
19.00
Squid Okonomiyaki — -with squid-
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
103 牛肉玉 gyuniku tama
22.00
Beef Okonomiyaki — -with beef-
arvio≈ 700 kcal55 g hiilihydraatteja
104 シーフード玉 seafood tama
22.00
Seafood Okonomiyaki — -with seafood-
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
105 イカ豚玉 ika buta tama
22.00
Pork and Squid Okonomiyaki — -with pork and squid-
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja
106 野菜玉 yasai tamavegetarian
21.00
Vegetable Okonomiyaki — -with vegetable-
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
107 角煮ねぎ玉 kakuni negi tama
24.00
Kakuni Pork Okonomiyaki — -with boiled pork & soy sauce and fresh bosui-
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja
108 日本焼 (豚・イカ・もち) nihon yak
24.00
Nihon-yaki Okonomiyaki — -with pork, squid and mochi (rice cake)-
arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
109 オランダ焼 (豚・チーズ・ポテト) olanda yaki
24.00
Olanda-yaki Okonomiyaki — -with pork, potato and cheese-
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
110 韓国焼 (豚・キムチ・韓国海苔) kankoku yaki
24.00
Kankoku-yaki Okonomiyaki — -with pork, kimchi (spicy!!) and seaweed-
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
111 いしい特焼 (豚・牛・イカ・シーフード・玉子) ishii yaki
25.00
Ishii Special Okonomiyaki — -with pork, beef, squid, seafood and fried egg-
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
モダン焼き Modan-Yaki (Okonomi-yaki with noodles)
121 豚モダン buta modan
20.00
Pork Modan-yaki — -with pork-
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
122 イカモダン ika modan
22.00
Squid Modan-yaki — -with squid-
arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
123 牛肉モダン gyuniku modan
24.00
Beef Modan-yaki — -with beef-
arvio≈ 900 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
124 シーフードモダン seafood modan
24.00
Seafood Modan-yaki — -with seafood-
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
125 豚イカモダン ikabuta modan
24.00
Pork and Squid Modan-yaki — -with pork and squid-
arvio≈ 880 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
126 野菜モダン yasai modanvegetarian
23.00
Vegetable Modan-yaki — -with vegetable-
arvio≈ 750 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
127 角煮ねぎモダン kakuni negi modan
26.00
Kakuni Pork Modan-yaki — -with boiled pork & soy sauce and fresh bosui-
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
128 日本モダン (豚・イカ・もち) nihon modan
26.00
Nihon Modan-yaki — -with pork, squid and mochi (rice cake)-
arvio≈ 980 kcal110 g hiilihydraatteja
129 オランダモダン (豚・チーズ・ポテト) olanda modan
26.00
Olanda Modan-yaki — -with pork, potato and cheese-
arvio≈ 1050 kcal110 g hiilihydraatteja
130 韓国モダン (豚・キムチ・韓国海苔) kankoku modan
26.00
Kankoku Modan-yaki — -with pork, kimchi (spicy!!) and seaweed-
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
131 いしい特モダン (豚・牛・イカ・シーフード・玉子) ishii modan
27.00
Ishii Special Modan-yaki — -with pork, beef, squid, seafood and fried egg-
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
Starter & Salad
枝豆 edamamevegan, vegetarian
6.00
Edamame — boiled green soybeans
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
ほうれん草のおひたし horenso no ohitashivegan, vegetarian
6.00
Blanched Spinach — boiled spinach with soy sauce
arvio≈ 60 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
きんぴら kinpiravegan, vegetarian
7.00
Kinpira Gobo — gobo & carrot with Japanese sesame sauce
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
тожеもやし shio moyashivegan, vegetarian
7.00
Bean Sprouts — sprout with Japanese salt sauce
arvio≈ 70 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
おつまみチャーシュー otsumami chashu
15.00
Chashu Pork — grilled pork marinated with soy sauce soup
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ポテトサラダ potato salvegetarian
7.00
Potato Salad
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraatteja
いし井丼サラダ Ishii salvegan, vegetarian
11.00
Ishii Salad — 'Ishii' original salad with tofu, spinach and seaweeds
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
ひじきの煮物 (hijiki nimono)vegan, vegetarian
7.00
Stewed Hijiki Seaweed — Stewed seaweed and soybeans with soy sauce
arvio≈ 130 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
切り干し大根の煮物 (kiriboshi daikon nimono)vegan, vegetarian
7.00
Stewed Daikon — Stewed radish with soy sauce
arvio≈ 110 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Grilled dish
豚しょうが焼き buta shoga-yaki
15.00
Pork Ginger — grilled pork with soy sauce & ginger
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
大盛り buta shoga-yaki large
18.00
Pork Ginger Large
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ハンバーグ hanbag
16.00
Hamburger Steak — hamburger steak
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
チーズトッピング with cheesevegetarian
18.00
Cheese Topping
arvio≈ 650 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
目玉焼きトッピング with fried eggvegetarian
18.00
Fried Egg Topping
arvio≈ 630 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
豚ぺい焼き tonpei-yaki
11.00
Tonpei-yaki — Japanese pork omelet
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
豚キムチ炒め buta kimchi itame
16.00
Pork Kimchi Stir-fry — grilled pork, cabbage & kimchi
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
焼き餃子 yaki gyoza
8.00
Grilled Gyoza — grilled gyoza
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
牛タン beef tongue (130g)
15.00
Beef Tongue
arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
牛タン beef tongue large (250g)
20.00
Beef Tongue Large
arvio≈ 620 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
豚バラ pork (150g)
15.00
Pork Belly
arvio≈ 580 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
豚バラ pork large (225g)
20.00
Pork Belly Large
arvio≈ 870 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

73veggie
scorearvio

Japanilaisia pannukakkuja ja alkupaloja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Pääruoaksi on saatavilla yasai tama ja yasai modan. Valikoimassa on useita kasvisalkuja, kuten edamame, kinpira ja horenso no ohitashi. Sekakauppa toimii hyvin liharuokien ja kasvisvaihtoehtojen kanssa.

12 kasvis- ja 7 vegaanista annosta 43:sta

75dia
scorearvio

Grillatut annokset ja japanilaiset alkupalat

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse grillattu liha tai pikkupurtavat kulhydraattien minimoimiseksi. Okonomi-yaki ja Modan-yaki sisältävät runsaasti hiilihydraatteja.

20 diabetesystävällistä · 43 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Kostverlorenhof 58, 1183HG Amstelveen
Aukioloajat
ma12:00–14:00, 17:30–21:00
ti12:00–14:00, 17:30–21:00
ke12:00–14:00, 17:30–21:00
to12:00–14:00, 17:30–21:00
pe12:00–14:00, 17:30–21:00
la12:00–15:00, 16:00–21:00
su12:00–15:00, 16:00–21:00
Yhteystiedot
+310203343070
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ishii-japaneserestaurant.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko ISHII Okonomi-yaki & Japanese home cooking? Rekisteröi paikkasi.