Izakaya Tanuki Amstelveen
Pieter Lastmanweg 9, 1181XG Amstelveen
Suljettu nyt · avataan 12:15
Japanesesushi
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Bentobox
Bento Box — gevuld met huisgemaakte Kara Age, sushi, rijst, edamameboontjes en spicy mayonaise
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
California Maki Roll
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
3x Chicken dumplings
Chicken Dumplings
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
3x Kara Age (deep-fried Chicken)
Kara Age
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Rice & Miso soup
Rice and Miso Soup
arvio≈ 220 kcal38 g hiilihydraatteja
Bowl of rice topped with grilled eel & miso soup
Grilled Eel Bowl
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Crabstick, cucumber, avocado, fish roe and flamed eel, 8 pieces.
Dragon Roll
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraatteja
Chicken and vegetable dumplings, 6 pieces.
Chicken and Vegetable Dumplings
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tuna sashimi 6xpescatarian
Tuna Sashimi
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salmon sashimi 6xpescatarian
Salmon Sashimi
arvio≈ 240 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sweet shrimps 6xpescatarian
Sweet Shrimps
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tako sashimi 6xpescatarian
Tako Sashimi
arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Surfclam 6xpescatarian
Surfclam
arvio≈ 140 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Seabass sashimi 6xpescatarian
Seabass Sashimi
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Yellowtail sashimi 6xpescatarian
Yellowtail Sashimi
arvio≈ 210 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Flounder sashimi 6xpescatarian
Flounder Sashimi
arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Tempura prawns 6x
Tempura Prawns
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraatteja
Gyoza 6x
Gyoza
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Springrolls 6x
Spring Rolls
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Tuna maki 6xpescatarian
Tuna Maki
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja
Salmon maki 6xpescatarian
Salmon Maki
arvio≈ 200 kcal24 g hiilihydraatteja
Salmon Special Roll 8xpescatarian
Salmon Special Roll
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Tuna nigiri 4xpescatarian
Tuna Nigiri
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Salmon nigiri 4xpescatarian
Salmon Nigiri
arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Seabass Nigiri 4xpescatarian
Seabass Nigiri
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Sushi rice with fried onions, cucumber, salmon, tuna and sesame dressing & miso souppescatarian
Sushi Rice Bowl
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sushi rice with cucumber, crispy lettuce & sesame tuna with spicy dressing & miso souppescatarian
Sesame Tuna Bowl
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Miso soup, sashimi assortment of 3, nigiri assortment of 3 and 1 maki*pescatarian
Sushi Assortment — fixed selection
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Deep fried chicken with rice & miso soup
Deep Fried Chicken with Rice
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Fish cake tempura with rice & miso souppescatarian
Fish Cake Tempura with Rice
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraatteja
Deep fried tofu with rice & miso soupvegan
Deep Fried Tofu with Rice
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Grilled chicken with rice & miso soup
Grilled Chicken with Rice
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sliced steak with Yakiniku sauce with rice & miso soup
Yakiniku Steak with Rice
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Pan-fried beef cubes in Teriyaki sauce with rice & miso soup
Beef Teriyaki with Rice
arvio≈ 720 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Grilled chicken with onion and ginger marinade with rice & miso soup
Ginger Grilled Chicken with Rice
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Marinated seaweed saladvegan
Seaweed Salad
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Boiled Japanese green soybeans.vegan
Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Fermented Soybeans with raw tuna.pescatarian
Natto with Tuna
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Salad with marinated raw tuna sashimi,8 slicespescatarian
Tuna Sashimi Salad
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Octopus in a Japanese vinegar dressingpescatarian
Octopus Vinegar Salad
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Marinated cubes of tuna sashimi, 8 piecespescatarian
Marinated Tuna Sashimi
arvio≈ 160 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Scallops with home made miso sauce (8 pieces)pescatarian
Scallops with Miso Sauce
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Salad with crabstick, avocado and fish roepescatarian
Crab and Avocado Salad
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Deep-fried mini springrolls veg., 6 piecesvegan
Vegetable Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Fried Japanese balls stuffed with octopus filling, 5 piecespescatarian
Takoyaki
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Scallops with soybeans, fish roe and mayonaise, 8 piecespescatarian
Scallops with Soy and Roe
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Scallops, 5 piecespescatarian
Scallop Sashimi
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Octopus, 5 piecespescatarian
Octopus Sashimi
arvio≈ 90 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sweet shrimps, 6 piecespescatarian
Sweet Shrimp Sashimi
arvio≈ 100 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Surf clam, 6 piecespescatarian
Surf Clam Sashimi
arvio≈ 110 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Mackerel, 5 piecespescatarian
Mackerel Sashimi
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salmon, tuna and sweet shrimps (3 slices of each)pescatarian
Salmon, Tuna and Shrimp Sashimi
arvio≈ 280 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salmon, yellowtail and scallops (3 slices of each)pescatarian
Salmon, Yellowtail and Scallop Sashimi
arvio≈ 260 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Salmon, yellowtail, Sweet shrimps, flounder and mackerel (3 slices of each)pescatarian
Assorted Sashimi Platter
arvio≈ 420 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Chef's choice (3 slices of each)*pescatarian
Chef's Choice Sashimi — fixed selection
arvio≈ 300 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Selection of 4 nigiri & 1 maki*pescatarian
Nigiri and Maki Selection — fixed selection
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Selection of 8 nigiri & 1 maki*pescatarian
Large Nigiri and Maki Selection — fixed selection
arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Nigiri Sweet shrimp, 1 piecepescatarian
Sweet Shrimp Nigiri
arvio≈ 65 kcal12 g hiilihydraatteja
Nigiri Surf clam, 1 piecepescatarian
Surf Clam Nigiri
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
Nigiri Mackerel, 1 piecepescatarian
Mackerel Nigiri
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja
Nigiri scallop, 1 piecepescatarian
Scallop Nigiri
arvio≈ 65 kcal12 g hiilihydraatteja
Nigiri yellowtail,1 piecepescatarian
Yellowtail Nigiri
arvio≈ 75 kcal12 g hiilihydraatteja
Nigiri flamed salmon with Japanese mayonaise, 1 piecepescatarian
Flamed Salmon Nigiri
arvio≈ 90 kcal13 g hiilihydraatteja
Nigiri octopus, 1 piecepescatarian
Octopus Nigiri
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
Nigiri flounder, 1 piecepescatarian
Flounder Nigiri
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
Nigiri sweet tofu, 2 piecesvegan, vegetarian
Sweet Tofu Nigiri
arvio≈ 110 kcal24 g hiilihydraatteja
Nigiri sweet omelet, 1 piecevegetarian
Sweet Omelette Nigiri
arvio≈ 85 kcal14 g hiilihydraatteja
Nigiri grilled eel, 1 piecepescatarian
Grilled Eel Nigiri
arvio≈ 90 kcal13 g hiilihydraatteja
Nigiri flamed scallop, 1 piecepescatarian
Flamed Scallop Nigiri
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
Nigiri crabstick, 1 piecepescatarian
Crabstick Nigiri
arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja
Flying fish roe on top of sushi rice, wrapped in nori, 1 piecepescatarian
Flying Fish Roe Maki
arvio≈ 45 kcal7 g hiilihydraatteja
Salmon roe on top of sushi rice, wrapped in nori, 1 piecepescatarian
Salmon Roe Maki
arvio≈ 50 kcal7 g hiilihydraatteja
Fermented white radish, 6 piecesvegan, vegetarian
Pickled Radish Maki
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraatteja
Cucumber 6 piecesvegan, vegetarian
Cucumber Maki
arvio≈ 110 kcal24 g hiilihydraatteja
Grilled eel, 6 piecespescatarian
Grilled Eel Maki
arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja
Avocado, 6 piecesvegan, vegetarian
Avocado Maki
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
Eel and cucumber maki, 8 piecespescatarian
Eel and Cucumber Maki
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Inside out maki with salmon and avocado, 8 piecespescatarian
Salmon and Avocado Uramaki
arvio≈ 380 kcal36 g hiilihydraatteja
Spicy tuna, 8 piecespescatarian
Spicy Tuna Maki
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja
Inside out maki with tuna and avocado, 8 piecespescatarian
Tuna and Avocado Uramaki
arvio≈ 370 kcal36 g hiilihydraatteja
Cucumber, fish roe and fried shrimp,8 piecespescatarian
Shrimp and Cucumber Maki
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja
Crabstick, avocado, cucumber and fish roe, 8 piecespescatarian
California Maki
arvio≈ 350 kcal36 g hiilihydraatteja
Inside out sushi roll with flame-grilled salmon, crab stick, avocado & fish roe, 8 piecespescatarian
Flamed Salmon and Crab Maki
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Crabstick, cucumber, avocado, fish roe and rainbow sashimi, 8 piecespescatarian
Rainbow Maki
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja
Crabstick, avocado, cucumber and fish roe covered with salmon sashimi, 8 piecespescatarian
Salmon Covered Maki
arvio≈ 430 kcal38 g hiilihydraatteja
Handroll with fermented white radish, 1 piecevegan, vegetarian
Pickled Radish Handroll
arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraatteja
Handroll with cucumber, 1 piecevegetarian
Cucumber Handroll
arvio≈ 120 kcal25 g hiilihydraatteja
Handroll with crabstick, avocado, cucumber and fish roe, 1 piece
Crabstick and Avocado Handroll
arvio≈ 180 kcal26 g hiilihydraatteja
Handroll with spicy tuna, 1 piece
Spicy Tuna Handroll
arvio≈ 170 kcal24 g hiilihydraatteja
Fermented soybeans with spring onion, 1 piecevegan
Natto (Fermented Soybeans)
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Handroll with tuna, 1 piece
Tuna Handroll
arvio≈ 150 kcal24 g hiilihydraatteja
Handroll with grilled eel with avocado, 1 piece
Grilled Eel and Avocado Handroll
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Handroll with salmon, 1 Piece
Salmon Handroll
arvio≈ 160 kcal24 g hiilihydraatteja
Handroll with salmon with avocado, 1 piece
Salmon and Avocado Handroll
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Temaki with Eel & cucumber, 1 piece
Eel and Cucumber Temaki
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja
Fried king prawns, 2 pieces
Fried King Prawns
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Deep fried oysters, 5 pieces
Deep Fried Oysters
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Deep fried eggplant in Tempura brothvegan
Eggplant Tempura
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Deep-fried salmon with tartar mayonaise.
Deep-fried Salmon with Tartar Mayonnaise
arvio≈ 550 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Deep-fried Ham Schnitzel
Ham Schnitzel
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Deep fried marinated chicken with spicy sauce separate
Fried Chicken with Spicy Sauce
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Deep fried dutch cheese, 4 piecesvegetarian
Deep Fried Cheese
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraatteja
Deep fried onion rings.vegan
Onion Rings
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Deep fried squid rings
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fishcake tempura
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Homemade pork schnitzel
Pork Schnitzel
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chicken schnitzel
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Grilled salmon, 2 piecespescatarian
Grilled Salmon
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Grilled mackerelpescatarian
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Steak cubes with vegetables in teriyaki sauce
Beef Teriyaki Cubes
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chicken leg meat with onion ginger sauce
Chicken with Onion Ginger Sauce
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sliced steak with grated yakiniku sauce
Yakiniku Sliced Steak
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Grilled teriyaki chicken
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tofu tempura in homemade brothvegan
Tofu Tempura
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Stir-fried vegetablesvegan
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Crunchy butter cornvegetarian
Butter Corn
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Miso soupvegan
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Steamed Japanese ricevegan
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Thick noodle soup with vegetable tempuravegetarian
Udon with Vegetable Tempura
arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Fried vegetable cakes, 2xvegetarian
Fried Vegetable Cakes
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bowl of sushi rice topped with marinated tuna sashimi & miso soup
Tuna Sashimi Donburi with Miso Soup
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bowl of sushi rice topped with selection of sashimi & miso soup
Sashimi Selection Donburi with Miso Soup
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bowl of sushi rice topped with salmon sashimi, salmon roe & miso soup
Salmon and Salmon Roe Donburi with Miso Soup
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bowl of sushi rice topped with salmon sashimi & miso soup
Salmon Sashimi Donburi with Miso Soup
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bowl of sushi rice topped with salmon roe & miso soup
Salmon Roe Donburi with Miso Soup
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bowl of rice topped with grilled eel & miso soup.
Grilled Eel Donburi with Miso Soup
arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bowl of rice topped with beef simmered with onion&ginger sauce & miso soup
Beef and Onion Donburi with Miso Soup
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Braised soft pork belly on rice, with edamame beans and miso soup
Braised Pork Belly on Rice with Miso Soup
arvio≈ 880 kcal78 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
62veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Vegaaninen setti sisältää paistettua tofua, riisiä ja misokeittoa. Valikoimassa on myös avokadomaki-rullia ja marinoitua merileväsalaattia. Sekaseurueen tarpeet täyttyvät helposti.
22 kasvis- ja 16 vegaanista annosta 142:sta
76dia
scorearvio
scorearvio
Paljon sashimiia ja proteiinia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi-valikoima on laaja ja vähähiilihydraattinen. Useimmat pääruoat sisältävät riisiä, mikä nostaa hiilihydraattimäärää.
58 diabetesystävällistä · 142 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Pieter Lastmanweg 9, 1181XG Amstelveen
- Aukioloajat
- ma14:00–21:00ti12:15–21:00ke12:15–21:00to12:15–21:00pe12:15–21:00la12:15–21:00su12:15–21:0028 juni, Japans Festival: Gesloten. 24 december, Kerstavond: 12:15 - 18:30. 25 december, Eerste kerstdag: Gesloten. 31 december, Oudjaarsdag: Gesloten. 1 januari, Nieuwjaarsdag: 16:15 - 21:00
- Yhteystiedot
- +32206454650
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), stadshart.izakayatanuki.com/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 100 %