takaisin hakuun

Zorgeloos Eten & Drinken

Stadsplein 14, 1181 ZM Amstelveen

Avoinna nyt · asti 22:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Broodjes en salades
Geitenkaas | avocado | pittenmix | rucola | honing-balsamico dressingvegetarian
13.25
Goat cheese and avocado sandwich
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gemarineerde paprika | feta | hummusvegetarian
13.50
Paprika, feta and hummus sandwich
arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mozzarella | gemarineerde aubergine | pesto | pijnboompittenvegetarian
13.25
Mozzarella and eggplant sandwich
arvio≈ 560 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gegrilde kip | pittige tomaten chutney | lente-ui
14.25
Grilled chicken sandwich
arvio≈ 510 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Carpaccio | pesto | rucola | parmezaan | truffelmayonaise
14.25
Beef carpaccio sandwich
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gebakken biefstukpuntjes | truffelmayonaise | lente-ui
14.75
Fried steak sandwich
arvio≈ 650 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gerookte zalm | wasabimayonaisepescatarian
14.75
Smoked salmon sandwich
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gerookte makreel | remouladesaus | gemarineerde bietpescatarian
12.50
Smoked mackerel sandwich
arvio≈ 610 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tonijnsalade | kappertjes | olijvenpescatarian
12.25
Tuna salad sandwich
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Pistolet beenham | lauwwarm | mosterdsaus
12.25
Ham pistolet
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
Ook Lekker
American pancakesvegetarian
10.75
vers fruit | honing
arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraatteja
Yoghurtvegetarian
7.50
Yoghurt with fruit — vers fruit
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Briochevegetarian
12.25
Brioche with zucchini and avocado — gegrilde courgette | avocado | pesto | parmezaan
arvio≈ 610 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Broodje kaasvegetarian
10.25
Cheese sandwich — oud of jong | komkommer | tomaat | ei
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Broodje falafelvegan
13.50
Falafel sandwich — turks brood | zoetzuur | kimchi saus
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Broodje ossenworst
13.50
Beef sausage sandwich — augurk | mosterdmayonaise
arvio≈ 590 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Brioche kip katsu
13.75
Chicken katsu brioche — witte kool | wortel | pittige saus | sesam
arvio≈ 680 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Broodje gehaktbal
10.75
Meatball sandwich — zoetzuur | mosterd
arvio≈ 560 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tuna melt uit de ovenpescatarian
13.75
Tuna melt — tonijnsalade | cheddar | kappertjes | olijven
arvio≈ 660 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kip hotdog
14.25
Chicken hot dog — koolsla | gebakken ui | mosterdmayonaise
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kipsaté
20.75
Chicken satay — salade | brood of friet
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Kipschnitzel
20.75
Chicken schnitzel — salade | pepersaus | friet
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
2 kroketten
10.75
Croquettes — grootmoeders recept | brood |salade
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
1 kroket
9.75
Croquette with fries — grootmoeders recept | friet | salade
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraatteja
Grillburger
18.75
Beef burger — rundvlees | bacon | emmenthaler | koolsla | bourbon bbqsaus | friet
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Frietvegan
4.75
Fries
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Friet Zorgeloosvegetarian
6.75
Truffle fries — parmezaan | truffelmayonaise
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 43
Zoete aardappel frietvegan
5.75
Sweet potato fries
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraatteja
Loaded fries
9.75
wisselende topping
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Soep
Soep van de dag
7.50
Soup of the day
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tosti’s
Kaasvegetarian
4.50
Cheese toastie
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraatteja
Ham
4.75
Ham and cheese toastie — kaas
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Mozzarellavegetarian
5.75
Mozzarella and tomato toastie — tomaat | pesto
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraatteja
Voorgerechten
Knoflookbroodvegetarian
6.50
Garlic bread — verse aioli | pesto
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Rundercarpaccio
14.25
Beef carpaccio — parmezaan | rucola | truffelmayonaise | pijnboompitten
arvio≈ 300 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tonijncarpacciopescatarian
15.75
Tuna carpaccio — yuzu furikake | krokante gamba | wasabimayonaise
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Crunchy bloemkoolvegetarian
12.25
Crunchy cauliflower — mosterdpiccalilly | amandel
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Gebakken camembertvegetarian
14.75
Fried camembert — cornichons | focaccia | croutons
arvio≈ 500 kcal35 g hiilihydraatteja
Bao bun duo
15.50
Chicken bao buns — krokante kip | zoetzure komkommer | sesam | pinda
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Gamba’s pil pilpescatarian
14.25
Gambas pil pil — knoflook | rawit peper
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hoofdgerechten
Spareribs
22.75
rode currylak | seroendeng | lente-ui krullen | knoflooksaus
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Saté ajam
20.75
Sate ajam — kipfilet | gebakken ui | atjar | kokos | kroepoek
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Steak Bali, sous vide gegaard
22.50
Steak Bali — sambalsaus
arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Zalmfiletpescatarian
23.50
Salmon fillet — sesam korst | shiitake | teriyakisaus
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Heekfiletpescatarian
23.50
Hake fillet — parel couscous | panko | mosterd | dille
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Entrecote
25.50
polenta friet | pepersaus
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pinsavegetarian
17.75
tomatensaus | basilicum | mozzarella
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Quichevegetarian
18.50
Spinach and goat cheese quiche — spinazie | geitenkaas | salade
arvio≈ 540 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Apart bij te bestellen
Spinaziesaladevegetarian
6.25
Spinach salad
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Geroosterde broccolivegan
5.50
Roasted broccoli — knoflook
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Warme sauzen
3.00
Hot sauces
arvio≈ 80 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Koude sauzen
1.00
Cold sauces
arvio≈ 60 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
maaltijdsalades
Salade geitenkaasvegetarian
18.25
Goat cheese salad — avocado | pittenmix | rucola | honing-balsamico dressing
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade gegrilde kip
19.25
Grilled chicken salad — pittige tomaten chutney |lente-ui
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade biefstukpuntjes
19.75
Steak tip salad — truffelmayonaise | lente-ui
arvio≈ 510 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Salade tonijncarpacciopescatarian
19.75
Tuna carpaccio salad — yuzu furikake | krokante gamba | wasabimayonaise
arvio≈ 440 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Burgers
Black angus
19.75
Black Angus burger — koolsla | cheddar | bacon | bbqsaus | mayonaise | friet
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Kip
19.75
Chicken burger — cheddar | mais fritter | smashed avocado | chipotlemayonaise | friet
arvio≈ 880 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Falafelvegetarian
19.75
Falafel burger — harissa | yoghurt | rode biet | friet
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

81dia
scorearvio

Runsaasti proteiinia ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on paljon hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Tarjolla on useita proteiinipitoisia pääruokia ja tuoreita salaatteja.

33 diabetesystävällistä · 59 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Stadsplein 14, 1181 ZM Amstelveen
Aukioloajat
ma10:00–22:00
ti10:00–22:00
ke10:00–22:00
to10:00–22:00
pe10:00–22:00
la10:00–22:00
su10:00–22:00
afhaal (dagelijks van 10 tot 17 uur)
Yhteystiedot
+310204414678 info@zorgeloosetenendrinken.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zorgeloosetenendrinken.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Zorgeloos Eten & Drinken? Rekisteröi paikkasi.