takaisin hakuun

La Oliva - Amsterdam, Egelantiersstraat 122

Egelantiersstraat 122 124, 1015 PR Amsterdam

Suljettu nyt · avataan 12:00

Spanishtapas€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Selección de Pintxos – Selectie Pintxos van de chef
Pintxos
6.00
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bocadillos
Manchego cheese, lettuce and sundried tomatoes & olive oil Manchego, sla, zongedroogde tomaatjes en olijfolie Manchego, lechuga y tomate secovegetarian
10.00
Manchego cheese sandwich
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Kimchi, avocado, artichoke and almond alioli (Vegan) Kimchi, avocado, artisjok & amandel alioli (Vegan) Kimchi, aguacuate, alcachofa y alioli de almendras (Vegan)vegan
12.50
Vegan kimchi and avocado sandwich
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Tenderloin steak with chimichurri Broodje biefstuk van de haas met chimichurri Pepito de ternera, piquillos y chimichuri
12.50
Tenderloin steak sandwich
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraatteja
Sandwich calamares with alioli Broodje calamares, met alioli Bocata de Calamares
12.50
Calamares sandwich
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
Secreto Iberico (pork loin), buffalo mozzarella & Mojo Fantastisch vlees van het Iberische varken, buffelmozzarella & Mojo Bocadillo de Secreto Ibérico con mozzarella y Mojo
12.50
Secreto Iberico sandwich
arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraatteja
BLTC, bacon, lettuce, tomato y grilled chicken BLTC, bacon, sla, tomaat en gegrilde kipfilet Bocadillo BLTC, bacon, lechuga, tomate y pollo plancha)
12.50
BLTC chicken sandwich
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraatteja
Chistorras (sausages from bask country) lettuce & spicy saus Chistorras (worstjes van Baskenland) sla & picante saus Bocadillo Chistorras, lechuga y salsa picante
12.50
Chistorra sausage sandwich
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraatteja
Hamburger La Oliva, lettuce, tomato & Provolone cheese Chistorras (worstjes van Baskenland) sla & picante saus Hamburguesa La Oliva, lechuga, tomate y queso Provolone
13.50
La Oliva burger
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraatteja
Ensaladas – Salades
Soup of the day Soep van de dag Sopa del dia
10.50
Soup of the day
arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Salad with caramelized onions, asparagus and avocado Salade van gekonfijte ui, avocado en groene asperges Ensalada de la Huertavegan
15.50
Garden salad
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Salad with Goatcheese, mushrooms,walnuts and grapes Salade geitenkaas, paddenstoelen, walnoten en druiven Ensalada queso de cabra, hongos, nueces y uvasvegetarian
15.50
Goat cheese and mushroom salad
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Tortilla de patata naturel with salad and breadvegetarian
10.50
Spanish omelette with salad
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Tortilla de patata with goat cheese, mushrooms and truffel & saladvegetarian
12.50
Truffle and goat cheese omelette
arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraatteja
Starters to share
Pan con aceite de Oliva extra virgen & tapenade Brood met olijfolie extra virgen & tapenade Bread with olive oil extra virgin & tapenadevegan
7.50
Bread with olive oil and tapenade
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Jamón Ibérico Bellota de Jabugo Een portie Pata Negra ham geserveerd met brood en tomaat A portion of Pata Negra ham served with bread and tomato
24.50
Jamón Ibérico Bellota
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Pimientos de Padrón Dé groene, milde pepertjes met een korreltje zeezout The mild, green peppers from Padrónvegan
12.50
Padrón peppers
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Vieiras con mango chutney en crispy jamón Coquilles met mango chutney en crispy ham Scallops with mango chutney and crispy ham
15.00
Scallops with mango chutney
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gamba’s a la Plancha Gamba’s van de bakplaat met chimichurri Grilled King prawns with chimichurri
16.50
Grilled King prawns
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pulpo a la Plancha Gegrilde octopusstaart Grilled octopus
23.50
Grilled octopus
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Main dishes
Vegetarian Paella (minimum 2 persons) Vegetarische paella (vanaf twee personen) Paella Vegetarianavegetarian
30.00
Vegetarian Paella
arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Paella with seafood (minimum 2 persons) Paella van zeevruchten (vanaf twee personen) Paella de Mariscopescatarian
32.50
Seafood Paella
arvio≈ 820 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Beef tenderloin with mushrooms and blue cheese sauce Tournedos met paddenstoelen en een zachte blauwe kaas Solomillo de Ternera
35.50
Beef tenderloin with blue cheese
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Grilled sea bream with escalivada and potatoes from the oven Dorade van de plancha met escalivada & aardappels uit de oven Dorade a la plancha con escalivada & patatitaspescatarian
32.50
Grilled sea bream
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Lunch menu 1
Lunch menu 1
31.00
Twee pintxos per persoon (Vis, Vlees en Vegetarisch), Salade Manchego, Verschillende huisgemaakte tortilla’s, Gamba’s a la plancha, geserveerd met brood en olijfolie
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

80dia
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia ja liharuokia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Suosi grillattuja annoksia leipävoileipien ja paellan sijaan.

9 diabetesystävällistä · 25 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Egelantiersstraat 122 124, 1015 PR Amsterdam
Aukioloajat
ma12:00–23:30
ti12:00–23:30
ke12:00–23:30
to12:00–23:30
pe12:00–23:30
la12:00–00:00
su12:00–00:00
The kitchen is open from 12:00 to 22:00 Monday to Sunday
Yhteystiedot
+31203204316 yvette@laoliva.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), laoliva.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko La Oliva - Amsterdam, Egelantiersstraat 122? Rekisteröi paikkasi.