takaisin hakuun

Poké Perfect - Amsterdam, Linnaeusstraat

Linnaeusstraat 16, 1092 CK Amsterdam

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tijdelijk op het menu
Miso glazed zalm
15.95
Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gefrituurde wonton nacho's
13.95
Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja
Signature Poké Perfect Bowls
The Witzel
12.90
The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
The Vegan Originalvegan
13.50
The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
arvio≈ 540 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Slow Cooked Beef
13.50
Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Shrimply
11.50
Shrimply Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken
arvio≈ 640 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
The Best
11.50
The Best Tempeh Poke Bowl — Next Level Tempeh Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad
arvio≈ 590 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Teriyaki Ginger Chicken
12.90
Teriyaki Ginger Chicken Poke Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad
arvio≈ 620 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
The Original
11.50
The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo
arvio≈ 560 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
You Make Miso Happy
13.50
You Make Miso Happy Poke Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad
arvio≈ 670 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Spicy Sriracha Tuna
14.75
Spicy Sriracha Tuna Poke Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad
arvio≈ 590 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Proteïne Poké - Tofuvegetarian
12.50
Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Proteïne Poké - Kip
13.50
Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad
arvio≈ 560 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Mini Poké Bowls
Mini Poké Bowl
6.75
Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Poké Platters
Poké Platter
27.50
Poke Platter — Shared dining platter with premium choice (Salmon, Tuna, Beef, Chicken, Shrimp, Tofu, Tempeh, or Gyoza)
arvio≈ 1200 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 44
Poké Bites platter
13.75
Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja
Poké Fingerfoods & Snacks Side Dishes
Poké Perfect mini bowl bootjes
4.50
Poke Mini Bowl Boats
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Avocado Shrimp Tempura
4.00
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Poké taart
3.25
Poke Cake
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Yakitori kipstokjes
3.25
Yakitori Chicken Skewers
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pickled Veggiesvegan
Pickled Vegetables
arvio≈ 45 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zeewiersaladevegan
Seaweed Salad
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini Loempia’s
4.00
Mini Spring Rolls
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
Zeewier nachos met guacamolevegan
4.25
Seaweed Nachos with Guacamole
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Poké Desserts
Chocolate Brownie
4.50
arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 44
Kokos Mochi
4.75
Coconut Mochi
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
Matcha Green tea Mochi
4.75
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
Mango Mochi
4.75
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 39
Spekkoek
4.25
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

65veggie
scorearvio

Kasvispoké-kulhoja Amsterdamissa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on The Vegan Original vegaanisella lohella ja The Best sticky tempehillä. Proteïne Poké sisältää tofua ja fetaa.

5 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 30:sta

38dia
scorearvio

Rajoitetusti vähähiiliä vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Useimmissa annoksissa on paljon hiilihydraatteja. Parhaat vaihtoehdot ovat pienet lisukkeet tai naposteltavat.

7 diabetesystävällistä · 30 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Linnaeusstraat 16, 1092 CK Amsterdam
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+31207741091
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Poké Perfect - Amsterdam, Linnaeusstraat? Rekisteröi paikkasi.