Poké Perfect - Amsterdam, Kinkerstraat

Kinkerstraat 71A, 1053 DG Amsterdam

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gefrituurde wonton nacho's

13.95

Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraatteja

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade

14.50

Spicy Salmon Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo

14.25

Sriracha Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

arvio≈ 630 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus

12.95

Ponzu Salmon Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

arvio≈ 610 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo

14.95

Tempura Shrimp Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet

Chicken Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

arvio≈ 550 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet

Tofu Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Warm, langzaam gegaard rundvlees

Slow Cooked Beef Bowl — geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Warme kippendijen

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

arvio≈ 640 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan

Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.

arvio≈ 600 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade

Sticky Tempeh Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.

arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Build your own bowl

13.50

Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Samen delen

Poké Platter

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraatteja

Warme bites platter

Warm Bites Platter — Een heerlijke platter gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 43

Kleine poké fans

Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten

7.25

Kids Popcorn Chicken Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Zalm, edamame bonen, komkommer en mango

Kids Salmon Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.

arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Extra's

Shrimp tempura

4.95

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Popcorn chicken

5.95

arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja

Gyoza

4.50

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Zeewiersalade

3.75

Seaweed Salad

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-pop

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

K-pop, zoetzure pompoen

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-pop

arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja

Spekkoek

4.75

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

Matcha green tea mochi

4.90

Matcha Mochi

arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39

Mango mochi

4.90

arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Salmon Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

arvio≈ 520 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Shrimply The Best

11.50

Shrimply The Best Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

arvio≈ 580 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Next Level Tempeh

11.50

Next Level Tempeh Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

arvio≈ 540 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

arvio≈ 610 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

The Original

11.50

The Original Salmon Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

arvio≈ 530 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

You Make Miso Happy

13.50

You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

arvio≈ 640 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

arvio≈ 570 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Proteïne Poké - Tofu

12.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Poké Platters

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl

Poke Perfect Mini Bowl

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Poké taart

Poke Cake

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja

Avocado bootjes

4.50

Avocado Boats

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja

Pickled Veggies

3.25

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Zeewier nachos met guacamole

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

De Poké Party

Poké Party

17.00

Poke Party — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd

arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 38

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi

arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

44veggie
scorearvio

Poke-kulhoja vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on The Vegan Original, jossa on vegaanista lohta. Saatavilla on myös tofu-kulho, jossa on edamame-papuja ja punajuurta. Useimmat annokset sisältävät kalaa tai lihaa.

2 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 51:sta

68dia
scorearvio

Tuoreita kulhoja ja naposteltavia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Voit koota oman kulhosi kulhydraattien hallitsemiseksi. Miso glazed zalm sisältää noin 18 g hiilihydraatteja.

17 diabetesystävällistä · 51 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Kinkerstraat 71A, 1053 DG Amsterdam
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +31207372503
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Poké Perfect - Amsterdam, Kinkerstraat? Rekisteröi paikkasi.