SmaaQt
Van der Pekstraat 79, 1031 CT Amsterdam
Avoinna nyt · asti 23:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Soep & salades
Geitenkaas saladevegetarian
14.50
Goat cheese salad — Geserveerd met mesclun, zongedroogde tomaatjes pijnboompitjes
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Salade teriyaki
15.50
Teriyaki beef salad — Gebakken ossenhaas puntjes in teriyaki saus met chili, taugé en mesclun
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Salade carpaccio
14.50
Carpaccio salad — Geserveerd met mesclun, zongedroogde tomaatjes, parmezaanse kaas, pesto, pijnboompitten, croutons en truffelmayonaise
arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soep van Moment
9.50
Soup of the day — Geserveerd met brood
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
SmaaQt Specials
Poké bowl
Poke bowl — Sushi rijst, komkommer, bosui, avocado, mango, furikake kruiden, mais, wortellinten, sojabonen, chilivlokken en limoenmayonaise. Keuze topping: gerookte zalm, krokante kip of vegan kip
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Club Sandwich
13.95
Geserveerd met gegrilde kipfilet, kaas, spek, tomaat, littelgem en truffelmayonaise
arvio≈ 780 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
SmaaQt Combinatie
15.95
SmaaQt combination — Soep van moment, kroketje en keuze uit een broodje carpaccio of tonijn
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Bijgerechten
Friet van Friethoesvegetarian
5.95
Fries
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
Zoete aardappel frietvegetarian
6.00
Sweet potato fries
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
Side saladvegetarian
4.95
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sandwiches
Teriyaki
13.95
Teriyaki beef sandwich — Gebakken ossenhaaspuntjes met chili, taugé, lente-ui, teriyakisaus en rucola
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Carpaccio
12.50
Carpaccio sandwich — Met rucola, zongedroogde tomaatjes, parmezaanse kaas, pesto, pijnboompitjes en truffelmayonaise
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tosti ham en kaas
5.50
Ham and cheese toastie — Geserveerd met ketchup en een frisse salade
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Warme Beenham
11.50
Warm ham sandwich — Met honingmosterdsaus, little gem, krokante ui en pijnboompitten
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Vegan Krokettenvegan
Vegan croquettes sandwich — Twee Flexitarian Bastards kroketten met mosterd en frisse salade
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Warme geitenkaasvegetarian
9.50
Warm goat cheese sandwich — Met walnoot, vijgen, rucola, honing en tapanade
arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraatteja
Uitsmijter
10.95
Keuze uit ham, kaas en spek
arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hete Kip
12.50
Spicy chicken sandwich — Met sambal, zoetezure komkommer/uien, littlegem, bosuien kerrie mayonaise
arvio≈ 560 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tonijnsaladepescatarian
11.50
Tuna salad sandwich — Met limoenmayonaise, kappertjes, rode ui en little gem
arvio≈ 510 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Wrap met gerookte zalmpescatarian
11.50
Smoked salmon wrap — wrap met rucola, rode ui, kappertjes en limoenmayo
arvio≈ 530 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Wrap met knapperige kip
11.50
Crispy chicken wrap — Met littelgem, tomaat, avocado, mais en sriracha mayonaise
arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Oma Bobs kroketten
10.50
Veal croquettes sandwich — Twee kalfsvleeskroketten met mosterd en frisse salade
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Holtkamp garnalencroquetpescatarian
13.95
Shrimp croquettes sandwich — 2 garnalencroquetten met dille- mayonaise en een frisse salade
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraatteja
Bagels
Eggs royalepescatarian
14.50
Geserveerd op een bagel met gerookte zalm, gepocheerde eieren en hollandaise saus
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraatteja
Eggs Benedict
13.50
Geserveerd op een bagel met beenham, gepocheerde eieren en hollandaise saus
arvio≈ 600 kcal38 g hiilihydraatteja
Gerookte zalm avocadopescatarian
13.50
Smoked salmon avocado bagel — Geserveerd op een bagel met roomkaas, komkommer en tomaat
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Hummus avocadovegan
11.50
Hummus avocado bagel — Geserveerd op een bagel met tomaat en komkommer
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
Warme Lunch
SmaaQt-burger
14.50
SmaaQt burger — Angusburger op een briochebol met spek,cheddar, augurk, tomaat en bladsla
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
SmaaQt V-burgervegetarian
Oesterzwam burger op geserveerd met tomaten salsa, Violife kaas, tomaat, augurk en krokante ui
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
Sate van kippendijen
21.50
Chicken satay — Geserveerd met Friet van Friethoes, salade, atjar, bosui, cassave kroepoek en saté saus en huisgemaakte friet
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Spare-ribs
28.50
Spare ribs — Geserveerd met Friet van Friethoes en diverse dips
arvio≈ 1200 kcal70 g hiilihydraatteja
Borrelhapjes
Bitterballen
8.95
(8st)
arvio≈ 560 kcal32 g hiilihydraatteja
Kaastengelsvegetarian
7.50
Cheese sticks — (6st)
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
Mini loempia'svegetarian
7.00
Mini spring rolls — (8st)
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Kipnuggets
7.50
Chicken nuggets — (6st)
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vegan borrelmixvegan
8.95
Vegan snack mix — (6st)
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
Pata negra
12.50
arvio≈ 320 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Mandje met brood en dipsvegan
6.50
Bread and dips — Gereserveerd met olijven, tapenade, en aioli
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja
Paddenstoelen kroketjesvegetarian
6.95
Mushroom croquettes — (4st)
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraatteja
Chorizo kroketjes
6.95
Chorizo croquettes — (4st)
arvio≈ 360 kcal20 g hiilihydraatteja
Holtkamp Sateh Ayam kroketjes
12.50
Sate Ayam croquettes — (4st)
arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraatteja
Gebak
Appeltaartvegetarian
5.50
Apple pie — Met slagroom +€0,50
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
Om mee te beginnen
Oesterzwam kroketjesvegetarian
Oyster mushroom croquettes — met truffelmayonaise (4 stuks)
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
Mini taco's steak tartaar
14.95
Steak tartare mini tacos — Met truffel mayonaise en pecorino (3 stuks)
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini taco’s tonijn tartaarpescatarian
14.95
Tuna tartare mini tacos — Met wasabi mayonaise en avocado (3 stuks)
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Holtkamp Sateh Ayam bitterballen
12.50
Sate Ayam bitterballen — geserveerd met satêsaus en bosui (6 stuks)
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraatteja
Voorgerechten
Steak tartaar met tempura
14.95
Steak tartare with tempura — Amsterdamse ui, cornichons, truffelmayonaise, gefrituurde peterselie en crostini
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soep van seizoen
Seasonal soup
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Tonijn tatakipescatarian
14.95
Tuna tataki — Wakame, frisé, radijs en wasabimayonaise
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Burratavegetarian
Groene asperges, citroen basilicum olie en gemarineerde cherrytomaatjes
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gamba Piri Piri
14.50
Piri Piri Prawns — Met brood
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
Hoofdgerechten
Tournedos
34.95
Botermousseline, gebakken paddenstoelen/uien, gepofte tomaat en pepersaus
arvio≈ 750 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Saté van kippendijen
23.50
Chicken Satay — Geserveerd met Friet van Friethoes, salade, atjar, bosui, kroepoek en satêsaus
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Vis van de marktpescatarian
27.95
Market Fish — Crème van doperwten, aspergetips, pommes en citroen beurre blanc
arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Eendenborst
27.50
Duck Breast — Met gratin, gegrilde little gem en sinaasappel jus
arvio≈ 820 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pokébowl tonijn / krokante kip
24.50
Tuna or Chicken Poke Bowl — Sushirijst, komkommer, bosui, avocado, radijs, furikakekruiden, maïs, wortellinten, sojabonen, chilivlokken en limoenmayonaise (vegan mogelijk)
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Ribeye
32.95
Ribeye Steak — Gegrilde asperges, krieltjes en chimichurri
arvio≈ 780 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Risotto met portobellovegetarian
Mushroom Risotto — Bundelzwam, truffelolie, pijnboompitten en rucola
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
SmaaQt-Vegan Burgervegan
Vegan Burger — Burger van oesterzwam, guacamole, Violife kaas, krokante ui, tomaat, augurk en Friet van Friethoes
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Extra's
Friet met truffel pecorinovegetarian
6.50
Truffle Pecorino Fries
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Zoete aardappelfrietjesvegan
6.50
Sweet Potato Fries
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Groene Saladevegetarian
4.95
Green Salad
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Desserts
Dame blanchevegetarian
8.95
Warme chocoladesaus, vanille ijs en slagroom
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 33
Banana toffee muffinvegetarian
9.95
Walnotenijs en caramelsaus
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 25
Warme Appeltaartvegetarian
8.95
Warm Apple Pie — Met vanille ijs en slagroom
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 31
Citroen basilicum panacotavegetarian
9.95
Lemon Basil Panna Cotta — Met Fruit en sinaasappelgel
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Scroppino
10.50
Citroensorbet, vodka en prosecco
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 39
Crème brûléevegetarian
9.95
Met vanille ijs
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 30
SmaaQt Boat cruise arrangement
SmaaQt-burger menu
Angus Burger Menu — angusburger op briochebol geserveerd met Friet van Friethoes
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
78dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
SmaaQt tarjoaa useita hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Valikoimassa on runsaasti liha-annoksia ja tuoreita salaatteja.
24 diabetesystävällistä · 69 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Van der Pekstraat 79, 1031 CT Amsterdam
- Aukioloajat
- masuljettuti10:00–23:00ke10:00–23:00to10:00–23:00pe10:00–23:00la10:00–23:00su11:00–22:30Kitchen hours: Tue-Thu 10:00-21:00, Fri-Sat 10:00-21:30, Sun 11:00-21:00
- Yhteystiedot
- +31206369063 info@smaaqt.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), smaaqt.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 82 %