Rancho - Amsterdam, Spui
Spui 3, 1012 WX Amsterdam
aukioloajat eivät tiedossa
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Entradas / VOORGERECHTEN
EMPANADAS (VLEES OF VEGETARISCH)
8.00
Empanadas — 2 Argentijnse vleespasteitjes met chimichurri of 2 Argentijnse groente pasteitjes met chimichurri
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraatteja
CHORIZOS CRIOLLOS
8.00
2 Argentijnse gegrilde worstjes met chimichurri
arvio≈ 380 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CHIPS CON GUACAMOLEvegetarian
7.50
Chips with Guacamole — Tortillachips met avocadodip en pikante saus
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
SOPA RANCHERA ( MET BROOD )
7.00
Sopa Ranchera — Huisgemaakte Argentijnse goulashsoep
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
ALITAS DE POLLO ( 3 STUKS )
7.50
Chicken Wings BBQ — Kipvleugels met BBQ saus
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ALITAS DE POLLO ( 6 STUKS )
14.00
Chicken Wings — Kipvleugels
arvio≈ 540 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GAMBAS A LA BRASA
10.50
Grilled Prawns — 3 Gegrilde gambas
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
PLATOS COMPLETOS & combos
PARRILLADA (400 GR. P.P.)
49.50
Parrillada — Tafelgrill met lendebiefstuk, entrecote, spare rib, kipfilet, chorizo. Geserveerd met verse groene salade en frites, maiskolf, chimichurri
arvio≈ 1450 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 42
GRAN PARRILLADA DE LUXE (400 GR. P.P.)
59.50
Gran Parrillada de Luxe — Tafelgrill met ossenhaas, entrecote, spare rib, lamskotelet, chorizo. Geserveerd met maiskolf, chimichurri, salade
arvio≈ 1380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
POLLO AL GRILL ( 200 GR. )
18.50
Grilled Chicken Breast — Gegrilde kipfilet met BBQ saus
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
OVEJERO (CA. 300 GR.)
19.50
Lamb Chops — Lamskoteletjes met chimichurri
arvio≈ 720 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
RIBS & WINGS
21.50
Spare rib ( 300 gr.) & 3 kipvleugels
arvio≈ 980 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SINT MAARTEN
21.50
Sint Maarten Combo — Kipfilet (150 gr.) & spare rib ( 300 gr.) met BBQ saus
arvio≈ 920 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SPARE RIBS ( CA. 600 GR. )
22.50
Spare Ribs — Gegrilde spare ribs met BBQ saus
arvio≈ 1150 kcal25 g hiilihydraatteja
RANCHO COMBO
24.50
Entrecote (150 gr.) & spare rib ( 300 gr.) met BBQ saus
arvio≈ 1050 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PLATO ARGENTINO ( 2 X 150 GR. )
28.50
Plato Argentino — Lendebiefstuk & entrecote met chimichurri
arvio≈ 780 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
STEAKS
CHURRASCO DE CUADRIL 200 gr.
16.00
Sirloin Steak — Magere, smaakvolle lendebiefstuk biefstuk
arvio≈ 380 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
CHURRASCO DE CUADRIL 300 gr.
19.50
Sirloin Steak — Magere, smaakvolle lendebiefstuk biefstuk
arvio≈ 570 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
CHURRASCO DE CUADRIL 400 gr.
22.50
Sirloin Steak — Magere, smaakvolle lendebiefstuk biefstuk
arvio≈ 760 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ENTRECOTE 200 gr.
18.50
Entrecôte — Biefstuk met karakteristieke vetrand
arvio≈ 480 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ENTRECOTE 300 gr.
24.50
Entrecôte — Biefstuk met karakteristieke vetrand
arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ENTRECOTE 400 gr.
30.50
Entrecôte — Biefstuk met karakteristieke vetrand
arvio≈ 1000 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
FILETE DE LOMO 200 gr.
25.50
Tenderloin Steak — Malse ossenhaas filet, vrijwel vetloos
arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
FILETE DE LOMO 300 gr.
33.50
Tenderloin Steak — Malse ossenhaas filet, vrijwel vetloos
arvio≈ 630 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
FILETE DE LOMO 400 gr.
39.00
Tenderloin Steak — Malse ossenhaas filet, vrijwel vetloos
arvio≈ 840 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
RIB EYE 300 gr.
27.50
Rib Eye Steak — Malse smaakvolle steak, gemarmerd met vet
arvio≈ 820 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
RIB EYE 400 gr.
33.50
Rib Eye Steak — Malse smaakvolle steak, gemarmerd met vet
arvio≈ 1090 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ENSALADAS / MAALTIJD SALADES
DE POLLO
16.50
Chicken Salad — Salade met gegrilde kip
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
SALMONpescatarian
18.50
Salmon Salad — Salade met gegrilde zalmfilet
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
burgers
HAMBURGER ( ANGUS, 200 GR. )
17.50
Angus Burger — Hamburger met bacon, cheddar kaas & tomaat
arvio≈ 780 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
VEGANBURGER ( ‘MOVING MOUNTAIN’ )vegan
16.50
Vegan Burger — Vegaburger met augurk & tomaat
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
FAJITAS
DE CARNE
22.50
Beef Fajitas — Tortilla’s om zelf te vullen, met salade / kaas / guacamole / zure room, met gegrilde biefstuk reepjes
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
pescados
SALMON ( 200 GR. )pescatarian
22.50
Grilled Salmon — Gegrilde zalmfilet met knoflookolie of zure room
arvio≈ 480 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
GAMBAS ( 6 X )
24.50
Grilled King Prawns — Gegrilde reuzengamba’s met knoflookolie
arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GUARNICIONES / BIJGERECHTEN
Ensalada Mixtavegetarian
5.50
Mixed Salad — Gemengde salade
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pan con Manteca de Ajovegetarian
6.50
Garlic Bread — Mandje brood met kruidenboter
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Maiz choclovegetarian
4.50
Roasted Corn on the Cob — Geroosterde maiskolf met boter
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Patatas fritasvegetarian
4.50
French Fries — Frites met mayonaise of ketchup
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Patata al hornovegetarian
4.50
Baked Potato — Gepofte aardappel met boter
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Arrozvegetarian
4.50
Seasoned Rice — Gekruide rijst
arvio≈ 200 kcal35 g hiilihydraatteja
Verdurasvegetarian
5.50
Seasonal Vegetables — Seizoensgroenten
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
POSTRES
Brownie
6.50
Brownie with Ice Cream — Chocolade brownie met bolletje vanille-ijs
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 26
Cheesecake
6.50
Vanille-ijs, warme chocoladesaus & slagroom
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 27
Entradas / VOORGERECHTEN
Empanada ( vlees of vegetarisch )
5.50
Empanada Meal — Geserveerd met chimichurri, salade en: frites of gepofte aardappel of rijst
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraatteja
Argentijnse gegrilde worstjes met chimichurri
8.50
Grilled Argentine Sausages
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Nachos Clásicosvegetarian
10.50
Classic Nachos — Tortillachips met gesmolten kaas, bonen, jalapenos, guacamole en zure room
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
con pollo
3.50
Nachos with Pulled Chicken — Extra: met pulled chicken
arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pan con Salsasvegetarian
7.90
Bread with Dips — Mandje brood met kruidenboter en truffelmayo
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja
Kipvleugels met BBQ saus ( 6 stuks )
15.50
Chicken Wings BBQ
arvio≈ 700 kcal20 g hiilihydraatteja
Gambas a la Brasa ( 3 stuks )
14.50
Grilled Prawns — Gegrilde gambas
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
ENSALADAS / MAALTIJD SALADES
S – a S l a m l a d o e m n e t gegrilde zalmfiletpescatarian
21.50
Grilled Salmon Salad
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
pescados / VIS
Salmon ( ca 200 gr )pescatarian
26.50
Grilled Salmon Fillet — Gegrilde zalmfilet met knoflookolie
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gambas ( 5 stuks )pescatarian
26.50
Grilled King Prawns — Gegrilde reuzengamba’s met knoflookolie
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
FAJITAS
Barbacoa Fajitas
26.50
Tortilla’s om te vullen, met salade, kaas, guacamole & zure room - Met paprika, rode ui en seizoensgroenten
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Enchiladas de Verdurasvegetarian
26.50
Vegetable Enchiladas — 2 opgerolde, met groenten gevulde tortillas, overgoten - Knoflooksaus met tomatensaus en gegratineerd met kaas, Gegrilde groenten
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
PARRILLADAS PLATOS COMPLETOS & combos
Tafelgrill met ossenhaas, entrecote, chorizo, spare rib, gegrild kip filet
19.50
Mixed Grill Platter — Geserveerd met Amerikaanse koolsalade en frites
arvio≈ 1200 kcal60 g hiilihydraatteja
Ovejero (ca. 300 gr )
26.50
Ovejero Lamb
arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
GRAN Parrillada (400 gr p.p.)
75.00
Grand Parrillada
arvio≈ 1100 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Parrillada surf Y turf
Surf and Turf Grill
arvio≈ 1300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivaraskas 43
Gamba’s ( 2 x )pescatarian
9.60
Extra Prawns — Extra
arvio≈ 200 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Plato Patagonia
27.50
Patagonia Plate — Lendebiefstuk ( 150 gr ) & 2 lamskoteletten met chimichurri
arvio≈ 750 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Spare Ribs ( ca. 400 gr )
26.50
BBQ Spare Ribs — Gegrilde spare ribs met BBQ saus
arvio≈ 950 kcal35 g hiilihydraatteja
Trio Rancho ( 3 x 100 gr )
27.50
Trio Rancho Grill — Pork steak & entrecote & gegrilde kipfilet
arvio≈ 850 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Plato Argentino ( 2 x 150 gr )
32.90
Argentine Plate — Lendebiefstuk & entrecote met chimichurri
arvio≈ 800 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
STEAKS
Steak surf Y turf
Surf and Turf Steak
arvio≈ 700 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
burgers
Hamburger ( ANGUS 200 gr, PLANE )
17.50
Angus Hamburger — Hamburger, tomaat & augurk
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Cheeseburger (ANGUS 200 gr, CON QUESO)
18.50
Angus Cheeseburger — Hamburger met kaas, tomaat & augurk
arvio≈ 950 kcal45 g hiilihydraatteja
Ranchoburger ( ANGUS, 200 gr, SPECIAL )
19.50
Rancho Burger — Hamburger met bacon, kaas, tomaat & augurk
arvio≈ 1050 kcal45 g hiilihydraatteja
Veganburger ( 200 gr, ‘MOVING MOUNTAIN’ )vegan
19.90
Vegan Burger — Vegaburger met augurk & tomaat, geserveerd met frites
arvio≈ 900 kcal85 g hiilihydraatteja
GUARNICIONES SALSAS / BIJGERECHTEN / SAUZEN
Trio Salsa
6.00
3 sauzen naar keuze
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chimichurrivegan
2.50
Chimichurri Sauce — Argentijnse kruidensaus
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Barbacoa
Barbacoa Sauce — Smokey barbequesaus
arvio≈ 100 kcal15 g hiilihydraatteja
Aceite de Ajovegan
Garlic Oil — Verse knoflookolie
arvio≈ 110 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
De Ajo
Garlic Tomato Sauce — Knoflooksaus met tomatensaus
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Picante
Picante Sauce — Pikante saus
arvio≈ 90 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
De Pimienta
2.70
Pepper Sauce — Romige pepersaus
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
POSTRES
Bonbons
4.50
Handmade Bonbons — 2 Ambachtelijke, handgemaakte bonbons
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraatteja
Dama Blanca
8.50
Vanille-ijs, warme chocoladesaus & slagroom
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 31
Dulce de Leche
9.50
Dulce de Leche Pancakes — Flensjes met vanille-ijs & Argentijnse ‘karamelsaus’
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 34
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
51veggie
scorearvio
scorearvio
Argentiinalainen grilli vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Tarjolla on kasvisempanadas, enchiladas de verduras ja veganburger. Muut vaihtoehdot ovat pääosin lisukkeita, kuten maiz choclo ja arroz.
17 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 79:sta
85dia
scorearvio
scorearvio
Grillattuja pihvejä ja lihoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pihvejä ja grillattuja annoksia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Useimmat liharuoat sopivat hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.
51 diabetesystävällistä · 79 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Spui 3, 1012 WX Amsterdam
- Aukioloajat
- ei tiedossa
- Yhteystiedot
- +31206256764
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rancho.nl/