takaisin hakuun

Rainarai Westerpark

Polonceau-kade 40, 1014 DA Amsterdam

Suljettu nyt · avataan 12:00

African€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

VOORGERECHTEN
Nomadisch Broodplankje met dips en olijven
12.50
Nomadic bread platter — Nomadic bread platter with dips and olives
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Pompoensoep met rozemarijn en knoflook
8.00
Pumpkin soup — Pumpkin soup with rosemary and garlic
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bietensalade met komkommer en yoghurtvegetarian
9.50
Beetroot salad — Beetroot salad with cucumber and yoghurt
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gegrilde Tonijnsaladepescatarian
14.50
Grilled tuna salad — Grilled tuna salad
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Oesters met chili, koriander, tomaat en oliepescatarian
3.00
Oysters — Oysters with chili, coriander, tomato and oil
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Escargots à l'Algérienne
3.00
Algerian-style snails — Algerian-style snails
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gebakken Kalfslever
15.00
Pan-fried calf's liver — Pan-fried calf's liver
arvio≈ 320 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
HOOFDGERECHTEN
Tajine Groentenvegetarian
19.00
Vegetable tajine — Vegetable tajine
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Pompoen gevuld met spinazie en geitenkaasvegetarian
21.00
Stuffed pumpkin — Pumpkin stuffed with spinach and goat's cheese
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Aubergine gevuld met choukhoukavegetarian
19.00
Stuffed aubergine — Aubergine stuffed with choukhouka
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Artisjok gevuld met boontjesvegetarian
19.00
Stuffed artichoke — Artichoke stuffed with peas
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
BBQ Zalmpescatarian
21.00
BBQ salmon — BBQ salmon
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Tajine Kiphalal
19.00
Chicken tajine — Chicken tajine
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tajine Lamhalal
23.00
Lamb tajine — Lamb tajine
arvio≈ 620 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
BIJGERECHTEN
Sperziebonenvegetarian
5.00
Green beans — Green beans
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Worteltjesvegetarian
5.00
Carrots — Carrots
arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Couscousvegetarian
5.00
Couscous
arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja
Saffraan rijstvegetarian
5.00
Saffron rice — Saffron rice
arvio≈ 210 kcal40 g hiilihydraatteja
DESSERTS met ijs en fruit / with ice cream and fruit
Baklavavegetarian
10.50
Baklava
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 35
Chocolate Vijgenvegetarian
9.50
Chocolate figs — Chocolate fig s
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
Chocolate Dadelsvegetarian
9.50
Chocolate dates — Chocolate dates
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

88veggie
scorearvio

Afrikkalaista ruokaa ja kasviksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy täytetty munakoiso choukhoukalla sekä pinaatilla ja vuohenjuustolla täytetty kurpitsa. Tarjolla on myös kasvis-tajine ja punajuurisalaatti. Sekalainen seurue löytää sopivat annokset.

12 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 21:sta

74dia
scorearvio

Afrikkalaisia ruokia vähillä hiilihydraateilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on useita proteiinipitoisia pääruokia. BBQ-lohessa on 12 g hiilihydraatteja ja lammas-tajinessa 28 g hiilihydraatteja.

13 diabetesystävällistä · 21 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Polonceau-kade 40, 1014 DA Amsterdam
Aukioloajat
ma12:00–00:00
ti12:00–00:00
ke12:00–00:00
to12:00–00:00
pe12:00–00:00
la12:00–00:00
su12:00–00:00
kitchen open until 22:00. Please reserve lunch a day in advance
Yhteystiedot
+31204867109 info@rainarai.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), rainarai.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Rainarai Westerpark? Rekisteröi paikkasi.