Mitsos Greek Traiterie

Tweede Hugo de Grootstraat 25, 1052 LB Amsterdam

Suljettu nyt · avataan 12:00

Greek

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

KOUDE (VOOR)GERECHTEN

A N G I N A R E S ( V V )vegan, vegetarian

Marinated Artichokes — Gemarineerde artisjokharten

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

A N T S O U G I A

Marinated Anchovies — Gemarineerde ansjovisfilets

arvio≈ 150 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

C H O R I A T I K I ( V )vegetarian

Greek Salad — Gemengde Griekse salade met feta en olijven

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

D O L M A D A K I A ( V V )vegan, vegetarian

Dolmades — Met rijst gevulde wijn druivenbladeren

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

E L I E S ( V V )vegan, vegetarian

Olives Mix — Kalamata olijven of een mix van olijven, pittige pepertjes en zongedroogde tomaatjes

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

O C H T A P O D I S A L A T A

Marinated Octopus — Gemarineerde octopus met verse groenten en kruiden

arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

T Z A T Z I K Ivegetarian

Tzatziki — Griekse yoghurt met komkommer, knoflook en kruiden

arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

T I R I ( K A A S )vegetarian

Greek Cheese Platter — Wisselend assortiment van Griekse kazen (eigen import) zoals anthotiros, feta, graviera, halloumi, mizithra en staka

arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

T I R O S A L A T A ( V )vegetarian

Tiro Salata — Fris pittige salade met feta, yoghurt en zongedroogde tomaat

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

G I G A N T E S ( V V )vegan, vegetarian

Gigantes Beans — Gemarineerde reuzenbonen met verse groenten en kruiden

arvio≈ 260 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 87

M E L I Z A N O S A L A T A ( V )vegetarian

Melizano Salata — Puree van aubergine, feta en knoflook

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

BROODWAREN

P S O M A K I A ( V V )vegan, vegetarian

Oregano Bread Rolls — Vers gebakken oregano bollen (ook belegd verkrijgbaar)

arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja

P I T A ( V V )vegan, vegetarian

Pita Bread — Griekse pita van eigen import, ook volkoren

arvio≈ 260 kcal50 g hiilihydraatteja

D A K O S ( V V )vegan, vegetarian

Dakos Bread — Bros gebakken volkoren brood van bakkerij Koundouraki

arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja

K R I T S I N I A ( V V )vegan, vegetarian

Breadsticks — Krokante broodsticks op basis van olijfolie van bakkerij Koundouraki

arvio≈ 210 kcal32 g hiilihydraatteja

WARME ( V O O R ) G E R E C H T E N

A N G I N A R E S M E K O U K I A ( V )vegetarian

Artichokes with Dill Cream — Artisjokbodems met groenten in dille-roomsaus

arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

B O U G A T S A K R I T I S ( V )vegetarian

Bougatsa Kritis — Filodeeg gevuld met romige geitenkaas (myzithra) van Kreta

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

B O U R E K I ( V )vegetarian

Boureki — Ovenschotel met courgette, aardappel en kaas

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

C H O R T A R I K A ( V V )vegan, vegetarian

Stewed Vegetables — Gemengde gestoofde groenten

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

J U V E R L A K I A

Juverlakia — Met rijst gevulde kalfsgehaktballetjes met ei-dille-citroensaus

arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

J U V E T S I ( V V )vegan, vegetarian

Juvetsi Pasta — Pastagerecht met verse tomaat en basilicum

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

K A L I T S O U N I A K R I T I S ( V )vegetarian

Kalitsounia Kritis — Gevulde deegspecialiteiten van Kreta. Ook veganistisch mogelijk

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

K E F T E D E S

Keftedes — Gebraden kalfsgehaktballen

arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

K O L O K I T H A K I G E M I S T Ovegetarian

Stuffed Zucchini — Gevulde courgette met feta, tomaat en kruiden

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

M A N I T A R I A ( V )vegetarian

Stuffed Mushrooms — Gevulde reuzenchampignons met een mosterd-roomsaus

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

P A P O U T S A K I A ( V )vegetarian

Papoutsakia — Aubergine gevuld met tomaat en aardappel puree

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

P A T A T E S F O U R N O U ( V V )vegan, vegetarian

Patates Fournou — Aardappels in tomatensaus uit de oven

arvio≈ 210 kcal30 g hiilihydraatteja

P I P E R I A G E M I S T I ( V V )vegan, vegetarian

Stuffed Peppers — Paprika gevuld met rijst en kruiden

arvio≈ 230 kcal35 g hiilihydraatteja

R E V I T H O K E F T E D E S ( V )vegetarian

Revithokeftedes — Kikkererwtenkoekjes met tomatenmarmelade

arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

S O U T S O U K A K I A

Soutsoukakia — Kalfsgehaktballetjes in licht pikante tomatensaus

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

K O L O K I T H O K E F T E D E S ( V )vegetarian

Kolokithokeftedes — Koekje van courgette, munt en feta

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

S O U P I A

Cuttlefish with Olives — Sepia (katvis) met olijven en dille tomatensaus

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

HOOFD GERECHTEN

P I T A G Y R O S

Pita Gyros — Griekse pita gevuld met varkensvlees, kip, gehakt of vegetarisch. Met tzatziki, tomaat en rode ui.

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

UIT DE OVEN

M O U S S A K A

Moussaka — Ovengerecht met aardappel, aubergine, kalfsgehakt- en bechamelsaus. Ook vegetarisch

arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

P A S T I T S I O

Pastitsio — Ovengerecht van Griekse pasta, kalfsgehakt- en bechamelsaus

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja

P S A R O L A S A G N Apescatarian

Salmon Lasagna — Lasagne met spinazie en verse zalm en pasta bladeren

arvio≈ 580 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

M E L I Z A N O F O U R N O U ( V )vegetarian

Melizano Fournou — Ovengerecht van gestoofde aubergine, diverse kazen en bechamelsaus

arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

MAALTIJDEN

A R N A K I

Lamb Dish — Wisselend lamsgerecht, zoals stoofvlees met tijm of schenkels uit de oven met jus

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

K O T O P O U L O

Chicken Dish — Wisselend kipgerecht, zoals gevulde kipfilet met witte wijn-roomsaus of rollade met jus

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

M O S C H A R A K I

Slow Cooked Veal — Langzaam gestoofd mals kalfsvlees met vijgen en kaneel

arvio≈ 510 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

P S A R Ipescatarian

Fish Dish — Wisselend visgerecht, zoals gevulde met zalm en spinazie uit de oven of vispotje (vis met gamba en spinazie uit de oven)

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

SOEPEN

F A K E S ( V V )vegan, vegetarian

Lentil Soup — Linzensoep

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87

F A S O L A D A ( V V )vegan, vegetarian

White Bean Soup — Witte bonensoep

arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

K O T O S O U P A

Chicken Soup — Kippensoep

arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

NAGERECHTEN EN ZOETIGHEDEN

B A K L A V A ( V )vegetarian

Baklava — Gehakte walnoten en amandelen in filodeeg in citrussiroop

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35

B O U G A T S A ( V )vegetarian

Bougatsa — Ambachtelijk krokant filodeeg pakketje met vanillepudding of kaasvulling van bakkerij Lampakis uit Chania

arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41

C A P R I C E ( V )vegetarian

Praline Wafers — Met praline gevulde wafeltjes

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja

C H O C O L A T O P I T A ( V )vegetarian

Chocolate Cake — Taart met Callebaut chocolade, cacao en honing

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34

E K – M E K ( V )vegetarian

Ek-mek — Gesponnen filodeeg met noten en roompudding

arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 36

G A L A K T O B O U R E K O ( V )vegetarian

Galaktoboureko — Roompudding in filodeeg en citrussiroop

arvio≈ 430 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 38

G L Y K O T O U K O U T A L I O U ( V )vegetarian

Glyko tou Koutaliou — Gekonfijt fruit. Lekker met Yiaourti (v)

arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35

K A N T A I F I ( V )vegetarian

Kantafi — Gesponnen filodeeg met notenvulling en citrus siroop

arvio≈ 400 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 36

K A R I D O P I T A ( V )vegetarian

Karidopita — Walnoten cake met citrus siroop

arvio≈ 440 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34

P O R T O K A L O P I T A ( V )vegetarian

Portokalopita — Sinaasappel-yoghurttaart op basis van filodeeg en citrus siroop

arvio≈ 390 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39

R I Z O G A L O ( V )vegetarian

Rizogalo — Rijstpudding met vanille en kaneel. Op bestelling ook veganistisch mogelijk

arvio≈ 280 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 39

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

90veggie
scorearvio

runsas valikoima kreikkalaisia kasvisruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy paljon kasvisvaihtoehtoja, kuten dolmadakia ja gigantes. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat esimerkiksi fakes ja fasolada.

40 kasvis- ja 14 vegaanista annosta 55:sta

73dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoisia kreikkalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja lämpimiä kasvisannoksia. Valikoimassa on useita matalan glykeemisen indeksin salaatteja ja alkupaloja.

31 diabetesystävällistä · 55 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Tweede Hugo de Grootstraat 25, 1052 LB Amsterdam
Aukioloajat: ma12:00–20:00
ti12:00–20:00
ke12:00–20:00
to12:00–20:00
pe12:00–20:00
la12:00–20:00
su—
Yhteystiedot: +31206842344 info@mitsos.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mitsos.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Mitsos Greek Traiterie? Rekisteröi paikkasi.