takaisin hakuun

Manoto Restaurant

De Clerqstraat 18, 1052 ND Amsterdam

Suljettu nyt · avataan pe 16:00

Middle Eastern€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Voorgerechten
Kashke Bademjan کشک بادمجانvegetarian
8.95
Kashke Bademjan — Vegetarisch gerecht van aubergine, yoghurt en uien. Vegetarian dish with eggplant, yogurt and onions.
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mirza Ghasemi میرزا قاسمیvegetarian
8.95
Mirza Ghasemi — Vegetarisch gerecht van aubergine, tomaten, knoflook en eieren. Vegetarian dish with eggplant, tomatoes, garlic and eggs.
arvio≈ 240 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Koekooe Sabzi کوکو سبزیvegetarian
8.75
Kookoo Sabzi — Vegetarisch gerecht van gebakken prei, peterselie, spinazie, eieren en dille. Vegetarian dish with fried leek, parsley, spinach, eggs and dill.
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Olwiejeh الویه
7.50
Olviejeh — Aardappelen, doperwtjes, Perzische augurken en ei in citroen-mayo. Potatoes, peas, Persian pickles and eggs in lemon mayonnaise.
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mix voorgerecht میکس پیش غذا
10.95
Mixed Starters — Een mix van alle bovenstaande gerechten. A mix of all dishes listed above.
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Gortsoep سوپ جو
7.95
Gort Soup — Soep van gepelde gerst, winterpeen en verse kippenbouillon. Soup of barley, carrots and fresh chicken broth.
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Ashe Reshte آش رشتهvegetarian
7.95
Ashe Reshte — Soep van kikkererwten, vermicelli, spinazie, peterselie, koriander, munt en ui Soup of chick peas, vermicelli, spinach, parsley, coriander, mint and onion.
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Adasi عدسیvegetarian
7.95
Adasi — Soep van linzen, aardappelpuree en kruiden. Soup of lentils, mashed potato and herbs.
arvio≈ 260 kcal34 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Khorake Manoto خوراک من و توvegetarian
8.50
Khorake Manoto — Gemarineerde mais, champignon, kaas en kruiden. Marinated maize, mushroom, cheese and herbs.
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Traditionele huisgerechten / Traditional dishes
Fesenjan قسنجان
18.50
Fesenjan — Reepjes kipfilet in een zoetzure saus van gemalen walnoten, granaatappelsiroop en appelstroop. Slices of chicken breast with sweet and sour sauce, made of crushed walnut, pomegranate syrup and apple syrup.
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraatteja
Ghorme Sabzi قورمه سبزی
18.50
Ghorme Sabzi — Lamsvlees in groentesaus van peterselie, selderij, prei en bruine bonen. Lamb with vegetable sauce made of parsley, celery, leek and kidney beans.
arvio≈ 580 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Gheymeh قیمه
18.50
Gheymeh — Lamsvlees in een tomatensaus van spliterwten en gedroogde citroen. Lamb in a tomato sauce of split peas and dried lemon.
arvio≈ 540 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Aloo Esfenaj آلو اسفناج
17.95
Aloo Esfenaj — Lamsvlees in groentesaus van spinazie, uien en pruimen. Lamb in vegetable sauce of spinach, onions and plums.
arvio≈ 520 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 83
Ghalieh Mahi قلیه ماهیpescatarian
18.50
Ghalieh Mahi — Vis in groentesaus van peterselie, koriander, knoflook en sambal. Fish in vegetable sauce made of parsley, coriander, garlic and sambal.
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Mix huisgerecht (2 personen) میکس خورشت
39.50
Mixed Main Course — Een mix van 4 huisgerechten en 2 bijgerechten (verrassing van de chef). A mix of 4 traditional dishes and 2 side dishes (surprise of the chef).
arvio≈ 2400 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 29
Huisgerecht van de dag
18.50
Dish of the Day — Voor meer informatie kunt u terecht bij de bediening.
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

74veggie
scorearvio

Lähi-idän ruokia ja kasvisalkupaloja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvisvaihtoehtoina Kashke Bademjan ja Mirza Ghasemi. Tarjolla on myös Ashe Reshte ja Adasi -keittoja.

6 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 16:sta

80dia
scorearvio

Vähähiiliäisiä lähi-idän ruokia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia ja vähähiiliäisiä annoksia. Lammis- ja kalapatukat sopivat hyvin.

9 diabetesystävällistä · 16 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
De Clerqstraat 18, 1052 ND Amsterdam
Aukioloajat
ma—
ti16:00–23:00
ke16:00–23:00
to16:00–23:00
pe16:00–23:00
la16:00–00:00
su16:00–00:00
Yhteystiedot
+32206128827 info@manotorestaurant.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), manotorestaurant.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Manoto Restaurant? Rekisteröi paikkasi.