Orestis Taverna
Overtoom 5-h, 1054 HA Amsterdam
Suljettu nyt · avataan ti 17:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 18. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Mezze & Tapas
Tzatziki vvegetarian
7.00
Tzatziki — frisse salade van yoghurt, komkommer en knoflook
arvio≈ 150 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spanakopita vvegetarian
9.50
Spanakopita — knapperig filodeeg met een vulling van spinazie, feta en dille
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gavrospescatarian
8.00
ingelegde ansjovisjes met citroen, chilivlokken en groene olijven
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dolmades vvegan
9.50
Dolmades — wijnbladeren gevuld met rijst, geserveerd met tzatziki
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Berenjenas fritas vvegetarian
8.00
Fried Eggplant — gefrituurde aubergine met parmesana
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Karpouzi me feta vvegetarian
9.50
Watermelon with Feta — watermeloen met feta, munt en pijnboompitjes
arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Patatas bravas clásico vvegetarian
7.50
Patatas Bravas — gefrituurde aardappelblokjes met een lichtpikante saus
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Gambas al ajillo (duurzaam)pescatarian
11.00
Gambas al Ajillo — kleine garnalen in hete olijfolie met Spaanse peper en knoflook
arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gigantes Spanaki vvvegan
9.00
Gigantes Spanaki — Griekse witte olifantenbonen met wilde spinazie en prei uit de oven
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Patates lemonates vvvegan
7.50
Lemon Potatoes — aardappels uit de oven met olijfolie, citroen en oregano
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Pata Negra
18.50
de beste Iberico ham gegarneerd met geroosterde amandel (80gr)
arvio≈ 340 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Solomillo de la casa
17.50
Beef Tenderloin — ossenhaas met zongedroogde tomaten, pijnboompitten en een Mediterrane kruidenmix
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Calamares a la Romanapescatarian
9.50
Fried Calamari — gefrituurde inktvisringen met huisgemaakte knoflooksaus
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo frito
10.00
Fried Chorizo — gebakken pikante paprikaworst
arvio≈ 350 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kokinisto
13.00
langzaam gegaarde rundersukade op basis van olijfolie, tomaat, witte wijn en kaneel, met parmesana
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gambas Orestis (duurzaam)pescatarian
14.50
Gambas Orestis — grote garnalen met dille en pikante roomsaus
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tostada con stracciatella v
11.50
Stracciatella Toast — geroosterd brood met stracciatella-kaas, geserveerd met geroosterde prei en ansjovis
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Kippannetje
10.50
Chicken Stew — stoofpotje van kippendij in room met kaas gegratineerd
arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Skordalia vvvegan
11.50
Skordalia — aardappel-knoflookpuree met walnoten en gepofte bietjes
arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Polpopescatarian
19.00
Grilled Octopus — gegrilde octopustentakel afgeblust met wijnazijn en zeezout, geserveerd met fava en kappertjes
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Soutzoukakia
12.00
Griekse gehaktballetjes in tomatensaus met een vleugje komijn
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Vis van de dagpescatarian
Fish of the Day — vraag uw host naar de vis van de dag (dagprijs)
arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
salade en extra's
Bruschetta (3 stuks) vvvegan
9.00
Bruschetta — met tomaat en knoflook
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
Gemengde olijven vvvegan
5.00
Mixed Olives
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salata choriatiki vvegetarian
9.50
Greek Salad — Griekse salade met tomaat, komkommer, ui, feta en olijven
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pan con aioli vvegetarian
6.00
Bread with Aioli — Spaans zuurdesembrood met huisgemaakte aioli
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Pita vvvegan
4.00
Pita
arvio≈ 210 kcal38 g hiilihydraatteja
Glutenvrij brood vvgluten_free
5.00
Gluten-free Bread
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja
dessert
Sgroppino vvegetarian
9.50
Sgroppino — cocktail van citroensorbetijs, wodka en prosecco
arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 35
Portokalopita vvegetarian
11.00
Portokalopita — Griekse sinaasappeltaart, geserveerd met een bolletje kaneelijs
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26
Bougatsa vvegetarian
11.00
Bougatsa — filodeeg gevuld met pudding op basis van vanille, warm geserveerd met ijs
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28
Cheesecake vvegetarian
11.00
Cheesecake — met warme kersen en een bolletje kaneelijs
arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 28
Chocolatina vvegetarian
11.00
Chocolate Cake — smeuïge chocoladetaart, geserveerd vanille-ijs en handgeslagen room
arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 25
Baklava vvegetarian
12.00
Baklava — filodeeg gevuld met noten en honing, warm geserveerd met vanille-ijs
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30
Grand Dessert (minimaal 2 personen) vvegetarian
13.50
Grand Dessert — een heerlijke selectie van huisgemaakte desserts, met ijs en handgeslagen room
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 40
laat je verrassen
2 gangen
39.50
Tasting Menu 2 Courses — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
3 gangen
43.50
Tasting Menu 3 Courses — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)
arvio≈ 1400 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 44
Mezze & Tapas
Kippannetje
11.50
Chicken Stew — stoofpotje van kippendij in room met kaas gegratineerd
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tirokafterivegetarian
7.50
pikante dip op basis van feta en chilivlokken
arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gambas Orestis (duurzaam)pescatarian
15.00
Gambas Orestis — grote garnalen met dille en pikante roomsaus
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Jamon croquetas
12.00
Jamon Croquettes — Spaanse Iberico ham kroketjes
arvio≈ 350 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pimento de padronvegan
8.50
Padrón Peppers — in olie gebakken groene pepers met zeezout
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Feta tiganitivegetarian
12.00
Fried Feta — gepaneerde feta met amandel en honing
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Queso di cabra el hornovegetarian
11.00
Baked Goat Cheese — geitenkaasje uit de oven met pijnboompitten en honing
arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo frito
11.00
Fried Chorizo — gebakken pikante paprikaworst
arvio≈ 340 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tortilla de Espinacasvegetarian
8.50
Spinach Tortilla — Spaanse aardappelomelet met spinazie, dille en manchego
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pollo al ajillo Manchego
9.50
Pollo al Ajillo — kipkluifjes uit de oven in sinaasappelmarinade
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Manchegovegetarian
9.00
Manchego Cheese — Spaanse schapenkaas met amandel en membrillo
arvio≈ 340 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tostada con stracciatella
11.50
Stracciatella Tostada — geroosterd brood met stracciatella-kaas, rgeserveerd met geroosterde prei en ansjovis
arvio≈ 360 kcal24 g hiilihydraatteja
Spare ribs
12.50
langzaam gegaarde gemarineerde spare ribs
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Olivas mixtavegan
4.00
Mixed Olives
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Laat je verrassen
2 gangen menu
39.50
Tapas Tasting Menu (2 courses) — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)
arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
3 gangen menu
43.50
Tapas Tasting Menu (3 courses) — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)
arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
84veggie
scorearvio
scorearvio
Monipuolinen kreikkalainen meze-valikoima
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Spanakopita ja Gigantes Spanaki. Vegaaneille on tarjolla muun muassa Skordalia ja Dolmades. Tapas-tyylinen tarjoilu sopii hyvin sekaryhmille.
39 kasvis- ja 13 vegaanista annosta 65:sta
73dia
scorearvio
scorearvio
Runsaasti proteiinipitoisia tapaksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistolla on paljon hyviä proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Tarjolla on laajasti lihaa, kalaa ja salaatteja.
39 diabetesystävällistä · 64 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Overtoom 5-h, 1054 HA Amsterdam
- Aukioloajat
- masuljettuti17:00–00:00ke17:00–00:00to17:00–00:00pe17:00–01:00la17:00–01:00susuljettuKitchen closes at 22:00 daily (Tue-Sat). Closed Friday 7 and Saturday 8 August due to an event
- Yhteystiedot
- +31204222742 reserveren@orestistaverna.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), orestistaverna.nl
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %