Orestis Taverna

Overtoom 5-h, 1054 HA Amsterdam

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 18. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Mezze & Tapas

Tzatziki vvegetarian

7.00

Tzatziki — frisse salade van yoghurt, komkommer en knoflook

arvio≈ 150 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spanakopita vvegetarian

9.50

Spanakopita — knapperig filodeeg met een vulling van spinazie, feta en dille

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gavrospescatarian

8.00

ingelegde ansjovisjes met citroen, chilivlokken en groene olijven

arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Dolmades vvegan

9.50

Dolmades — wijnbladeren gevuld met rijst, geserveerd met tzatziki

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Berenjenas fritas vvegetarian

8.00

Fried Eggplant — gefrituurde aubergine met parmesana

arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Karpouzi me feta vvegetarian

9.50

Watermelon with Feta — watermeloen met feta, munt en pijnboompitjes

arvio≈ 210 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Patatas bravas clásico vvegetarian

7.50

Patatas Bravas — gefrituurde aardappelblokjes met een lichtpikante saus

arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja

Gambas al ajillo (duurzaam)pescatarian

11.00

Gambas al Ajillo — kleine garnalen in hete olijfolie met Spaanse peper en knoflook

arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gigantes Spanaki vvvegan

9.00

Gigantes Spanaki — Griekse witte olifantenbonen met wilde spinazie en prei uit de oven

arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87

Patates lemonates vvvegan

7.50

Lemon Potatoes — aardappels uit de oven met olijfolie, citroen en oregano

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Pata Negra

18.50

de beste Iberico ham gegarneerd met geroosterde amandel (80gr)

arvio≈ 340 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Solomillo de la casa

17.50

Beef Tenderloin — ossenhaas met zongedroogde tomaten, pijnboompitten en een Mediterrane kruidenmix

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Calamares a la Romanapescatarian

9.50

Fried Calamari — gefrituurde inktvisringen met huisgemaakte knoflooksaus

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chorizo frito

10.00

Fried Chorizo — gebakken pikante paprikaworst

arvio≈ 350 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kokinisto

13.00

langzaam gegaarde rundersukade op basis van olijfolie, tomaat, witte wijn en kaneel, met parmesana

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gambas Orestis (duurzaam)pescatarian

14.50

Gambas Orestis — grote garnalen met dille en pikante roomsaus

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tostada con stracciatella v

11.50

Stracciatella Toast — geroosterd brood met stracciatella-kaas, geserveerd met geroosterde prei en ansjovis

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Kippannetje

10.50

Chicken Stew — stoofpotje van kippendij in room met kaas gegratineerd

arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Skordalia vvvegan

11.50

Skordalia — aardappel-knoflookpuree met walnoten en gepofte bietjes

arvio≈ 310 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Polpopescatarian

19.00

Grilled Octopus — gegrilde octopustentakel afgeblust met wijnazijn en zeezout, geserveerd met fava en kappertjes

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80

Soutzoukakia

12.00

Griekse gehaktballetjes in tomatensaus met een vleugje komijn

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Vis van de dagpescatarian

Fish of the Day — vraag uw host naar de vis van de dag (dagprijs)

arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

salade en extra's

Bruschetta (3 stuks) vvvegan

9.00

Bruschetta — met tomaat en knoflook

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja

Gemengde olijven vvvegan

5.00

Mixed Olives

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Salata choriatiki vvegetarian

9.50

Greek Salad — Griekse salade met tomaat, komkommer, ui, feta en olijven

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Pan con aioli vvegetarian

6.00

Bread with Aioli — Spaans zuurdesembrood met huisgemaakte aioli

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja

Pita vvvegan

4.00

Pita

arvio≈ 210 kcal38 g hiilihydraatteja

Glutenvrij brood vvgluten_free

5.00

Gluten-free Bread

arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja

dessert

Sgroppino vvegetarian

9.50

Sgroppino — cocktail van citroensorbetijs, wodka en prosecco

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 35

Portokalopita vvegetarian

11.00

Portokalopita — Griekse sinaasappeltaart, geserveerd met een bolletje kaneelijs

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26

Bougatsa vvegetarian

11.00

Bougatsa — filodeeg gevuld met pudding op basis van vanille, warm geserveerd met ijs

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 28

Cheesecake vvegetarian

11.00

Cheesecake — met warme kersen en een bolletje kaneelijs

arvio≈ 610 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 28

Chocolatina vvegetarian

11.00

Chocolate Cake — smeuïge chocoladetaart, geserveerd vanille-ijs en handgeslagen room

arvio≈ 680 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 25

Baklava vvegetarian

12.00

Baklava — filodeeg gevuld met noten en honing, warm geserveerd met vanille-ijs

arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 30

Grand Dessert (minimaal 2 personen) vvegetarian

13.50

Grand Dessert — een heerlijke selectie van huisgemaakte desserts, met ijs en handgeslagen room

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 40

laat je verrassen

2 gangen

39.50

Tasting Menu 2 Courses — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)

arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja

3 gangen

43.50

Tasting Menu 3 Courses — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)

arvio≈ 1400 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 44

Mezze & Tapas

Kippannetje

11.50

Chicken Stew — stoofpotje van kippendij in room met kaas gegratineerd

arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tirokafterivegetarian

7.50

pikante dip op basis van feta en chilivlokken

arvio≈ 210 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gambas Orestis (duurzaam)pescatarian

15.00

Gambas Orestis — grote garnalen met dille en pikante roomsaus

arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Jamon croquetas

12.00

Jamon Croquettes — Spaanse Iberico ham kroketjes

arvio≈ 350 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pimento de padronvegan

8.50

Padrón Peppers — in olie gebakken groene pepers met zeezout

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Feta tiganitivegetarian

12.00

Fried Feta — gepaneerde feta met amandel en honing

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Queso di cabra el hornovegetarian

11.00

Baked Goat Cheese — geitenkaasje uit de oven met pijnboompitten en honing

arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chorizo frito

11.00

Fried Chorizo — gebakken pikante paprikaworst

arvio≈ 340 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Tortilla de Espinacasvegetarian

8.50

Spinach Tortilla — Spaanse aardappelomelet met spinazie, dille en manchego

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pollo al ajillo Manchego

9.50

Pollo al Ajillo — kipkluifjes uit de oven in sinaasappelmarinade

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Manchegovegetarian

9.00

Manchego Cheese — Spaanse schapenkaas met amandel en membrillo

arvio≈ 340 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tostada con stracciatella

11.50

Stracciatella Tostada — geroosterd brood met stracciatella-kaas, rgeserveerd met geroosterde prei en ansjovis

arvio≈ 360 kcal24 g hiilihydraatteja

Spare ribs

12.50

langzaam gegaarde gemarineerde spare ribs

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Olivas mixtavegan

4.00

Mixed Olives

arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Laat je verrassen

2 gangen menu

39.50

Tapas Tasting Menu (2 courses) — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)

arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

3 gangen menu

43.50

Tapas Tasting Menu (3 courses) — De chef maakt een selectie van de beste tapas van de kaart (vanaf 2 personen)

arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

84veggie
scorearvio

Monipuolinen kreikkalainen meze-valikoima

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy runsaasti kasvisvaihtoehtoja, kuten Spanakopita ja Gigantes Spanaki. Vegaaneille on tarjolla muun muassa Skordalia ja Dolmades. Tapas-tyylinen tarjoilu sopii hyvin sekaryhmille.

39 kasvis- ja 13 vegaanista annosta 65:sta

73dia
scorearvio

Runsaasti proteiinipitoisia tapaksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistolla on paljon hyviä proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Tarjolla on laajasti lihaa, kalaa ja salaatteja.

39 diabetesystävällistä · 64 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Overtoom 5-h, 1054 HA Amsterdam
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +31204222742
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), orestistaverna.nl
Tiedot: täydellisyys 17 %, luotettavuus 40 %

Omistatko Orestis Taverna? Rekisteröi paikkasi.