takaisin hakuun

Restaurant Mchi

IJburglaan 1295, 1087 JJ Amsterdam

Avoinna nyt · asti 22:15

Japanese€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Salad & Soup
Edamame (V) Japanse Sojabonenvegetarian
5.95
Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Chuka Wakame (V) Japanse Zeewiersaladevegetarian
5.95
Chuka Wakame
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tom Kha Goong Thaise Kokossoep Met Garnalen, Champignons, Citroengras En Koriander
6.95
Tom Kha Goong
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fresh Japanese Oyster (2st.) Verse Oesters Met Yuzu-Wasabi Dressing
9.95
Fresh Japanese Oysters
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Thai Larb Gai Salade Met Kipgehakt, Geroosterde Pinda’s, Munt En Koriander
9.95
Thai Larb Gai
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
One Bite Salmon Crunch (4st.) Knapperig Deegbolletje Gevuld Met Zalmtartaar, Avocado, Tobiko En Wasabimayonaise
11.95
Salmon Crunch
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Japanese Tuna Garden Tonijntartaar En Avocado, Afgewerkt Met Basilicumolie, Pijnboompitten En Japanse Uiendressing
12.95
Japanese Tuna Garden
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mchi Seafood Salad Frisse Papaya Salade Met Gegrilde Coquille En Garnalen Met Basilicum-Mayodressing
13.95
Mchi Seafood Salad
arvio≈ 240 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mchi Beef Carpaccio Ossenhaas Carpaccio Met Huisgemaakte Basilicumdressing, Truffel-Mayonaise, Pijnboompitten En Parmezaanse Kaas
14.50
Beef Carpaccio
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sashimi & Sushi
Nigiri Sake (2st.) Rauwe Zalm Nigiri
6.00
Sake Nigiri
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
Nigiri Maguro (2st.) Rauwe Tonijn Nigiri
8.00
Maguro Nigiri
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
Nigiri Hotate (2st.) Rauwe Coquille Nigiri
8.00
Hotate Nigiri
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja
Sashimi Sake (4st.) Plakjes Rauwe Zalm
8.50
Sake Sashimi
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sashimi Maguro (4st.) Plakjes Rauwe Tonijn
12.50
Maguro Sashimi
arvio≈ 80 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Ebi Furai Roll (4st. / 8st.) Krokante Garnaal, Avocado, Tobiko Visei En Japanse Mayonaise
7.75
Ebi Furai Roll
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
California Roll (4st. / 8st.) Surimi Krab, Avocado, Komkommer, Tobiko Visei En Japanse Mayonaise
7.75
California Roll
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Crispy Spicy Chicken Roll (4st. / 8st.) Krokante Kip, Avocado, Wasabi Nori En Pittige Mayonaise
8.25
Crispy Spicy Chicken Roll
arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraatteja
Spicy Tuna Tartare Roll (4st. / 8st.) Tonijntartaar, Bosui, Komkommer, Gedroogde Peterselie, Japanse Spicy Poeder en Kimchisaus
8.25
Spicy Tuna Tartare Roll
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja
Sake Avocado Roll (4st. / 8st.) Zalm, Avocado, Seasamzaadjes, Groene Tobiko Visei En Japanse Mayonaise
9.00
Sake Avocado Roll
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Dragon Roll (8st.) Uramaki Rol Met Krokante Garnaal, Paling, Avocado, Unagisaus, Tobiko Visei, Sesam En Japanse Mayonaise
23.50
Dragon Roll
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Flamed Salmon Roll (8st.) Uramaki Rol Met Krokante Garnaal, Geflambeerde Zalm, Avocado, Japanse Zeewier En Japanse Mayonaise
23.50
Flamed Salmon Roll
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraatteja
Surf and Turf Roll (8st.) Uramaki Rol Met Krokante Garnaal, Geflambeerde Ossenhaas, Avocado En Unagisaus
23.50
Surf and Turf Roll
arvio≈ 540 kcal45 g hiilihydraatteja
Maki Kappa (V) / Avocado (V) (4st. / 8st.) Keuze Uit Komkommer Of Avocadovegetarian
4.25
Kappa or Avocado Maki
arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja
Maki Sake / Maguro (4st. / 8st.) Keuze Uit Zalm Of Tonijn
5.25
Sake or Maguro Maki
arvio≈ 150 kcal24 g hiilihydraatteja
Vegetarian Roll (V) (4st. / 8st.) Komkommer, Avocado, Sesam En Japanse Mayonaisevegetarian
5.75
Vegetarian Roll
arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraatteja
Steamed
Steamed Scallop (1st.) Gestoomde Coquille Met Knoflook En Vermicelli
7.50
Steamed Scallop
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
XO Prawn Siumai (4st.) Gestoomde Garnalenpasteitje Met XO Garnering
11.95
XO Prawn Siumai
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Peking Duck Pancake (4st.) Pannenkoek Met Eendenfilet, Komkommer, Lente-Ui En Hoisin Saus
12.50
Peking Duck Pancake
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Wagyu Beef Siumai (3st.) Gestoomde Wagyu-Bief Pasteitje Met Truffel En Wasabi Mayonaise
12.50
Wagyu Beef Siumai
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fried
Vietnamese Springrolls (2st.) Kiploempia Op Verse Munt En Sla Met Zoete Chilisaus
6.50
Vietnamese Springrolls
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Vegetarian Springrolls (6st.) (V) Gefrituurde Mini Loempia’s Met Zoete Chilisausvegetarian
6.50
Vegetarian Springrolls
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Ebi Furai (3st.) Krokante Garnalen Met Huisgemaakte Mayonaise
7.95
Ebi Furai
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza (4st.) Japanse Kippendijen Pasteitjes
7.95
Gyoza
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sesame Tatsuta Chicken (4st.) Japanse Tatsuta-Stijl Gefrituurde Kipstukjes Met Zoete Japanse Sesamsaus
8.95
Sesame Tatsuta Chicken
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraatteja
Cantonese Style Redfish (4st.) Kantonese Stijl Gefrituurde Roodbaars Met Zout en Peper
12.95
Cantonese Style Redfish
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tofu Teriyaki (V) Licht Gefrituurde Tofu In Teriyakisausvegetarian
8.50
Tofu Teriyaki
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Grilled
Malaysian Pancake (V) Maleisische Pannenkoek Met Kerriesausvegetarian
5.95
Malaysian Pancake
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraatteja
Jade Scallop (1st.) Gegrilde Coquille Op Een Bedje Van Witte Jade Paddenstoelen En Truffelchampignonsaus
8.50
Jade Scallop
arvio≈ 190 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Thai Gai Kor Rae (3st.) Kipsaté Van Kippendijenfilet In Pindasaus Met Kokossnippers
9.95
Thai Gai Kor Rae
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Teriyaki Chicken Krokante Kippendijenfilet In Teriyakisaus
11.50
Teriyaki Chicken
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Usuyaki Beef Biefrolletjes Gevuld Met Lente-Ui In Een Lichte Japanse Sojasaus
11.95
Usuyaki Beef
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Wafu Steak (4st.) Ossenhaasplakjes Met Droge Knoflook En Lichte Japanse Sojasaus
13.50
Wafu Steak
arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Japanese Wagyu (±100 gram) Japanse A5 Wagyu Entrecote Steak
59.50
Japanese Wagyu
arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Main Dish
Thai Chicken Curry Pot Roergebakken Kippendijfilet Met Koriander En Basilicum In Thaise Kerrie En Kokosmelk
18.50
Thai Chicken Curry
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Teriyaki Salmon Roergebakken Zalmfilet In Teriyakisaus
19.50
Teriyaki Salmon
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mchi Style Bulgogi Beef Licht Gewokte Ossenhaas In Koreaanse Bulgogisaus
19.95
Mchi Style Bulgogi Beef
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Korean Style Bulgogi Beef Dun Gesneden Rib-Eye, Gemarineerd In Traditionele Koreaanse Bulgogisaus Met Sla En Koreaanse Sojabonen Saus
19.95
Korean Style Bulgogi Beef
arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraatteja
Cantonese Roasted Duck Geroosterde Eendenfilet In Huisgemaakte Pruimensaus
19.95
Cantonese Roasted Duck
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraatteja
Garlic and Chili Prawns (4st.) Drooggebakken Gamba’s Met Krokante Knoflook En Chili Pepertjes
19.95
Garlic and Chili Prawns
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Teppan Truffle Beef Gewokte Ossenhaas Met Beukenzwam, Asperge, Ui En Truffel Op Een Hete Plaat
20.95
Teppan Truffle Beef
arvio≈ 480 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Miso-glazed Black Cod Gegrilde Zwarte Kabeljauw Gemarineerd In Misosaus, Geserveerd Met Ikura Zalmeitjespescatarian
20.95
Miso-glazed Black Cod
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Sizzling Truffel Lambsracks (3st.) Gegrilde Lamskoteletten In Huisgemaakte Truffelsaus
22.50
Truffle Lamb Racks
arvio≈ 620 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Buddha Stewpot (V) Stoofpot Van Diverse Groenten, Vermicelli En Tofu In Japanse Sojasausvegan, vegetarian
16.50
Buddha Stew
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Soy Meat Yellow Curry (V) Roergebakken Sojavlees Met Koriander En Basilicum In Thaise Kerriesaus En Kokosmelkvegan, vegetarian
17.50
Soy Meat Yellow Curry
arvio≈ 460 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Soy Meat Bulgogi (V) Licht Gewokte Sojavlees In Koreaanse Bulgogisausvegan, vegetarian
17.50
Soy Meat Bulgogi
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Side Dish
White Rice (V) Gestoomde Jasmijnrijstvegan, vegetarian
3.00
White Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Yaki Udon (V) Gewokte Japanse Udon Noodles Met Shiitake, Uien, Paprika En Bosuivegan, vegetarian
5.95
Yaki Udon
arvio≈ 350 kcal52 g hiilihydraatteja
Cantonese Fried Rice (V) Op Kantonese Wijze Gewokte Rijst Met Ei, Paprika, Bosui En Uienvegetarian
5.95
Cantonese Fried Rice
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
Chinese Vegetable (V) Gewokte Choi-Sam Met Knoflook En Wortelvegan, vegetarian
6.50
Chinese Vegetable
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Dessert
Scoop of Ice with Popping Sugar Keuze uit Vanille, Chocolade, Citroen-sorbet of Kokos ijs met Knettersuiker / popping sugarvegetarian
3.50
Ice Cream with Popping Sugar
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Frozen Lychee Bevroren Lychee Gevuld met Yoghurt Geserveerd met Slagroom en Seizoensfruitvegetarian
7.95
Frozen Lychee with Yogurt
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Dame Blanche Vanille IJs, Chocoladesaus en Slagroomvegetarian
8.95
Dame Blanche
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Scroppino Italiaanse Cocktail van Vodka, Prosecco en Citroen Sorbetijs
8.95
Scroppino
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 37
Four Seasons of Mochi Vier soorten Mochi’s met Mango, Matcha, Citroen en Tropische smaakvegetarian
10.50
Mochi Assortment
arvio≈ 380 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 31
Lemongrass Panna Cotta with Passionfruit Coulis Citroengras Panna Cotta met Passievrucht Coulisvegetarian
11.95
Lemongrass Panna Cotta
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Triple Choc Treat Gelaagde zelfgemaakte Brownie met Hazelnoot en een Bolletje Kokosijsvegetarian
11.95
Triple Chocolate Brownie
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26
Raspberry Cheesecake Huisgemaakte Romige Kwarktaart met Frambozen Toppingvegetarian
11.95
Raspberry Cheesecake
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

82veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on vegaanisia pääruokia, kuten Soy Meat Bulgogi ja Buddha Stewpot. Kasvisvaihtoehtoihin kuuluu myös Tofu Teriyaki ja Edamame.

21 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 67:sta

74dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja hiilihydraattitietoisia valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipohjaisia pääruokia ja grillattuja vaihtoehtoja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Sashimi- ja lihavaihtoehtoja on laajasti.

33 diabetesystävällistä · 66 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
IJburglaan 1295, 1087 JJ Amsterdam
Aukioloajat
ma17:00–22:15
ti17:00–22:15
ke17:00–22:15
to17:00–22:15
pe17:00–22:15
la17:00–22:15
su17:00–22:15
Bezorgen op IJburg & Zeeburgereiland 17:00 – 21:00 uur
Yhteystiedot
+32207766004 info@mchi.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mchi.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Restaurant Mchi? Rekisteröi paikkasi.