Restaurant Merza
IJburglaan 1491, 1087KM Amsterdam
Suljettu nyt · avataan 15:00
Turkish
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 9. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Grote broodje shoarma
Large shawarma sandwich
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Linzensoepvegetarian
Lentil soup
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
Klein broodje shoarma
Small shawarma sandwich
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraatteja
Kippensoep
Chicken soup
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Heerlijke Turkse köfte
Turkish kofte — gemaakt van bulgur met gehaktvulling
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Filodeeg gevuld met kaas (3 stuks)vegetarian
Cheese phyllo pastry
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gestapelde bladerdeeg gevuld met kaasvegetarian
Cheese puff pastry
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
Lamsgehaktballetjes met ui en paprika geserveerd in tomatensaus
Lamb meatballs in tomato sauce
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Deegzakjes gevuld met gehakt geserveerd met yoghurtknoflooksaus
Meat pastry with garlic yogurt sauce
arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Gekruide champignons met kaas uit de ovenvegetarian
Baked mushrooms with cheese
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Portie patatvegan
French fries
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja
Gemengde saladevegetarian
Mixed salad
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fijngesneden saladevegetarian
Chopped salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Fijngesneden salade met fetakaasvegetarian
Chopped salad with feta
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gemengde salade met fetakaas en granaatappelsausvegetarian
Mixed salad with feta and pomegranate sauce
arvio≈ 260 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gemengde salade met stukjes kipfilet
Mixed salad with chicken breast
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Frisse, licht pikante salsa van tomaat, rode en groene pepers, peterselie en olievegan
Spicy tomato salsa
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salade van aardappel, wortel, augurken en mayonaisevegetarian
Potato salad with mayonnaise
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Traditionele meze van kikkererwten met diverse kruiden en sesamolievegan
Hummus
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Turkse yoghurt met knoflook en fijn gesneden komkommervegetarian
Tzatziki
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gefrituurde aubergines, courgette,tomaten, uien, paprika's en knoflookvegan
Fried mixed vegetables
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Wijnbladeren gevuld met rijst en kruidenvegan
Stuffed grape leaves
arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Een mix van koude meze's: Antep Ezme, saksuka, Rus Salatasi, Hummus, Cacik en Yaprak Sarmasivegetarian
Cold meze platter
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Aubergine, lamsvlees, paprika, uien en tomatensaus uit de oven geserveerd met rijst en salade
Lamb and eggplant bake with rice
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Fijn gekruide gehaktballen, champignons, paprika en uien met kaas en tomatensaus uit de oven. Wordt ook geserveerd met rijst en salade
Meatballs and mushrooms bake with rice
arvio≈ 820 kcal62 g hiilihydraatteja
Fijn gesneden lamsvlees bereid met Turkse peper, uien en tomaten. Wordt ook geserveerd met rijst en salade
Sautéed lamb with rice
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Fijn gesneden kipfilet bereid met Turkse peper, uien en tomaten. Wordt ook geserveerd met rijst en salade
Sautéed chicken with rice
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Geroosterde brood met 2 spiezen Adana Kebab met yoghurtsaus eronder en tomatensaus eroverheen
Adana Kebab with bread
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
2 spiezen Adana Kebabwrap met tomatensaus eroverheen en yoghurt
Adana Kebab wrap
arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraatteja
Geroosterde brood met döner kebab met yoghurtsaus eronder en tomatensaus eroverheen
Doner Kebab with bread
arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja
Witte bonen met lamsvlees en tomatensaus
White beans with lamb
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Champignons met kip en groenten
Chicken and mushroom stir-fry
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lamsgehaktrolletjes met aardappelen in tomatensaus
Lamb rolls with potatoes
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Aubergine met lamsvlees en groenten
Eggplant with lamb
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Rijstvegan
Rice
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
Twee spiezen gekruid lamsgehakt met salade
Grilled lamb mince skewers
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Twee spiezen gekruid lamsgehakt met salade en kaas
Grilled lamb mince skewers with cheese
arvio≈ 610 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kleine stukjes lamsvlees met salade
Lamb pieces with salad
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
3 lamskoteletten met salade
Lamb chops with salad
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Speciaal gekruid lamsgehaktballen met salade
Spiced lamb meatballs with salad
arvio≈ 540 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kipfilet met salade
Chicken breast with salad
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Kippenvleugels met salade
Chicken wings with salad
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kipshaslick met salade
Chicken sauté with salad
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Filet van kip met salade
Chicken fillet with salad
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Verschillende soorten kippenvlees
Mixed chicken platter
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Twee kwartels met salade
Quail with salad
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mix grill van 5 soorten vlees met salade
Mixed grill (5 meats)
arvio≈ 850 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mix grill met shoarma vlees en salade
Mixed grill with shawarma
arvio≈ 800 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Mix grill met kipfilet en salade
Mixed grill with chicken breast
arvio≈ 750 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mix grill en dijfilet, kipfilet, shoarma en salade
Mixed grill with chicken and shawarma
arvio≈ 800 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Speciaal gekruid lamsvlees
Spiced lamb
arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kinder menu met salade
Kids menu with salad
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Shoarma schotel met kaas
Shawarma platter with cheese
arvio≈ 700 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Extra grote broodje shoarma
Extra large shawarma sandwich
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Grote broodje shoarma met kaas
Large shawarma sandwich with cheese
arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja
Patat met shoarmavlees, sla en kaas
Fries with shawarma, salad and cheese
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
Patat met gegrilde kip en kaas
Fries with grilled chicken and cheese
arvio≈ 1000 kcal75 g hiilihydraatteja
Shoarma met kwartel
Shawarma with quail
arvio≈ 700 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shoarma met adana kebab
Shawarma with adana kebab
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shoarma met shaslick
Shawarma with shashlik
arvio≈ 700 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shoarma met 2 stuks köfte
Shawarma with 2 pieces of kofte
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Shoarma met 2 stuks lamskotelet
Shawarma with 2 lamb chops
arvio≈ 920 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Shoarma met kipfilet
Shawarma with chicken fillet
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Shoarma met kip
Shawarma with chicken
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Shoarma met dijfilet
Shawarma with chicken thigh fillet
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Shoarma met 4 stuks kipvleugels
Shawarma with 4 chicken wings
arvio≈ 880 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pita kaasvegetarian
Cheese pita
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Adana kebab met salade
Adana kebab with salad
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lamsshaslick met salade
Lamb shashlik with salad
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Köfte met salade
Kofte with salad
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kip met salade
Chicken with salad
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Falafel met salade, patat of rijstvegan, vegetarian
Falafel with salad, fries or rice
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Groot broodje falafel met saladevegan, vegetarian
Large falafel sandwich with salad
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Klein broodje falafel met saladevegan, vegetarian
Small falafel sandwich with salad
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Wortel plakje baklavavegetarian
Carrot slice baklava
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Havuç Dilimi met Maraş ijsvegetarian
Havuç Dilimi with Maraş ice cream
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 39
Engelenhaar met kaas en suikersiroop uit de ovenvegetarian
Angel hair with cheese and sugar syrup
arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 39
Engelenhaar met kaas en suikersiroop uit de oven gerserveerd met ijsvegetarian
Angel hair with cheese and sugar syrup with ice cream
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 34
Turkse klassieker
Turkish classic
arvio≈ 800 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Baklava met bolletje ijsvegetarian
Baklava with ice cream
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 32
Rijst puddingvegetarian
Rice pudding
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Cake met OREOvegetarian
Oreo cake
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 30
Cheese cake met framboosvegetarian
Raspberry cheesecake
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41
Een fluweelzachte, luchtige taart met topping van witte chocoladevegetarian
White chocolate cake
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 28
Zachte zoete taart met lagen van verschillende Godiva chocoladesvegetarian
Godiva chocolate cake
arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 28
Cheese cake met citroenvegetarian
Lemon cheesecake
arvio≈ 460 kcal32 g hiilihydraatteja
Cheese cake met pinda'svegetarian
Peanut cheesecake
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 37
Heerlijke Turkse köfte gemaakt van bulgur met gehaktvulling
Bulgur kofte with meat filling
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
83dia
scorearvio
scorearvio
Liha-annoksia salaatilla
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintola tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia liharuokia salaatin kera. Tämä on hyvä vaihtoehto riisille ja leivälle.
55 diabetesystävällistä · 89 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- IJburglaan 1491, 1087KM Amsterdam
- Aukioloajat
- ma12:00–00:30ti12:00–00:30ke12:00–00:30to12:00–00:30pe15:00–00:30la12:00–00:30su12:00–00:30Bezorgtijden: Maandag t/m Zondag 15:00 - 00:30
- Yhteystiedot
- +32204161649
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), merza.sitedish.shop/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 99 %