GAJA Korean BBQ & Bar

Oosterdokskade 145, 1011 DL Amsterdam

aukioloajat eivät tiedossa

Korean

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

BUSSIN' BBQ!

Rib Eye

arvio≈ 850 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Marinated Rib Eye (bulgogi)

Bulgogi Rib Eye

arvio≈ 780 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Marinated Short Rib (galbi)

Galbi Short Rib

arvio≈ 820 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Sirloin

arvio≈ 720 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Pork Belly

arvio≈ 950 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spicy Pork Belly

arvio≈ 880 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Chicken Filet

arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Spicy Chicken Filet

arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Lamb Loin

arvio≈ 750 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Spicy Lamb Loin

arvio≈ 800 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Duck Breast

arvio≈ 680 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Spicy Duck Breast

arvio≈ 730 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Chicken Sausage

arvio≈ 650 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

King Tiger Prawn

arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Seasoned Prawns

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Marinated Squid

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Seasoned Whitefish

arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Fresh Scallops

arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Assorted Vegetables Mixvegetarian

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

Corn Cheesevegetarian

arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja

SALADS & COLDS

Seaweed Saladvegan, vegetarian

arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Spinach Saladvegan, vegetarian

arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Chicken Salad

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Edamamevegan, vegetarian

arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Edamame GAJA Stylevegan, vegetarian

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Sweet Sour Cucumbervegan, vegetarian

arvio≈ 80 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Coleslawvegetarian

arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Potato Salad (only Amsterdam)vegetarian

Potato Salad

arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraatteja

SUSHI

Beef Bulgogi Gimbap

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Yachae Gimbapvegetarian

arvio≈ 420 kcal60 g hiilihydraatteja

Ebi Fry Gimbap

arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

California Gimbap

arvio≈ 450 kcal52 g hiilihydraatteja

Spicy Chicken Maki (Only Almere)

Spicy Chicken Maki

arvio≈ 460 kcal48 g hiilihydraatteja

Eel Cream Cheese Maki (Only Almere)

Eel Cream Cheese Maki

arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraatteja

Mango Salmon Cream Cheese Maki (Only Almere)

Mango Salmon Cream Cheese Maki

arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraatteja

Salmon Wasabi Mayo Maki (Only Almere)

Salmon Wasabi Mayo Maki

arvio≈ 440 kcal42 g hiilihydraatteja

Salmon Cream Cheese (Only Almere)

Salmon Cream Cheese

arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraatteja

Carpaccio Maki (Only Almere)

Carpaccio Maki

arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraatteja

Kimchi Bulgogi Cheese Maki (Only Almere)

Kimchi Bulgogi Cheese Maki

arvio≈ 530 kcal50 g hiilihydraatteja

Salmon Roll (Only Almere)

Salmon Roll

arvio≈ 430 kcal42 g hiilihydraatteja

Cucumber Roll (Only Almere)vegan, vegetarian

Cucumber Roll

arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sweet Omelet Roll (Only Almere)vegetarian

Sweet Omelet Roll

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja

PANFRIED

Seafood Tteokbokki

arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Creamy Rosé Tteokbokkivegetarian

arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraatteja

Kimchi Pancakevegetarian

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Chicken Mandu

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Vegetable Pancake (Only Amsterdam)vegetarian

Vegetable Pancake

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Kimchi Mandu (Only Amsterdam)vegetarian

Kimchi Mandu

arvio≈ 360 kcal26 g hiilihydraatteja

RICE & NOODLES

Bibimbap Bulgogi

Bulgogi Bibimbap

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Bibimbap Vegetarianvegetarian

Vegetarian Bibimbap

arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Kimchi Fried Rice

arvio≈ 620 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Fried Rice

arvio≈ 600 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Japchae

arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Stir-Fried Udon

arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

White Rice

arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja

GRILL

Chicken Skewer

arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Beef Bulgogi Skewer

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Lamb Chop

arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Shrimp Skewer

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Salmon Skewer

arvio≈ 260 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Pork Belly Gaja Style

arvio≈ 750 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Seotteok Seotteok (Only Amsterdam)

Seotteok Seotteok

arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraatteja

Cheese Tteok (Only Amsterdam)

Cheese Tteok

arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraatteja

Pork Berry Skewer (Only Amsterdam)

Pork Belly Skewer

arvio≈ 350 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Griled Mackerel (Only Amsterdam)

Grilled Mackerel

arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Lamb Skewer (Only Amsterdam)

Lamb Skewer

arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Miso Yuzu Eggplant (Only Amsterdam)vegan, vegetarian

Miso Yuzu Eggplant

arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

SOUPS

Spicy Beef Rib Soup

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Braised Beef Rib Soup

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Spicy Kimchi Stew (Only Amsterdam)

Spicy Kimchi Stew

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Seafood Stew (Only Amsterdam)

Seafood Stew

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

CRISPY & FRIED

Mini Korean Corndog

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Soy Garlic Fried Chicken/Cauliflower

Soy Garlic Fried Chicken

arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Spicy Fried Chicken/Cauliflower

Spicy Fried Chicken

arvio≈ 630 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Snow Onion Fried Chicken/Cauliflower

Snow Onion Fried Chicken

arvio≈ 680 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Honey Mustard Fried Chicken/Cauliflower

Honey Mustard Fried Chicken

arvio≈ 670 kcal26 g hiilihydraatteja

Cheese Powder Fried Chicken/Cauliflower

Cheese Powder Fried Chicken

arvio≈ 660 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Shrimp Tempura

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spring Rolls

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sweet Potato Friesvegan, vegetarian

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja

Crispy Friesvegan, vegetarian

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja

Fried Squid Rings

arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Krab Sticks

arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chicken Katsu

arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Takoyaki

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

Seafood Spring Rolls (Only Almere)

Seafood Spring Rolls

arvio≈ 300 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SWEETS

Red Bean Filled Pastryvegetarian

arvio≈ 280 kcal40 g hiilihydraatteja

Sweet Custard Bunvegetarian

arvio≈ 310 kcal45 g hiilihydraatteja

Crispy Sweet Bananavegan, vegetarian

arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja

Red Bean Sesame Ballsvegan, vegetarian

arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja

Churrosvegetarian

arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja

BANCHANS

Ssamjiang Sauce

arvio≈ 60 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Garlic Sauce

arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sesame Oil

arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kimchivegan, vegetarian

arvio≈ 35 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Seasoned Courgettevegan, vegetarian

arvio≈ 50 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pickled Radishvegan, vegetarian

arvio≈ 40 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Salted Peanutsvegan, vegetarian

arvio≈ 160 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

BBQ Powder Gaja Style

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Lettucevegan, vegetarian

arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Green Peppervegan

Green Pepper Banchan

arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Garlicvegan

Garlic Banchan

arvio≈ 30 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Wasabivegan

Wasabi Banchan

arvio≈ 35 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pickled Gingervegan

Pickled Ginger Banchan

arvio≈ 25 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

ICE CREAM

Green Tea Ice Cream

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

Vanilla Ice Cream

arvio≈ 190 kcal24 g hiilihydraatteja

Mango Ice Cream

arvio≈ 185 kcal26 g hiilihydraatteja

Strawberry Ice Cream

arvio≈ 185 kcal25 g hiilihydraatteja

Chocolate Ice Cream

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

Yuzu Ice Cream

arvio≈ 180 kcal23 g hiilihydraatteja

Black Sesame Ice Cream (Only Amsterdam)

Black Sesame Ice Cream

arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42

Melona Ice Cream Bar

arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 39

Mango Ice Cream Bar

arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 39

Coconut Ice Cream Bar (Only Almere)

Coconut Ice Cream Bar

arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja

Ube Ice Cream Bar (Only Amsterdam)

Ube Ice Cream Bar

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja

Banana Ice Cream Bar (Only Amsterdam)

Banana Ice Cream Bar

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja

ICE CREAM

GAJA Bar

arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

77veggie
scorearvio

Korealainen BBQ ja kasisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on kasvisruokia kuten Bibimbap Vegetarian ja Creamy Rosé Tteokbokki. Tarjolla on myös friteerattua kukkakaalia eri kastikkeilla. Sekakauppa toimii hyvin kauris- ja liharuokien kanssa.

34 kasvis- ja 20 vegaanista annosta 117:sta

77dia
scorearvio

Korealainen BBQ ja monipuoliset valinnat

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia grillivaihtoehtoja. Marinoidut lihat sisältävät enemmän sokeria kuin raa'at vastineensa.

62 diabetesystävällistä · 117 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Oosterdokskade 145, 1011 DL Amsterdam
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +31202801337
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), gajabbq.com/
Tiedot: täydellisyys 50 %, luotettavuus 84 %

Omistatko GAJA Korean BBQ & Bar? Rekisteröi paikkasi.