Tjon Express

Buikslotermeerplein 225, 1025XB Amsterdam

Avoinna nyt · asti 20:30

Chinese

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Geroosterd speenvarken, spek, cha siu, kip en worst

Roasted suckling pig, bacon, cha siu, chicken and sausage

arvio≈ 850 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Geroosterd kip

Roasted chicken

arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Javaanse soep

Javanese soup

arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Maaltijdsoep

Meal soup

arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Geroosterd speenvarken, spek, cha siu, eend, kip en worst

Roasted suckling pig, bacon, cha siu, duck, chicken and sausage

arvio≈ 950 kcal28 g hiilihydraatteja

Geroosterd speenvarken en kip

Roasted suckling pig and chicken

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Geroosterd speenvarken spek

Roasted suckling pig bacon

arvio≈ 700 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Geroosterde varkens spareribs

Roasted pork spareribs

arvio≈ 600 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Geroosterd Chinese worst

Roasted Chinese sausage

arvio≈ 500 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Geroosterd mager varkenvlees

Roasted lean pork

arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

Geroosterd eend

Roasted duck

arvio≈ 600 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Kerrie kip en aardappels, kouseband

Curry chicken with potatoes and yardlong beans

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Gestoofde kip

Stewed chicken

arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Surinaamse kip specialiteit

Surinamese chicken specialty

arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Bruine bonen en witte rijstvegetarian

Brown beans and white rice

arvio≈ 600 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Zoutvlees, bruine bonen en witte rijst

Salted meat, brown beans and white rice

arvio≈ 750 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Bruine bonen met moksi meti

Brown beans with moksi meti

arvio≈ 800 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

Kerrie kipstukken, aardappels, groente en roti pannenkoek

Curry chicken pieces, potatoes, vegetables and roti pancake

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Extra kip en gekookt ei

Extra chicken and boiled egg

arvio≈ 300 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kerrie kipfilet, aardappels, groente en roti pannenkoek

Curry chicken fillet, potatoes, vegetables and roti pancake

arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Extra kipfilet en gekookt ei

Extra chicken fillet and boiled egg

arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Gestoofde Javaanse kip met Javaanse bami

Stewed Javanese chicken with Javanese bami

arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Kerrie lams, aardappels, groente, ei en roti pannenkoek

Curry lamb, potatoes, vegetables, egg and roti pancake

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Shang Hai Paksoi met kip in Oestersaus

Shanghai Pak Choi with chicken in oyster sauce

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Shang Hai Paksoi met biefstuk in Oestersaus

Shanghai Pak Choi with beef in oyster sauce

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Shang Hai Paksoi met Garnalen in Oestersaus

Shanghai Pak Choi with shrimp in oyster sauce

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

kipfilet met paprika in zwarte bonen saus

Chicken fillet with bell pepper in black bean sauce

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chinese garnalen met paprika in zwarte bonen saus

Chinese shrimp with bell pepper in black bean sauce

arvio≈ 390 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Gesneden biefstuk met paprika in zwarte bonen saus

Sliced beef with bell pepper in black bean sauce

arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Kipfilet in hete Szechuan saus

Chicken fillet in hot Szechuan sauce

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Gebakken visfilet in hete szechuan saus

Fried fish fillet in hot Szechuan sauce

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Gesneden biefstuk in hete szechuan saus

Sliced beef in hot Szechuan sauce

arvio≈ 560 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Chinese garnalen in hete szechuan saus

Chinese shrimp in hot Szechuan sauce

arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Kipfilet in Hete Szechuan Bonen Saus

Chicken fillet in hot Szechuan bean sauce

arvio≈ 490 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken stukken visfilet in Hete Szechuan Bonen Saus

Fried fish fillet pieces in hot Szechuan bean sauce

arvio≈ 540 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gesneden Biefstuk in Hete Szechuan Bonen Saus

Sliced beef in hot Szechuan bean sauce

arvio≈ 580 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chinese Garnalen in Hete Szechuan Bonen Saus

Chinese shrimp in hot Szechuan bean sauce

arvio≈ 460 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Kipfilet in Gedroogde Rode Peper Saus

Chicken fillet in dried red pepper sauce

arvio≈ 470 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken stukken visfilet in Gedroogde Rode Peper Saus

Fried fish fillet pieces in dried red pepper sauce

arvio≈ 530 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gesneden Biefstuk in Gedroogde Rode Peper Saus

Sliced beef in dried red pepper sauce

arvio≈ 570 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chinese Garnalen in Gedroogde Rode Peper Saus

Chinese shrimp in dried red pepper sauce

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Kipfilet in hete thaise kerrie saus

Chicken fillet in hot Thai curry sauce

arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gebakken stukken visfilet in hete thaise kerrie saus

Fried fish fillet pieces in hot Thai curry sauce

arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Gesneden Biefstuk in hete thaise kerrie saus

Sliced beef in hot Thai curry sauce

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Chinese Garnalen in hete thaise kerrie saus

Chinese shrimp in hot Thai curry sauce

arvio≈ 460 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Droog gebakken hele garnalen met zout en peper

Dry fried whole shrimp with salt and pepper

arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Geroosterd mager varkensvlees met pikante saus

Roasted lean pork with spicy sauce

arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Gefrituurde garnalen in zoetzure saus

Fried shrimp in sweet and sour sauce

arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraatteja

Omelet met kip

Omelette with chicken

arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Omelet gemengd met gesneden biefstuk

Omelette mixed with sliced beef

arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

omelet gemengd met chinese garnalen

Omelette with Chinese shrimp

arvio≈ 440 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Gemengde groenten met kipfilet

Mixed vegetables with chicken fillet

arvio≈ 350 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Tahoe met paprika in zwarte bonensausvegan, vegetarian

Tofu with bell pepper in black bean sauce

arvio≈ 320 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Omelet gemengd mat tahoevegetarian

Omelette with tofu

arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Tahoe in hete Szechuan sausvegan, vegetarian

Tofu in hot Szechuan sauce

arvio≈ 340 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Tahoe in hete Thaise Kerrie Sausvegan, vegetarian

Tofu in hot Thai curry sauce

arvio≈ 360 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Extra halve kippenbout

Extra half chicken leg

arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

4 extra plakken cha siu

Extra slices of cha siu

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

5 stuks pittige garnalen met groenten

Spicy shrimp with vegetables

arvio≈ 380 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Cassava en bakkeljauw

Cassava and bakkeljauw

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Diverse groenten met pindasausvegan, vegetarian

Mixed vegetables with peanut sauce

arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

82dia
scorearvio

Runsaasti proteiinipitoisia kiinalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on paljon vähähiilihydraattisia liha- ja kasvisruokia. Useiden annosten glykemiaindeksi on matala.

53 diabetesystävällistä · 61 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Buikslotermeerplein 225, 1025XB Amsterdam
Aukioloajat: ma14:00–20:30
ti14:00–20:30
ke14:00–20:30
to14:00–20:30
pe14:00–20:30
la14:00–20:30
su14:00–20:30
Bezorgtijden (Delivery times): 15:00 - 20:30 daily
Yhteystiedot: +32204942288
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tjonexpress.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Tjon Express? Rekisteröi paikkasi.