takaisin hakuun

Warung Spang Makandra - Gerard Doustraat

Gerard Doustraat 33, 1072 VK Amsterdam

Suljettu nyt · avataan 11:00

IndonesianLatin American€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Desserts
Coconut dessert with spekkoek and mango
9.50
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40
SMALL DISHES
Bakabanavegan, vegetarian
2.00
Fried plantain banana — Fried plantain banana
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
Springroll
4.00
Spring roll — Chicken or vegetarian
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Baravegan, vegetarian
4.00
Bara fried spiced dough — Fried spiced dough
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Pitjelvegan, vegetarian
6.50
Pitjel steamed salad with peanut sauce — Steamed salad with peanut sauce
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chicken satay
8.00
With peanut sauce or soy sauce
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pom
6.50
Veal with soy sauce — Veal with soy sauce
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Curry egg with long beansvegetarian
6.00
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tempeh with long beansvegan, vegetarian
6.00
arvio≈ 170 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Codfishpescatarian
8.00
Salt cod — With salt cod
arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Shrimp in curry saucepescatarian
6.50
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Shrimp in tomato saucepescatarian
6.50
arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Peanut Saucevegan, vegetarian
1.00
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Curry eggvegetarian
4.50
arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tempeh with tofuvegan, vegetarian
5.00
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chicken satay with peanut sauce
6.00
arvio≈ 260 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chicken soy sauce
6.00
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Chicken curry
6.00
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Ayam Pedis (spicy chicken fillet)
6.00
Ayam Pedis spicy chicken fillet
arvio≈ 170 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Fachong (chicken)
6.00
Fachong chicken
arvio≈ 170 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Veal
6.00
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lamb curry
7.00
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Beef soy sauce
7.00
arvio≈ 240 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rendang (beef in coconut)
7.00
Beef Rendang
arvio≈ 320 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Spare-ribs
15.50
Spare ribs
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Telohvegan, vegetarian
6.50
Teloh fried cassava with peanut sauce — Fried cassava with peanut sauce
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
With triad
9.00
Triad mix
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
With mix (fried cod and trie)pescatarian
9.50
Fried cod and trie mix
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
soup
Saoto soup
8.50
Chicken, Bean sprouts, vermecelli, boiled egg and steamed rice
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Saoto soup vegetarianvegetarian
6.50
Bean sprouts, vermecelli, boiled egg and steamed rice
arvio≈ 520 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Main dishes specialities
Chicken fillet
15.00
arvio≈ 420 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Soy sauce chicken on the bone
14.00
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Curry chicken on the bone
14.00
arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fried chicken
14.00
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Chicken fillet curry
14.00
arvio≈ 460 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chicken fillet soy sauce
14.00
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Roasted chicken on the bone
14.00
arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Mixed meat (chicken fachong, roasted chicken and veal)
15.00
Mixed meat
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Spang Makandra Special
18.00
Fried rice & noodles, chicken fillet, chicken satay, long beans, egg, potato sambal and perkedel (fried potato)
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Fried codpescatarian
15.50
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ROTI DISHES
Javanese Rames
16.50
Steamed rice, noodles, long beans, chicken satay, beef, chicken fillet and potato sambal
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Nasi Rames
18.50
Fried rice, noodles, long beans, chicken satay, beef, chicken fillet and potato sambal
arvio≈ 920 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Indo Rames
18.50
Yellow rice with vegetables in coconut, tempeh, beef rendang and spicy chicken
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
White ricevegan, vegetarian, gluten_free
12.00
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Kidney beansvegan, vegetarian
15.00
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
Brown beans with steamed rice
13.50
long beans, pointed cabbage and chicken on the bone
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Rotivegan, vegetarian
15.00
Roti with vegetables and tofu — Potatoes, long beans, pointed cabbage, pak choi and tofu/tempeh
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
GadoGadovegetarian
14.00
Gado Gado — Steamed vegetables, tofu, egg with a peanut sauce/soya sauce
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Indo Rames vegetarianvegan, vegetarian
14.50
Yellow rice with with vegetables in coconut, long beans and tofu/tempeh
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Spang Makandra Special vegetarianvegetarian
16.00
Fried rice & noodles with long beans, pointed cabbage, pak choi, bean curd/tempeh, egg and perkedel (fried potato)
arvio≈ 820 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Vegetarian dishes
Long beans, pointed cabbage, pak choi and tofu/tempehvegetarian
13.50
Tofu and Tempeh with Vegetables
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Extra’s
Steamed rice
3.50
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Fried rice | fried noodles | Thin noodles
5.50
Fried Rice or Noodles
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
Bowl of chicken or meat
6.00
Chicken or Meat Bowl
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Bowl of vegetablesvegetarian
4.50
Vegetable Bowl
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Prawn crackers | Emping
4.00
Prawn Crackers and Emping
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

81veggie
scorearvio

Indonesialaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kasvisversiot erikoisuuksista, kuten Spang Makandra Special. Tarjolla on myös Bakabana, Bara ja GadoGado.

18 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 56:sta

75dia
scorearvio

Proteiinipitoisia indonesialaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti vähähiilihydraattisia liha- ja kasvisvaihtoehtoja. Suosi pieniä annoksia tai liha-pääruokia.

38 diabetesystävällistä · 56 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Gerard Doustraat 33, 1072 VK Amsterdam
Aukioloajat
ma11:00–22:00
ti11:00–22:00
ke11:00–22:00
to11:00–22:00
pe11:00–22:00
la11:00–22:00
su13:00–22:00
laatste aankomsttijd voor reserveringen is 21:00
Yhteystiedot
+32206705081 info@spangmakandra.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), spangmakandra.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Warung Spang Makandra - Gerard Doustraat? Rekisteröi paikkasi.